MozgatLak Sopron

16/03/2025

‼️HASIZOM REGENERÁLÓ PROGRAM ‼️Bővebb információ Fitness by Encsi /Poór-Pintér Enikő edző/ oldalán.

ℹ️ Bővebb információ a plakáton látható elèrhetősègeken vagy Fitness by Encsi /Poór-Pintér Enikő edző/ oldalon kapható.

21/01/2025

BABA FDM💞

Ahhoz, hogy értsük, mi az az FDM, meg kell ismernünk, mi is az a FASCIA.

A fascia egy kötőszövetes „pólya”, amely az emberi testet tetőtől talpig behálózza. Ez az egységes hálózat fontos szerepet tölt be a test formájának megőrzésében, az izmok közötti súrlódás csökkentésében, az erő közvetítésében és a mozgás szabályozásában. A fasciát nem csupán „csomagolóanyagként”🎁 kell elképzelni: élő szövet, amely dinamikusan reagál a mozgásra és a környezeti hatásokra. Hatással van testtartásunkra, izomzatunkra, fájdalomérzetünkre és regenerációnkra.🏋️‍♂️🤸

Mi az FDM?

Az FDM (Fascia Disztorziós Modell) egy anatómiai megközelítés, amely szerint a test fájdalmait és mozgáskorlátozottságát a fascia specifikus disztorziói/elváltozásai okozzák. Ezek sajátos fájdalommintázattal, testbeszéddel és kezelési eljárásokkal rendelkeznek. Az FDM célja az elváltozások helyreállítása manuális technikák alkalmazásával, ami gyakran azonnali javulást eredményez a fájdalomban és a mozgástartományban.

Ugyanezen gondolkodásmód alapján történik a Babák FDM-es 👶terápiája is, azonban náluk nagy hangsúlyt kap a testbeszéd. Nagyon fontos, hogy időben felismerjük és kezeljük a gyermekek kötőszöveti elváltozásait, mivel akadályozhatják a további fejlődést és később már nehezebb és hosszabb ideig tart a korrigálás.

Bejelentkezés a MozgatLak messengerén vagy a képen megadott elérhetőségek egyikén!

Sok szeretettel várlak titeket❣️

20/12/2024

"Szelek szárnyán, fenyőágon
megérkezett a karácsony.
Fogadjuk meleg szobával,
friss sültekből vacsorával,
ünnepeljük, marasztaljuk,
énekszóval magasztaljuk."

Bornemissza Endre

Békés Karácsonyi Ünnepeket 🎄és Boldog Új Évet🥂 kíván a MozgatLak csapata!
Dóri, Kinga, Berni, Gabi és Niki👼

24/11/2024

Kedves Pácienseink! 🥰
Nem tudod még mivel lepd meg Szeretteidet karácsonykor?🎄 Nekünk van egy jó ötletünk számodra! Ajándékozz egészséget! 🎁❤️

Karácsonyi ajándékutalványainkat még a jelenleg is érvényes árakon tudjátok megvásárolni 2024. december 23-ig.

2025. január 1-től módosulnak az áraink. Az új árlistát az alábbi linken tekinthetitek meg: https://mozgatlak.net/arak/

A MozgatLak Csapata 🌞

29/03/2024

Egy szuper csapatépítő esténk volt a csajokkal!

06/03/2024

A kezelések alkalmával szinte minden alkalommal elhangzik Tőlünk, hogy hetente minimum 2x, bármilyen, számotokra kedvrevaló, gerinckímélő mozgásformát érdemes végezni. Ilyenkor érkezik a kérdés felénk, hogy na, de hová? 🤷🤷‍♂️

Szeretnénk figyelmetekbe ajánlani egy rendkívül lekiismeretes, szakmailag profi kolléganő edzéseit.

Adorján Csilla, gerinctréner, komplex szemléletű, funkcionális edző. személyi edző, aerobic edző, spinracing edző. Adorján Csilla személyi edző

Saját magunk bőrén tapasztaltuk, hogy edzései szakmailag rednkívül jól összetettek. Biztosak vagyunk benne, hogy a kezelések után, vagy velük párhuzamosan, Csillánál jó kezekben lesztek. 🥰Bizalommal ajánljuk Őt számotokra, ha szeretnétek hetente több alkalommal foglalkozni a testetekkel.

Fogadjatok szeretettel Csillától pár gondolatot:
"Szeretettel várlak spinracing, HIIT edzés és dinamikus gerinctréning óráimon.
Az edzések során célom, hogy a rendszeres testmozgás beépüljön a vendégeim hétköznapjaiba, átadjam az általam is tapasztalt sport szeretetét, megéreztessem az aktív élet testre és lélekre gyakorolt pozitív hatását. Hiszen, ma már bizonyított, hogy a különféle mozgásszervi, a szív és -érrendszeri problémák kezelésében a testmozgásra épülő terápia számít a leghatékonyabbnak. "

További szép, mozgásban gazdag napot kívánunk Nektek 🌞

A MozgatLak csapata 🥰

16/02/2024

A MozgatLak csapat nagyrésze ma továbbképződött Szombathelyen a Pécsi Tudományegyetem Egészségyügyi Kara által szervezett tanfolyamon. Akik ismerik a rendelőt, tudják, hogy igyekszünk mindig naprakész tudásanyaggal és a legnagyobb lelkiismerettel kezelni a hozzánk fordulókat.
Tanulni jó, fejlődni öröm és, ha ezáltal minőségibb ellátást tudunk nyújtani, akkor a célunkat elértük! 🥰

Azért a rendelőt sem hagytuk üresen! Drága Kinga tartotta a frontot helyettünk is! 💪 🥰

Mosolyban gazdag, szép hétvégét kívánunk mindenkinek!
A MozgatLak csapata 🌞

01/02/2024

Mi is az a nervus vagus?
Miért fontos, hogy foglalkozzunk vele?

A vagus ideg a X. agyideg. 🧠

Szabályozza az emésztést és az immunrendszert, szerepet játszik a gyulladásos folyamatok csökkentésében és hatással van a hangulatunkra is. Testünk belső egyensúlyának megteremtője.

Modern életmódunk és a folyamatos stressz miatt a legtöbb ember "sympaticus" tónusban él.

Ebben az állapotban a szervezet minden erőforrását a túlélésre és a küzdelemre ( üss 🤛vagy fuss 🏃‍♂️) koncentrálja, ugyanakkor más fontos funkciók háttérbe szorulnak.

A vagus terápia célja, hogy helyreállítsa a sympaticus és parasympaticus idegrendszer közötti egyensúlyt ⚖️ ... így segítve a szervezetet a harmonikus működés visszaállításában. 🧘‍♀️