05/03/2026
Múlt héten részt vettem a Somatoemotional Release (SER) képzésen. Mély, inspiráló tapasztalás volt – és izgatottan várom, hogy ezt a technikát a kezeléseimbe is beépítsem. 🤍
A test emlékszik.
Nemcsak a sérülésekre, hanem azokra az elnyomott érzelmekre is, amelyek egy trauma után a szöveteinkben raktározódnak el.
A SER a craniosacralis terápia finom, mégis mélyreható módszere. Segít feloldani a korábban átélt és eltárolt negatív tapasztalások testi lenyomatait, valamint támogat abban, hogy felismerjük, miként hatnak ezek fizikai, mentális és érzelmi állapotunkra.
A folyamat során a nemtudatos tartalmak tudatossá válhatnak – biztonságos, megtartó térben, a test ritmusát követve.
Elég figyelni a test jelzéseire.
Gyengéd érintéssel, tudatos jelenléttel és megfelelő támogatással a szövetekben raktározott feszültségek oldódhatnak – és velük együtt az elzárt érzelmek is.
Amikor a test oldódik, a lélek is fellélegezhet.
Bővebb információ: www.upledger.hu