08/07/2023
Lúgosíts mert a sav megbetegít!
Szervezetünk elsavasodása esetén megbomlott az egyensúly, és számos létfontosságú enzim nem tudja a működését elvégezni.
Testünk 7,35 - 7,4 közötti pH-értéket tart fent a vérben. Az anyagcsere folyamat következtében folyamatosan savak keletkeznek pl. húgysav, tejsav, ecetsav.
Szervezetünk folyamatosan azon munkálkodik, hogy fenntartsa a lúgos-savas egyensúlyt. A szervezet rendelkezik olyan ásványi anyag tartalékkal, ami képes semlegesíteni a savakat. Ehhez feltétlenül szükséges a kalcium, magnézium, cink, jód, króm, mangán, szelén, vas…
Ezek a tartalékok, azonban kifogyhatnak, ha nem megfelelően táplálkozunk.
Belső nedveink pH-szintje minden sejtünkre hatással van. A savasodást kellemetlen panaszok jelzik. Ha pl. ég a gyomrod, azt veheted figyelmeztetésnek, hogy sok a savad és lúgosítanod kellene!
A savak először a vérbe kerülnek. Ha azonban a vér telítődik, a savfelesleg a kötőszövetben rakódik le. Itt raktározódnak addig, amíg a vesék ártalmatlanítják. Ha a kötőszövet túlterhelt a savak az ízületekben rekednek, ahol fájdalmas gyulladásokat, reumát és köszvényt okozhatnak.
A savak hosszú távon szétroncsolhatják a kötőszövet kollagénrostjait, ami petyhüdtséget, és idő előtti öregedést okoz. A cellulitisz és a ráncok is a savasodás számlájára írhatók!
A tüdő is létfontosságú kiválasztó szervünk. A mély lélegzetvétel is savtalanítja a testet, ezért ügyeljünk a légzésünkre!
Az élelmiszer alapos megrágása és a nyállal való elegyítése is fokozza annak lúgosodását. A megfelelő rágás segíti a gyomor és a belek munkáját. Addig célszerű rágni az ételt, amíg folyékonnyá válik.
A túlsavasodott ember folyton fáradt, nem tudja kipihenni magát, még akkor sem, ha tíz órákat alszik. Ha állandóan fáradtnak érzed magad, mindenképpen érdemes lúgosítanod!
A túlsavasodás okai lehetnek:
• helytelen táplálkozás: túl sok cukor, fehérje, alkohol, telített zsírsavak
• dohányzás
• stressz
• környezeti ártalmak, elektroszmog
• nem megfelelő rágás
• mozgásszegény életmód
• kevés folyadékfogyasztás
A túlsavasodás tünetei lehetnek:
• gyenge immunrendszer
• túlsúly
• emésztési problémák
• állandó fáradékonyság
• ízületi panaszok
• bőrpanaszok (ráncosodás, pattanások, cellulitisz)
• fogszuvasodás
• allergia
• migrén
Lúgosító hatású növények:
• lucerna
• zöldárpa
• spirulina alga
• búzacsíra
Honnan tudod, hogy szükséged van-e lúgosításra?
Látogass el a BB Szépségházba és egy PH teszttel azonnal megtudhatod.
Szeretnéd ezt ingyen megkapni?
Oszd meg ezt a bejegyzést és máris befáradhatsz egy ingyenes mérésre.
Kérdésed van?
Itt felteheted: (30)902-9835
