Silent

22/02/2026

Hogyan segíthet a hirudoterápia zsírmáj esetén?

-Anyagcsere javítása: a piócák kivonata csökkenti a koleszterinszintet (TC, LDL-C) és a májenzimek (ALT, AST) szintjét, miközben gátolja a zsír felhalmozódását a májszövetben.

-Gyulladáscsökkentés: A piócanyálban lévő enzimek (pl. hirudin, destabiláz) erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással bírnak, ami segíthet a zsírmáj okozta gyulladásos folyamatok mérséklésében.

-Vérkeringés fokozása: A terápia javítja a mikrokeringést és a szövetek oxigénellátását, ami támogathatja a máj regenerációs képességét.

Mellette fontos:
-Fogyás: A testtömeg 7-10%-os csökkentése jelentősen javít a máj állapotán.
-Diéta: Alacsony kalóriatartalmú, mediterrán típusú étrend javasolt, kerülve a finomított szénhidrátokat, cukros italokat, telített zsírokat és az alkoholt.
-Mozgás: Rendszeres fizikai aktivitás (kardió és erősítő edzés).
-Alapbetegség (ha van)kezelése:Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy pajzsmirigyproblémák kezelése.

13/02/2026

Az eddigi BÁTORSÁG tréning helyett most tavasszal 7 PRÓBÁT indítunk.

Várjuk azokat a gyerekeket , akik bátorodnának és azokat is, akik bizonyítanának!

Jelentkezni az 5-8 éves korosztálynak március közepéig lehet Silent elérhetőségein!
Információ telefonon és Silent üzenőfalán!

12/02/2026

Az esti foglalkozás végét izgalmas bújócskával zártuk a sötétben,csak a keresésben segített a kis fejlámpa fénye.
A sötét egyáltalán nem volt félelmetes, inkább titokzatos!🥰

A Sötétség titka

Egyszer volt, hol nem volt, élt egy kislány, Milla,aki nem szerette a sötétet.
Amikor este lekapcsolták a villanyt, félni kezdett.. attól, hogy a sötét elnyeli,és az árnyaktól, amik meg- megjelentek.

Egy este,ahogy Milla az ágyában feküdt, egyszer csak halk, ezüstös hang szólalt meg a szobában:

– Ne félj tőlem – suttogta a Sötétség.
Én csak egy puha bársonyos takarót hozok a világra. Azért, hogy megpihenhessenek a fák ,az állatok aludhassanak, a tested erőt gyűjthessen, az agyad csodaszép álmokat készíthessen neked.
-De az árnyak…-szólt félénken Milla.
-Az árnyak a falon?- mosolyodott el a Sötétség.
Tudd, hogy ilyenkor csak a Hold dalol!
Eláruljam a titkom?- kérdezte a Sötét
-Titkod?..igen- nyelt egyet Milla

Én nem azért jövök, hogy eltakarjam a fényt. Azért jövök, hogy te felkapcsolhasd a sajátodat.
Milla nem értette.
– Amíg világos van – folytatta a Sötétség –, a Nap, és minden lámpa kívül világít. De amikor én megérkezem, akkor végre megláthatod, mi fénylik benned.

– Bennem? – kérdezte Milla halkan.

Abban a pillanatban valami melegséget érzett a mellkasában. Mintha egy aprócska csillag gyulladt volna a szíve közepén.

– Ez a bátorságod – suttogta a Sötétség. – Ez a szereteted. Ez a képzeleted. Ezek nappal is ott vannak benned, csak akkor nehezebb észrevenni.

Milla becsukta a szemét, és figyelt.
A kis csillag egyre fényesebben ragyogott. Nem vakítóan – hanem puhán, aranyosan, mint egy aranyfényű őrző fény.A szoba már nem tűnt ijesztőnek. Inkább csendesnek, nyugodtnak. A kiságya pedig, mint egy biztonság sziget.
– Látod? – kérdezte a Sötétség. – Én csak segítek, hogy észrevedd: te is tudsz világítani.

Attól az estétől kezdve Milla tudta a titkot:a Sötétség nem elveszi a fényt,hanem helyet ad annak, ami bennünk ragyog.

11/02/2026

„A konfliktus nem arra való, hogy elfussunk előle vagy legyőzzük a másikat, hanem hogy közelebb lépjünk egymáshoz.”- bizonyította ma Samu( és Freyja is megerősítette😊)

10/02/2026

Borisz lassan nyugdíjba megy.. pár napja érkezett Remény farmra- a most 11 hetes Freyja baba,hogy besegítsen majd a feladatokba.

30/01/2026

Samu és a hangos zaj

Volt egyszer egy Samu nevű wallisi kos.

Samu szerette a csendet.
Szerette, amikor a szél fújt.
És amikor a fű susogott.

Egy nap hangos hang jött.
BRRRR!- valaki fát fűrészelt.

Samu megijedt.
A teste összeugrott.De Samu nem futott el.
Megállt.

Samu azt mondta magában:
– „Ez csak egy hang.”

Samu vett egy nagy levegőt.
Be.
Ki.

A hang még ott volt.
De Samu már nyugodtabb lett.

Aztán a hang elmúlt.
Csend lett.

Samu körbenézett.
Minden rendben volt.

Samu azt gondolta:
– „A hang eljön. A hang elmegy.
Nem történik semmi más.

Később eljött hozzá egy kislány,Zoé.
Ő is hallotta a hangot, megijedt, befogta a fülét.
De Samu odalépett hozzá.Zoé megsimogatta Samut.A hangos zaj megint jött,
Samu és a kislány együtt vártak,
lélegeztek: be- ki.

A hang elment.
A csend visszajött.
Samu mosolygott, és most már a kislány is megnyugodott, mert tudták:
A hang nem bánt.

26/01/2026

“ Nem mindig az erő számít, az iránymutatás sokkal hatékonyabb”- mutatta ma Samu

24/01/2026

Silent-Remény farm állatasszisztált foglalkozások idén is..

22/01/2026

16/01/2026

“Szólj úgy másokhoz, ahogyan szeretnéd, ha hozzád szólnának!
Egyetlen szabályt ismerek: légy kedves”- tanította és kérte ma Samu.

A foglalkozás végén jutott idő szánkózásra,és a saját készítésű kis bárány( Samu gyapjából)is gazdára talált😍