WakingJóga

WakingJóga "A mozgással erősített lélek és a Lélek megnyilvánulása testünk harmonikus mozgásában." Waking jelentése: ébredés, éber, fennlévő. H-P 8-19 óra között.

A WakingJóga lényege, hogy felébresszük testünk, izomcsoportjait. Ezen izmokat a munkánk és szabadidős tevékenységünk során, nem teljes mértékben, vagy egyáltalán nem is használjuk. Ebből adódóan testünk bizonyos részein kialakult fájdalom állandósul, melyek a testtartás deformitásából adódnak. Mivel az élő ember izmai állandó kisfokú összehúzódásban vannak, (amit izomtónusnak nevezünk) így a tart

ósan nyugalomban lévő izmok rostjai elvékonyodnak, ezáltal sorvadnak. A rendszeresen működtetett izmok rostjai megvastagodnak, miáltal a tömege nő. A WakinJóga gyakorlatsorán mindenki a saját testizomzatát hívja segítségül, hiszen az izomszövet legalapvetőbb tulajdonsága az ingerelhetőség. A fokozatosság elvén keresztül kezdünk hozzá edzéseinkhez, hogy lehetőséget adj a terhelés hozzászokásához. A Jóga rendszere hangsúlyt helyez mind az erősítésre, mind az nyújtásra, hiszen egyformán fontos az erő és a rugalmasság. Ez a két tulajdonság kéz a kézben jár annak érdekében, hogy a mindennapjainkban energikusan végezhessük a feladatunkat. Ezért az óra során találkozol dinamikus és statikus elemekkel csakúgy, mint az óra végén a lazító és légző gyakorlatokkal. Így adva megnyugvást a lelkednek, hogy tettél az egészséged érdekében, és hogy tested fiatalos, erős és feszes maradjon. Várlak szeretettel a nem és korhatár nélküli órákon! A helyek korlátozott száma miatt bejelentkezés és helyfoglalás szükséges! Bejelentkezés: +36203421690 telefonszámon lehetséges. Egyéni órákra is lehetőség van, ahol a 90 perc csak rólad szól. Ezen foglalkozások során hangsúlyt helyezünk A belsőegyensúly megtalálására, hogy a külső kapcsolatteremtésben is a szeretet nyelvén nyilvánuljunk meg. Egy olyan foglalkozáson keresztül, ahol felébresztjük a belsőtüzet, hogy energiával töltsük fel magunkat. Vagyis: "A mozgással erősített lélek és a Lélek megnyilvánulása testünk harmonikus mozgásában." elvet követjük. Hívj bátran! Egyéni időpont egyeztetés miatt: a +36203421690 telefonszámon.

"Az életem mélységei és megpróbáltatásai tanították meg nekem, hogy az igazi erő nem kívülről érkezik, hanem belülről fa...
12/05/2025

"Az életem mélységei és megpróbáltatásai tanították meg nekem, hogy az igazi erő nem kívülről érkezik, hanem belülről fakad."

élet

🤍🧡🤍💚🤍
24/12/2023

🤍🧡🤍💚🤍

Cím

Sopron

Telefonszám

+36 20 342 1690

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni WakingJóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Our Story

Waking jelentése: ébredés, éber, fennlévő. A WakingJóga lényege, hogy felébresszük testünk, izomcsoportjait. Ezen izmokat a munkánk és szabadidős tevékenységünk során, nem teljes mértékben, vagy egyáltalán nem is használjuk. Ebből adódóan testünk bizonyos részein kialakult fájdalom állandósul, melyek a testtartás deformitásából adódnak. Mivel az élő ember izmai állandó kisfokú összehúzódásban vannak, (amit izomtónusnak nevezünk) így a tartósan nyugalomban lévő izmok rostjai elvékonyodnak, ezáltal sorvadnak. A rendszeresen működtetett izmok rostjai megvastagodnak, miáltal a tömege nő. A WakinJóga gyakorlatsorán mindenki a saját testizomzatát hívja segítségül, hiszen az izomszövet legalapvetőbb tulajdonsága az ingerelhetőség. A fokozatosság elvén keresztül kezdünk hozzá edzéseinkhez, hogy lehetőséget adj a terhelés hozzászokásához. A Jóga rendszere hangsúlyt helyez mind az erősítésre, mind az nyújtásra, hiszen egyformán fontos az erő és a rugalmasság. Ez a két tulajdonság kéz a kézben jár annak érdekében, hogy a mindennapjainkban energikusan végezhessük a feladatunkat. Ezért az óra során találkozol dinamikus és statikus elemekkel csakúgy, mint az óra végén a lazító és légző gyakorlatokkal. Így adva megnyugvást a lelkednek, hogy tettél az egészséged érdekében, és hogy tested fiatalos, erős és feszes maradjon. Várlak szeretettel a nem és korhatár nélküli órákon! A helyek korlátozott száma miatt bejelentkezés és helyfoglalás szükséges! Bejelentkezés: +36203421690 telefonszámon lehetséges. H-P 8-19 óra között. Egyéni órákra is lehetőség van, ahol a 90 perc csak rólad szól. Ezen foglalkozások során hangsúlyt helyezünk A belsőegyensúly megtalálására, hogy a külső kapcsolatteremtésben is a szeretet nyelvén nyilvánuljunk meg. Egy olyan foglalkozáson keresztül, ahol felébresztjük a belsőtüzet, hogy energiával töltsük fel magunkat. Vagyis: "A mozgással erősített lélek és a Lélek megnyilvánulása testünk harmonikus mozgásában." elvet követjük. Hívj bátran! Egyéni időpont egyeztetés miatt: a +36203421690 telefonszámon. H-P 8-19 óra között.