07/04/2026
Kedves Olvasóim!📖😊
Ma van az Egészség Világnapja.
Ebből az alkalomból megosztom Veletek néhány gondolatomat.
❤️Ha egészséges vagy Te lehetsz a legboldogabb ember. De mindezt addig lehet, hogy nem így érzed, amíg egy betegség le nem dönt a lábadról. 🛏️
Ezért fontos a betegségek megelőzése (prevenció), időbeni felismerése.🩺🩻
Igyekezzünk minden tőlünk telhetőt megtenni ennek érdekében.
A teljesség igénye nélkül néhány dolog, amit mi magunk tehetünk azért, hogy egészségesek maradjunk:
- egészséges táplálkozás, 🥬🍅🍆🍉🍓🍋
- mozgás 🏃♂️➡️ (pl. séta, jóga, torna),
- káros szenvedélyek mellőzése,
- gyógynövények🌿🪴, természetes gyógymódok alkalmazása, amikor csak lehet. ⚠️ Az orvosi ellátást nem helyettesíti.
- legyen hobbink, ahol ki tudunk kapcsolni 🧠, amiben örömünket leljük- ez jót tesz a lelkünknek, ami ugyanolyan fontos, mint a testi egészség. ☯️ Lehet ez festés🎨, kertészkedés, kézimunka, olvasás📚. Ezáltal töltődünk. “Boldogsághormonok” termelődnen ilyenkor: dopamin, szerotonin, endorfin, oxicotin.
- ÉS! Gyertek el az Oázis Masszázs Stúdióba 💟, mert én is több szolgáltatásommal tudok segíteni. Például:
👣 Reflexzónás talpmasszázs: amivel beindítjuk a test öngyógyító folyamatait, a méregtelenítést és akár előre jelezheti a betegséget, immunerősítő, relaxáló hatása is van többek közt. Rendszeresen (havi több alkalommal) végezve megelőzhető több betegség.
💆Arcmasszázs: akár egy 20 perces arcmasszázs alatt is teljesen ki lehet kapcsolódni.
💆♀️ Metamorf kezelés, reiki kezelés, melyek a mentális egészség támogatásában is segítenek.
Vigyázzunk magunkra!😊
Jó egészséget kívánok.❣️