Györgyi Dóra - klinikai szakpszichológus, gyermekpszichológus

Györgyi Dóra - klinikai szakpszichológus, gyermekpszichológus Pszichológiai segítségnyújtás gyermekek, serdülők, felnőttek számára magánellátás keretében.

• pszichológiai tanácsadás
• önismeret támogatása, személyiségfejlesztés
• életvezetési, kapcsolati problémák segítése
• gyermek pszichodiagnosztika és terápia
• nevelési tanácsadás, szülőkonzultáció

Györgyi Dóra vagyok, klinikai szakpszichológus, gyermekpszichológus. Több, mint tíz éve dolgozom pszichológusként és magánellátás keretében több éve foglalkozom a hozzám forduló felnőttekkel, gyere

kekkel, szülőkkel. Várlak az egyéni pszichológiai tanácsadáson, ha úgy érzed, az életedben felmerülő problémát nehezen tudod megoldani, szeretnéd jobban megismerni önmagad és szívesen elindítanál kedvező változásokat az életedben. Szeretném a hozzám fordulókat támogatni a lelki problémáikkal való megküzdésben, emberi kapcsolataik minőségének javításában, a családok harmonikusabb működésében.

Életvezetési nehézségek, élethelyzeti krízisek, kapcsolati, érzelmi problémák, önismereti kérdések, önértékelési problémák, szorongásos zavarok, gyerekneveléssel kapcsolatos kérdések, gyermekkori pszichés problémák, magatartászavar és egyéb pszichés problémák megoldásában, felújított, hangulatos környezetben, teljes diszkrécióval várom szeret***el a hozzám fordulókat.

Reinkarnációs szerződés §1. Ön kap egy testet. Ez a test új és egyszeri. Senki más nem    kapja ugyanazt a testet. §2. Ö...
19/02/2026

Reinkarnációs szerződés

§1. Ön kap egy testet. Ez a test új és egyszeri. Senki más nem kapja ugyanazt a testet.

§2. Ön kap egy agyat. Ajánlatos ezt értelmes módon használni, de ez nem előírás.

§3. Ön kap egy szívet. A legjobb eredményeket akkor éri el, ha agyát és szívét kiegyensúlyozva használja.

§4. Leckéket is kap. Senki más nem kapja pontosan ugyanezeket a
leckéket és senki sem vállalhatja át Öntől ezeket.

§5. Azt tehet, amit csak akar. Minden, amit másokkal elkövet, visszatér Önhöz.

§6. Egy lecke addig ismétlődik, míg teljesen meg nem ért***e. Akár inkarnációkon keresztül.

§7. A szerződés mindenkire egyenlő érvényben vonatkozik. Nincsenek kiváltságok, akkor sem, ha néhányan ezt állítják. A kézzel bejegyzett változtatások nem érvényesek.

§8. Tükröket kap, hogy tanuljon. Sok tükör úgy néz ki, mint egy test. Azért vannak, hogy megmutassák azt, ami Önben van.

§9. Ha teste elpusztul, vagy már nem működik, újat kap. Persze ez egyes esetekben várakozási idővel járhat.

§10. Az inkarnációs szerződés akkor jár le, ha minden kielégítő eredménnyel zárul.

§11. Az, hogy mi számít kielégítőnek, Ön határozza meg!

Hasznos tippek és tanácsok:
- Nem cél, hogy a test elhagyásakor minél több pénzünk legyen.
- Az ismertség és kedveltség nem jár bónuszpontokkal.
- Ne mások hibáihoz igazodjon.
- A szabályok arra valók, hogy az ember felülvizsgálja őket.
- Mások állításai a célról elterelhetik a figyelmet.
- Semmit sem ronthat el. Legfeljebb tovább tart.
- A szívén keresztüli különleges kapcsolat segítségével Ön minden
válaszhoz hozzáféréssel rendelkezik.
- Az oktatási termen belül minden reagál a szív kisugárzására.
- Az oktatás termének rongálása olykor korlátozásokhoz vezethet.
- Senki sem vállalhatja át az Ön, saját magáért vállalt felelősségét.
- Az erőszak soha nem vezet megoldáshoz.
- Hasznos megfigyelni, mely helyzetek ismétlődnek.
- Amennyiben az az érzése, hogy segítségre van szüksége, kérjen
segítséget. Minden elképzelhető segítség megadatik Önnek, csak
kérnie kell.
- A drogok, legyenek legálisak vagy illegálisak – meghamisíthatják
a leckék általi érzékelést.
- Csak mert mindenki egyféle módon viselkedik, még nem azt
jelenti, hogy az a helyes.
- Ritkán van csak egy helyes megoldás.
- Kérvényezheti a megbocsájtást.
- Különleges záradék nincsen.
- Önt szeretik. Akkor is, ha Bronxban vagy Szomáliában van.
Minden más illúzió.
- A leckék különleges alkalmak, melyek a fejlődést szolgálják.
Nem rossz szándékból vannak.
- Saját testünket másokra bízni kockázatokkal járhat.
- Másokat a fejlődésükben megakadályozni nem hoz semmiféle
hasznot.
- Kiváltképpen az éjjeli órákban alkalma nyílik, hogy elhagyja testét.
A testen kívüli tapasztalatok nem tárolódnak a testben illetve az
agyban.
- Saját testével játszadoznia jogában áll. Amennyiben mások
testével szeretné ezt tenni, kérje beleegyezésüket.
- Nincs értelme puskázni.
- Aki életbiztosítást kínál Önnek, az csaló.
- Nem az a cél, hogy elsők legyünk.
- Nem az a cél, hogy cool-ul nézzünk ki.
- Az Ön helyzetében Önnél jobb benyomást senki más nem tenne.

Kiegészítés :
Az inkarnáció szándékos befejezése haszontalan ügyintézést von maga után.
Nem Ön az egyetlen, akinek kételyei vannak az inkarnációs szerződés értelmét illetően.
Mivel Ön a szerződéshez beleegyezését adta, hasztalan azon keseregni, hogy Ön itt van.
Jelen szerződés fel nem bontható.

Boldog, békés karácsonyt kívánok Mindenkinek ezzel a gyönyörű Önbecsülési nyilatkozattal!❤️❤️❤️„Az egész világon senki s...
23/12/2025

Boldog, békés karácsonyt kívánok Mindenkinek ezzel a gyönyörű Önbecsülési nyilatkozattal!

❤️❤️❤️

„Az egész világon senki sem pontosan olyan, mint amilyen én vagyok.

Minden, ami belőlem származik, hitelesen az enyém, mert egyedül én választottam ki.
Mindent vállalok magammal kapcsolatban, a testemet, az érzéseimet, a számat, a hangomat. Vállalom minden t***emet, akár mással, akár saját magammal kapcsolatosak.
Vállalom a fantáziámat, az álmaimat, a reményeimet és a félelmeimet.
Vállalom az összes diadalomat és sikeremet, az összes kudarcomat és hibámat.

Mivel teljesen vállalom önmagam, képes vagyok bensőségesen megismerkedni önmagammal. Ha így teszek, szeretni tudom magamat és barátságosan tudok viselkedni Önmagam minden részével. Tudom, hogy vannak olyan oldalaim, amelyek zavarnak, és vannak olyanok is, amelyeket nem ismerek.
De ameddig barátságos vagyok magammal és szeretem magam, biztathatom önmagam, és reménnyel telve kereshetek megoldásokat zavaraimra és önmagam megismerésének módjaira.
Akármilyen is a megjelenésem, és akármilyennek is hallanak mások, bármit mondok vagy teszek, bármit gondolok és érzek egy adott helyzetben, az hitelesen én vagyok.
Később, ha esetleg kiderül, hogy bizonyos dolgokban nem volt helyénvaló, ahogy megjelentem, beszéltem, gondolkodtam és éreztem, akkor képes leszek a nem helyénvalót elvetni, és megtartani, ami megmarad.
Találni valami újat ahelyett, amit elvet***em.

Látok, hallok, érzek, gondolkodom, beszélek és cselekszem.
Megvannak az eszközeim a túléléshez, ahhoz, hogy közel legyek másokhoz. Hogy termékeny legyek, s meglássam a világ, az emberek és a rajtam kívül álló dolgok értelmét és rendjét.

Vállalom magam, ezért tudom magam alakítani.

Én én vagyok, és rendben vagyok.”

Viginia Satir – Önbecsülés nyilatkozat

Egy gyermek üzenete szüleihez Ne vegyél nekem dolgokat, amelyekre Te hiába vágytál! Ne érezz bűntudatot, ha nem tudsz me...
23/09/2025

Egy gyermek üzenete szüleihez



Ne vegyél nekem dolgokat, amelyekre Te hiába vágytál! Ne érezz bűntudatot, ha nem tudsz megadni nekem mindent, amire fáj a fogam. Néha csak azért kérek valamit, hogy láthassam, hol a határ.

Add nekem az idődet! Kérdezd meg, mi történt az iskolában! Beszélgess velem arról, hogy mit gondolok!

Érdeklődj affelől, hogyan oldom meg feladataimat!

Taníts engem a jóra! Mondd el, mi a rossz!
Vitassuk meg terveinket! Bátoríts választásaimban!

Dícsérj, ha megérdemlem! Terelj jó útra, ha tévedtem!
Higgy nekem, bízz bennem!

Irányításoddal jó utat fogok választani. Ha magam mellett tudlak, nem csatlakozom bandákhoz, távol tartom magam az alkoholtól és a drogtól.
Magyarázd meg nekem a gyógyszerhasználat szabályait, és figyelmeztess a droghasználat veszélyeire!

Szeress, és hagyd, hogy szeresselek!
Szeress akkor is, ha rossz vagyok! Mutasd ki szeretetedet még abban az esetben is, ha nem tetszik neked a viselkedésem! Bocsáss meg nekem! Fejezd ki megértésedet tévedésemkor!

Add értésemre, hogy mindig van esély az újrakezdésre! Engedd meg, hogy t***eimért én vállaljam a felelősséget! Javíts ki, mondd el, ha tévedtem, de sose tedd ezt mások előtt! Kérlek, sose hasonlíts másokhoz, különösen ne a testvéreimhez! Büntess meg, ha rosszat teszek! Ismerd el, ha jót cselekszem!
Ne parancsolj nekem, kérj tőlem! Ez összetartozásunk érzését jelenti számomra. Ha megkérsz valamire, boldogan megteszem. Bánj velem úgy, mint a legjobb barátoddal!
Figyelj rám, ha szeretnék megbeszélni veled valamit! Még csak gyerek vagyok, de nekem is vannak gondjaim, aggodalmaim. Tiszteld bánatomat, fájdalmamat!
Mondd sokszor, hogy szeretsz engem!

Erősíts meg abban a tudatban, hogy különleges vagyok, és mindig szeretni fogsz, bármi történjen!

💗Segítsétek a gyerekeket! 💗

(ismeretlen szerző)

13/09/2025
Kedves anya és apa!Tartsatok ki értem, légyszi!A gondolataim nem valami kristálytiszták jelenleg, ugyanis a prefrontális...
09/06/2025

Kedves anya és apa!

Tartsatok ki értem, légyszi!

A gondolataim nem valami kristálytiszták jelenleg, ugyanis a prefrontális kérgemben egy fontos rész hiányzik. Egy eléggé combos darab, ami az úgynevezett józan gondolkodáshoz kell.

És nem is fog kifejlődni még úgy 25 éves koromig, ami innen nézve egy örökkévalóság.

De szeretném, ha tudnátok valamit.

Az agyam még nincs kész.

Az most mindegy, hogy amúgy „okos” vagyok – egy jó matekjegy senkit sem ment meg tőle, hogy végigcsinálja a normális fejlődési szakaszokat, mint a többiek.

A józan ész és az értelem két tök külön dolog.

Ugyanaz a valami, amitől az agyam bámulatosan alkalmazkodóképes, kreatív és tudásszomjas, egyúttal hevessé is tesz. Nem feltétlenül vakmerővé vagy nemtörődömmé, de sokkalta impulzívabbá annál, mint amilyen később valójában leszek.

Tartsatok ki értem.

Ha úgy meredtek rám, mint akinek hirtelen tíz feje nőtt, csak mert valami hülyeséget csináltam, vagy valami „szuper” épp nem úgy sikerült, az nem igazán segít rajtam.

A ti felnőtt reakcióitok a prefrontális kéregben születnek (észérvek), miközben az én reakcióimért még többnyire az agy amigdala nevű része a felelős (érzelmek). Vagyis amikor azt kérdezitek, hogy „ezt meg mégis hogy gondoltad?” a válasz az, hogy sehogy, de legalábbis nem úgy, ahogy ez nálatok menni szokott.

Hibáztathattok érte engem vagy az anyatermészetet is, de ez van.

Nyilván nagyon szerettek, de jelenleg a barátaim a legfontosabbak nekem.

Értsétek meg. Most őket választom, de ne hagyjátok eltéríteni magatokat, mert közben figyellek titeket. Nagyon is.

Tartsatok ki, légyszi!

Van pár dolog, amit még megtehettek értem.

1. Adjatok felnőttkori mintát!

Minden hozzáállást látok amit mintaként mutattok, és minden egyes szót hallok. Talán nem figyelek oda, de hallak titeket. Úgy tűnhet, hogy lepereg rólam a szövegetek, mintha golyóálló mellényt viselnék, de amit tesztek és mondtok, eljut hozzám. Ez tuti. Ha mutatjátok a helyes utat, követni fogom akkor is, ha csak nagyon sok kerülővel jutunk el a célhoz.

2. Hagyjatok magamtól rájönni a dolgokra!

Ha hagyjátok, hogy a döntéseim következményeit megtapasztaljam, tanulok belőlük. Engedjetek egy kicsit lazább pórázra, és tegyétek világossá, hogy sokmindenre önállóan is rájöhetek. Minél többször sikerül, annál magabiztosabb és ellenállóbb leszek.

3. Meséljetek magatokról!

Meséljétek el az összes hülyeséget, amit tiniként műveltetek, és hogy mit tanultatok belőlük. Azután hagyjatok teret, hogy ugyanazt tehessem.

4. Mutassatok más nézőpontokat!

Emlékeztessetek a nagyobb összefüggésekre! Arcokat vágok majd, és különféle elégedetlen morgásokat hallatok. Homályos utalásokat teszek rá, hogy a leghalványabb fogalmatok se lehet róla, min megyek keresztül. De figyelek. Tényleg. Csak nehezen látok túl az aktuális erdőn, amiben elkeveredtem. Segítsetek kizoomolni és a távlatokra koncentrálni. Emlékeztessetek, hogy a pillanat tovatűnik.

5. Vigyázzatok rám!

Emlékeztessetek, hogy a különféle szerek és a vezetés kizárják egymást. Biztosítsatok róla, hogy segíteni fogtok minden veszélyes szituációban harag, papolás és fölösleges kérdések nélkül. De azt is mondjátok el újra, és újra, és újra, hogy ott vagytok, és meghallgattok bármikor, amikor szükségem van rátok.

6. Legyetek kedvesek!

A kedvességet tőletek tanulom, és ha megtagadjátok tőlem, ugyanígy fogok majd viselkedni másokkal. Soha ne gúnyoljatok és ne legyetek gonoszak velem. Üssétek el inkább a dolgok élét, amikor épp azt hiszem, mindent tudok. Ti is ilyenek voltatok ennyi idősen. Béke.

7. Érdekeljen, ami örömet okoz nekem!

Néha majd mutatok ezt-azt az érdeklődési köreimből, és örülök, ha elismeritek őket, akár csak azzal, hogy érdeklődőnek tűntök.

Egy napon, amikor felszáll a serdülőkor lila köde, egy önálló, erős, tájékozott, kedves felnőttet találtok a morcos tini helyén. Addig viszont csatoljátok be a biztonsági öveket.

És...

Légyszi, tartsatok ki értem.

Sziasztok,
a tini

Helene Wingens írása

Nem mentelek meg, mert nem vagy erőtlen. Nem javítalak meg, mert nem vagy hibás.Nem gyógyítalak meg, mert egész - ségedb...
09/03/2025

Nem mentelek meg,
mert nem vagy erőtlen.
Nem javítalak meg,
mert nem vagy hibás.
Nem gyógyítalak meg,
mert egész - ségedben látlak.

De veled sétálok a sötétségen át,
míg emlékezni kezdesz a fényedre.

Egy Orvosságos Asszony imája

💙💙💙Az öreg gyógyító beszél...Valami probléma van a májaddal?Mennyi haragot tartottál magadban, ami miatt ellened fordult...
11/10/2024

💙💙💙

Az öreg gyógyító beszél...

Valami probléma van a májaddal?
Mennyi haragot tartottál magadban, ami miatt ellened fordult?

Jelez a hasnyálmirigyed?
Mennyi szeretetre vágytál gyerekként, amit nem kaptál meg, amíg a hasnyálmirigyed fegyverré nem vált?

Fáj a tüdőd?
Annyi könnyed van, hogy egy új óceánt is létrehozhatnál.

Megugrik a szíved?
Hány embernek hagytad, hogy megtörjön téged?

Az elméd ámokfutó?
Éltél már olyan életet,amilyet akartál, és olyan döntéseket hoztál, amilyeneket akartál?

Fárad a szemed?
Talán attól ,hogy állandóan olyan dolgokat nézel, amiket nem szeretsz.

Ég a gyomrod?
Talán rossz érzéseket engedsz meg magadnak, azzal, hogy úgy teszel, mintha minden rendben lenne.

Fáj a lábad?
Úgy tűnik ,hogy mindig a mások által kijelölt utat jártad, anélkül, hogy valaha is magad választottad volna.

Fáj a nyakad?
Ez mindig akkor történik, amikor nincs bátorságod a másik irányba fordítani a fejed és eltávolodni attól, ami zavar.

💙💙💙

A tested minden nap beszél hozzád.
Hallgasd meg, mit szeretne mondani!

12/09/2024

Idén szeptemberben indul egy kampány az öngyilkosság megelőzésére. Szakemberként én is részt veszek ebben a nagyon fontos projektben, a szakterületemhez tartozó ismeretek megosztásával. A kampány neve : "Máshogy élni". A fő üzenete, hogy aki öngyilkosságot kísérel meg, nem meghalni akar, hanem máshogy élni.
Az első gondolatom, amit itt megosztok, az az érzelmek elsodró hatásával kapcsolatos, és hogy hogyan lehet erre felkészülni, esetlegesen kivédeni a belső biztonságérzet, stabilitás kialakításával, "edzésével".

Minden erős érzelem olyan, mint egy örvény vagy egy forgószél, könnyen magával ragad. S ha már benne vagyunk, nem látunk más valóságot, csak azt, amit az érzelem mond nekünk, bennünk. Ez igaz a mély szomorúságra, a depresszióra is, amikor minden örökre kilátástalannak tűnik.
Ezért nagyon fontos, hogy valamennyire felkészüljünk az érzelmi viharokra. Hogyan? Például azzal a tudással, hogy beszűkültek és az érzelem által egyoldalúan befolyásoltak leszünk majd, amikor elkap az örvény. Mindemellett érdemes kifejleszteni – tudatosan – egy olyan stabilitást, belső nyugodt teret, ami kapaszkodó lehet a viharban. Ha van legalább egy jól begyakorolt módszerünk, amivel stabilizálni tudjuk magunkat, akkor ez lehet a mentőőv. Mi tagadás, elég sokat kell gyakorolni, hogy jól működjön, először békében és aztán az érzelmi viharok közepette is. Megéri.
A következő posztokban néhány egyszerű gyakorlatot mutatok majd ezzel kapcsolatban.


Ha segítségre van szükség:
Öngyilkossági gondolatok, nehéz érzések, krízis esetén
Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (LESZ) : 116-123
A nap 24 órájában minden hálózatról ingyenesen hívható!
https://sos116-123.hu/
24 éves korig hívható Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány: 116-111
Az egész országból, bármelyik vezetékes vagy mobiltelefon hálózatról, éjjel-nappal ingyen hívható!
https://kek-vonal.hu/
Ifjúsági Lelki Elsősegély: 137-00
17 és 21 óra között ingyenesen hívható.
https://www.ifjusagi-lelkisegely.hu/
Öngyilkossági szándék esetén
Segélyhívószám: 112
“A 112 az Európai Unió tagállamainak a nap 24 órájában hívható segélyhívó száma, amelynek hívásával azonnali segítség kapható a készenléti szervektől (Rendőrség, Mentőszolgálat, Katasztrófavédelem).”
SOS Pécs
06 80 505 390
https://www.sospecs.hu

Ha aggódom valakiért:
Iránymutatás az Alapítvány az Öngyilkosság Ellen honlapján:
https://ongyilkossagmegelozes.hu/aggodok-valakiert/
Közvetlen életveszély, öngyilkossági kísérlet esetén - segélyhívószám: 112
Szülőként és szakemberként hívható Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány: 116-000
https://kek-vonal.hu/szuloknek/116-000
https://kek-vonal.hu/szakembereknek
A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány iránymutatása szakembereknek:
https://kek-vonal.hu/gyakori-temak/az-ongyilkossagrol-szakembereknek

"Senki ne álljon fel a székéből"....szólt a tanár a gyerekeknek, mielőtt a tanteremben kivett egy halat az akváriumból a...
06/09/2024

"Senki ne álljon fel a székéből"....szólt a tanár a gyerekeknek, mielőtt a tanteremben kivett egy halat az akváriumból a tanóra elején, majd az asztalra t***e és gyorsan távozott. "Aki ezt megszegi, azt kirúgják"-mondta még az ajtóból.
Egyik gyermek sem mozdult és mindenki nézte, ahogy a hal vergődik az asztalon az elkerülhetetlen sorsa felé. Senki sem mert felállni, nehogy bajba kerüljön.
De végül egy lány felugrott a helyéről, odaszaladt a halhoz és visszaengedte az akváriumba. Ő volt az egyetlen,aki nem akarta végignézni, ahogyan elpusztul a hal.
Amikor a tanár visszajött,elmagyarázta az osztálynak, hogy ez egy lecke volt.

A lecke tanítása pedig nagyon fontos!
Az a félelem, hogy bajba kerülsz, sosem akadályozhat meg abban, hogy cselekedj.
Hogy néha szembe kell szállni a tekintéllyel és a csoportgondolkodással, egyszerűen azért,mert ez a helyes.

"Mindaddig, amíg a tudatalatti tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életedet,és te sorsnak fogod hívni...
30/08/2024

"Mindaddig, amíg a tudatalatti tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életedet,és te sorsnak fogod hívni."

C.G.Jung

Cím

Rákóczi Utca 3
Sátoraljaújhely
3980

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 17:00
Kedd 08:00 - 17:00
Szerda 08:00 - 17:00
Csütörtök 08:00 - 17:00
Péntek 08:00 - 17:00

Telefonszám

+36703277077

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Györgyi Dóra - klinikai szakpszichológus, gyermekpszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Györgyi Dóra - klinikai szakpszichológus, gyermekpszichológus számára:

Megosztás

Kategória