Izom és Ízület Szerviz

17/04/2024

Az új kezelőhelyiség.
Siófok, Koch Róbert u. 11/B

01/04/2024

Mivel április 1.-e - mindamellett hogy most Húsvét másnapja- a viccek, tréfák, bolondozások napja is így engem is megleptek egy nagyon vicces videóval, amit szeretnék veletek megosztani. 😀A komoly munka és tartalmak mellett a mai nap belefér egy kis őrület, aztán visszaállunk ismét a mozgásszervi problémák orvoslására.
Utóirat: Mindenki egyszer hallgassa meg mert függőséget okoz.🤣🤣🤣
A zene, a szöveg és a video készítője Dj Wolver.

30/03/2024

10/03/2024

KÖLTÖZÉS!
Kedves Vendégeim és Leendő Vendégeim!
Március 18.-tól a kezelőm a Hernyó sorról a Koch Róbert u. 11/B lakóépületbe ( a Bumeráng étteremmel szemben ) költözik át, ahol továbbra is várok szeretettel minden mozgásszervi problémával küzdő embert!
Tel.: 06-20-336-5488

18/12/2023

Ajándékutalványok még kaphatók karácsonyra!
Asztaldíszek is ha valakit érdekelne!

04/12/2023

Mikulásra, karácsonyra, névnapra, születésnapra vagy csak úgy meglepire!
Egy hasznos ajándék mindenkorra!
Az utalványok sorszámozottak. Minden 5. vásárló 50% kedvezményben részesül!
Tel.: 06-20-336-5488

02/12/2023

A tartós stressz hatásai!
A tartós stressznek hosszú távú, negatív hatásai lehetnek az egészségre, mind fizikailag, mind mentálisan. Hatására felborul a vegetativ (szimpatikus, paraszimpatikus) idegrendszer egyensúlya, szimpatikus túlsúly keletkezik.
-Magas vérnyomás
-Gyakori szívverés
-Fokozott szorongás
-Álmatlanság
-Emésztési problémák
-Szemprobléma
-Izomfeszültség és fájdalom….stb.
A Vagus ideg stimulálásával támogathatjuk szervezetünk vegetatív egyensúlyának helyreállítását. A Vagus ideg, azaz a bolygóideg, a 10-es agyideg a legfontosabb agyidegpár, jóllétünk, belgyógyászati állapotunk, immunitásunk, gyógyulási minőségünk meghatározója.
Kinek ajánlott a Vagus kezelés:
-hormonális problémákkal küzdőknek
-autoimmun betegséggel küzdőknek (Crohn betegség, reuma)
-alvászavar esetén
-emésztőrendszeri zavarok esetén -> bélnyálkahártya regeneráció, bélmotilitás javítás, gyomorsav termelés, emésztőenzim szekréció
-túlterhelt stresszes időszak esetén
-gyulladással járó állapotokban
-krónikus mozgásszervi problémák esetén
-műtétek utáni gyógyulás támogatása
Ha a felsoroltak valamelyikében érintett vagy akkor keress bátran!

25/06/2023

A tegnapi nap margójára:
A vendégem hosszas fájdalom és a hatástalan kórházi kezelés után, továbbra is fájdalommal és járókerettel érkezett hozzám. A kezelés után fájdalom és járókeret nélkül távozott. Lesz még szükség kezelésre de jelentős a javulás.
I LOVE STECCO MÓDSZER!!

25/06/2023

A só és a cukor fogyasztásával kapcsolatban szeretném megosztani Quastné Rigó Katalin írását!
Jó ha tudod!
A só (NaCl) esszenciális, előállítani nem tudjuk, be kell vigyük, különben ionegyensúly-zavaraink lesznek: alvászavarok, fejfájás, fáradékonyság, szédülések, fizikális terhelhetőség csökkenése, izomgörcsök, izomgyengeség, belső remegés, magas pulzus.
A cukor nem esszenciális, kívülről nem KELL bevinni, de persze be lehet, épp csak nem feltétlen szükséges. A cukorra mondhatnánk, hogy annnnyira esszenciális, hogy ha be sem visszük, akkor is előállítjuk, erről a máj gondoskodik. A glükóz a mi üzemanyagunk, abból így vagy úgy, ebből vagy abból, de megcsinálja a test a cukrot. Tehát ha nem eszed, akkor is van.
Ha a sót nem eszed meg, akkor nincs.
Ha sózol, a Na-szinted nő, ez vizet tart vissza, tehát nő a vérnyomásod (pár Hgmm-ről beszélünk ám...), majd a vese szabályoz és a felesleges sót kiválasztod. A sót és vérnyomást tehát tudod szabályozni, hogy ne legyen bajod.
Ha cukrosat eszel, tudni kell, hogy 1 gramm cukor 4 gramm vizet köt a szövetközi térben, hogy a sejtjeink ne pusztuljanak bele az ozmotikus sokkba. A szövetközben kötött víz teret foglal és a fasciába ágyazott artériákat kívülről nyomja és ez vérnyomásnövekedést okoz. Ezzel nem fog tudni a tested mit kezdeni, mert a vízkötés az életedet menti meg. A megoldás a gyors cukrok redukálása, hogy a szövetközi ozmotikus nyomás csökkenjen és lemenjen a vérnyomás.
Továbbá ha cukrosat eszünk és ez egy szép nagy inzulin-csúcsot eredményez a vérünkben, az inzulin a vesében vízvisszatartást generál, ami vérnyomás-növekedéshez vezet.
Még egy infó: idősödéssel egyre rosszabbul viseljük a cukrot, belénk kódolt a korral járó IR. Az emberi test az éhezést bírja jól, nem a bőséget.
A TERÁPIÁBAN:
ilyen lesz a sok gyors cukrot fogyasztó páciensünk:
-fáradékony, terhelhetetlen, szétszórt, figyelemzavaros, aluszékony, délelőtt tipikusan borzalmasan fáradt, puha-vizes a bőralja, az izomzat
-édeskívánós (a cukor ópiát-receptor rendszeren keresztül függőséget okoz, a zsírok, fehérjék nem okoznak függőséget)
-vizesedő, alhason hízó, vénatágulatokra hajlamos, szervsüllyedt, könnyen megnyúló, laza szalagokkal rendelkező, ha odaveri magát gyorsan megkékül, sebei lassan gyógyulnak, belső térde duzzadt, boltozata süllyed, malleolus medialisai ereszekedbek és borulnak be
-nyelve puffadt, kiöltve látod a nyelve szélén a fogbenyomatokat
lesz már ilyen diagnózisa, hogy: IR, PCOS, diab2, pajzsmirigy alulműködő, terméketlenség (ezek egy pálya mentén jönni fognak, nincs mese)
TEHÁT:
-meg kell mozdulni
-stresszorokat rendezni kell, mellékvesét rendezni kell
szénhidrát fogyasztást nagyon rendezni kell, gyors cukrok kuka
vízfogyasztás föl, só föl
-alvást rendezni kell - mindél rosszabbul alszunk, annál gyatrább a mellékvese funkció és a pancreas funkció
-kérjünk viscerális segítséget kollegától
-kérjünk étrendekiegészítőkre segítséget tápl.tanácsadótól
rendezzük a fájdalmainkat viscerál, fdm vagy stecco kollegával, hogy öröm legyen a mozgás
-fel kell fogjuk, hogy a mozgás nem büntetés, nem azért mozgunk, mert tegnap "olyat ettünk", hanem azért mozgunk, mert élethosszabbító és életminőségjavító.
Forrás: Quastné Rigó Katalin-Oriolus-Med

24/12/2022

Töltsük az ünnepeket stresszmentesen, szeretetben, békességben!

Emésztési nehézségek a stressztől

A vegetatív idegrendszer felelős a szervezetünk belső állandóságának, egyensúlyának fenntartásáért. Két anatómiailag és funkcionálisan elkülöníthető, de szorosan együttműködő egységeivel végzi ezt. Ezeket szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszernek nevezzük.

A szimpatikus idegrendszer olyan helyzetekben aktiválódik erőteljesen, amikor valamilyen veszély fenyeget minket, és menekülni vagy harcolni kell az életben maradásért. De nem szükségesek ilyen szélsőséges hatások aktivitásának fokozódásához, elég egy-egy átmeneti vagy tartós stresszhatás a hétköznapjaink során. Ilyenkor szimpatikus idegrendszer mozgósítja a szervezet energiáit, ezzel felkészítve a szervezetet egy esetleges támadás kivédésére, menekülésre, vagy harcra. Szimpatikus hatásra a pupilla tágul, szűkülnek a bőr és az emésztőrendszer erei, csökken a vizeletkiválasztás mennyisége, növekszik a szívizom-összehúzódások száma. Tehát aktivitásának fokozódása az emésztésre gátló hatással van!

Amikor evés előtt, közben stresszhatás ér minket, ha rohanva eszünk, ha közben negatív híreket olvasgatunk akkor folyamatosan gátoljuk az emésztésünk hatékonyságát minőségét. Hosszútávon ez problémákat okozhat. Próbáljuk ki: étkezés közben figyeljük meg, hogy van e bennünk feszültség, és a ha van, próbáljunk rajta lazítani. Az emésztőszervrendszerünk nagyon hálás lesz érte!

Ilyen szempontból vizsgálva régen az asztali áldás egy nagyon hatásos szokás volt, hiszen egy pozitív, hála érzéssel töltekezve kezdtek neki az étkezésnek. Érdemes étkezés előtt megnyugodni kicsit, időt adni neki, a telefont félretenni közben, esetleg pozitív érzésekkel töltődni.

Ha hisszük, ha nem, nagyon pozitív változásokat tapasztalhatunk csak ettől a szokástól a közérzetünkben, emésztési képességeinkben.

Kep: musclehealth.org