Acro Yoga Sopron

25/09/2025

10/09/2025

02/09/2025

Mit ad neked egy óra jóga szakszerű instruktorral?
Az óceánérzés megtapasztalását.
A figyelmed befelé fordul, elcsendesedik az elme, és teret kapsz arra, hogy újra önmagaddal kapcsolódj.

A légzés és a mozdulatok harmóniája átjárja a tested, feltölt pránával, energiával és könnyedséggel.

Nem nyújtás vagy edzés: Belső béke, fókusz, integritás és tudatosság.
Egy óra, ami után frissebbnek, kiegyensúlyozottabbnak és nyitottabbnak érzed majd magad.

Adj magadnak 60 percet – és megtapasztalod mindezt!

Kezdő és haladó jóga órák a Soproni Torna Club és a Gymtronic termeiben!

Információ:
tel: +36302566210
fb: Acro Yoga Sopron
ig: Acro Yoga Sopron

01/09/2025

Kedves érdeklődők!
Minden hétköznap lehetőséget biztosítunk a testi, lelki feltöltődésre, rekreációra! Gyere, csatlakozz te is!

ÓRAREND AZ SOPRONI TORNA CLUBBAN:

Hétfő: 18:30 Yoga (kisterem)

Kedd: 19:15 Ashtanga harcos ászana workshop;
20:15 Acroyoga

Szerda: 18:30 Yoga (kisterem)

Csütörtök: 18:30 Ashtanga harcos ászana workshop;
19:30 Acroyoga

ÓRAREND A GYMTRONIC TÜKÖRTERMÉBEN:

Kedd: 17:30

Péntek: 18:30

Információ yoga és acroyoga órákról, bejelentkezés: +36302566210

21/06/2025

Június 21, a jóga nemzetközi világnapja! 🤗🙏🧘🕉️🔱

14/04/2025

E héttől YOGA órákink a Gymtronic Sopron tükörtermében is elérhetőek! Szeretettel várunk minden érdeklődőt! :
Kedd 17:30-18:30
Péntek 18:30-19:30

Bejelentkezés: A Gymtronic telefonos aplikációban!
MKöszönet minden megosztásért! :)

07/01/2025

A yoga tudatfejlesztő mechanizmusai egy átfogó rendszer részei, amelyek célja, hogy az egyén elméjét, testét és lelkét összhangba hozzák, ezáltal magasabb szintű önismeretet, belső szabadságot és alaptermészet szintű boldog életvitelt érjen el. A jóga nem csupán fizikai gyakorlatsorokból áll, hanem a mély spirituális fejlődést is elősegíti a gyakorló számára. A tudatfejlesztés a yoga különféle aspektusain keresztül valósul meg, mint például az ászanák (testhelyzetek), pránájáma (légzéskontroll), meditáció, mantra gyakorlás és a jóga filozófiájának tanulmányozása.
Ezek az eszközök együtt segítenek a gyakorlónak megszabadulni a kondicionált gondolkodásmódtól, feloldani az érzelmi blokkokat, és kiterjeszteni a tudatosságot. A yoga rendszeres gyakorlása egyre inkább a jelen pillanatban való létezésre irányítja a figyelmet, és elősegíti a belső csend és tisztánlátás állapotának elérését. A tudat fejlődése során a gyakorló megtapasztalhatja a valódi önmagával való kapcsolatot, a belső egység érzését, valamint a világ iránti együttérzést és harmóniát. A yoga tehát nemcsak eszköz, hanem út is a magasabb tudatosság és az élet teljességének megéléséhez.

A kező yoga csoport órái:
Kedd 19:15-20:15
Csütörtök: 18:30-20:30

Információ:
tel: +36302566210
fb: Acro Yoga Sopron
ig: Acro Yoga Sopron

13/12/2024

A yoga a tudat és a lélek szabadságának tudománya és művészete. Megmutatja, hogyan szabadulhatunk meg a belső korlátainktól és találhatjuk meg valódi önmagunkat. A tudatos légzés, az ászanák és a meditáció gyakorlása révén a yoga felszabadítja elménket a túlzott gondolatok, stressz, és a félelmek fogságából. Ahogy elmélyülsz a gyakorlásban, egyre tisztábban érzékeled a jelen pillanat erejét, és felismered, hogy a boldogság belülről fakad, nem külső körülmények függvénye.

A yoga arra tanít, hogy a lélek nem kötöttségek tárgya, hanem végtelen és határtalan, és képes túlmutatni minden illúzión, amely elválaszt minket a belső békétől. Amikor a tudat lecsillapodik és elcsendesedik, a lélek kapcsolatba lép a forrásával. Ekkor a valódi szabadság érzése bontakozik ki: A boldogság és teljesség állapota! Ez a boldogság nem a menekülésről szól, hanem a mélyebb önismeretről és a világhoz való kapcsolódásról. A yoga megmutatja hogy az örömteli élet nem valami elérhetetlen cél, hanem a lét természetes állapota, amely mindig ott volt benned! Csak meg kell nyílnod a felsőbb önmagad felé. A tudat és a lélek felszabadítása csodálatos utazás. Minden lépése közelebb visz a lelkeddel való kapcsolatodhoz és a lét csodáihoz!

Minden utazás az első lépéssel indul: A kező yoga csoport óráival:
Kedd 19:15-20:15
Csütörtök: 18:30-20:30

Információ:
tel: +36302566210
fb: Acro Yoga Sopron
ig: Acro Yoga Sopron

07/12/2024

A tudat és a lélek felszabadításának ősi metódusai teremtik meg a valóban szabad embert! Karnyújtásnyira a megoldás, csak meg kell tenni az első lépést!

A yoga és a meditáció gyakorlása kapu egy olyan élethez, amelyben a harmónia, az öröm és a hála természetessé válik. Ahogy elmélyülsz a gyakorlásban, egyre jobban érzed ahogy a tested, elméd megtisztul, lelked kiteljesedik és lassan felragyog. A yoga mozdulatai és a meditáció csendje olyan ajándékot adnak, amelyet semmi mással nem lehet helyettesíteni: A megtisztulás, a belső béke érzését. Minden légvétellel egyre jobban kapcsolódsz a természethez. Valóban megéled, ahogy a szél simítja az arcod, a nap melege átölel, és a világ lüktetése egybefonódik a szíved dobbanásával.

Ahogy egyre inkább jelen leszel a pillanatban, az életed új színekben kezd ragyogni. Megtanulod értékelni az apró csodákat – egy mosolyt, egy illatot, egy érintést –, és ezek az egyszerű pillanatok életvitelszerű, mély örömet hoznak. Az állandó stressz és tompaság helyét egy boldog, kiegyensúlyozott állapot veszi át, amely már nem kivételes, hanem a mindennapok természetes része lesz. A yoga és a meditáció nem szokás, hanem életmód: Az öröm, a szabadság és a teljesség útja. Lépj rá erre az útra, és fedezd fel, milyen gyönyörű élet vár rád!

A kező yoga csoport órái:
Kedd 19:15-20:15
Csütörtök: 18:30-20:30

Információ:
Itt messenger, vagy
tel: +36302566210

Girl at Universo Paralello 2024 | Omiki na le (phaxe remix) LONGER VIDEOomiki na le,omiki,omiki na le phaxe remix,Girl dance,collective energy,girl universo ...

02/12/2024

Csütörtökön (dec.5.) 18:30 Mikulássapkás yoga! 🎅
(Mikulássapka, rénszarvas fejpánt vagy hasonló kiegészítők viselése nem kötelező, de ajánlott! :) )

29/11/2024

Miért hatásosabb a tagozatunkban alkalmazott, tanfolyamszerűen, fokozatos ismeretbővítéssel operáló yoga tanítási módszertana?:

A yoga tanfolyamalapú, tananyag-elsajátításra épülő oktatása különösen izgalmas megközelítés, hiszen lehetőséget ad arra, hogy a tanítványok rendszerezett, fokozatosan felépített módon sajátítsák el a yoga elméleti és gyakorlati alapjait. Emellett az ilyen struktúra a mélyebb, tartósabb megértést is elősegíti, amely túllép a fizikai gyakorláson, és az önismeret, a filozófia és a tudatosság irányába vezet!

Várunk a kező yoga csoport óráin!
Kedd 19:15-20:15
Csütörtök: 18:30-20:30

Információ:
tel: +36302566210
fb: Acro Yoga Sopron
ig: Acro Yoga Sopron

27/11/2024

Vonz a tudati és lelki fejlődés?
A yoga a mai, teljességre törekvő ember életmódjának nélkülözhetetlen alapköve. Összhangot teremt tested, lelked és tudat között. Nem csupán egy mozgásforma, sokkal inkább életfilozófia, amely megtanít az egyensúly megteremtésére a mindennapok rohanásában. Rendszeres gyakorlása segít tudatosabban élni: Erősíti a testedet, miközben az elmédet tisztábbá, gondolataidat fókuszáltabbá, döntéseidet bölcsebbé teszi. A yoga ősi tudományának gyökere a jelenlét gyakorlásában rejlik, amely lehetővé teszi, hogy egyre mélyebben kapcsolódj önmagadhoz, felismerd mi az igazán fontos az életedben. Egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet kínál, ahol a belső harmónia nem csupán cél, hanem a mindennapok természetes része. A yoga áthidalja modern életünk kihívásait, arra inspirálva, hogy ne csak létezz és sodródj, hanem teljes egészében megéld az életet. Ez a spirituális út a testi egészség, a lelki béke, a tudatos kiteljesedés ajándékait kínálja mindazoknak, akik készek megtenni az első lépést önmaguk és a mindenség felé.

A kező yoga csoport órái:
Kedd 19:15-20:15
Csütörtök: 18:30-20:30
Információ:
tel: +36302566210
fb: Acro Yoga Sopron
ig: Acro Yoga Sopron