29/12/2025
Újévi útravaló: Az önmagunkhoz vezető út
Ahogy átlépünk az új évbe, sokszor változást várunk önmagunktól: több fegyelmet, nagyobb teljesítményt, és soroljuk az „újabb és jobb” fogadalmakat. De mi lenne, ha idén nem megváltozni akarnánk, hanem megérkezni?
Kívánom, hogy a következő tizenkét hónap ne a hajszáról szóljon, hanem a felfedezésről. Legyen bátorságunk néha megállni a zajban, és feltenni a kérdést: Ki vagyok én a szerepeim, a feladataim és mások elvárásai nélkül?
Kívánom, hogy 2026-ban
- találjuk meg a csendet a rohanásban, mert a legfontosabb válaszok sosem kiabálnak, hanem csak a nyugodt pillanatokban suttognak.
- barátkozzunk meg a nehézségekkel, és lássuk meg bennük a tanítást, ahelyett, hogy teherként cipelnénk őket.
- merjünk sebezhetők lenni, mert az igazi kapcsolódások – másokhoz és önmagunkhoz is – ott kezdődnek, ahol leengedjük a védőfalakat, s megéljük az álarcok nélküli szabadságot, mert már nincs mit rejtegetnünk. Így nem kell többé sem jónak, sem erősnek, sem sikeresnek, stb. lenni, csak engedni a spontán létezés őszinte egyszerűségét.
- fogadjuk el a szív bölcsességét, amely tudja, hogy a fájdalom nem ellenség, hanem egy kapu, ami mélyebb együttérzéshez vezet mások és önmagunk felé is. Mint a víz, a szenvedés is utat talál magának, mert a tudattalan nem szavakkal beszél, hanem ok nélküli szorongásokkal, fájdalmakkal. Számos vallásban is a szenvedés a lélek megtisztulása. A fájdalom egy üzenet a változás, a változtatás szükségességére, mert a lélek nem hajlandó részt venni semmilyen hazugságban, megjátszásban.
- tudjunk jobban felelősséget vállalni, amikor nem másokat hibáztatunk, hanem felnőttként ránézünk a saját fájdalmunkra. Felnőttként nem tudjuk megváltoztatni, ami gyermekként, kamaszként történt velünk, de azt igen, hogy mekkora hatása van az életünkre. Soha nem a kötelék elvágása a cél, hanem az illúziók megszakítása. Ne várjuk a másiktól (szülő, társ), hogy bocsánatot kérjen, megváltozzon, vagy megadja, amit korábban nem adott meg. Belül ott van bennünk egy sérült gyermek, de egy bölcs felnőtt is, aki megvédi, táplálja, segíteni képes a „kicsit”. Felnőttként már csak mi magunk adhatjuk meg magunknak, amit nem kaptunk meg. S ha változni, változtatni akarunk, akkor a tudattalan korai tapasztalatokat, érzelmeket és megküzdést kell megdolgoznunk, mert bárkitől elválhatunk, eltávolodhatunk, de önmagunktól soha.
- fedezzük fel azt az örömöt, ami nem valamiért van, hanem egyszerűen csak fakad belőlünk.
- engedjük meg a szívünknek, hogy gyakrabban vezessen: ne csak a logika mentén döntsünk, hanem merjük meghallani azt a halk, belső bizonyosságot, ami akkor is tudja az irányt, amikor a világ ködös, zavaros.
Legyen 2026 az az év, amikor nemcsak nézünk, hanem látunk is: meglátjuk a saját értékeinket, felismerjük a saját igényeinket, és megtanulunk olyan szeretettel és türelemmel fordulni magunk felé, amilyent mindig is vártunk a világtól. Ne feledjük: a legfontosabb kapcsolat az életünkben az, amit önmagunkkal ápolunk.
Kívánok tudatosságot, belső békét és egy olyan évet, amelyben végre sokan otthon érezhetik magukat a saját bőrükben, amihez persze mélyebb önismeret, tudatos önmagunkba nézés szükséges. Nagy segítségünkre lehet az idén megjelent „Közelebb önmagunkhoz” című hiánypótló mélységű, 100 komplex önismereti kártyacsomagom, közel 1000 önismereti feladattal. A kártyák hidat képeznek tudatos és tudattalan között, lehetőséget teremtenek betölteni a hiányainkat, átdolgozni a félelmeinket, gyermekkori sérüléseinket és kapcsolódni kreatív részünkkel. Hatására őszintébb viszonyt alakítunk ki önmagunkkal, spontánabb viselkedést másokkal, tiszteljük a határainkat, figyelünk a testi, érzelmi jelzésekre, több pozitív energiát, erőforrást tudunk mozgósítani a mindennapjainkban. Mert az önismeret fokmérője nem az, hogy mi mindent tudunk önmagunkról, hanem az, hogyan válunk egyre természetesebbé, önazonosabbá, és mi mindent teszünk elsősorban önmagunkért, a saját jóllétünkért.
Ennek eléréséhez kívánok kellő tudatosságot és cselekvést:
L. Stipkovits Erika
Az önismereti munkához ajánlom a kártyákról, önismeretről szóló előadásomat is szeretettel:
https://youtu.be/YO8DMBjjl4o?si=98e416uWR2OwGea-
