Rózsakert Masszázs-Romhány

05/01/2024

27/06/2023

🤭

24/10/2022

https://femina.hu/egeszseg/banyapup-kialakulasa?fbclid=IwAR3FY8sOFuAbIZNvEL-r3N80e39MtsREIIZhqJMUXCwTwrentVIJLmQYPXI

A krónikus fejfájás, szédülés, fülzúgás hátterében gyakran a nyaki gerincszakasz elváltozása áll.

07/08/2022

Tiltakozunk a kormány döntése ellen, amivel feloldotta a fakitermelés tilalmát a védett magyar természetvédelmi területeken és jelentősen megkönnyítette a fakitermelést a magyar erdőkben!

07/08/2022

Masszázs utáni hangulat....

22/07/2022

A masszőröd figyelmeztetése: a sérülések elkerülése érdekében, ne szólj bele a munkámba.😁

03/07/2022

A flipflop papucs

Itt a nyár, itt a strandszezon, nem maradhat el ez a poszt 😀

Tehááát... miért is kap egy külön posztot ez a divatos papucs?

Amikor ilyen papucsot hordunk, a lábujjainknak kapaszkodnia kell menet közben, hogy ne essen le a lábunkról, ilyenkor egy nagy feszültség keletkezik a talpi kötőszövetben, és vegig a hátulsó izomláncban. Ha ez hosszú ideig történik, akkor a túlterhelődés a talpunktól egészen a nyakunkig bárhol jelentkezhet, és emellett rögzülhet ez a mozgásminta, így már papucs nélkül is kapaszkodhatnak lábujjaink menet közben. Ha ez megtörténik akkor sajnos megjelenhet talp, sarok, vádli, de akár nyak környéki kellemtlenség, fájdalom is.

Amikor valaki ilyet észlel magán, először érdemes papucsot váltani, ha utána sem tűnik el, akkor célzott tesztekkel szükséges feltérképezni a kompenzációkat, rosszul rögzült mozgásmintákat, és korrigálni azokat, hogy eltűnjenek a kellemetlen érzések, és a felesleges feszültség és az izomláncból.

16/04/2022

A talp mikrorendszerként működik, a teljes szervrendszer piciben megtalálható a talpon.
Kapcsolat áll fenn a belső szervek és a talpon lévő reflexzónák között. Mivel a kapcsolat kétirányú, ezért a talp célirányos, megfelelő reflexzónáinak masszírozása hatást gyakorol a belső szervekre, javítja az adott zónához tartozó szerv vérellátását, fokozza az anyagcserét, így megszabadulhat a salakanyagoktól, méreganyagoktól, beindítva az öngyógyító folyamatokat.

31/03/2022

Súlyos gerinces tévedések

• A gerinced mozgásra termett és nem arra, hogy mereven, feszesen tartsd és óvd minden mozdulattól! Ha az lett volna a tervező (bárki is legyen😊) szándéka, hogy ne hajlítsuk és csavarjuk szabadon, a tér minden irányába, a 33-35 csigolyából álló mozgékony építmény helyett egy egyetlen darabból álló merev tömböt alkotott volna.

• A gerinc teherbírása hatalmas! Ha okosan és folyamatosan terhelnéd, életed végéig egészséges maradhatna. Egyáltalán nem törvényszerű, hogy krónikus derékpanaszoktól szenvedj, és nem is szabad beletörődnöd a fájdalomba!

• Krónikus derékfájdalom jellemzően azért alakul ki, mert vagy nem használod a gerinced, azaz nem mozgatod eleget, vagy rosszul használod, azaz nem jó technikával mozgatod.

• Súlyos tévhit, hogy krónikus derékfájdalom esetén pihentetni kell a gerincet! A legmagasabb szintű tudományos bizonyítékok mutatják, hogy a krónikus derékfájdalmak több mint 90 százalékánál az egyetlen igazán hatékony terápia a rendszeres és okosan megtervezett testmozgás. Miután a probléma jellemzően épp az inaktivitás miatt alakult ki, a kíméléssel/pihentetéssel csupán azt éred el, hogy még rosszabb állapotba kerülsz!

• Gyakori, hogy a krónikus derékfájdalom miatt a gerinc mozgatása kényelmetlen/kellemetlen. Ilyenkor nem az a megoldás, hogy kíméled, azaz megtanulsz feszesen, mereven tartott gerinccel mozogni (hajolni, emelni, házimunkát végezni, esetleg tornázni stb.), ezzel ugyanis csak tovább rontod a helyzetet (emlékszel? A gerinc mozgásra termett!). Az a feladatod, hogy egy megfelelően felépített mozgás/mozgásterápiás program segítségével újra alkalmassá tedd a gerinced arra, amire teremtődött, a könnyed és fájdalommentes előre, hátra és oldalra hajlásra, jobbra és balra fordulásra, csavarásra.

• Az előzőekből egyenesen következik, hogy krónikus derékfájdalom esetén nem az a hatékony mozgás/mozgásterápia, amely tiltólistára helyezi a gerinc hajlítását, csavarását, és megtanítja, hogyan élj a gerinc mozgatása nélkül, hanem az, amelyik visszaadja a gerinc szabad mozgásainak képességét.

(Feövenyessy M.F Akadémia)

13/03/2022

A masszázs már évszázadok óta kíséri az emberiséget, így nem csoda, hogy sok mítosz és féligazság született róla. Nézzünk meg közülük néhányat és tegyük rendbe.

20/02/2022

Mikor kijövök a kezelőből masszázs után😂😂😂

13/12/2021

“A rugalmas gerinc a hosszú élet titka” – Kínai közmondás

My Instagram https://instagram.com/car_t_ina?igshid=1qys7nvzkceam