https://www.facebook.com/836172166491111/

WakingJóga

"A mozgással erősített lélek és a Lélek megnyilvánulása testünk harmonikus mozgásában." Waking jelentése: ébredés, éber, fennlévő. H-P 8-19 óra között.

A WakingJóga lényege, hogy felébresszük testünk, izomcsoportjait. Ezen izmokat a munkánk és szabadidős tevékenységünk során, nem teljes mértékben, vagy egyáltalán nem is használjuk. Ebből adódóan testünk bizonyos részein kialakult fájdalom állandósul, melyek a testtartás deformitásából adódnak. Mivel az élő ember izmai állandó kisfokú összehúzódásban vannak, (amit izomtónusnak nevezünk) így a tartósan nyugalomban lévő izmok rostjai elvékonyodnak, ezáltal sorvadnak. A rendszeresen működtetett izmok rostjai megvastagodnak, miáltal a tömege nő. A WakinJóga gyakorlatsorán mindenki a saját testizomzatát hívja segítségül, hiszen az izomszövet legalapvetőbb tulajdonsága az ingerelhetőség. A fokozatosság elvén keresztül kezdünk hozzá edzéseinkhez, hogy lehetőséget adj a terhelés hozzászokásához. A Jóga rendszere hangsúlyt helyez mind az erősítésre, mind az nyújtásra, hiszen egyformán fontos az erő és a rugalmasság. Ez a két tulajdonság kéz a kézben jár annak érdekében, hogy a mindennapjainkban energikusan végezhessük a feladatunkat. Ezért az óra során találkozol dinamikus és statikus elemekkel csakúgy, mint az óra végén a lazító és légző gyakorlatokkal. Így adva megnyugvást a lelkednek, hogy tettél az egészséged érdekében, és hogy tested fiatalos, erős és feszes maradjon. Várlak szeretettel a nem és korhatár nélküli órákon! A helyek korlátozott száma miatt bejelentkezés és helyfoglalás szükséges! Bejelentkezés: +36203421690 telefonszámon lehetséges. Egyéni órákra is lehetőség van, ahol a 90 perc csak rólad szól. Ezen foglalkozások során hangsúlyt helyezünk A belsőegyensúly megtalálására, hogy a külső kapcsolatteremtésben is a szeretet nyelvén nyilvánuljunk meg. Egy olyan foglalkozáson keresztül, ahol felébresztjük a belsőtüzet, hogy energiával töltsük fel magunkat. Vagyis: "A mozgással erősített lélek és a Lélek megnyilvánulása testünk harmonikus mozgásában." elvet követjük. Hívj bátran! Egyéni időpont egyeztetés miatt: a +36203421690 telefonszámon.

12/05/2025

"Az életem mélységei és megpróbáltatásai tanították meg nekem, hogy az igazi erő nem kívülről érkezik, hanem belülről fakad."

élet

24/12/2023

🤍🧡🤍💚🤍

24/02/2023

Már hangolódunk a holnapi légzés és tánc meditációra. Összeállitott zenei hanganyag főpróba. A "főnöknek" tetszik, táncra perdült.
Még van hely, jelentkezz bátran +36203421690
😊😇💃💃

12/02/2023

29/01/2023

Kell egy olyan gyógyító tér amiben megpihenhetsz, feltöltődhetsz és emlékezhetsz arra, hogy ki voltál, honnan és milyen minőségből indultál el.
meditation #

22/01/2023

A jóga gyakorlása lehetőséget ad arra, hogy meggyógyuljunk és megszabaduljunk attól, ami bánt és korlátoz minket. A testtartásokon, légzésen és meditáción keresztül megtanuljuk elengedni azt, ami visszatart, és lehetővé teszi, hogy egy szabadabb és teljesebb élet felé haladjunk.

Nem vagy egyedül ezen az úton. Szeretnél formálódni, fogyni és megtapasztalni mindazt a csodálatos előnyt, amit egy progresszív jóga program nyújt?

Légy olyan emberek közösségének a tagja, akik szintén gyógyulni és fejlődni szeretnének. Együtt támogatjuk és inspiráljuk egymást a jóga gyakorlásunkban. Megosztjuk küzdelmeinket, győzelmeinket és emlékeztetjük magunkat arra, hogy a nehézségek ellenére mindig van út a szabadsághoz.

Lehetsz haladó vagy éppen most kezdő, az órán megkapod a segítséget, hogy a gyakorlatokat helyesen végrehajtva, fejlődésedben tovább haladj.

Jógaoktatóként többéves tapasztalattal a hátam mögött a kiscsoportos órák híve vagyok, mert itt megfelelő segítséget és figyelmet kaphat mindenki, hogy a gyakorlatok valóban előnyükre váljon azoknak, akik hozzám fordulnak.

Előre bejelentkezés szükséges maximum létszám kilenc fő, a foglakozás 90perc
telefonszám: +36203421690

Órarend
Hétfő: 8-9.30
Kedd: 18-19.30

30/12/2022

Szép jó reggelt kívánok mindenkinek!

Elérkezett a meditáció napja!
Már nagyon várlak benneteket! A mai nap folyamán igyekezzetek könnyen emészthető energiadús ételeket fogyasztani. Lehetőleg a kezdés előtti egy két órában már csak folyadékot fogyassz. ALKOHOL FOGYASZTÁSA TILOS! Öltözéked könnyed a mozgást segítő legyen. Mivel intenzív, légzés és mozgás meditációról van szó innivalót hozz magaddal a folyadék pótlás érdekében.

„Legyen a tánc! Felejtsd el a táncost, az ego középpontját. Ez a meditáció. Táncolj olyan mélyen, hogy teljesen elfelejtsd, hogy táncolsz, és kezdd úgy érezni, hogy te vagy a tánc. A megosztottságnak el kell tűnnie; akkor meditációvá válik. A tánc a lehetséges legmélyebb meditációk egyike, azon egyszerű oknál fogva, hogy amikor a tánc eléri a csúcspontját, a táncos eltűnik. Csak tánc van, senki sem táncol. Ha tudsz úgy táncolni, hogy csak a tánc marad, és a táncos eltűnik, egy nap hirtelen azt fogod látni, hogy a tánc is eltűnt. Megjelenik egy tudatosság, amely nem az elméből és nem az egoból áll.”
/OSHO/

Várlak szeretettel benneteket!
Akivel ma nem találkozom azoknak:
SZERETETBEN GAZDAG BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNOK!🙏🥰

Cím

Sopron
9400

Telefonszám

+36 20 342 1690

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni WakingJóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Sopron városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Our Story

Waking jelentése: ébredés, éber, fennlévő. A WakingJóga lényege, hogy felébresszük testünk, izomcsoportjait. Ezen izmokat a munkánk és szabadidős tevékenységünk során, nem teljes mértékben, vagy egyáltalán nem is használjuk. Ebből adódóan testünk bizonyos részein kialakult fájdalom állandósul, melyek a testtartás deformitásából adódnak. Mivel az élő ember izmai állandó kisfokú összehúzódásban vannak, (amit izomtónusnak nevezünk) így a tartósan nyugalomban lévő izmok rostjai elvékonyodnak, ezáltal sorvadnak. A rendszeresen működtetett izmok rostjai megvastagodnak, miáltal a tömege nő. A WakinJóga gyakorlatsorán mindenki a saját testizomzatát hívja segítségül, hiszen az izomszövet legalapvetőbb tulajdonsága az ingerelhetőség. A fokozatosság elvén keresztül kezdünk hozzá edzéseinkhez, hogy lehetőséget adj a terhelés hozzászokásához. A Jóga rendszere hangsúlyt helyez mind az erősítésre, mind az nyújtásra, hiszen egyformán fontos az erő és a rugalmasság. Ez a két tulajdonság kéz a kézben jár annak érdekében, hogy a mindennapjainkban energikusan végezhessük a feladatunkat. Ezért az óra során találkozol dinamikus és statikus elemekkel csakúgy, mint az óra végén a lazító és légző gyakorlatokkal. Így adva megnyugvást a lelkednek, hogy tettél az egészséged érdekében, és hogy tested fiatalos, erős és feszes maradjon. Várlak szeretettel a nem és korhatár nélküli órákon! A helyek korlátozott száma miatt bejelentkezés és helyfoglalás szükséges! Bejelentkezés: +36203421690 telefonszámon lehetséges. H-P 8-19 óra között. Egyéni órákra is lehetőség van, ahol a 90 perc csak rólad szól. Ezen foglalkozások során hangsúlyt helyezünk A belsőegyensúly megtalálására, hogy a külső kapcsolatteremtésben is a szeretet nyelvén nyilvánuljunk meg. Egy olyan foglalkozáson keresztül, ahol felébresztjük a belsőtüzet, hogy energiával töltsük fel magunkat. Vagyis: "A mozgással erősített lélek és a Lélek megnyilvánulása testünk harmonikus mozgásában." elvet követjük. Hívj bátran! Egyéni időpont egyeztetés miatt: a +36203421690 telefonszámon. H-P 8-19 óra között.