Plazmacentrum Sopron

Kezdőlap
Magyarország
Sopron
Plazmacentrum Sopron

Budapest közkedvelt Plazmacentruma hamarosan Sopronban is megnyitja kapuit.

03/08/2022

A folyadékfogyasztás mellett ne felejtkezz meg a könnyű étkezésekről sem!

Ilyen melegben a szervezetünk nem kívánja az erős, tömény ételeket, ezeknek az emésztése nagyon megterhelő a számára, ezért inkább könnyű leveseket 🥣, gyümölcsöket 🍉, egyszerűbb ételeket, például tésztaféléket 🍝 fogyasszunk.

Ha ilyen ételeket eszünk, sokkal frissebbek leszünk, mert több energiánk marad egyéb cselekvésekre, amit nem az emésztésre kell fordítanunk!

27/07/2022

Mit tehetsz akkor, ha már előjöttek a tünetek?

Előző posztunkban szó volt a fehérjehiány tüneteiről, most ennek a kezelését szeretnénk megmutatni!

A fehérjehiány kezelése:

Ha már kialakult nálad a fehérjehiány és kezelni szeretnéd, akkor érdemes az étrendedet dúsabbá tenni például növényi fehérjeporokkal, melyek különböző ízesítésben kaphatóak.

Abban az esetben, ha vegetáriánus vagy, illetve vegán életmódot követsz, ügyelj a megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjebevitelre. A hüvelyesek, különösen a lencse, a bab, a borsó, vagy a csírák kitűnő proteinforrások, melyek segítenek a fehérje utánpótlásában.

25/07/2022

Ha úgy érzed, legyengült az immunrendszered, vagy könnyebben megbetegszel, lehet, hogy a kevés fehérjefogyasztás áll a háttérben. 🤔

Erre a következő testi tünetek utalhatnak:
➡️ A haj erősebb hullása, könnyebb eltöredezése vagy elvékonyodása.
➡️ Száraz, pikkelyes fejbőr.
➡️ Koncentrációzavar.
➡️ Nagymértékű, hirtelen fogyás.
➡️ Vércukorszint ingadozása.

Figyelj a tested jelzéseire, és kezeld a tüneteket változatos, egészséges és fehérjedús étkezéssel! 🍖 🫘

25/07/2022

Ebben a nagy hőségben fontos a napi 2-3l víz elfogyasztása, ha pedig sportolsz, akkor még többet kell innod! 🏃

Te gondoskodsz szervezeted megfelelő hidratálásáról❓❓

Ha már unod a vizet, akkor íme néhány vízhelyettesítő, amivel pótolhatod a folyadékot a meleg nyári napokon:
Gyümölcsök/Zöldségek:
🍉 Görögdinnye
🍑 Barack
🍅 Paradicsom
🥒 Uborka
🥗 Saláta

Folyadékok:
🍵 Cukormentes tea
🥤 Cukormentes limonádé
🍹Frissen facsart, préselt gyümölcslevek
🧃 Smoothiek
🥣 Krémlevesek/levesek

10/03/2022

Nem tudod, mire számíts? 🤔

A plazmaadás hasonló egy vérvételhez, ami kb. 45 percet vesz igénybe.
A vér egy beépített centrifugával ellátott, steril, egyszer használatos csőrendszeren áramlik át, ami biztonságosan szétválasztja a vérplazmát és a vörösvértesteket. A plazmát egy steril zsákba gyűjtjük, míg a vér többi, értékes összetevője visszakerül a páciens szervezetébe. 🩸

Nagyon fontos utána a 2-3 liter folyadék elfogyasztása 🌊, illetve a megfelelő, fehérjedús táplálkozás 🥩!

Ezek mellett a szervezetünk 72 órán belül pótolni fogja a vérünkből kinyert plazma mennyiségét, éppen ezért plazmát adni sokkal gyakrabban lehet, mint vért.

www.plazmacentrum.hu

10/03/2022

Így készülj fel a plazmaadásra❗

Ahhoz, hogy sikeres legyen a plazmaadásod, a következőkre figyelj 1 nappal előtte👇:
- fogyassz 2-3 liter folyadékot (vizet🌊, teát🍵, gyümölcslevet🧃)
- ne fogyassz 🚫alkoholt a plazmaadást megelőző minimum 12 órában!
- táplálkozz fehérjedúsan 🍗🍚🐟, kerüld a zsíros és színes ételeket (sárgarépa🥕, cékla stb).
- kerüld a magas koffeintartalmú és élénkítő hatású italokat, illetve a vízhajtó hatású gyógyteákat! ☕

Ha mindezeket betartod, a plazmaadásod gördülékeny és gyors lesz! 😀

10/03/2022

Az egészséges életmód 3 alappillére❗

Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan élhess, az alábbi három pontot mindig tartsd szem előtt:
- aludj legalább 6-8 órát 😴
- étkezz egészségesen, fogyassz naponta legalább 1,5-2 l vizet 🌊
- mozogj! 🏃

Ha mindezekre odafigyelsz, nem csak kirobbanó formában fogod magad érezni, de plazmát adni is nyugodtan el tudsz jönni! 🩸

Hiszen a plazmaadást megelőző napon fontos többek között a bőséges folyadékbevitel, valamint a fehérjedús táplálkozás. 🍗🍚

És Te mely pontokat pipálhatod ki a fenti listánkból?☝️

www.plazmacentrum.hu

03/01/2022

2022-ben legyen fókuszban a segítségnyújtás!😊

Neked mi szerepel az újévi fogadalmaid között? Ha a gyakori segítségnyújtás köztük van, akkor a plazmaadás tökéletes választás lesz hozzá!😊

Ugyanis donorként életeket menthetsz!

A plazma különböző gyógyszerek előállításához nélkülözhetetlen, amelyre számos beteg embernek szüksége van. Neked csak 1 óra, míg másnak egy életet jelent!☝

Hamarosan nyíló centrumunkban lehetőséged lesz donációddal segítséget nyújtani!

#2022

31/12/2021

Boldog Új Évet Kívánunk!🥂

Bízunk benne, hogy épp annyira várjátok Ti is a 2022-es évet, mint mi, hiszen megnyitjuk a Plazmacentrumunkat Baján is!
Addig is kövessetek minket, hogy ne maradjatok le a pontos dátumról és egyéb információkról!😊

Találkozunk jövőre!🤗

#2022

29/12/2021

A plazmaadás teljesen fájdalommentes!😊

A ferezis során egy kényelmes székben ülve behelyezik neked a plazmaadáshoz szükséges tűt, ami egy minimális szúnyogcsípésszerű szúráson kívül, fájdalommal nem jár!😊

A 40-50 perces folyamat alatt nyugodtan telefonozhatsz, olvashatsz, kikapcsolódhatsz!

Hamarosan nyitunk, ahol mindezt megtapasztalhatod majd!😊

📍9400 Sopron, Várkerület 17.

27/12/2021

Az egészséges életmód egyik alapja, a testmozgás!😊

A téli hónapokban Te is inkább otthon filmeznél a jó meleg paplan alatt? Néha-néha ez is belefér, de ajánljuk, hogy a lustálkodás helyett, mozogj valamit, hiszen a téli fáradtságot az energiadús ételekkel és a sporttal tudod leginkább leküzdeni!☝

Egy kis saját testsúlyos edzés a nappaliban, vagy egy kis séta a parkban és máris jobban fogod magad érezni.😉

És Te szoktál télen sportolni?😊

24/12/2021

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket Kívánunk!🎄

Pihenjetek sokat és töltsétek szeretetben a Karácsonyt! 🤗

www.plazmacentrum.hu

Cím

Várkerület 17
Sopron
9400

Weboldal

https://plazmacentrum.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Plazmacentrum Sopron új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Plazmacentrum Sopron számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Sopron városában?

Megosztás

Kategória

Pharmaceutical Company