Herba és aromaterápia

06/08/2025

Több, mint 200 évvel ezelőtt, George Washingtonnak volt egy álma, hogy az új fővárosban botanikus kertet hozzon létre.
A Kongresszus 1820-ban alapította meg.

A növényeket egy 1838 - 1842-ig tartó felfedező expedíció során gyűjtötték. Számos növény ma is látható ebből a gyűjteményből. A gyűjtemény azóta is folyamatosan bővül.

A “United States Botanic Garden”Észak-Amerika legrégebbi botanikus kertje, kb. 65.000 növény látható itt.

A gyűjtemények közé tartoznak a gazdasági növények, orchideák, gyógynövények, a vizes élőhelyek növényei, sivatagok őshonos fajai, mint a kaktuszok, pozsgások!

A növények bemutatásán túl az oktatás is kiemelten fontos!

Hálás vagyok, hogy itt lehettem!😊

13/07/2025

Bőrünk legfontosabb funkciója a védelem. Véd a fertőzések és az UV sugárzás ellen, de lényeges szerepe van a folyadékegyensúly- és a testhőmérséklet szabályozasában is.

Nyáron a bőrünk jobban ki van téve különféle hatásoknak, pl. a napsugárzás, rovarcsípés, sérülések, stb.

Ezen problémák megoldására is gyors segítség az illóolaj.

Gyerekek esetén a levendula tökéletes megoldás.

Ime egy recept:
4 ml vadlevendula (Lavandula latifolia spica) illólaj
2 ml orvosi levendula (Lavandula angustifolia) illóolaj
14 ml körömvirág (Calendula officinalis) olaj
Ezeket keverjétek össze, 20 ml keveréket kaptok.

3-6 éves korig 5 cseppet kenjetek naponta 3x a sérült területre.
6-12 éves gyerekeknél pedig 8 cseppet használjatok a teljes gyógyulásig.

Felnőtteknél az alábbi keveréket javaslom:
4 ml orvosi levendula (Lavandula angustifolia) illóolaj
2 ml vietnámi eukaliptusz (Eucalyptus citriodora) illóolaj
34 ml körömvirág (Calendula officinalis) olaj
A fentieket keverjétek össze.

Adagolás: 10-12 cseppet kenjetek az érintett területre 4x - 5x naponta. 3 napig használjátok!

Mindkét receptben a levendula főszerepet kap, nem véletlenül.
A sebgyógyulás első számú segítője, mert elősegíti a szövetek regenerálódását és heg nélküli gyógyulását. Gyulladáscsökkentő hatású, és csillapítja a fájdalmat is!

Körömvirág olajat egyszerű készíteni, erről írtam korábban:

https://www.facebook.com/share/p/1DaSRMnXeh/?mibextid=wwXIf

Készítsétek el magatoknak!😊

07/07/2025

Szeretném Veletek megosztani, hogy gyógyszertári munkám mellett megnyitottam fitoterápia járóbeteg szakrendelésem.
Ezen a területen több, mint 10 éves szakmai tapasztalattal rendelkezem.

Szolgáltatások:
- egyénre szabott gyógynövény receptúra összeállítása akut vagy krónikus panaszok esetén
- fitoterápiás szaktanácsadás kismamák- és gyermekek részére is
- klinikai aromaterápiás szaktanácsadás
- testösszetétel mérés, kiértékelés
- táplálkozási tanácsadás, mintaétrend összeállítás

Rendelő: Sopron, Magyar utca 6. 3-as sz. rendelő.
Bejelentkezés: 30 550 9332
Lehetőség van online szaktanácsadásra is!

A rendelőm érvényes működési engedéllyel és szakmai felelősség biztosítással rendelkezik, mindenben megfelel az ide vonatkozó törvényi előírásoknak.

06/07/2025

Ma egy nagy álmom teljesült!💜
Az érzés, amikor megtalálod azt, amiről az iskolában tanultál!!

Dr. Bitter Gyula gyógynövényszakértő az 1920-as években Franciaországból telepített be levendulát Tihanyba.
Azért lett olyan híres, mert ezekből a levendulákból készült illóolaj jobb minőségű lett, mint az eredeti francia. (Köszönhetően az itteni talaj- és éghajlati viszonyoknak)

Ez az ültetvény a mai őslevendulás, amit a turisták szeme elől elrejtve, az Őrtorony kilátó közelében (a Csúcs-hegy oldalában) lehet megtalálni. Nehezen leltünk rá mi is, gyalogoltunk a forróságban! Nekem óriási élmény volt!

Tihany környékén, egyébként több ültetvény is található!

Tihanyban van egy levendula bolt, ami nagy kedvencünk. Ha erre járunk, mindig betérünk vásárolni. Saját készítésű, minőségi, levendulás termékek kaphatók itt.

És persze Tihanyt is megnéztük és élveztük a gasztronómiát is!

Közben itthon is száradnak a levágott levendulák, hogy az otthon díszei legyenek!😊

30/06/2025

29/06/2025

Napok óta fotózom, hogy a levendula édes illata kiket csalogat magához.
3 féle levendulám van, ez a 2 bokor hatalmas, több mint 1 m átmérőjű.

A levendula a klímaváltozás igazi győztese. Imádja a tűző napot, bírja a szárazságot, sőt utálja, ha sokat öntözzük.

Kártevője gyakorlatilag nincs, a magas illóolaj tartalom távol tartja őket.

Ez a sokféle rovar bizonyítja, hogy akár egyetlen növénynek is milyen fontos szerepe van a kertben. Ha sok a rovar, sok a madár is és szépen felépül egy egészséges rendszer!

Ne felejtsetek el vizet / itatót kitenni, mert forró napok jönnek!
Nálunk több, 40 cm átmérőjű virágalátét van kitéve, ami kb. 5 cm mély. Ha mélyebb lenne, a madarak nem fürdenének benne. Nekik ez a biztonságos mélység. Fontos, hogy könnyen tisztítható legyen. Időnként ecetes vízzel átmosom a tálakat.

Ebből a tálból isznak a rovarok, a sün, a macska és még sokan mások is. Nektek nem nagy fáradtság, nekik életmentő!🙏🏻

22/06/2025

Minden évben elutazunk Szlovénia mediterrán részére, hogy olíva olajat vásároljunk. Általában megveszünk 1 évre való mennyiséget, egy családi ültetvényről. Kiváló minőségű, garantáltan hidegen sajtolt.

Nagyon kedvesek a háziak, kaptunk bort is ajándékba, és persze diólikört is inni kellett.😅

Az olajfák között mindenütt nő az articsóka, nagy termete miatt rögtön észrevenni. A rovarok egyenesen imádják, szinte minden virágfejen volt valami látogató.

Az articsókát a virág kinyílása előtt kell szedni, a fészekpikkelyekkel fedett bimbók ehetők. Az olasz és francia konyha kihagyhatatlan része.

Gyógyhatása is jelentős, javítja a májfunkciót, mérsékli az epehólyag gyulladást, jótékony a vércukorra és levele csökkenti a koleszterin szintet. Nagyon magas az antioxidáns hatása!

Díszítő értéke is fontos. Az javasolták nekünk, hogy a virágokat lógatva szárítsuk meg, és utána hajlakkal fújjuk le!

15/06/2025

Időnként új növények jelennek meg a kertben. A szél vagy a madarak terjesztik a magjaikat. Így lett nálunk kerti boglárka, vérehulló fecskefű vagy réti bakszakáll is.

Ezt az ökörfarkkórót sem én ültettem ide. 2 éve itt van már, de csak idén kezdett virágozni. Kb. 180 cm magas, a rovarok nagyon szeretik.

Az ökörfarkkóró gyógynövény is, kiváló köptető, hurutoldó és jó a torokra is.
A hatóanyagot a szárított, kinyílt virágpárta tartalmazza. Nyálkát, flavonoidot és invertcukrot tartalmaz.

01/06/2025

A virágzási sorban a tulipánokat a díszhagymák követik. Díszítő értékük mellett, nagyon fontosak a rovarok számára is.

A hagymák közül a snidlinget haszon- és dísznövénynek is mondanám. A konyhai használaton túl, vázába is szoktam tenni, mert olyan szép a virága.
Egy időben virágzik a pünkösdi szegfűvel és a búzavirággal. Ez utóbbi két virág is ehető, erről már többször írtam.

24/05/2025

Kert fesztivál a csodás Kacsa tó partján. 😊
Egész napos előadások a szakmai legjobbjaitól. A témák között szerepelt a talajjavitás, talaj ökológia, klímaváltozás, vízmegtartás, tájépítészet, hortenzia gondozása és még sok érdekes tudnivaló.
És természetesen növényvásár, street food és sok-sok program!
Este koncert!😁

20/05/2025

Minden fűszernövény egyben gyógynövény is, és a kertek fontos részét képezik.

Élettani hatásukon túl, igazi rovarmágnesek, és díszítő értékük is jelentős. A rozmaringból például díszsövényt alakítottunk ki, aminek ötletét Olaszországból hoztuk.

Kertünkben sokféle fűszernövény nő.
Vannak köztük évelők, pl: rozmaring, kakukkfű, zsálya, majoranna, oregano. Ők a tűző napot és a sovány, de jó vízelvezetésű talajt szeretik, mivel mediterrán növények.

Évelő, nem mediterrán pl. a menta, snidling, lestyán, citromfű. Ezek a növények az északibb, hűvösebb éghajlatú környezetet kedvelik.

Vannak egy- vagy kétnyári fűszerek is, ilyen pl. a bazsalikom és a petrezselyem. Nekik tápanyagban gazdag talaj és rendszeres öntözés szükséges.

Az aromás fűszernövényeket a reggeli órákban érdemes gyűjteni, amikor a harmat már felszáradt, de még nincs túl meleg. Ekkor a legjobb az illóolaj tartalom.

Fontos a helyes szárítás, hogy a tárolás során később nehogy penészesek legyenek.
Akkor száradtak meg teljesen, ha a levelek könnyen szétmorzsolhatók, a szárak pedig roppanva törnek.

Napfénytől védett, szellős hely a legalkalmasabb a szárításra.

A szárított fűszernövények 1 évig eltarthatók. Utána már sokat veszítenek aromájukból, színükből.

14/05/2025

Elkészült!😊