Natur House Hungary

05/08/2021

Kedves Vásárlóink!
-10 % kedvezmény most a 3 hetes programjainkra: Táplálkozási terv, ajánlott étrend-kiegészítők, tippek és receptek.
Közel a nyaralás és lapos hasat, könnyebb lábakat vagy méregtelenítést szeretnél? Jelentkezz be ingyenes állapotfelmérésünkre: 06706388785

08/07/2021

30%-50%-os kedvezmény teára, fiolára és kekszekre! A készlet erejéig termékeink megvásárolhatóak üzletünkben vagy megrendelhetőek telefonon, facebookon vagy online.

25/06/2021

GOMBÁS-CUKKINIS PALACSINTA

HOZZÁVALÓK
2 cukkini, só, csiperke gomba, 2db tojás, 2ek tönkölybúza liszt
petrezselyemzöld, kapor, 1dl tej, ásványvíz,1tk olíva olaj

ELKÉSZÍTÉS
A reszelő durva fokozatán lereszeljük a cukkinit, megsózzuk, és 5-10 percig állni hagyjuk. A gombát is lereszeljük.
A tojásokat habosra keverjük, majd hozzáadjuk a lisztet, és csomómentesre keverjük. Belerakjuk a kicsit kinyomkodott cukkinit, a reszelt gombát és az apróra vágott zöldfűszereket. Elkeverjük, majd hígítjuk a tejjel és egy kevés ásványvízzel, és beletesszük az olíva olajat. Zsírpapírra tesszük és megsütjük. Jó étvágyat.

22/06/2021

Kedves Vásárlóink!

A készlet erejéig most 50 % kedvezményt biztosítunk közeli lejáratú kekszeinkből!

04/06/2021

Az elhízásnak több típusa ismert, de milyen veszélyeket jelenthet a hasi típusú elhízás?!
A hasi típusú elhízás számos kockázatot rejt magában. A hasra lokalizálódó elhízás következményei és szövődményei között említhetjük például a magasvérnyomás-betegséget, az inzulinrezisztenciát vagy a cukorbetegség kialakulásának és súlyosbodásának kockázatát. Sok, akár életet veszélyeztető betegség kialakulásának kockázata csökkenthető lenne az elhízás megelőzésével vagy megszüntetésével. A megoldás nem egyszerű, sokszor lassú folyamat, amely komplex, teljes életmódváltást, étrendi változtatás kíván. Az elért eredményekkel viszont lényegesen egészségesebb életet garantált.
Kezdjünk együtt az életmódváltásba!
https://www.naturhouse.hu/

Dietetické poradenství zdarma. Pestré jídelníčky na míru. Exkluzivní produkty na bázi bylin. Profesionální a motivující přístup. Výživové poradenství pro zlepšení Vašich stravovacích návyků. Více informací zde.

19/05/2021

🌞Lassan itt a nyár! Készüljünk fel együtt! Különböző csomagjainkkal 3 hét alatt ledobhatunk egy pár kilót egészségesen. Ingyenes állapotfelmérésünkkel megállapíthatjuk melyik csomagra van szüksége!
https://www.naturhouse.hu/

14/05/2021

Kedves Leendő Ügyfeleink!
Egészséges egyszerű fogyás otthonról: Rendszeres konzultációk mellett sikeres fogyást érhet el! Látogasson el honlapunkra: https://www.naturhouse.hu/online-konzultacio

21/04/2021

Kedves Ügyfeleink!

A Naturhouse módszerével egészségesen fogyhat le és megtanulhatja megtartani súlyát úgy, hogy ki se kell mozdulnia otthonról.
Módszerünk elengedhetetlen részét képezik exkluzív növényi alapanyagú élelmiszereink és étrendkiegészítőink, amelyek online is elérhetőek. A táplálkozási tanácsadója testreszabott étrendet állít össze. Ezután hetente legalább egyszer felveszi önnel a kapcsolatot, motiválja, támogatást és tanácsot ad, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a fogyással kapcsolatban. Így segíti Önt álomalakja elérésben.

20/04/2021

Kedves Leendő és Új Ügyfeleink!
Most 50% kedvezményt biztosítunk koktélunk árából!
Kedvezményes koktélunkért látogass el üzletünkbe, ahol ingyenes testösszetétel mérést is végzünk, illetve diétát is adunk a shakehez!

16/04/2021

Kedves Leendő és Új Ügyfeleink!
Sokan kérdeztétek már hogyan tudnátok rendelni tőlünk!
Ezen a linken megtaláljátok exkluzív termékeinket, amikhez természetesen diétát is biztosítunk számotokra ingyenesen, az egészséges és szép fogyás érdekében! További információkért keressetek minket bizalommal!
https://eshop.naturhouse.hu/

09/04/2021

Kedves Ügyfeleink!
A fogyás sikere bár 70%-ban a táplálkozásunkon múlik, mégis mikor közelítünk a célsúlyunk felé elkezdünk küszködni a kilók leadásával. Ilyenkor érdemes a kalóriák elégetését egy kis testmozgással segíteni.
Itt a tavasz! Vegyük elő a biciklinket, menjünk túrázni, kezdjünk el kocogni vagy tegyünk meg nagyobb sétákat a friss levegőn a szabadban.
Támogassuk diétánkat lassú tempójú, könnyű mozgással, ami hozzájárul az izomtömeg megerősödéséhez is.
Érjük el együtt karcsú és formás alakunkat!

30/03/2021

Jelentkezz be ingyenes állapotfelmérésünkre még ma!
A mediterrán étrend az egyik legegészségesebb, ami nemcsak ételek helyes megválasztását jelenti, hanem egy életstílust is.
Próbáld ki a mediterrán diétát, amely sok zöldséget, gyümölcsöt, olíva olajat, halakat is tartalmaz. A Naturhouse programja a mediterrán diétára épül. Üzletünkben vagy online tanácsadásunkon étrendet, könnyen elkészíthető recepteket is kapsz. Támogasd egészséged a világszerte bizonyított Naturhouse programmal.

18/02/2021

Sziasztok!

Ma pár olyan hasznos és fontos tanácsot szeretnénk veletek megosztani, ami elengedhetetlen a diéta, illetve az egészséges életmód során.

Mit mivel és hogyan helyettesítsünk az egészséges életmódban:
- fehér liszt HELYETTE teljeskiőrlésű liszt/zabliszt
- fehér kenyér HELYETTE min. 68%-os rozskenyér/teljeskiőrlésű kenyér
- fehér cukor HELYETTE stevia, eritrit
- napraforgó étolaj HELYETTE kókuszolaj, olívaolaj (NEM hidegen sajtolt, az csak salátákhoz való!)
- margarin HELYETTE vaj

Ha ezeket a kevésbé egészséges dolgokat lecseréljük a fent említett módon, sokkal eredményesebbek lehetünk a diéta során is!
A következő bevásárolólistát már ezek alapján állítsuk össze! 😉

28/01/2021

3 jó tanács mára, ha fogyást/életmódváltást tervezel:

1.) Vondd be a környezeted, hogy támogassanak. Mesélj a barátoknak/ismerősöknek arról, hogy mit tervezel.
2.) Ne egyik pillanatról a másikra akarj mindent megvonni magadtól, tartsd a fokozatosság elvét!
3.) Ne büntetsd/sanyargatsd magad, inkább legyél következetes! Ha útmutatás és támogatásra van szükséged, keress fel minket!

Jelentkezz be még ma állapotfelmérésre! Mi segítünk elérni a céljaid!

07/01/2021

Boldog Új Évet Kívánunk minden kedves múlt, jelen és jövőbeli Ügyfelünknek!

Az ünnepek során akarva-akaratlanul, de elcsábulunk a finomabbnál finomabb falatoknak és süteményeknek, amivel nincs is semmi probléma, hisz ez erről is szól.
Az új év beköszöntével azonban mindenki arra törekszik, hogy mihamarabb visszanyerje régi formáját, vagy épp a tavalyról megmaradt plusz kilóktól megszabaduljon főleg mire beköszönt a bikiniszezon. Köztudott, hogy az úgy nevezett "bikini body" télen készül, így célszerű minél hamarabb megtenni az első lépést. Tedd meg az első lépést még ma! Ha életmódváltáson gondolkozol vagy le szeretnél adni pár felesleges kilót, jelentkezz be hozzánk ingyenes testösszetétel mérésre! Tűzzük ki együtt a célokat és segítségedre leszünk azok elérésében. Jelentkezz ingyenes konzultációnkra weboldalunkon!

Várunk szeretettel!
http://www.naturhouse.hu

Dietetické poradenství zdarma. Pestré jídelníčky na míru. Exkluzivní produkty na bázi bylin. Profesionální a motivující přístup. Výživové poradenství pro zlepšení Vašich stravovacích návyků. Více informací zde.

22/12/2020

Karácsonyi receptötlet: Lazac sült zöldségekkel
Hozzávalók:
70 dkg lazacfilé,3-4 gerezd fokhagyma,1 csokor petrezselyem,
3-4 ek balzsamecet,4 szál sárgarépa,25 dkg gomba, fél tk kakukkfű
ízlés szerint só bors, olívaolaj.
A lazacfilét mossuk meg, töröljük szárazra, vágjuk vékonyabb szeletekre. Mindkét oldalát sózzuk, borsozzuk, kenjük be préselt fokhagymával, szórjunk rá fél csokor apróra vágott petrezselyemzöldet. Hagyjuk pihenni, addig készítsük el a könnyű ünnepi halfogáshoz a köretet. A répákat pucoljuk meg, vágjuk karikákra vagy hasábra. A gombát szintén alaposan mossuk meg, kockázzuk fel. Olívaolajjal vékonyan kikent tepsin helyezzük el a zöldségeket, szórjuk meg a kakukkfűvel és a maradék petrezselyemzölddel, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Olívaolajjal vékonyan fújjuk át vagy kissé locsoljuk meg. 200 fokra előmelegített sütőben süssük meg.
Nagyobb serpenyőben forrósítsunk fel kevés olívaolajat, süssük meg a halszeletek mindkét oldalát. Nagyon óvatosan fordítsuk meg a halszeleteket, mert könnyen törhetnek. Az elkészült sült zöldségekkel tálaljuk a halat. Jó étvágyat kívánunk! 🙂

08/12/2020

Az idei évben az adventi készülődés sokkal több otthon töltött idővel telik. Ilyenkor hajlamosabbak vagyunk a nassolgatásra, ami ebben az időszakban az amúgy is kevés testmozgást tartalmazó életvitel mellett könnyen plusz kilókat eredményezhet.
Íme egy egyszerű mégis izgalmas megoldás, hogy mivel helyettesítsük a bolti nasikat:

Zöldség mártogatós:

Hozzávalók / 2-3 adag
120 g zsírszegény friss sajt
60 g natúr joghurt
100 g natúr light sajtkrém
petrezselyemzöld
só
pár csepp olívaolaj
pár csepp citromlé
+ répa, uborka, szárzeller, kaliforniai paprika, újhagyma

Elkészítés:
A zöldségeket megtisztítjuk, csíkokra vágjuk
A mártogatós hozzávalóit összekeverjük egy tálban.

03/12/2020

🎉 Év végi akció! 🎉 Kekszek kedvezményes áron!
A készlet erejéig.