Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 18:00 Kedd 13:00 - 17:00 Szerda 09:00 - 18:00 Csütörtök 09:00 - 18:00 Péntek 13:00 - 18:00

http://www.meditamasszazsgyor.hu/

Medita Masszázs és Egészség, Mester Utca 28. 2. emelet, Raab (2026)

09/02/2026

Fogyási nehézség, lassú anyagcsere, pangó keringés

Amikor a fogyás elakad, sokan az étkezést vagy az akaraterőt kérdőjelezik meg, pedig a háttérben gyakran a keringés lassulása áll. Ha a nyirokrendszer nem működik hatékonyan, a sejtek közötti térben folyadék és salakanyag marad vissza. Ilyenkor a szövetek terheltté válnak, a test nehezebbnek érződik, az anyagcsere lassabban reagál, még akkor is, ha az életmód alapvetően rendben van.

Ez az állapot gyakori hormonális változások idején, stresszes időszakban, ülő életmód mellett vagy menopauza környékén. A szervezet ilyenkor inkább raktároz, mint lead, mert nem tud hatékonyan megszabadulni a feleslegtől. A fogyás ilyenkor nem azért nehéz, mert rosszul csinálod, hanem mert a tested túlterhelt.

A nyirok olajos masszázs célja a keringés tehermentesítése. A lassú, ritmikus fogások segítik a nyirok elvezetését, csökkentik a pangást, javítják a szövetek oxigén- és tápanyagellátását. Amikor a nyirokrendszer fellélegezhet, az anyagcsere-folyamatok is könnyebben indulnak be, a test kevésbé tart vissza, a változás érezhetőbbé válik.

Ez nem fogyasztó kezelés, hanem támogató folyamat. Akkor működik igazán jól, ha a szervezet megkapja azt a segítséget, amire szüksége van ahhoz, hogy újra együttműködjön veled.

Bejelentkezés:
Telefon: 70 602 9818
E-mail: meditaegeszseg@gmail.com
Weboldal: www.meditamasszazsgyor.hu

31/01/2026

Lágy csontrakás fájdalomra

Nehéz mozgás, beszűkült mozgástartomány

Amikor a mozgás nehézzé válik, sokan azt gondolják, hogy gyengék az izmaik, vagy egyszerűen öregszenek. A valóság gyakran az, hogy az izmok és inak túlterheltek, feszesek maradnak, és nem tudnak megfelelően ellazulni. Ilyenkor a mozgás nem fáj feltétlenül élesen, inkább húz, akad, merevnek érződik, mintha a tested nem engedné el a mozdulatot.

A tartós izomfeszülés rontja a helyi keringést. Kevesebb oxigén és tápanyag jut a szövetekhez, miközben a regeneráció is lassul. Ez fokozatosan beszűkíti a mozgástartományt, a mindennapi mozdulatok több energiát igényelnek, a tested hamarabb elfárad. Sokan ilyenkor elkezdik kerülni a mozgást, ami hosszú távon tovább rontja az állapotot.

Az in csontrakás azokat a területeket célozza, ahol a feszülés valóban fenntartja a problémát. Az inak és izomtapadások mentén végzett célzott technika segít oldani a letapadásokat, csökkenti az izomtónust, javítja a keringést. Amikor ezek a területek fellélegeznek, a mozgás fokozatosan könnyebbé válik, a test újra biztonságosabban használható.

Ez nem gyors beavatkozás, hanem tudatos folyamat. A cél az, hogy ne alkalmazkodj a merevséghez, hanem visszakapd a mozgás természetes szabadságát.

Bejelentkezés:
Telefon: 70 602 9818
E-mail: meditaegeszseg@gmail.com
Weboldal: www.meditamasszazsgyor.hu

31/01/2026

A krónikus gyulladás ritkán látványos, inkább lassan dolgozik a háttérben. Gyakran együtt jár oxidatív stresszel, fáradtsággal, nehéz testérzettel, és a tél végére sokaknál megjelenik az a bizonyos „lemerülés”, amit sokan téli depresszióként élnek meg. Ilyenkor a szervezet túlterhelt, a regeneráció lassabb, a stresszreakciók erősebbek.

A masszázs ebben a helyzetben nem luxus, hanem élettani támogatás. Az izomfeszülések oldásával javítja a keringést, ami segít abban, hogy az oxigén és a tápanyagok jobban eljussanak a szövetekhez. A fokozott vér- és nyirokkeringés támogatja az oxidatív stressz csökkentését, mert a salakanyagok elszállítása hatékonyabbá válik. A kezelés közben csökken a stresszhormonok szintje, ez pedig közvetlenül hat a gyulladásos folyamatokra és a hangulatra is. Nem véletlen, hogy sokan egy masszázs után nemcsak könnyebbnek, hanem kiegyensúlyozottabbnak is érzik magukat.

Különösen a nyirokdrenázs, a klasszikus gyógymasszázs és a célzott pontkezelések segítenek abban, hogy a tél végére felgyűlt feszültség, kimerültség és tompaság oldódni kezdjen. Ez nem azonnali csodaszer, hanem egy folyamat, amely támogatja a szervezet saját regeneráló képességét.

Kinek jó?
Annak, aki gyakran fáradt, stresszes, nehéznek érzi a testét, visszatérő gyulladásos terheléssel él, vagy egyszerűen érzi, hogy a tél végére elfogyott az energiája.

Bejelentkezés:
Telefon: 70 602 9818
Email: meditaegeszseg@gmail.com
Web: www.meditamasszazsgyor.hu

31/01/2026

Akartunk bevezetni egy új masszázst, de elolvadt,mielőtt neve lett volna ...❄️☃️

🌞 A hó nem maradt meg, a módszer viszont igen, mert a meleg és a hideg váltakozása nem trükk, hanem egy működő élettani reakcióra épül,egy pozitiv sresszre

A kezelés során először felmelegítjük a bőrt speciális hatóanyagokkal. Ilyenkor a keringés beindul, a kötőszövet fellazul, a bőr befogadóbbá válik. Ez különösen fontos ott, ahol narancsbőr van, mert a letapadt, pangó területek csak ebben az állapotban kezdenek együttműködni. A bőr felszíne puhább lesz, a szövetekben megindul a folyadékmozgás. Hatekonyabb alakformálasban , anyagcsere gyorsitásban 😉

Ezután hideg eszközökkel visszahűtjük a területet. Ez a váltás egy jól adagolt, pozitív stressz a szervezetnek. Az erek kitagulnam majd összehúzódnak, majd újra kitágulnak, ami feszesebb bőrérzetet ad, csökkenti a nehézláb-érzést, és sokan már az első alkalom után könnyebbnek érzik a combot, csípőt, farizmokat. A fáradt, túlterhelt izmoknál ez a meleg–hideg kombináció egyszerre lazít és frissít, különösen ülőmunka vagy sok állás után.

Kinek jó?
Annak, aki narancsbőrrel küzd, nehéz lábérzete van, feszesebb bőrt szeretne, vagy egyszerűen érzi, hogy a teste „be van állva”, és jól esne egy keringésfokozó, frissítő kezelés.

Bejelentkezés:
Telefon: 70 602 9818
Email: meditaegeszseg@gmail.com
Web: www.meditamasszazsgyor.hu

28/01/2026

Ízületi fájdalom és nehéz mozgás

Az ízületi fájdalom gyakran nem magában az ízületben keletkezik. Sok esetben a környező izmok és inak tartós feszülése áll a háttérben. Ha ezek a szövetek nem tudnak ellazulni, romlik a keringésük, az ízület mozgása beszűkül, a fájdalom pedig könnyebben fennmarad. rajongók

Egy túlterhelt terület védekezően megfeszül. Ez csökkenti az oxigén és a tápanyagok eljutását, miközben a salakanyagok elszállítása lassul. Ilyenkor a mozgás merevebbé válik, reggel nehéz elindulni, terhelésre pedig hamarabb jelentkezik a fájdalom. Sokan ilyenkor azt érzik, hogy a testük nem úgy működik, ahogy korábban.

Az in csontrakás az inak és izomtapadások mentén dolgozik. A cél az, hogy az állandó feszülést fokozatosan oldja, javítsa a helyi keringést, és ezzel teret adjon a szabadabb mozgásnak. Amikor az izmok nem tartják folyamatos készenlétben az ízületet, a mozgás könnyebbé válik, a fájdalom intenzitása csökken.

Ez nem egy egyszeri megoldás, hanem egy folyamat része. A cél az, hogy ne alkalmazkodj a fájdalomhoz, hanem visszanyerd a mozgás biztonságát és természetességét.

Bejelentkezés:
Telefon: 70 602 9818
E-mail: meditaegeszseg@gmail.com
Weboldal: www.meditamasszazsgyor.hu

27/01/2026

Nyirok olajos masszázs

Narancsbőr, lassú anyagcsere, hormonális egyensúlytalanság

A narancsbőr megjelenése ritkán csak bőrprobléma. A legtöbb esetben azt jelzi, hogy a nyirokrendszer és a keringés nem működik elég hatékonyan. Ilyenkor a sejtek közötti térben folyadék és salakanyag halmozódik fel, a szövetek feszültebbé válnak, a bőr felszíne egyenetlen lesz. Ez az állapot gyakran együtt jár nehéz lábérzéssel, vizesedéssel, fáradtsággal és lassabb anyagcserével.

Menopauza idején ez a folyamat még hangsúlyosabbá válik. Az ösztrogénszint csökkenése hatással van a kötőszövet rugalmasságára, a zsírraktározás módjára és a nyirokkeringés sebességére is. Ilyenkor sok nő tapasztalja, hogy hiába étkezik tudatosan, hiába mozog, a fogyás nehézzé válik, a combon, csípőn, hason könnyebben alakul ki narancsbőr. Ez nem akaratgyengeség, hanem hormonális és keringési alkalmazkodás kérdése.

A nyirok olajos masszázs ebben a helyzetben nem esztétikai kezelésként működik, hanem támogató terápiaként. A lassú, ritmikus fogások segítik a nyirok elvezetését, csökkentik a pangást, javítják a szövetek oxigén- és tápanyagellátását. Amikor a nyirokrendszer tehermentesül, az anyagcsere-folyamatok is hatékonyabban tudnak működni, a hormonális ingadozások kevésbé terhelik a szöveteket, a bőr feszessége fokozatosan javul.

Fontos érteni, hogy ez nem gyors beavatkozás. A tested nem egyik napról a másikra lassult le, ezért az egyensúly helyreállítása is folyamat. A rendszeres nyirok olajos masszázs segít abban, hogy a szervezeted újra együttműködjön veled, ne akadálya, hanem támogatója legyen a változásnak, különösen menopauza és hormonális érzékenység idején.

Bejelentkezés:
Telefon: 70 602 9818
E-mail: meditaegeszseg@gmail.com
Weboldal: www.meditamasszazsgyor.hu

nyirokrendszer nőiegészség medita masszázsterápia testtudatosság

20/01/2026

✨ Ízületi fájdalmak télen. Miért erősödnek fel, és hogyan lehet őket csillapítani masszázzsal? ✨
rajongók

A hideg időszak sokaknál nem csak kellemetlen, hanem kifejezetten fájdalmas is, mert a téli hónapokban az ízületek merevebbé válnak, a keringés lassul, a régi gyulladások pedig könnyebben fellángolnak. Ilyenkor gyakori a térd, csípő, váll vagy kéz fájdalma, a reggeli merevség, illetve az az érzés, hogy a tested nehezebben indul be, mint máskor.

A hideg hatására az izmok ösztönösen megfeszülnek, hogy védjék az ízületeket, ez a tartós feszülés azonban tovább rontja a keringést, fokozza a gyulladásos terhelést, és erősíti a fájdalomérzetet. A mozgás beszűkül, a fájdalom állandósul, miközben a szervezet védekező üzemmódba kapcsol.

Az izom- és ízületi terápia ebben a helyzetben nem erővel dolgozik, hanem megnyugtatja a túlterhelt rendszert. A célzott masszázs javítja a helyi vérkeringést, segíti a gyulladásos anyagok elszállítását, oldja az izmok védelmi feszülését, és tehermentesíti az ízületeket. Amikor az izmok elengednek, az ízületek mozgása is könnyebbé válik, a fájdalom fokozatosan csökken.

Sokan már néhány masszázs után azt tapasztalják, hogy reggel kevésbé merevek, a hidegre nem reagál olyan erősen a testük, és a mindennapi mozgás ismét természetesebbé válik. A masszázs ilyenkor fontos támogatás a szervezet számára, hogy alkalmazkodni tudjon a megváltozott körülményekhez.

Az izom- és ízületi terápiát mindig az aktuális állapotodhoz igazítjuk, így nem csak a tüneteket kezeljük, hanem a fájdalom mögötti feszültséget és gyulladásos terhelést is.

📍 Medita Masszázs és Izomterápia
📞 70 602 9818
✉️ meditaegeszseg@gmail.com
🌿 www.meditamasszazsgyor.hu

19/01/2026

Miért nem elég csak diétázni és mozogni, ha a nyirokrendszer nem működik jól?

Sokan tapasztalják azt, hogy az étrendi változtatás és a rendszeres mozgás ellenére a testük egy idő után megáll, nem reagál tovább, vagy éppen visszatart. Ez nem akaratgyengeség, és nem is rosszul összeállított étrend kérdése, hanem gyakran egy olyan belső állapot következménye, ahol a kiválasztás nem működik hatékonyan.

Ha a nyirokrendszer lassú, a szervezet nem tudja megfelelő ütemben elvezetni a felesleges folyadékot és az anyagcsere során keletkező terhelést. Ilyenkor a zsír nem energiaforrásként viselkedik, hanem védelmi rétegként, mert a test így próbálja elszigetelni a problémát. Ez az oka annak, hogy bizonyos területeken, jellemzően hason, csípőn, combon, a változás sokkal lassabb, vagy egyáltalán nem indul meg.

Ebben az állapotban az edzés akár tovább is fokozhatja a terhelést, mert a felszabaduló anyagcsere-termékek nem tudnak megfelelően távozni. A szervezet ilyenkor inkább visszatart, mintsem elenged, ami hormonális szinten is kedvezőtlen irányba tolja az egyensúlyt.

A nyirokmasszázs ebben a folyamatban kulcsszerepet kap, mert először tehermentesíti a rendszert. Amikor a nyirokáramlás javul, a test végre képes reagálni a mozgásra és az étrendi változtatásokra, a fogyás pedig nem küzdelemként, hanem természetes folyamatként indul el.

Ezért fontos, hogy a változás ne erőből történjen, hanem a tested működését támogatva.

📍 Medita Masszázs és Izomterápia
📞 70 602 9818
✉️ meditaegeszseg@gmail.com
🌿 www.meditamasszazsgyor.hu

alakformálás tudatoséletmód testtámogatás meditamasszázs

17/01/2026

✨ Izomregeneráló hátmasszázs. Tudatos kezelés, valódi tehermentesítés ✨

Sokaknál a hátfájás nem egy hirtelen rossz mozdulattal indul, hanem lassan, észrevétlenül épül fel a mindennapok során. A hosszú ülés, az egyhelyben állás, a számítógép előtti munka vagy az előrehajló testtartás miatt az izmok folyamatos készenlétben vannak. Nem kapnak időt az ellazulásra, csak tartanak és kompenzálnak, miközben a keringés romlik, az oxigénellátás csökken, és kialakul az a makacs fájdalom, amely reggel merevségként, napközben feszülésként, estére pedig kifejezett fájdalomként jelentkezik.

Az izomregeneráló masszázs célzottan ezekre a túlterhelt, feszes területekre dolgozik. A kezeléssel javul a helyi vérkeringés, az izmok több oxigénhez és tápanyaghoz jutnak, a letapadások oldódnak, a mozgástartomány fokozatosan visszatér. A szövetek fellélegeznek, a test kilép az állandó védekező állapotból, és el tud indulni a regeneráció irányába.

A kezelés szükség esetén köpölyözéssel is kiegészíthető, ami tovább fokozza a keringést és a nyirokáramlást. Ez a kombináció különösen hatékony akkor, amikor a fájdalom már tartós, az izmok mélyen feszesek, és gyorsabb oldásra van szükség. Sokan már az első alkalom után érezhető könnyebbségről, csökkenő fájdalomról és szabadabb mozgásról számolnak be.

Izom- és ízületi csomagjaink ezekre a problémákra adnak célzott, személyre szabott megoldást.

📍 Medita Masszázs és Izomterápia
📞 70 602 9818
✉️ meditaegeszseg@gmail.com
🌿 www.meditamasszazsgyor.hu

kopoly vákuumterápia keringésjavítás fájdalomcsökkentés meditamasszázs

17/01/2026

✨ Köpölyözéses hátmasszázs. Ősi technika, mai hatással ✨

Sokaknál a hátfájás nem egy hirtelen rossz mozdulattal kezdődik, hanem csendben épül fel a mindennapokban. A hosszú ülés, az egyhelyben állás, a számítógép előtti munka vagy a folyamatos előrehajlás miatt az izmok állandó készenlétben vannak. Nem lazulnak el, csak tartanak, feszülnek, kompenzálnak, miközben a keringés romlik, az izmok oxigénellátása csökken, és kialakul az a makacs fájdalom, ami reggel merevségként, napközben feszülésként, estére pedig fájdalomként jelentkezik.

A kezelés során a finoman adagolt vákuumhatás mélyebb folyamatokat indít el a szövetekben. Javul a vérkeringés, így a sejtek több oxigénhez és tápanyaghoz jutnak, miközben a nyirokkeringés is aktiválódik, ami segíti a salakanyagok hatékonyabb kiürülését. A letapadt, feszes izmok ellazulnak, csökken a fájdalom és a mozgásbeszűkülés, a kötőszövet rugalmasabbá válik, a helyi anyagcsere pedig felgyorsul.

A köpölyözéses, vákuumos technika egyik legnagyobb előnye, hogy gyorsan oldja az izomfeszülést, így sokan már az első kezelés után érezhető fájdalomcsökkenést tapasztalnak. A jobb keringés és az aktívabb nyirokáramlás miatt az izmok fellélegeznek, csökken a nyomásérzet, javul a mozgástartomány, és a test végre nem védekezik tovább, hanem el tud indulni a regeneráció irányába.

Izom és ízületi csomagjaink ezeken a problémakon segítenek hatékonyan

📍 Medita Masszázs és Izomterápia
📞 70 602 9818
✉️ meditaegeszseg@gmail.com
🌿 www.meditamasszazsgyor.hu

vérkeringés regeneráció fájdalomcsökkentés meditamasszázs tudatoskezelés

13/01/2026

Mit csinál valójában a nyirokmasszázs a testedben?

A nyirokmasszázst sokan alábecsülik, mert nem erős, nem fájdalmas, és nem hagy látványos nyomokat a bőrön, mégis mélyebb hatása van, mint azt elsőre gondolnád. A lényege nem az izommunka, hanem az, hogy a nyirokrendszer természetes áramlását támogatja, amely alapvetően lassabb és finomabb, mint a vérkeringés.

Amikor a nyirok nem tud megfelelően áramlani, a folyadék és az anyagcsere-melléktermékek a szövetekben rekednek, ami nehéz érzetet, puffadást és feszülést okoz, miközben a hormonrendszer folyamatos terhelés alatt áll. A nyirokmasszázs irányított, ritmikus fogásokkal megnyitja az elvezető útvonalakat, így a szervezet végre ki tudja üríteni azt, amit már nem kellene megtartania.

Ennek hatására csökken a vizesedés, könnyebbnek érzed a testedet, javul az emésztés, és az idegrendszer is megnyugszik, ami különösen fontos akkor, ha stresszes életmód mellett próbálsz fogyni. Amikor a szervezet nincs állandó készenléti állapotban, a hormonális egyensúly is kedvezőbb irányba tud elmozdulni.

A nyirokmasszázs nem fogyaszt önmagában, de megteremti azt az állapotot, amelyben a tested végre reagálni tud az életmódváltásra. Ezért érezhető sokaknál már néhány alkalom után a könnyedség, a laposabb has és a feszesebb bőr.

Ha érdekel a folytatás, írd kommentbe: jövök, és megmutatom, mikor és hogyan érdemes a nyirokmasszázst alakformáló kezelésekkel választani

📍 Medita Masszázs és Izomterápia
📞 70 602 9818
✉️ meditaegeszseg@gmail.com
🌿 www.meditamasszazsgyor.hu

10/01/2026

Miért áll meg a fogyás akkor is, ha odafigyelsz magadra?

Gyakori helyzet, hogy tudatosan étkezel, rendszeresen mozogsz, mégis azt érzed, mintha a tested nem akarna együttműködni. Ilyenkor sokszor nem az a gond, amit csinálsz, hanem az, hogy a szervezeted túlterhelt állapotban van, és egyszerűen nem tud elengedni.

Ha a nyirokrendszer működése lelassul, a folyadék és az anyagcsere során keletkező salakanyagok a szövetekben maradnak. Ez hosszabb távon enyhe, de állandó gyulladásos terhelést jelent, ami a hormonrendszer működésére is hatással van. Ebben az állapotban a zsír nem felszabadul, hanem védelmi funkciót kap, ezért válik nehezen mozdíthatóvá.

Ez magyarázza a makacs puffadást, a nap végére elnehezedő lábakat, a narancsbőr megjelenését akkor is, ha nincs jelentős túlsúly, valamint azt, hogy a mérleg és a centik nem mutatnak változást.

A tested ilyenkor nem a fogyásra reagál, hanem arra törekszik, hogy stabil maradjon. Először ezt az állapotot kell oldani.

A nyirokmasszázs ebben nyújt segítséget. Gyengéd, célzott fogásokkal támogatja az elvezetést, csökkenti a pangást, és tehermentesíti a hormonrendszert. Amikor a szervezet fellélegzik, akkor válik képessé a valódi változásra.

Ha szeretnéd a következő részt, írd kommentbe: jövök, és megmutatom, hogyan hat a nyirokmasszázs a tested működésére.

📍 Medita Masszázs és Izomterápia
📞 70 602 9818
✉️ meditaegeszseg@gmail.com
🌿 www.meditamasszazsgyor.hu

női_test tudatoséletmód fogyástámogatás meditamasszázs testegyensúly

Medita Masszázs és Egészség

09/02/2026

31/01/2026

31/01/2026

31/01/2026

28/01/2026

27/01/2026

20/01/2026

19/01/2026

17/01/2026

17/01/2026

13/01/2026

10/01/2026

Cím

Nyitvatartási idő

Telefonszám

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Hétfő	09:00 - 18:00
Kedd	13:00 - 17:00
Szerda	09:00 - 18:00
Csütörtök	09:00 - 18:00
Péntek	13:00 - 18:00