Fitlife Speedfitness és Jóga Studio

06/10/2024

SPEEDFİTNESS EDZÉS SOLYMÁRON

💪 Gyors, hatásos erőnléti edzés

⏳ Spórolj időt - egy edzés 20 perc, ami megfelel egy 1.5 órás edzőtermi edzésnek

🏋️‍♀️ Egyszerű gyakorlatok
Hatékony alakformálás

Gerincsérvvel és térdszalag szakadással is bátran végezhető

📆 Időpont: megbeszélés szerint
📍 Helyszín : Fitlife Stúdió
Solymár, József Attila utca 16.sz
Tel : 06-30-915-9390

06/10/2024

🧘 HATHA JÓGA SOLYMÁRON

💪 Mozgásában korlátok nélküli test
Fittség idős korban is

🕥 Megbeszélés szerinti időpontban privát 1 személyes vagy kiscsoportos (max. 6 fős) órák

🪷 A hatha jóga gyakorlatai
Igény szerint :
Gerincjóga - hátizmok, mélyhátizmok
erősítése, nyújtása
Nyak-, váll fájdalmainak csökkentése
a vállöv izmainak lazítása
Csípőjóga - a csípő és a térd
mobilizálása,
fájdalomcsökkentés
A teljes test erősítése
Nyújtás, relaxáció, légzőgyakorlatok
tanulása

🌄 Ne habozz, kezdd el már ma, hogy évek múlva is könnyedén, fájdalmak nélkül mozogj!

📍 Helyszín : Fitlife Stúdió
Solymár, József Attila utca 16.sz
Tel: 06-30-915-9390

10/09/2023

Köszönöm, ha megosztod!🧘‍♀️💚

16/06/2020

A Fitlife Speedfitness és Jóga Stúdió 2020-ban
is szeretettel várja kedves vendégeit!
Bérletkínálatunkból - Speedfitness
kis bérlet - akiknek tényleg kevés az ideje
20 perc erőnléti vagy 20 perc kardió edzés gépen
10 alkalom - 39.000,-Ft
5 alkalom - 21.000,-Ft
1 alkalom - 5.000,-Ft

közepes bérlet - a teljeskörű edzések kedvelőinek
10 perc kardió edzés gépen +
20 perc erőnléti edzés gépen

10 alkalom - 42.000,-Ft
5 alkalom - 27.000,-Ft
1 alkalom - 6.000,-Ft

nagy bérlet - azoknak, akik szeretik a kihívásokat
15 perc has - gép nélkül +
20 perc erőnléti edzés gépen +
20 perc kardió edzés gépen
vagy
50 perc privát jóga +
20 perc kardió edzés gépen

10 alkalom - 70.000,-Ft
5 alkalom - 39.000,-Ft
1 alkalom - 9.000,-Ft

Jóga
Csoportos óra - 2.000,-Ft /fő /alkalom
Kiscsoportos óra (60 perc, választott időpontban). - 2.500,-Ft /fő /alkalom
Privát óra (60 perc, választott időpontban)
- 5.000,-Ft /alkalom

05/01/2020

Bérletkínálatunkból
kis bérlet - akiknek tényleg kevés az ideje
20 perc erőnléti vagy 20 perc kardió edzés gépen
közepes bérlet - a teljeskörű edzések kedvelőinek
10 perc kardió edzés gépen +
20 perc erőnléti edzés gépen
nagy bérlet - azoknak, akik szeretik a kihívásokat
15 perc has - gép nélkül +
20 perc erőnléti edzés gépen +
20 perc kardió edzés gépen
vagy
50 perc privát jóga +
20 perc kardió edzés gépen

04/08/2017

Nagyon élveztük a nyaralást, sok élménnyel és kalanddal gazdagodtunk, sok mindent láttunk és persze fürödtünk is a tengerben. De hétfőtől ismét nyitva a Stúdiónk. Gyertek speedfitnesszre és jógára is. Várok mindenkit. Jó hétvégét addig is. 😎

28/04/2017

SPEEDFITNESS és JÓGA STÚDIÓ

27/04/2017

SPEEDFITNESS ÉS JÓGA MINDEN MENNYISÉGBEN, VÁRUNK BENNETEKET EGY KELLEMES FELFRISSÜLÉSRE

SPEEDFITNESS és JÓGA STÚDIÓ

22/12/2016

Kisfenyő az erdőn él odakünn
színezüstje csillan a sok pici tűn,
jégcsapokat ringat a szélben az ág
puha hó a vállán a télikabát.

Él alatta csendben egy víg nyuszipár.
Sárgarigó hajnali füttyszava száll,
felkeresi néha a medve is őt,
hazahoztuk tegnap a karcsú fenyőt.

Ezerszínű gyöngyszalag, százszínű, szép,
gyertyafénnyel hinti be tűlevelét,
körülállja sok gyerek mind de vidám:
"Ugye, jó itt nálunk, te szép kicsi fánk?"

28/03/2016

Ezzel a hóvirág mezővel kívánunk mindenkinek Kellemes Húsvétot és sok locsolót a lányoknak, nehogy elhervadjanak.