TÉR - Magánrendelő

07/01/2026

📣Tájékoztatás időjárás miatti közlekedési nehézségekről és online konzultációról📣

Az aktuális időjárási körülmények miatt előfordulhat, hogy a személyes megjelenés nehézségekbe ütközik. Ilyen esetben arra kérünk, hogy az előre egyeztetett időpontodat lehetőség szerint ne mondd le.

Az időpont áthelyezésére természetesen van lehetőség, ugyanakkor az új időpontok jellemzően már távolabbi dátumokra érhetők el. Ennek elkerülése érdekében javasoljuk, hogy amennyiben megoldható, válaszd az online konzultáció lehetőségét.

Az online konzultáció egyeztetéséhez kérjük, Messengerben vedd fel a kapcsolatot a terapeutáddal, aki segít a további lépésekben.

Amennyiben technikai segítségre van szükséged, információs szolgálatunk elérhető a +36 30 501 3583 központi telefonszámon.

Köszönjük az együttműködésedet és a megértésedet.
TÉR - Magánrendelő csapata

05/01/2026

❓Tudod, mi a különbség a fogadalom és a döntés között?❓

💪Január elején szinte mindenkit elkap a lendület, fogadalmakat teszünk a nagyobb változásokról: többet edzünk, kevesebbet stresszelünk, megváltoztatjuk az életünket, de a legtöbb a februárban elvész.😲

A fogadalom egy cél. A döntés viszont az elköteleződés a cél felé vezető úton.

Mi a TÉR Magánrendelőben azt kívánjuk Neked, hogy idén ne csak fogadalmakat tégy, hanem hozz egy tudatos döntést a lelki egészséged mellett.

Tudjuk, hogy a hétköznapok sodrását váratlan események törhetik meg, kicsúszhat a talaj a lábunk alól. Mikor nehézségeiddel egyedül már nem tudsz megbirkózni, elfogytak az erőforrásaid, akkor itt az ideje a döntésnek.

❤️Pszichiáterként, Pszichológusként, Terapeutaként abban támogatunk, hogy megtaláld a megoldást, és újra szilárd TÉR-re állhass.❤️

Hozd meg az ELSŐ DÖNTÉST: Kezdd el még ma a változást, hogy egy tudatosabb évet teremthess magadnak.

Kérj időpontot személyes konzultációra:
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

#2026

22/12/2025

📣Kedves Klienseink!📣
Az év végéhez közeledve szeretnénk egy pillanatra megállni, és megköszönni a bizalmat, hogy 2025-ben a TÉR - Magánrendelő -t választották.

Számunkra minden találkozás egy lehetőség arra, hogy figyelemmel, szakmai igényességgel és emberi odafordulással álljunk az Önök rendelkezésére.

A karácsonyi időszak a lelassulásról, a feltöltődésről és az egymásra figyelésről szól. Bízunk benne, hogy az ünnepek nyugalmat, melegséget és testi-lelki egyensúlyt hoznak mindannyiunk számára.

Kívánunk Önöknek békés, örömteli karácsonyt, valamint egészségben, harmóniában gazdag új évet!

Szeretettel és szakmai elhivatottsággal:
Grósz Attila Pszichiáter és a TÉR – Magánrendelő csapata

22/12/2025

📣Kedves Klienseink!📣

Tájékoztatunk Benneteket, hogy a TÉR - MAGÁNRENDELŐ december 23. és január 4. között zárva tart.

❗️Találkozunk 2026. január 5-én!❗️

06/11/2025

KÖSZÖNJÜK 💙

05/11/2025

Szeretettel várunk Benneteket!

🎈 Ma újra találkozunk a BRTK Könyvtárban!
Szeretettel várunk mindenkit a „Nyitott szemmel – Mentális problémák és szenvedélybetegség másképp” sorozat második alkalmára! 💬

🧠 Téma: Pszichiátriai betegségek és a stigma
📍 Helyszín: BRTK Könyvtár előadóterem, Siófok
🗓️ Időpont: Ma, november 5. (szerda), 17:00–19:00

👉 Beszélgetünk arról,

mi is az a pszichiátriai stigma,

hogyan élik meg mindezt az érintettek,

és mit tehetünk mi, hogy csökkentsük az előítéleteket.

💬 A program része: szakértői beszélgetés, személyes történetek, és kérdezz–felelek rész pszichiáterrel és saját élményű segítőkkel.

Gyere el, hallgass meg inspiráló történeteket, és nézzünk nyitott szemmel a mentális egészségre! 🌿

10/10/2025

📣A lelki egészségnek dedikált világnap célja, hogy felhívja a figyelmet mentális egészségünk gondozásának fontosságára, csökkente a pszichiátriai betegségeket és a pszichiátriai problémákkal élőket övező előítéleteket, továbbá bátorítsa a segítségkérést és a nyitott, elfogadó kommunikációt a témában.📣

❓Mit nevezünk mentális vagy lelki egészségnek?❓
A mentális egészség összetett fogalom. Egyfajta jóllét, amelyet biológiai, pszichológiai, társadalmi és spirituális szinten egyaránt megtapasztalunk, emellett pszichológiai rugalmasság és saját belső állapotaink szabályozására vonatkozó képesség is.

A lelki egészség a belső egyensúlyunk dinamikus állapota, amelynek részeként képesek vagyunk…
❤️felismerni, kifejezni és szabályozni érzelmi állapotainkat,
❤️együttérezni másokkal,
❤️irányítani figyelmünket és tudati működésünket,
❤️megküzdeni a váratlan élethelyzetekkel, hatékonyan alkalmazkodni a nehézségekhez, illetve gyorsan felépülni a stresszel teli eseményekből,
❤️eredményesen megvalósítani céljainkat a körülményekhez alkalmazkodva,
❤️az életünkben zajló pozitív élmények átélésére, a pozitív állapotok megteremtésére, illetve fenntartá­sára.

(https://okfo.gov.hu/Hirek/oktober-10.-a-lelki-egeszseg-vilagnapja)

08/10/2025

‼️Ne felejtsétek el, ma 17:00 órától előadást tartunk a Könyvtárban!‼️

Szeretettel várunk Mindenkit!

29/09/2025

Gyertek, találkozzatok velünk!💙

🌿 Nyitott szemmel – beszélgessünk a szenvedélybetegségekről és a stigmáról! 🌿

Október 8-án (szerdán) 17 órától a siófoki Városi Könyvtárban elindul egy új programsorozat, ahol őszintén, tabuk nélkül beszélgetünk mentális problémákról és szenvedélybetegségekről.

👉 Az első alkalom témája: Szenvedélybetegségek és a stigma
✔ Megismerheted személyes történeteken keresztül, hogyan alakul ki a függőség
✔ Szó lesz arról, hogyan reagál a társadalom: elutasítás vagy elfogadás?
✔ Lesz lehetőség kérdezni szakértőtől és olyan embertől, aki már felépült a függőségből

📍 Helyszín: BRTK Könyvtár, előadóterem
🕔 Időpont: október 8. (szerda) 17:00–19:00

Gyere el, hallgasd meg a történeteket, tedd fel a kérdéseidet, és légy részese egy őszinte, nyitott beszélgetésnek! 💬

21/09/2025

Szeptember 21. - ALZHEIMER-KÓR világnapja

Alzheimer-kórban világszerte körülbelül 50 millióan szenvednek. Az előrejelzések szerint a következő évtizedekben az Alzheimer-betegek száma akár háromszorosára is emelkedhet. A világnap célja a betegséggel kapcsolatos ismeretek terjesztése és a figyelem felhívása a korai felismerés és diagnosztika jelentőségére.

A demencia egy tünetegyüttes, összességében a memória, gondolkodás leépülését, az agy és a képességek hanyatlását jelenti. Az agyban az idegsejtek kapcsolata károsodik, megszakad, emiatt funkcióromlás következik be. A károsodás mentális hanyatláshoz, egyes esetekben testi hanyatláshoz is vezet.
A korai diagnózis felállítása a további életminőség szempontjából is fontos.
Az egészséges életmód, megfelelő aktivitás és szociális kapcsolatok, valamint adott esetben a megfelelő gyógyszeres terápia alkalmazása kedvező hatású a tünetek kialakulásának késleltetésében.

A demencia az egyént, és a családot is érintő állapot. Idővel a tünetek fokozatosan rosszabbodnak. Az állapotromlás függ az érintett személy általános egészségi állapotától, és a demencia típusától. A demenciával élő ember az első időkben még javarészt önállóan el tudja látni a feladatait, azonban az idő előrehaladtával, és a tünetek fokozatos súlyosbodásával egyre több területen lesz szüksége segítségre.
Ezzel az állapottal összefüggésben megváltozik az érintettek személyisége is, ami a családban konfliktusokhoz vezethet, ez megterhelő a demenciával élőt gondozó hozzátartozók számára. Ahhoz, hogy a megfelelő ápolást, gondozást tudják biztosítani, valamint a megváltozott helyzet miatt kialakuló konfliktusokat el tudják kerülni, vagy a lehető legkevesebbre redukálni, szükséges lehet a hozzátartozók számára is szakember felkeresése.

Amennyiben Ön, vagy hozzátartozója esetében felmerül a demencia gyanúja, keresse bizalommal a TÉR MAGÁNRENDELŐT!

Elérhetőségeink:
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

10/09/2025

Szeptember 10. – Az Öngyilkosság megelőzésének világnapja

2003 óta ezen a napon a világ minden pontján arra hívják fel a figyelmet, hogy az öngyilkosság megelőzhető.

📌 Néhány tény:
❗ Évente több mint 720 000 ember veszti életét öngyilkosság következtében világszerte.

❗ Az öngyilkosság a 15–29 évesek harmadik vezető haláloka.

❗ 2021-ben az EU-ban 47 346 ember halt meg öngyilkosság miatt.

❗ Magyarországon az egyik legmagasabb arányt regisztrálták az unióban (15,7/100 000 fő).
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide

Az öngyilkosságok hátterében sokszor kezeletlen, súlyos depresszió áll. A legtöbb érintett valamilyen módon segítséget kér – gyakran kimondatlanul, jelekben, melyeket a környezet sokszor nehezen vesz észre.
👉 Fontos, hogy figyeljünk egymásra, merjünk kérdezni és támogatni – mert a segítségkérés életeket menthet.

Mindig van kiút, és mindig van remény a felépülésre!
Ha segítségre van szükséged:
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

08/09/2025

Ahogy a nyár lassan átadja helyét az ősznek, itt az idő, hogy rendezzük sorainkat – kívül és belül.

A TÉR csapata segít abban, hogy a felépülésed ne csak folytatódjon, hanem lendületet is kapjon.

🌱 Ne maradj egyedül az újrakezdésben. Keress minket bizalommal.

További információ :
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu