DiVa Pilates Stúdió

06/09/2025

🌱 Készen állsz ezekre a csodás reformer pilates gyakorlatokra? 🤸‍♀️

Niki órájára még van hely szombaton 12:00-12:55-ig. 😉

Tedd próbára magad és checkolj be itt. ⤵
https://divapilates.hu/idopontfoglalas/

́szség ́lás

05/09/2025

🌱 Visszaállt a rend, újra beindult a szeptemberi mókuskerék? 🏃‍♀️

🗓 Az iskolakezdéssel megérkezett a rohanás, de ne feledd: a rutin jót tesz az életnek.

És ami még jobb, ha a mindennapi szokások közé beépítesz valami olyat, ami csak Rólad szól. Ami nemcsak a testednek, de a lelkednek is feltöltődést ad. 😇

A reformer pilates pont ilyen. ☝️

A DiVa Pilates Stúdióban Solymáron nemcsak az izmaidat erősíted, hanem a fókuszod és a testtudatod is fejlődik.
A rugók és a speciális mozgássorok segítségével egy egészen másfajta élményben lesz részed, ami segít, hogy hatékonyan mozogj és közben kikapcsolj a hétköznapok zűrzavarából. 😉

A pilates edzés nemcsak a fizikai erőnlétet adja vissza, hanem segít a gerincfájdalmak enyhítésében is.

💚 A mozdulatok közben csak magadra figyelhetsz.

💚 A gépek biztosítják a megfelelő tartást, így a sérülések esélye minimális.

💚 A végén pedig felfrissülten, energikusan térhetsz haza.

Ha Te is új rutint keresel, ami támogatja a testi és lelki egészségedet, gyere el egy próbaórára a DiVa Pilates Stúdióba Solymárra! ⤵
https://divapilates.hu/idopontfoglalas/

Várunk szeretettel! 🥰

03/09/2025

🌱 Mindegy hol tartasz az úton, a reformer pilates jó választás. A közösség ereje pedig megkérdőjelezhetetlen. 😉

Köszönjük Noémi összefoglalóját a témában. 🙏

Ha most csatlakoznál hozzánk, itt tudsz jelentkezni: ⤵️
https://divapilates.hu/idopontfoglalas/

✨ Reformer Pilates – minden szintnek van varázsa ✨

Az óráimon gyakran találkozom három különböző helyzettel:

💫 Haladó csoport – amikor már régóta együtt dolgozunk, és eljutunk oda, hogy igazán összetett, kihívásokkal teli gyakorlatokat végzünk. Ilyenkor hatalmas élmény látni, mennyit fejlődtetek, és hogy a testetek milyen ügyesen reagál az új feladatokra.

🌱 Kezdők – amikor valaki először érkezik, az nekem is mindig izgalmas. Friss energiát hoztok, én pedig szeretem látni az első “aha-pillanatokat”, amikor megérzitek, miről is szól a Reformer Pilates. Ez óriási motiváció számomra is.

🌈 Vegyes csoport – talán a legnagyobb kihívás, hiszen egyszerre kell figyelnem a különböző szintekre. De pont ebben rejlik a szépsége: a kezdők inspirációt kapnak a haladóktól, a haladók pedig új szemszögből élhetik meg a gyakorlatokat, miközben erősítik az alapokat.

Számomra mindegyik különleges. 🙏
Nem az számít, hogy ki hány éve gyakorol, hanem az, hogy itt és most mit teszünk a testünkért.

Szóval, ha gondolkodsz, hogy csatlakozz-e:
✔️ kezdőként biztonságban leszel, mindenre figyelek,
✔️ haladóként garantáltan kihívást találsz,
✔️ vegyes csoportban pedig egy inspiráló közösség része leszel.

A Reformer Pilates minden szinten értékes – csak más-más módon. 💙

https://divapilates.hu/idopontfoglalas/

29/08/2025

🌅 Tudjuk, milyen a nyár vége... Még benned élnek a nyaralási emlékek, de közben már azon gondolkodsz, mennyi mindent kell elintézni az iskolakezdés előtt. 🫣

Segíts egy picit az idegrendszerednek, és szánj időt magadra is! 😇

☝️A reformer pilates kifejezetten alkalmas arra, hogy:

🌱 levezesd a stresszt és kisimítsd a lelki feszültséget.

🌱 tudj a jelen pillanatra fókuszálni, kikapcsolva a gondolatok zaját.

🌱 mentálisan is feltöltőd és frissen vágj bele az őszi feladatokba.

🌱 Jól átmozgasd a testedet, ami segít a feszültség oldásában.

Mi mindent megteszünk azért, hogy kimozdítsunk a stresszes állapotból és jól induljon számodra ez a tanév. 🥰

Gyere el solymári reformer pilates stúdiónkba, és jelentkezz be óráinkra a neked megfelelő időpontban! ⤵

https://divapilates.hu/idopontfoglalas/

́szség ́vkezdés

27/08/2025

🌱 Kedvenc csípőnyújtó gyakorlatunk Csengével. 🥰

A reformer pilates gép segítségével hatékonyan tudsz nyújtani és közben az ízületeidhez is kíméletes maradsz. 😉

🤸‍♀️ Gyere el solymári stúdiónkba és próbáld ki Te is, milyen hatással lesz rád a reformer pilates. 💪

́lás ́szség

22/08/2025

🌱 Tedd meg a kezdő lépést Önmagad és a tested felé. Hidd el, hálás lesz érte. 😇

Szakértő oktatóinkra nyugodtan rábízhatod magad.

Várunk Téged solymári reformer pilates stúdiónkban. 🥰

22/08/2025

́lás

10/08/2025

́lás

08/08/2025

🌱 Sokan gondolják, hogy a pilates csak a testről szól. Pedig nálunk a Solymári Reformer Pilates Stúdióban a lélek és a közösség is ugyanolyan fontos! 🥰

🌱 De miért is lényeges egy barátságos, befogadó környezet?

Ha elkezdesz egy új mozgásformát egy teljesen új helyen, alapvető, hogy támogatva érezd magad. De még azok számára is, akik már hozzánk járnak egy ideje. 😊

Amiről biztosíthatunk, hogy itt:

💚 senkit nem ér kritika

💚 mindenki a saját tempójában haladhat

💚 az órák felszabadító élményt nyújtanak

💚 az oktatók kiemelt figyelmet fordítanak az egyéni szükségletekre és fejlődésre

💚 segítenek a gyakorlatok helyes kivitelezésében és biztonságos környezetet teremtenek.

De ne hidd el nekünk, olvasd el mit írnak rólunk vendégeink: ⤵️
https://www.facebook.com/profile.php?id=61566537595370&sk=reviews

🌱 Várunk téged is, hogy csatlakozz közösségünkhöz. Mert itt nemcsak a testedért, de a lelkedért is teszel. 🥰

https://divapilates.hu/idopontfoglalas/

01/08/2025

🌿 Nemcsak a csípőd, de a vállaid is imádni fogják ezt a gyakorlatot. 😉

Ahogy egyik vendégünk, Réka is mondta, a rendszeres reformer pilates gyakorlatok teljesen elmulasztották a vállfájdalmait. 😇🙏

💚 Gyere és próbáld ki, rád milyen hatással lesz.

́szség

29/07/2025

🌿 Kíváncsi vagy a reformer pilatesre? Próbáld ki, a Te hangulatodra milyen hatással lesz. 😉

́szség

27/07/2025

🌿 Hallottad már, hogy a reformer pilates nemcsak testileg, de lelkileg is feltölt? 😉

Most megmutatjuk Neked vendégeink valós tapasztalatait. 👉

Lapozd végig bejegyzésünket, s ha meggyőztek az érvek, tedd próbára magad stúdiónkban. 🤸‍♀️

Foglald le a számodra megfelelő időpontot. ⤵
https://divapilates.hu/idopontfoglalas/

💚 Mi Veled leszünk az úton. 🥰

́szség