PandoKlub/PandoYoga

PandoKlub/PandoYoga PandoKlub/PandoYoga, Somfalvi út 10, Sopron elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

“Az önismeret nem cél, hanem lehetőség!”

🐼 Mozgás, és képességfejlesztés- Pandoyoga/Baba/Bölcsi/Ovi/Suli
🎨 Kreatív önismereti foglalkozások-KreatívKlub
🎓PandoYoga Védjegyes Oktató képzés

Öt éve jógázunk együtt.Két apró óvodással kezdődött.Kicsi kezek. Kíváncsi szemek. Sok nevetés.Ma már nagyobbak. Érettebb...
23/02/2026

Öt éve jógázunk együtt.

Két apró óvodással kezdődött.
Kicsi kezek. Kíváncsi szemek. Sok nevetés.

Ma már nagyobbak. Érettebbek.
De a közös szőnyegünk ugyanaz a biztonságos tér maradt.

És nem…
nem mindig csendes.

Van, hogy hangosak.
Van, hogy ficeregnek.
Van, hogy azt mondják:
„Ma semmit nem akarok csinálni.”

Régebben talán azt gondoltam volna, ez ellenállás.
Ma már tudom: ez üzenet.

Mert amikor megkérdezem:
– Miért? Mi történt ma?

Mindig kibújik valami.
Egy konfliktus.
Egy rossz szó.
Egy féltékenység.
Egy szomorúság.

És ilyenkor csak ülök… és hallgatom.

És minden alkalommal elgondolkodom:
mennyire nagy ajándék, hogy nekem el merik mondani.
Hogy ebben a térben biztonságban érzik magukat annyira,
hogy levegyék a „minden rendben” álarcot.

A PandoYoga számomra nem a tökéletes pózokról szól.
Nem a csendről.
Hanem a kapcsolódásról.

Bizalomról, ami öt év alatt mély gyökereket eresztett.
Egy térről, ahol lehet hangosnak lenni,
nem akarni,
kérdezni,
sírni,
nevetni.

Öt éve töretlenül együtt növünk. És ez mindennél többet ér. 🐼💖💖

10/02/2026

Sziasztok!

Ne feledjétek, ma ismét várom a csoportokat a megszokott időpontokban!🥰

👉ovi jóga: 16:00
👉suli jóga: 17:00
👉tini jóga: 18:00

Maja🤍

❄️🎨 Szívből jövő alkotás az Önismereti KreatívKlubban 🎨❄️Mesével, elcsendesedéssel és akrilfestésselfedeztük fel a tél ü...
24/01/2026

❄️🎨 Szívből jövő alkotás az Önismereti KreatívKlubban 🎨❄️

Mesével, elcsendesedéssel és akrilfestéssel
fedeztük fel a tél üzenetét
és a bennünk rejlő képességeket.

Minden alkotás egyedi volt,
minden pillanat értékes. 🎨

🤩Februárban újra találkozunk!
Új témával, új élményekkel,
de ugyanazzal az elfogadó, biztonságos térrel.❤️

21/01/2026
Nagyon hálás vagyok, mert rengetegen jelentkeztetek az Önismereti KreatívKlubra, ezért úgy döntöttem, hogy kettéosztom a...
15/01/2026

Nagyon hálás vagyok, mert rengetegen jelentkeztetek az Önismereti KreatívKlubra, ezért úgy döntöttem, hogy kettéosztom a csoportot, hogy minden gyermek még több figyelmet, és teret kaphasson ✨🎨

🟡 1. csoport
8:15–9:45
6–8 éves korosztály

🟢 2. csoport
10:00–11:45
9–13 éves korosztály

👉 A 2. csoportba még 3 fő jelentkezését tudom fogadni!

Várom a találkozást, az alkotást, és a közös élményeket 💫

Szeretettel💖
Barbi

Változás‼️
A nagy érdeklődésre való tekintettel két csoportban! ☺️

1. csoport 8:15-9:45
2. csoport 10:00-11:45

Januárban újra Önismereti KreativaKlub! 🎨🐼

❄️ Téli csend – belső táj festés akrilfestékkel❄️

Mi történik bennünk, amikor lelassul körülöttünk a világ? Mit üzen a csend? Hogyan tudunk megpihenni a mindennapok sodrásában?

A következő Önismereti KreatívKlub foglalkozáson ✨ téli tájat festünk akrilfestékkel,
miközben játékos önismereti gyakorlatokon keresztül kapcsolódunk a belső világunkhoz.

📩 Jelentkezés a megszokott módon:

Facebookon üzenetben, vagy a weboldalon keresztül.

Ha ez lesz az első alkalom , kérlek, a jelentkezésnél írjátok meg:

✔️ a gyermek nevét,
✔️ életkorát,
✔️ a szülő elérhetőségét.

A csoportlétszám maximum 8 fő,
hogy minden gyermek elegendő figyelmet és biztonságos teret kapjon.
A részvétel jelentkezési sorrendben történik. ☺️

Már nagyon várom, hogy újra találkozzunk!

Szeretettel💖
Barbi

A tegnapi tini jógán a gyerekek kérésének eleget téve egy kicsit lazább, beszélgetősebb formában tartottam meg az órát. ...
14/01/2026

A tegnapi tini jógán a gyerekek kérésének eleget téve egy kicsit lazább, beszélgetősebb formában tartottam meg az órát. Néha a sok rohanás, elvárás és zajos hétköznapok után, nem még több teljesítményre, hanem figyelemre és megértésre van szükségük.🤲

Ugyanakkor próbáltam olyan gyakorlatot kitalálni nekik, ahol érzik, hogy a testükön keresztül is megélhetik mindazt, ami bennük van.🧘‍♂️🧘‍♀Így kötöttük össze a beszélgetést a mozgással.

Az órán olyan kártyákkal dolgoztunk, amelyek az érzésekre irányították a figyelmet. Minden érzelemkártyát egy helyzet/kapcsolatkártyához párosítottuk (pl. család-öröm). Az érzelemkártyák hátuljára írtam egy-egy jógapózt, amivel testben is ki tudták fejezni, ami bennük zajlik.✨

Az óra célja:
👉 levezetni a felgyülemlett feszültséget,
👉 teret adni a gondolatoknak,
👉 kapcsolódni magukhoz és egymáshoz,
👉 mindezt biztonságban, nyomás nélkül.

Ez a fajta óra nem a gyakorlatokról, játékos feladatokról szól elsősorban, hanem arról, hogy a gyerekek megtapasztalják:
💛 van helye annak, amit éreznek,
💛 a testük segíthet megérteni önmagukat,
💛 és nem kell mindig „jónak lenniük” ahhoz, hogy elfogadást kapjanak.

Hálás vagyok azért, hogy megosztottátok velem a gondolaitokat, csodásak vagytok! 🥰

Maja🤍

A mai világ gyors, zajos és tele van elvárásokkal.A gyerekek sokszor nem tudják szavakba önteni, mi zajlik bennük – csak...
14/01/2026

A mai világ gyors, zajos és tele van elvárásokkal.
A gyerekek sokszor nem tudják szavakba önteni, mi zajlik bennük – csak azt látjuk, hogy feszültebbek, figyelmetlenebbek vagy bizonytalanabbak.

✨ A PandoYoga segít megállni egy pillanatra.

A foglalkozásokon mesés jóga, játékos mozgás, légzőgyakorlatok és önismereti elemek támogatják a gyerekeket abban, hogy kapcsolódjanak önmagukhoz.

Miért jó a PandoYoga?

✔ oldja a feszültséget, segít megnyugodni
✔ erősíti az önbizalmat és az önelfogadást
✔ fejleszti a koncentrációt és a figyelmet
✔ támogatja az érzelmek felismerését és kezelését
✔ javítja a testtudatot és a mozgáskoordinációt
✔ erősíti az izmokat, az egyensúlyt és a testtartást
✔ segíti a mozgás és az idegrendszer harmonikus fejlődését

Ovisoknak – játékosan
Iskolásoknak – fókusz és önbizalom
Tiniknek – stresszkezelés, önismeret

💛 Az első alkalom ingyenes, így kötelezettség nélkül kipróbálható.
Adj lehetőséget gyermekednek, hogy egy biztonságos, elfogadó közegben mozogjon, megnyugodjon és önmagára találjon.

📩 Jelentkezés és további információ: a weboldalon keresztül, vagy itt üzenetben tudtok

www.pandoklub.com

́s ̈nismeretfejlesztés

Változás‼️A nagy érdeklődésre való tekintettel két csoportban! ☺️1. csoport 8:15-9:45 2. csoport 10:00-11:45Januárban új...
09/01/2026

Változás‼️
A nagy érdeklődésre való tekintettel két csoportban! ☺️

1. csoport 8:15-9:45
2. csoport 10:00-11:45

Januárban újra Önismereti KreativaKlub! 🎨🐼

❄️ Téli csend – belső táj festés akrilfestékkel❄️

Mi történik bennünk, amikor lelassul körülöttünk a világ? Mit üzen a csend? Hogyan tudunk megpihenni a mindennapok sodrásában?

A következő Önismereti KreatívKlub foglalkozáson ✨ téli tájat festünk akrilfestékkel,
miközben játékos önismereti gyakorlatokon keresztül kapcsolódunk a belső világunkhoz.

📩 Jelentkezés a megszokott módon:

Facebookon üzenetben, vagy a weboldalon keresztül.

Ha ez lesz az első alkalom , kérlek, a jelentkezésnél írjátok meg:

✔️ a gyermek nevét,
✔️ életkorát,
✔️ a szülő elérhetőségét.

A csoportlétszám maximum 8 fő,
hogy minden gyermek elegendő figyelmet és biztonságos teret kapjon.
A részvétel jelentkezési sorrendben történik. ☺️

Már nagyon várom, hogy újra találkozzunk!

Szeretettel💖
Barbi

Sziasztok!🥰Boldog új évet kívánok mindenkinek! ✨Az új év új lehetőségeket, kihívásokat és reményeket hoz, bízom benne, h...
05/01/2026

Sziasztok!🥰

Boldog új évet kívánok mindenkinek! ✨

Az új év új lehetőségeket, kihívásokat és reményeket hoz, bízom benne, hogy 2026-ban is sokan választjátok a jógát, mint, mozgást és minőségi énidőt a gyerekek számára.☺️

❗ Fontos változás az órarendben❗
A sulis és a tini jóga külön csoportban folytatódik, ezért az órák új időpontban lesznek:

Keddenként
👉sulis jóga: 17:00
👉tini jóga: 18:00

Ha bármilyen kérdésetek van, keressetek nyugodtan üzenetben vagy telefonon!

Elérhetőségeim:
📞 + 36 20 340 0900
📧 toth.maja4@gmail.com
📲 PandoKlub/PandoYoga messenger üzenet

Várom a közös jógázást az új évben is! 🌟🧘‍♂️

Maja🤍

31/12/2025

Ahogy az év végéhez értünk, szerettem volna egy pillanatra megállni, és szívből megköszönni Nektek az elmúlt évet!

A közös gyakorlásokat, a nevetéseket, az öleléseket, a bátor próbálkozásokat, a csendes megérkezéseket és azokat az apró, mégis nagyon fontos pillanatokat, amelyek együtt tették teljessé a foglalkozásokat. 🤩🐼

Az év emlékeit egy rövid videóban gyűjtöttem össze, remélem Ti is akkora örömmel nézitek majd, mint ahogy én tettem.
Számomra ezek a pillanatok emlékeztetnek arra, miért is olyan különleges ez a közösség. 💖

Köszönöm a bizalmatokat, a nyitottságotokat, és hogy együtt kísérhetem a gyerekeket az önbizalom, a nyugalom és az önmagukhoz vezető úton.

A PandoYoga Csapata nevében kívánok nektek szeretetben gazdag, örömteli, egészséges Boldog Új Évet!
Találkozzunk jövőre is – mosollyal, játékkal, kreativitással, szívvel, várunk titeket!

Szeretettel,
Barbi

31/12/2025

🐼PANDO KLUB-gyermekjóga Sopronban!🐼

Szeretnéd, hogy gyermeked
💚mozogjon,
💚megtanuljon ellazulni,
💚és játékos formában fejlődni?

A Pando Klub gyermekjóga foglalkozásai biztonságos, szeretetteljes közegben segítik a gyerekeket testi-lelki feltöltődéshez jutni.✨

📅 Keddenként várjuk őket korosztályos csoportokban:
Ovi jóga (3-7 éves korig): 16:00
Suli jóga (8-12 éves korig): 17:00
Tini jóga (12-15 éves korig): 18:00

👉 A már futó csoportokhoz folyamatosan lehet csatlakozni!

📍 Helyszín: 9400 Sopron, Somfalvi út 10.
📩 Bejelentkezés:
📞 +36 20/340 0900
💬 Messenger üzenetben: PandoKlub/PandoYoga

̋dés ́s

“Az önismeret nem cél, hanem lehetőség!”

🐼 Mozgás, és képességfejlesztés- Pandoyoga/Baba/Bölcsi/Ovi/Suli
🎨 Kreatív önismereti foglalkozások-KreatívKlub
🎓PandoYoga Védjegyes Oktató képzés

22/12/2025

Sziasztok!🥰

Kinek lenne kedve egy utolsó jógázáshoz ebben az évben?

👉12.23. (kedd) 16:00 ovis jóga
👉12.23. (kedd) 17:00 sulis+tini jóga

Elérhetőségeim:
📞 + 36 20 340 0900
📧 toth.maja4@gmail.com
📲 PandoKlub/PandoYoga messenger üzenet

Várom a visszajelzéseket!🥰

Maja🤍

Cím

Somfalvi út 10
Sopron
9400

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni PandoKlub/PandoYoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése PandoKlub/PandoYoga számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram