Психология без мифов

23/02/2025

😇 Начну с чистосердечного признания:
Я не делала этого целый год!!!

Посмотрела на календарь и сама этому не поверила:
- Я не вела свою страничку целый год! 😱
И теперь мне страшно возвращаться

Не знаю помнишь ли ты меня?
Я Мария Касаткина, психолог из Бразилии 🌴 И здесь я снова буду делиться своими мыслями, инсайтами и отвечать на твои вопросы

Что произошло со мной за этот год?
Произошло очень много всего:

1. Детокс от соцсетей позволил мне разгрузить голову и отдохнуть 🦋

2. Много времени появилось для отношений с мужем = год медового месяца🔥
Недавно составляла колесо баланса и в нем отношения с мужем оценила на 100 из 100 🥰

3. За этот год окончательно поняла, что бразильская система образования нравится мне только для младших классов. А у меня сын пошёл в феврале в 7 класс...
Не удивляйся, в Бразилии учебный год длится с февраля по декабрь 🙃
Вот теперь надо думать, что делать с обучением?.. Это задача, которую мне предстоит решить

4. У меня с детьми появились новые питомцы.
Попробуй угадать, кто это?..

5. Очень соскучилась по общению здесь 💕
Какие у тебя произошли события за этот год? Делись в комментариях

Обнимаю 🤗

14/08/2024

5 Важных правил как выбрать психолога 💡
Опыт в психологии у меня уже 30 лет, поэтому раскрою все секреты и подводные камни выбора подходящего специалиста:

1. По рекомендациям знакомых 📞
✅ Сейчас уже становится обычным и даже престижным обращаться к психологу или психотерапевту для решения своих вопросов. И многие это уже не скрывают, а наоборот охотно делятся своим опытом преображения жизни с помощью специалиста.
❌ А вот на отзывы неизвестных тебе лично людей сейчас уже особо ориентироваться нельзя. Потому что сейчас некоторые записывают и продают свои отзывы (текст или видео) за деньги, даже не зная какого качества услуга или обучающий курс на самом деле

2. Проверяй наличие образования 📑
Настоящего качественного образования. Ведь ты не пойдёшь к хирургу, который отучился на курсах 3 месяца?! Задумайся - психика и ментальное благополучие не менее сложны и ценны, чем тело

3. Стоимость услуг 💸
Здесь правила примерно, как при выборе хороших продуктов
❌ Если слишком дёшево 500 - 5000 рублей, то наверняка что-то не так:
- либо это зелёный студент, который будет тренироваться на тебе
- либо мало опыта, причём давность получения диплома ничего не гарантирует, специалист мог всё это время просто не практиковать, так часто бывает
- либо у специалиста не проработаны свои "тараканы", типо синдрома самозванца

В любом из этих случаев хорошего результата не будет, а деньги зря потрачены, и время будет упущено

❌ А если слишком дорого, то скорее всего ты переплачиваешь ни за что. Это может быть раскрученный, известный или просто пафосный специалист, но это никак не гарантирует сверх-высокое качество его навыков. Наоборот, у такого специалиста мало клиентов, которые могут себе позволить его услуги на регулярной основе. Следовательно и практика у него скудная, хоть и заработки большие

✅ Лучше всего ориентироваться на средние цены по рынку. В 2024 году это 7000 - 12000 рублей за приём

4. и 5. Листай в карусели фото ➡️

А если ты хочешь обратиться к опытному психологу, который соответствует всем этим требованиям, то напuшu мне , пока ещё есть пара свободных мест 😉

Обнимаю 🤗

08/06/2024

🆘- Помогите, меня бросил любимый 😭- состояние её было ужасное, глаза заплаканные

Выслушав грустную историю её отношений с мужчиной и того, как он её внезапно и некрасиво бросил, я сделала в уме первые выводы📝 А вслух спрашиваю:

- А как у тебя складывались отношения с отцом? Расскажи какие были сложности в отношениях с ним.
- Зачем это? Я давно уже его простила! Стараюсь не вспоминать о том плохом, что было. Сейчас у меня с ним всё в порядке - общаемся мало, но спокойно.

Понимаю, что придётся идти в обход... ⛰
Начинаю расспрашивать про других мужчин, с которыми были отношения.
Она рассказывает, рассказывает и вдруг говорит, то есть почти кричит:

- Ну вот нравятся мне козлы! 🐐
Постоянно приходится их завоёвывать и доказывать, что я хорошая и со мной можно строить отношения.
- А кому ещё нужно было доказывать, что ты хорошая?
- Папе.
💬и тишина

В этот момент она сама поняла причём тут папа. И помолчав, она добавила:
- Давайте проработаем папу
🙏🏻

Намёк все поняли?
Обнимаю 🤗

10/05/2024

В детстве я обожала вкладыши Love is... 😍
Если они тебе тоже нравились, дай мне знать! 💚

Психология - это тоже моя любовь. Так что вполне логично было придумать собственные вкладыши про это. Листай фото и комментируй. Понравилась ли тебе моя новая колллекция? Может я что-то упустила?

16/01/2024