pilatesandyogabyedina

pilatesandyogabyedina Tudatos, elfoglalt nőknek, akik testi-lelki feltöltődésre vágynak! 15+év tapasztalat, stresszoldó, energikus kiscsoportos és egyéni órák. Mozogj! Lélegezz!

Személyre szabott figyelem. Ragyogj! 🤍

Pilates órák/Jóga órák/Hangfürdők
Székesfehérvár|Sárbogárd

Ismerd meg az óratípusokat, amikkel nálam találkozhatsz!Itt a pillanat, hogy a tested és a lelked is ragyogjon! ✨Gyere e...
21/09/2025

Ismerd meg az óratípusokat, amikkel nálam találkozhatsz!
Itt a pillanat, hogy a tested és a lelked is ragyogjon! ✨
Gyere el, próbáld ki az óráimat, és találd meg a kedvencedet – vaaaagy kóstold végig mindet:

💪 Power Pilates • 🧘‍♀️ Fundamental Pilates • 🤍 Reformer Pilates • 🌞 Hello Week Yoga • 🌙 Gyertyafényes stresszoldó Jóga & Hangfürdő

Vedd a kezedbe a testi- lelki- szellemi jóllétedet!💎

📍 Sárbogárd – Baxtore Gym
👉 Foglalj most: https://pilatesandyogabyedina.reservio.com

Várlak szeret***el! 🤍

Öleléssel, Edina

🌟 SZERETETTEL MEGHÍVLAK EGY SZUPER NŐIES, LÉLEKEMELŐ, ENERGETIZÁLÓ NYÍLT NAPRA!🌟Képzeld el, hogy egyetlen délután alatt ...
20/09/2025

🌟 SZERETETTEL MEGHÍVLAK EGY SZUPER NŐIES, LÉLEKEMELŐ, ENERGETIZÁLÓ NYÍLT NAPRA!🌟

Képzeld el, hogy egyetlen délután alatt kipróbálhatod, hogy
✨ mitől olyan méltán népszerű a pilates
✨ miért olyan varázslatos a hangfürdő
✨ milyen lelket simogató, stresszoldó hatással van a jóga
✨ miért olyan szuper, klassz és hatékony a reformer pilates?!

Ez a Te időd, hogy feltöltődj, megismerd a mozgás örömét, és csatlakozz egy támogató, szuper kis közösséghez! 🤍

🧘‍♀️ Mi vár rád?
• 15:30-16:00: talaj pilates bemutató (max. 10 fő)
• 16:15-16:45: Intenzív, exkluzív reformer pilates kis csoportban (max. 3 fő: 10 perc/fő)
• 17:15-17:45: Nyugtató, stresszoldó jóga (max. 10 fő)
• 18:00-18:30: Lélekemelő, varázslatos hangfürdő (max. 10 fő)
• 16:45-17:15 Közös szünet, ahol finom snackek és frissítő italok várnak 🧁🧋


📅 Időpont: 2025. szeptember 27. szombat, 15:30-18:30
📍 Helyszín: Sárbogárd , Baxtore Gym (Árpád utca 114/m)

💖 Kiknek ajánlom?
Ha még nem voltál nálam foglalkozáson és
- régóta nem mozogtál, de szeretnéd újra elkezdeni
- valamilyen mozgásszervi problémával küzdesz
- úgy érzed bedarálnak a hétköznapok, stresszes vagy, enervált és nem tudsz kikapcsolni és kapcsolódni önmagadhoz
- szereted az alacsony intenzitású, tudatos, nőies mozgásformákat
- szeretnél izmosodni, erősödni, formálódni
- fontos számodra a prevenció és a testi-lelki harmónia

⚠️ FONTOS!
A programokon való részvétel ingyenes, de a helyek száma korlátozott —
ezért kérlek, minden órára külön regisztrálj a Reservio oldalamon!
👉 https://pilatesandyogabyedina.reservio.com/booking

‼️Kérlek MATRACOT hozz magaddal (kiv. reformer pilates)!

✨ Gyere, mozogjunk, kapcsolódjunk, nevessünk és ragyogjunk együtt!

Várlak szeret***el! 🤍

Öleléssel,
Edina

🎁 Nyereményjáték az 1 éves évfordulóm alkalmából! 🎁Meg szeretném köszönni, hogy velem vagytok ezen az úton, ezért kisors...
09/09/2025

🎁 Nyereményjáték az 1 éves évfordulóm alkalmából! 🎁

Meg szeretném köszönni, hogy velem vagytok ezen az úton, ezért kisorsolok egy 4 alkalmas Yogalates bérletet (2 jóga + 2 pilates óra, értéke: 12.000 Ft), amely Sárbogárdon használható fel. ✨

👉 A részvétel feltételei:
1. Kövesd az oldalamat!💕
2. Lájkold ezt a posztot! 👍
3. Jelöld meg kommentben egy barátnődet, aki örülne egy ilyen ajándéknak! 👭
4. Írd meg, mi volt az első sport, amit valaha kipróbáltál! 🏃‍♀️

⏰ Játszani 2025.09.16. éjfélig lehet.
📣 Eredményhirdetés: 2025.09.17-én a poszt alatt és sztoriban!

Sok szerencsét kívánok mindenkinek, és köszönöm, hogy itt vagytok velem ezen a különleges mérföldkövön! ✨🤍

U.i.: A játék Instagramon és Facebookon is fut, de összesen egy nyertes kerül kisorsolásra a két platform résztvevői közül.

✨ 1 ÉV ✨Ma ünneplem a vállalkozásom első születésnapját, és nem is tudom szavakba önteni, mennyi érzés kavarog bennem. H...
07/09/2025

✨ 1 ÉV ✨

Ma ünneplem a vállalkozásom első születésnapját, és nem is tudom szavakba önteni, mennyi érzés kavarog bennem. Hálás, boldog, mérhetetlenül büszke és persze időnként fáradt is 😜 vagyok – nemcsak arra, amit felépít***em, hanem arra is, akivé közben váltam.

Ez az út nemcsak munka és tanulás volt, hanem egy igazi belső utazás is.
Megismertem önmagam egy olyan oldalát, amit korábban talán én sem láttam: szembenéztem a hiedelmeimmel, a félelmeimmel, az erősségeimmel és a gyengeségeimmel. És minden egyes lépés, minden siker és minden kétely hozzátett ahhoz, aki ma vagyok.

Hálás vagyok a drága vendégeimnek, akik bizalmat szavaztak nekem, és újra meg újra megtisztelnek a jelenlétükkel. 🙏
A követőimnek, akik szavaikkal és figyelmükkel erőt adnak.
A férjemnek, aki nemcsak a társam, hanem a legnagyobb támaszom is.
A gyerekeimnek, akik türelemmel és szeret***el várnak haza esténként – legyen szó hétköznapról vagy hétvégéről.
És mindenkinek, aki hitt bennem, támogatott, biztatott… vagy épp az ellenkezőjét t***e – mert ők is előre vittek. 🫶🏻

Könnyű az álmainkat élni? Nem. Bátorság kell hozzá? Igen. Elbizonytalanodunk útközben? Ezerszer! De ahogy mondani szokás: „Inkább élek úgy, hogy megpróbáltam, minthogy azon agyaljak, mi lett volna, ha…”

Ez az év bebizonyította számomra, hogy nincs lehetetlen, ha elég bátrak vagyunk elindulni az úton, és haladni rajta – hittel, szívvel és kitartással. 🤍

Köszönöm, hogy itt vagytok velem ezen az úton! 🤍Ez még csak a kezdet… és hamarosan érkezem egy kis meglepetéssel az egyéves évforduló alkalmából. Figyeljetek, hogy le ne maradjatok! 😉✨

Nálam nem csak mozogsz – hanem önmagaddal is kapcsolódsz! 💜Hiszek benne, hogy a testtel végzett munka a lelkedet is átfo...
03/09/2025

Nálam nem csak mozogsz – hanem önmagaddal is kapcsolódsz! 💜
Hiszek benne, hogy a testtel végzett munka a lelkedet is átformálja. 🫶🏻

✨valódi figyelem
✨őszinte kapcsolódás
✨hitelesség
✨mélység és minőségi énidő – nálam ez vár Rád. ✨


Mit hozz magaddal az első alkalomra?Először jössz hozzám jóga vagy pilates órára? Nem tudod mit hozz magaddal? Mutatom! ...
02/09/2025

Mit hozz magaddal az első alkalomra?

Először jössz hozzám jóga vagy pilates órára? Nem tudod mit hozz magaddal? Mutatom! 👇

☑️ kényelmes ruha
☑️ víz 💦
☑️ törölköző
☑️ saját matrac - ha csoportos órára érkezel
☑️ hajgumi – ha hosszú a hajad
☑️ bestie is jöhet 🤍
☑️ pilates/jóga zokni – ha szeretnél

1 extra tipp: jókedv - de az se gond, ha otthon marad, mert az óra végére garantált! 🤪

És ha ez mind megvan… már csak egy kérdés marad: mikor találkozunk? 🧘‍♀️💪✨

🍂 SZEPTEMBERTŐL ÚJ LENDÜLETTEL VÁRLAK!A szeptember az új január.Tökéletes időpont arra, hogy visszatalálj a rutinodhoz, ...
29/08/2025

🍂 SZEPTEMBERTŐL ÚJ LENDÜLETTEL VÁRLAK!

A szeptember az új január.
Tökéletes időpont arra, hogy visszatalálj a rutinodhoz, az erődhöz, a belső egyensúlyodhoz. Én itt leszek, hogy támogassalak az utadon! 🤍

Egyéni és csoportos órák rendje Sárbogárdon:

🌞 Hello Week Yoga – hétfő 7:00
Frissítő, energetizáló jóga légzőgyakorlatokkal, hogy jól induljon a heted!

💥 ÚJDONSÁG:
💪 Power Pilates – kedd 18:00
Ha szintet lépnél a gyakorlásodban:
középhaladó gyakorlatok, dinamikusabb tempó és eszközök (labda, gumiszalag, súlyok).

🌱 Basic Pilates – péntek 18:00
Kezdőknek vagy újrakezdőknek – Ismerkedj meg a pilates méltán népszerű világával! Jelszavaink: stabil alapok, klasszikus gyakorlatok és pilates elvek.

🕯 Gyertyafényes jóga & hangfürdő – péntek 19:00
Stresszoldás, belső csend, testi-lelki feltöltődés és a hangok varázslatos ereje– a hét lezárásához.

💎 Reformer Pilates egyéni (25 és 50 percesek) és páros órák (25-25 perc)

Ha exluzív élményre vágysz, a csoportos órák nem a Te világod, szereted a gépeket, de nem szeretsz a figyelmen osztozni és a fejlődésedben szuper sebességre kapcsolnál!
➡️ Hétfő: 8:00
➡️ Kedd: 16:00, 17:00, 19:00
➡️ Péntek: 7:00, 16:00, 17:00
➡️ Szombat: 9:00, 10:00, 11:00

📍 Helyszín: Baxtore Gym, Sárbogárd
🔗 Foglalás: pilatesandyogabyedina.reservio.com

Továbbá Székesfehérváron is várlak szeret***el az újonnan nyílt TMS Pilates Székesfehérvár stúdióban! 🌿

Gyönyörű környezet, modern reformer gépek és a mozgás öröme vár mindenkit, aki szeretne minőségi kikapcsolódást és feltöltődést. 💫

📍 TMS Pilates Fehérvár ~ Király sor 60.

Hétfő, szerda: 17:00/18:00/19:00
Szombat (kéthetente): 16:00/17:00/18:00.

👇Bejelentkezés:
https://www.tmspilates.hu/fehervar/

💌 Kérdésed van? Írj bátran!
📅 Foglaltál már időpontot?

Mozogj! Lélegezz! Ragyogj! ✨

,,Nincs időm magamra.”Ismerős? Sokszor mondjuk ezt, és közben észre sem vesszük, hogy valójában mire is megy el az időnk...
26/08/2025

,,Nincs időm magamra.”
Ismerős? Sokszor mondjuk ezt, és közben észre sem vesszük, hogy valójában mire is megy el az időnk.

Egy nap mindenkinek 24 órából áll. Ez tény!
– 8 óra alvás
– 10 óra munka+ ingázás suli/ovi körrel
– 2 óra házimunka, főzés, bevásárlás
– 2 óra minősègi idő a családdal

És még mindig marad 2 óra. ✨

Mit csinálsz ilyenkor?
📱Mobilzol? Telefont görgetsz?
📺 Sorozatot nézel?
Vaaaagy… olyasmivel töltöd, ami valóban feltölt?

Egy óra testet-lelket feltöltő mozgás a kedvenc stúdiódban. 🧘Egy kellemes, kis otthoni wellness. 🛁 Kiülsz a teraszra a kedvenc könyveddel és egy csésze teával/kávéval. 🫖

Egy óra, amikor végre Te vagy a középpontban.Nem luxus. Nem önzés. Hanem szükséglet! 🤍

És az énidő nem extra dolog, hanem az a pillanat, amikor újra kapcsolódsz önmagadhoz.

🍂 És most, hogy közeleg a szeptember és vele együtt az ősz itt a lehetőség új szokásokat kialakítani.
Legyen ez az évszak a lassulás, a tudatosság és a megújulás időszaka – amikor végre Te is beleférsz a napodba!

Te is gondolkodsz azon, hogy kipróbáld a Reformer Pilates-t?Összeszedtem Neked 10+1 érvet, miért nálam érdemes belevágno...
17/08/2025

Te is gondolkodsz azon, hogy kipróbáld a Reformer Pilates-t?
Összeszedtem Neked 10+1 érvet, miért nálam érdemes belevágnod ebbe az új, feltöltő mozgásformába !💪✨

💛 Egyéni figyelem
💛 Évek tapasztalata
💛 Minőségi eszközök és kellemes, letisztult környezet
💛 És az a bizonyos vibe, amit a vendégeim már jól ismernek

Lapozd végig, és írd meg:
👉 Téged melyik érv szólított meg a legjobban? Írd be a számát kommentbe!
👇 És ne felejts el időpontot foglalni! 😉

https://pilatesandyogabyedina.reservio.com/booking

Kedves Fehérvári Pilatesezni Vágyók! 💫 Egy új fejezet indul a jövő héttől: ezentúl Reformer Pilates órákat tartok a váro...
16/08/2025

Kedves Fehérvári Pilatesezni Vágyók!

💫 Egy új fejezet indul a jövő héttől: ezentúl Reformer Pilates órákat tartok a városban – méghozzá egy hangulatos, professzionális stúdióban, a TMS Pilates Fehérvár -ban!

Hálás vagyok mindenkinek, aki eddig velem gyakorolt a talajon – remélem, a reformeren is hamarosan újra találkozunk!

Várlak szeret***el, ha
•szeretnéd megtudni mitől olyan népszerű ez a mozgásforma,
• már régóta nem mozogtál,
•mozgásszervi panaszaid vannak,
•sérülésből lábadozol,
•szereted az alacsony intenzitású, tudatos, nőcis mozgásformákat,
•úgy érzed, hogy bedarálnak a hétköznapok és szeretnél feltöltődni egy támogató, vidám közegben és végre kapcsolódni önmagadhoz testben és lélekben. 🤍

U.i: Kedves Bogárdi Vendégeim pedig szintén figyeljenek, mert hamarosan hozom az új, ropogós, szeptemberi órarendet! 😉

Ismerjétek meg Edinát🤍

Szia!
Edina vagyok, pilates -és jógaoktató, kétgyerekes anyuka, aki hisz abban, hogy a mozgás nem csupán edzés – hanem énidő, feltöltődés és kapcsolódás önmagunkhoz.

Több mint 15 éve gyakorlom a pilatest, és 2013 óta tartok órákat – mára ez lett a hivatásom, a szenvedélyem, és az egyik legfontosabb eszközöm ahhoz, hogy harmóniát teremtsek a test és a lélek között.

Az óráimon nemcsak formálódni és erősödni fogsz, hanem kikapcsolódhatsz, új energiákat gyűjthetsz, és végre magadra figyelhetsz – egy órán át, ami tényleg csak Rólad szól.

Szeret***el várlak egy lendületes, inspiráló közegben, ahol jó hangulatban, biztonságban fejlődhetsz – kívül és belül is.

Szeret***el, Edina 🤍

Kedvesek! Augusztus 7–15. között szabadságon leszek – ebben az időszakban az óráim szünetelnek. A cél: teljes testi-lelk...
05/08/2025

Kedvesek!

Augusztus 7–15. között szabadságon leszek – ebben az időszakban az óráim szünetelnek. A cél: teljes testi-lelki regenerálódás, hogy utána még nagyobb lendülettel kísérhesselek Titeket az utatokon. 🌺
Találkozunk augusztus második felében! 🫶🏻

Szeret***el, Edina

REFORMER PILATES ~ ERŐ. TUDATOSSÁG. EGYENSÚLY. SZEMÉLYRE SZABOTT FIGYELEM. Várlak szeret***el Sárbogárdon, a Baxtore Gym...
30/07/2025

REFORMER PILATES ~ ERŐ. TUDATOSSÁG. EGYENSÚLY. SZEMÉLYRE SZABOTT FIGYELEM.

Várlak szeret***el Sárbogárdon, a Baxtore Gym-ben egyéni vagy páros óráimon! 🤍

👇Jelentkezz most – a helyek gyorsan betelnek! ⏳
Bejelentkezéskor írd be kérlek a megjegyzés rovatba, hogy egyéni 25’ vagy egyéni 50’ vagy páros!

https://pilatesandyogabyedina.reservio.com/booking

Ha bármi kérdésed van, írj bátran! 🤍

Megj.: Páros óra esetén az edzés időtartama feleződik!

Cím

Árpád Utca 114/m
Sárbogárd
7000

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:00 - 09:00
17:00 - 20:00
Kedd 16:00 - 21:00
Szerda 17:00 - 20:00
Péntek 07:00 - 08:00
16:00 - 20:00
Szombat 09:00 - 12:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni pilatesandyogabyedina új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram