10/10/2025
🟢 Sportmasszázs – Vissza a ritmusba, sérülés nélkül
Kimaradt pár hét, most pedig hirtelen rákapcsolnál? Ismerős, amikor „majd holnap elmegyek” helyett inkább tűröd a húzódást, a csípő vagy váll szúró jelzéseit – aztán az első erősebb edzésnél visszaköszön a fájdalom.
👉A sportmasszázs célzottan lazítja a túlterhelt izmokat, segíti a regenerációt, és csökkenti a sérülésveszélyt. Az első alkalommal állapotfelmérés történik, hogy pontosan ott dolgozzunk, ahol kell.
☑Ne a fájdalom írja a menetrendet. Építs be havi 1–2 alkalmat a naptáradba, és az edzések újra az örömről fognak szólni.
Ha kérdésed van írj vagy hívj bátran!
📞 Artúr +36 (20) 215 4526
📧 csibi.artur@gmail.com