TÉR - Magánrendelő

10/09/2025

Szeptember 10. – Az Öngyilkosság megelőzésének világnapja

2003 óta ezen a napon a világ minden pontján arra hívják fel a figyelmet, hogy az öngyilkosság megelőzhető.

📌 Néhány tény:
❗ Évente több mint 720 000 ember veszti életét öngyilkosság következtében világszerte.

❗ Az öngyilkosság a 15–29 évesek harmadik vezető haláloka.

❗ 2021-ben az EU-ban 47 346 ember halt meg öngyilkosság miatt.

❗ Magyarországon az egyik legmagasabb arányt regisztrálták az unióban (15,7/100 000 fő).
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide

Az öngyilkosságok hátterében sokszor kezeletlen, súlyos depresszió áll. A legtöbb érintett valamilyen módon segítséget kér – gyakran kimondatlanul, jelekben, melyeket a környezet sokszor nehezen vesz észre.
👉 Fontos, hogy figyeljünk egymásra, merjünk kérdezni és támogatni – mert a segítségkérés életeket menthet.

Mindig van kiút, és mindig van remény a felépülésre!
Ha segítségre van szükséged:
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

08/09/2025

Ahogy a nyár lassan átadja helyét az ősznek, itt az idő, hogy rendezzük sorainkat – kívül és belül.

A TÉR csapata segít abban, hogy a felépülésed ne csak folytatódjon, hanem lendületet is kapjon.

🌱 Ne maradj egyedül az újrakezdésben. Keress minket bizalommal.

További információ :
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

15/08/2025

A tegnapi napon lehetőségünk volt részt venni a Kaposi Mór Oktató Kórház Töröcskei Rehabilitációs Részlegének szakmai nyílt napján.
🌿Megismerhettük az intézmény munkáját,
🐴kapcsolat fókuszú lovasterápián vettünk részt,
🌳élményterápiás feladatokon keresztül gyakoroltuk a csapatmunkát és a bizalom építését.
🐶A team egyik fele kapcsolat fókuszú kutyás terápián vett részt, 📖míg a másik fele biblioterápián gyűjtött tapasztalatokat.

Rengeteg új élménnyel és hasznos ismerettel gazdagodtunk.

Ezúton is szeretnénk megköszönni a szervezőknek a meghívást, a finom ebédet, a kedvességet és a teljes tegnapi napot!❤️

06/08/2025

TUDTAD, hogy a szorongás nem mindig „csak egy kis idegesség”?
A szorongás a szervezet természetes reakciója lehet váratlan vagy megterhelő helyzetekben — például vizsga, nyilvános szereplés, negatív élmények, bizonytalanság.

Amikor ez az érzés állandósul, nem múlik el, és rombolja a mindennapokat, az életminőséget, akkor már betegségről beszélünk.

A generalizált szorongás az egyik leggyakoribb szorongásos zavar. Ilyenkor az ember szinte állandó aggodalommal él, anélkül, hogy lenne konkrét, azonosítható oka.
A tünetek testi, lelki és viselkedésbeli szinten is megjelenhetnek, például:

🔸 Folyamatos aggodalmaskodás

🔸 Koncentrációs zavarok

🔸 Fáradtság, ingerlékenység, izomfeszülés

🔸 Alvászavarok, verejtékezés, légszomj

🔸 Fejfájás, gyomorfájdalom, szédülés, remegés

Kezelés nélkül a szorongás fokozódhat, és akár depresszióhoz vagy pánikzavarhoz is vezethet.
A háttérben több tényező állhat: genetika, stresszes környezet, helytelen megküzdési módok, sőt a túlzott koffein-, alkohol- vagy drogfogyasztás is fokozhatja a tüneteket.

🎯 A jó hír: van kiút. A szorongás kezelhető. Nem kell együtt élni vele!
Ha Te is tapasztalod magadon a tüneteket, ha úgy érzed, a szorongás átveszi az irányítást az életed felett, fordulj szakemberhez.

A TÉR csapata segít megtalálni a kiutat a mindennapi aggodalmakból. NEM VAGY EGYEDÜL!

További információ :
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

09/07/2025

A nyár sokaknak a szabadság és a kikacsolódás ideje. Azonban azok számára, akik döntést hoztak arról, hogy a Felépülést választják, cselekvő módon tesznek érte, küzdjön az illető szenvedélybetegséggel vagy mentális problémával, a nyári időszak komoly kihívással is járhat.
👉 Több szabadidő
👉 Kevesebb napi struktúra
👉 Megnövekedett társasági nyomás
👉 Érzelmi hullámzások – nosztalgia, magány, üresség érzése

Mindez fokozza a visszaesés kockázatát.

❗️Mindig van segítség❗️

A T É R - M A G Á N R E N D E L Ő csapata támogatást, biztonságos környezetet és megtartó szakmai segítséget kínál azoknak, akik nem szeretnék egyedül végigküzdeni a nyarat.
❗️Ha úgy érzed, veszélyben van a felépülésed, vagy egyszerűen csak jó lenne egy biztos pont – keress bennünket bizalommal❗️

További információ :
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

30/06/2025

04/06/2025

📣Már csak pár nap, és találkozhattok Velünk Június 9-én, hétfőn a Családi Egészség napon!📣
✔️ha gyerekekkel érkezel, találtok nálunk CSILLÁMTETKÓT és ARCFESTÉST!
✔️készülünk játékos feladatokkal!
✔️tudunk beszélgetni a depresszióról, a szorongásról, a demenciáról, a függőségekről, és az ADHD-ról!

Szeretettel várunk, ha kérdésed van, ha segítségre van szükséged, ha nehézséggel küzdesz, vagy ha csak kíváncsi vagy!
📞 +3630 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

Közösségért Alapítvány - Siófok, Dél-Balaton Pszichoszociális Központ Siófok Guide

15/05/2025

ISMERJÉTEK MEG TERAPEUTÁINKAT!
📣DR. LEPP KRISZTINA📣
Nagykanizsán születtem és ott végeztem el az egészségügyi szakközépiskolát. Ezt követően a Pécsi Egyetem Általános Orvostudományi Karán diplomáztam 1999-ben. Már az egyetemi évek alatt eldöntöttem, hogy pszichiáter leszek, ezért a gyermekpszichiátrián vettem részt tudományos munkában. A diploma megszerzését követően a Zalaegerszegi Városi Kórház Pszichiátriai Osztályán helyezkedtem el és 2007-ben pszichiátriai szakvizsgát szereztem.
Zalaegerszegen nagyrészt az addiktológiai részlegen dolgoztam, valamint részt vettem a Drogambulancia és a telefonos lelkisegély szolgálat munkájában is.
2008-ban családommal együtt Svédországba költöztünk, ahol a legnagyobb addiktológiai klinikán, Stockholmban helyezkedtem el és végig ott dolgoztam, járóbetegellátásban mint pszichiáter szakorvos, főorvos.
2017-ben kognitív viselkedésterapeuta szakvizsgát tettem. Ezt követően képesítést szereztem a Stockholmi Klinika munkatársai által kifejlesztett innovatív, kognitív terápiás módszer, a Treatment Strategies for Controlled Drinking (kontrollált alkoholhasználat) módszertanából, ami a problémás alkohol használókkal végzett munka során biztosít jó eszközöket a felépülésük támogatásához.
2021-ben költöztünk haza Magyarországra.

❤️A szakmai hozzáállásomban mindig is meghatározó volt, hogy segítsek a lelki problémákkal küzdőknek megtalálni saját motivációjukat, személyes céljaikat a felépülésben, legyen szó adhd diagnosztikáról, alkohol-, drog- vagy egyéb pszichiátria problémákról.
❤️Továbbra is azon dolgozom, hogy még többet tudjak hozzátenni a rendelő szakmai fejlődéséhez és a betegek ellátásához.

További információ :
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

14/05/2025

📣Találkozunk Június 9-én hétfőn a Családi Egészség napon!📣
Közösségért Alapítvány - Siófok, Dél-Balaton Pszichoszociális Központ Siófok Guide

Szeretettel várunk, ha kérdésed van, ha segítségre van szükséged, ha nehézséggel küzdesz!
📞 +3630 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

12/05/2025

Május 12. AZ ÁPOLÓK NEMZETKÖZI NAPJA!👩‍⚕️🧑‍⚕️👨‍⚕️
Köszönjük munkátokat, kedvességeteket, szaktudásotokat!
❤️A TÉR-MAGÁNRENDELŐ pótolhatatlan tagjai vagytok!❤️