Geri Csontkovács és Masszázs Stúdió

Geri Csontkovács és Masszázs Stúdió Barabás Gergely vagyok, Mobilizációs Gerinc és Masszázsterapeuta
20 éve vagyok jelen a szakmában.

Orrsövényferdülés, arc-és homloküreg-gyulladás, horkolás. Alsó-felső állkapocs beállítás.  Agyi vérkeringés.  Koponya sz...
17/05/2026

Orrsövényferdülés, arc-és homloküreg-gyulladás, horkolás. Alsó-felső állkapocs beállítás. Agyi vérkeringés. Koponya szimmetria beállítás. Fiatalodik az arc.
Sphenoid-Therapy

-Új fejezet zárult le. A következő most kezdődik.

Tudás megszerezve. Most jön az igazi munka.

Nem a papír számít. Az eredmények igen.

Egy új szintre léptem.

A fejlődés nem áll meg itt.

Minden tanulás közelebb visz a profizmushoz.

Tanulva fejlődni. Fejlődve segíteni.

A tudás mögött munka van. A munka mögött eredmény.

Egy út vége. Egy komolyabb kezdés eleje.

Ma tanúsítvány. Holnap még több embernek segítség.🙏

30/04/2026

🤝🙏

Lassan haladók, de sose hátrafelé!🙏
30/04/2026

Lassan haladók, de sose hátrafelé!🙏

30/03/2026

Kedves vendégeim!

Szeretném felhívni a figyelmet a rendszeres prevenció fontosságára. Ajánlott kéthavonta felkeresni a kezeléseket, mert ha elmaradnak, gyakran kialakul egy lábhosszkülönbség," keresztcsonti diszfunkció",ami miatt az egyik oldalon nagyobb terhelés jelentkezik. Ha ez hosszabb ideig fennáll, nem csak csípő- és térdfájdalmak, hanem a porcok is kopásnak indulhatnak.

Okok:

-SI ízűlet blokkja:izűlet mozgásának korlátozottsága

-Túlterhelés,sérűlés:
Hirtelen mozdulat,vagy egyoldalú túlterhelődés

-Gyulladásos folyamatok:

Gyulladás az SI ízűletben

-Izomegyensúly felborúlása:
kőrnyező izmok(pl,farizom,ágyéki izmok )feszessége vagy gyengesége

-Tünetek:

fájdalom a derék alsó részén,farpofák felé sugárzó fájdalom.

Nehézség a felkelésben,ülésből állásba váltásban

-Fájdalom fokozódása:

Lépcsőzéskor,vagy hosszabb sèta során

Ezért kiemelten fontos a megelőzés!

Várom szeretettel a kezeléseimen!

01/02/2026

Osteopata
Visceralis modul

Barabás Gergely vagyok, Mobilizációs Gerinc és Masszázsterapeuta
20 éve vagyok jelen a szakmában.

02/11/2025

„Kedves Vendégek! Örömmel értesítünk Benneteket, hogy a stúdiónkban már elérhetők a karácsonyi ajándékutalványok! Üdvözlettel: Geri Alternatív Mozgás és Masszázsterapeuta.”

Barabás Gergő vagyok, csontkovács és masszőr.
20 éve vagyok jelen a szakmában.

🎉 Meine deutschsprachige Website ist jetzt online! 🇩🇪Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass meine Website ab sof...
06/08/2025

🎉 Meine deutschsprachige Website ist jetzt online! 🇩🇪
Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass meine Website ab sofort auch auf Deutsch verfügbar ist:
👉 https://chiropraktikersopron.at

Ich heiße auch meine österreichischen Gäste herzlich willkommen in Sopron!
Wenn du unter Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen leidest oder einfach eine gründliche Untersuchung möchtest, bin ich gerne für dich da. 🙌

📍 Gut erreichbar, in der Nähe der Grenze
📆 Terminvereinbarung und weitere Infos findest du auf der Website

Teile den Beitrag gerne mit jemandem, für den das interessant sein könnte.
Vielen Dank! 🙏

Professionelle Chiropraktik-Behandlungen in Sopron zur Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen.

"Örömmel értesítünk minden kedves vendégünket, hogy a stúdiónkban mostantól elérhetők masszázsutalványok és bérletek, am...
20/05/2025

"Örömmel értesítünk minden kedves vendégünket, hogy a stúdiónkban mostantól elérhetők masszázsutalványok és bérletek, amelyeket a mai naptól kezdve megvásárolhatóak. Várunk benneteket szeretettel!"

07/04/2025

👉Miért fontos a csontkovácsolás és a prevenció?🤔👇

A csontkovácsolás nem csupán a már kialakult mozgásszervi problémák kezelésére alkalmas, hanem kiemelkedő szerepe van a megelőzésben is. A rendszeres prevenciós kezelések segítenek időben felismerni és korrigálni a testtartásbeli eltéréseket, ízületi blokkokat, mielőtt azok komoly fájdalmat vagy mozgáskorlátozottságot okoznának.

A gerinc és az ízületek egészsége nemcsak a fizikai közérzetre, hanem az általános életminőségre is hatással van. Ne várd meg, amíg a fájdalom jelzi, hogy baj van – törődj a testeddel tudatosan, válaszd a megelőzést!

A csontkovácsolás szerepe a prevencióban

A manuálterápia – közismertebb nevén csontkovácsolás – hatékony módszer nemcsak a mozgásszervi panaszok enyhítésében, hanem azok megelőzésében is. A rendszeres kezelések során lehetőség nyílik a gerinc és ízületek állapotának felmérésére, az esetleges funkciózavarok korai felismerésére és korrigálására.

A preventív célú csontkovácsolás támogatja a test természetes egyensúlyát, javítja a tartást, csökkenti a túlterhelésből fakadó feszültségeket, és hozzájárul a krónikus fájdalmak kialakulásának megelőzéséhez. Hosszú távon ez nemcsak az életminőséget javítja, de segíthet elkerülni a komolyabb orvosi beavatkozásokat is.

Törődj magaddal – ne várd meg, míg fáj!

A csontkovácsolás nemcsak akkor segít, ha már fáj a hátad, nyakad vagy derekad. A rendszeres kezelések megelőzhetik, hogy ezek a panaszok egyáltalán kialakuljanak. A tested minden nap dolgozik érted – megérdemli, hogy időnként te is tegyél érte!

A prevenció azt jelenti, hogy nem várod meg, amíg baj van. Egy jól időzített kezelés ellazítja az izmokat, helyreteszi az elcsúszott ízületeket, és új lendületet ad a mindennapokhoz. Jobb közérzet, jobb mozgás, jobb élet – indulj el ezen az úton még ma!👈

24/11/2024

👉 A kezdődő vállfájdalom kezelésére és megelőzésére több módszer is hatékony lehet:

1. Masszázs
A rendszeres masszázs ellazíthatja az izmokat, csökkentheti a feszültséget, és javíthatja a vérkeringést. Ez segíthet az izomfájdalom enyhítésében és a váll mobilitásának megőrzésében.

2. Csontkovács kezelés
Ha a fájdalom oka ízületi elmozdulás vagy helytelen testtartás, egy csontkovács korrigálhatja ezeket a problémákat. Fontos, hogy képzett szakemberhez fordulj.

3. Gyógytorna és nyújtás
Az enyhe erősítő és nyújtó gyakorlatok javíthatják a váll stabilitását, rugalmasságát és izomerősségét. Például:

Vállkörzés (előre-hátra).

Nyak és váll nyújtása (fej oldalra döntése, miközben az ellentétes vállat leengedve tartod).

Labdás gyakorlatok falnál vagy földön.

4. Megelőzés napi szinten

Kerüld a hosszú ideig tartó statikus pozíciókat (például ülőmunka közben).

Figyelj a helyes testtartásra.

Ha nehéz tárgyat emelsz, a terhelést egyenletesen oszd el.

5. Pihentetés és hűtés/melegítés
Ha a fájdalom fellángol, a pihentetés, valamint hideg-meleg terápia alkalmazása segíthet a gyulladás és izomfeszültség csökkentésében.👈

21/11/2024

👉A rossz testtartásban dolgozó emberek esetében a csontkovácsolás (manuálterápia) segíthet a gerinc és az ízületek helyreállításában, de fontos megérteni a módszer korlátait és megfelelő alkalmazását.

Mi történik rossz testtartás esetén?

Izomfeszültség: Egyenetlen terhelés a nyakban, vállban és deréktájékon.

Ízületi merevség: Helytelen testtartás miatt az ízületek mozgástartománya csökkenhet.

Idegi problémák: Nyomás alá kerülhetnek idegek, ami fájdalmat, zsibbadást vagy gyengeséget okozhat.

Hogyan segíthet a csontkovácsolás?

1. Mozgástartomány helyreállítása: Az ízületek manipulációja segíthet visszaállítani a normális mozgékonyságot.

2. Izomfeszültség oldása: A megfelelő kezeléssel csökkenthető az izmok túlterhelése és feszessége.

3. Fájdalomcsillapítás: Az idegrendszer tehermentesítése révén enyhíthetők a fájdalmak.

4. Posturális korrekció: A gerinc helyes pozícióba állítása támogathatja a jobb testtartást.

Mire figyeljünk?

Alapos állapotfelmérés: Csontkovácsolás előtt szükség van egy diagnózisra, hogy kizárják az olyan állapotokat (pl. porckorongsérv, csontritkulás), amelyek mellett ez a módszer nem ajánlott.

Kiegészítő terápiák: A csontkovácsolás önmagában nem oldja meg a testtartás problémáját. Érdemes kiegészíteni mozgásterápiával, gyógytornával vagy masszázsal , erősítő gyakorlatokkal.

Prevenció: A rossz testtartás megelőzése érdekében figyelni kell a munkahelyi ergonomiára, a rendszeres mozgásra és a helyes ülésre.👈

Kihez fordulj?

Csak képzett és engedéllyel rendelkező manuálterapeutát vagy csontkovácsot válassz, aki megfelelő tapasztalattal rendelkezik és az állapotodnak megfelelő kezelést nyújt.

Ha részleteket szeretnél a helyes testtartás kialakításáról vagy gyakorlatokról, szívesen segítek!

Cím

Baross Utca 24/a Baross Udvar
Sopron
9400

Telefonszám

+36704320240

Weboldal

https://chiropraktikersopron.at/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Geri Csontkovács és Masszázs Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Geri Csontkovács és Masszázs Stúdió számára:

Megosztás