WakingJóga

WakingJóga "A mozgással erősített lélek és a Lélek megnyilvánulása testünk harmonikus mozgásában." Waking jelentése: ébredés, éber, fennlévő. H-P 8-19 óra között.

A WakingJóga lényege, hogy felébresszük testünk, izomcsoportjait. Ezen izmokat a munkánk és szabadidős tevékenységünk során, nem teljes mértékben, vagy egyáltalán nem is használjuk. Ebből adódóan testünk bizonyos részein kialakult fájdalom állandósul, melyek a testtartás deformitásából adódnak. Mivel az élő ember izmai állandó kisfokú összehúzódásban vannak, (amit izomtónusnak nevezünk) így a tart

ósan nyugalomban lévő izmok rostjai elvékonyodnak, ezáltal sorvadnak. A rendszeresen működtetett izmok rostjai megvastagodnak, miáltal a tömege nő. A WakinJóga gyakorlatsorán mindenki a saját testizomzatát hívja segítségül, hiszen az izomszövet legalapvetőbb tulajdonsága az ingerelhetőség. A fokozatosság elvén keresztül kezdünk hozzá edzéseinkhez, hogy lehetőséget adj a terhelés hozzászokásához. A Jóga rendszere hangsúlyt helyez mind az erősítésre, mind az nyújtásra, hiszen egyformán fontos az erő és a rugalmasság. Ez a két tulajdonság kéz a kézben jár annak érdekében, hogy a mindennapjainkban energikusan végezhessük a feladatunkat. Ezért az óra során találkozol dinamikus és statikus elemekkel csakúgy, mint az óra végén a lazító és légző gyakorlatokkal. Így adva megnyugvást a lelkednek, hogy tettél az egészséged érdekében, és hogy tested fiatalos, erős és feszes maradjon. Várlak szeretettel a nem és korhatár nélküli órákon! A helyek korlátozott száma miatt bejelentkezés és helyfoglalás szükséges! Bejelentkezés: +36203421690 telefonszámon lehetséges. Egyéni órákra is lehetőség van, ahol a 90 perc csak rólad szól. Ezen foglalkozások során hangsúlyt helyezünk A belsőegyensúly megtalálására, hogy a külső kapcsolatteremtésben is a szeretet nyelvén nyilvánuljunk meg. Egy olyan foglalkozáson keresztül, ahol felébresztjük a belsőtüzet, hogy energiával töltsük fel magunkat. Vagyis: "A mozgással erősített lélek és a Lélek megnyilvánulása testünk harmonikus mozgásában." elvet követjük. Hívj bátran! Egyéni időpont egyeztetés miatt: a +36203421690 telefonszámon.

19/03/2026

Az elmúlt hét "belső újjászületés pillanatai". Mikor a lét finom újraigazodása történik.

Van egy nap, amikor a világ mintha csendben újrahangolódna a saját belső rendjére… Idén, 2026. március 20-án a fény és a sötét leülnek egymással egy kávéra, és végre nem vitatkoznak azon, ki van többet szolgálatban. Pont fele-fele. Ritka pillanat.
És valahogy ilyenkor bennem is történik valami hasonló. Mintha megszűnne a belső húzás egyik irányba vagy a másikba, és csak ott lennék középen. Nem tökéletesen, inkább emberien egyensúlyban… ami, valljuk be, már önmagában is egy kisebb csoda.

Az elmúlt hetek súlya még ott van a testben. Olyan, mintha egy homokórában próbálnád magad átpréselni a szűk résen – csak épp nem arra, amerre a homok természetesen hullana. Fittyet hánysz a gravitációra, és felfelé igyekszel, akarattal, erőből, mindenáron. Érzed, hogy valami dolgozik benned, még akkor is, amikor legszívesebben csak leülnél egy csésze teával, és hagynád, hogy a világ egy kicsit nélküled történjen.
Aztán egyszer csak elfárad ez a feszítés. Megadod magad. Nem vereségből, hanem felismerésből. Feladod az „akarom, mert akarom” belső szorítását… és ebben a pillanatban történik meg az, amit addig nem tudtál kierőszakolni.
Mintha a nap halkan azt mondaná: „most nem kell megoldanod… tedd le egy kicsit.”

És ahogy leteszed, valami átbillen. A szorítás oldódik, az irány megfordul – vagy talán egyszerűen csak megszűnik az a kényszer, hogy bármerre is menj. Már nem préselődsz. Egyszerűen csak áramolsz. És ott találod magad a homokóra felső terében, ahol nincs küzdelem a gravitációval… mert nincs is mit legyőzni.
Csak könnyedség van. És egy csendes felismerés: nem mindig az visz át, amit erőből akarsz, hanem az, amit végre hagysz megtörténni.

És itt jön az érdekes rész. Mert a „feladás” szóval általában hadilábon állunk. Mintha egyenlő lenne a kudarccal. Pedig néha a legnagyobb elegancia épp az, amikor csendben kimondod: „ezt most nem én viszem tovább.”

Mintha átadnád egy nálad bölcsebb rendszernek. (Vagy legalábbis egy nálad kipihentebbnek – ami néha már önmagában is komoly előrelépés.)

Innen nézve ez a nap már nem hangos. Nem húz bele semmibe erőből. Inkább csak finoman oldalba bök:

„Figyelj… lehet, hogy most nem kell kormányoznod. Csak tedd rá a kezed, és érezd, merre akar menni az élet.”

És közben mégis elindul valami.
Nem látványosan, inkább olyan belső tavasz módra. Amikor még kabátban vagy, de már érzed az arcodon a nap melegét. A szél finoman végigsimít rajtad, és talán néhány könnycsepp is megérkezik – nem nehézségből, inkább oldódásból. Olyan „na végre” könnyek ezek.

Talán ma ennyi elég is:
nem irányítani, nem megfejteni, csak észrevenni… hogy valami benned már mozdul. Még ismeretlen, még nem látható, de a feladás csendes hálájában már ott áramlik az Élet.

És mi történik, ha egy pillanatra „feljebb” nézel? Nem bele… hanem rá az életedre.
Mintha kirajzolódna egy forma. Egy finom, élő mozgás. Mintha szárnyak lennének…
Akkor talán nem eltévedtél. Csak alakul benned valami.
És ami visszatér, már nem visszahúz. Csak emlékeztet: hogy a mennyek országa ott hever a lábad előtt, és mindig van benned egy mozdulat, ami tovább nyit.


Ha megszólított az Ősforgás üzenete, maradj velünk.
Kövess, és járjuk együtt az emlékezés és visszatalálás útját.

Az élet forog tovább.
🌀🌀🌀










Ősforgás Gong- és Hangutazás, hangfürdő vezetett medítáció. Újhold kapujában – a Rend, Szabadság és Igaz Szó ideje2026. ...
03/02/2026

Ősforgás Gong- és Hangutazás, hangfürdő vezetett medítáció.

Újhold kapujában – a Rend, Szabadság és Igaz Szó ideje

2026. február 14. | 15:00–18:00
Vannak napok, amikor az idő megáll,
és a világ csendben megnyílik előtted.

2026. február 14-e 35/8-as rezgésű nap, a 8-as minőség pedig a rend, igazság, erő, felelősség és anyagi–lelki egyensúly szent tengelyét hordozza. Az a kapu, ahol a lelked szembenéz a saját törvényeivel, ahol a múlt lezárul, és a jövő hív.

Ez a nap a Szaturnusz idejét nyitja meg bennünk: ahol a lelked szembenéz a saját törvényeivel, döntéseinkkel, és azzal, hogyan bánunk a hatalommal – kívül és belül, ahol a múlt lezárulhat, mert a jövő hív, hogy fordulj felé.

Az eseményt az Újholdat megelőző szombaton tartjuk, amikor a tér már készül az új ciklus befogadására.
Ez a nap a belső küszöbök ideje: elengedés és újra rendezés egyszerre. ahol a 3-as, a 5-ös és a 8-as minőségei együtt dolgoznak: a nap minőségében megjelenő számok energiái:
3-as segít, hogy halljad a belső hangod,
az 5-ös segít felszabadítani a korlátozó mintáid. A félelmek és fájdalmak történetek nélkül, érzésben oldódnak.
Végül a 8-as formába önti mindezt, hogy a szabadság ne elveszés, hanem belső egyensúly legyen, ebben a kitágult térben.

A hangutazás:
Légzés gyakorlattal kezdünk, hogy megérkezz a térbe. Majd egy Hipnotikus Vezetett meditációval érkezünk meg a testbe és a figyelembe, ahonnan a gongok és hangtálak szakrális rezgései hívnak tovább.

A hang nem magyaráz, nem sürget –
csak emlékeztet arra, ami mindig is benned volt:
az erőre, a bölcsességre és a belső rendre.
Az alkalom kaput nyit, hogy felülírd a korlátozó hiedelmeket,
elengedd a félelmet, a kételyt, és megtapasztald:
a szabadság és a felelősség kéz a kézben járnak,
a rend és a könnyedség egymásban lakozik.

Gyakorlati információk:

Időtartam: 15:00–18:00
Létszám: limitált, maximum 8 fő – kiscsoportos, megtartott tér pontos cím jelenkezéskor emailban.

Részvételi díj: 10.000 Ft
Helyfoglalás: 5.000 Ft előleggel
Öltözéked legyen kényelmes.
Jelentkezés: osforgas.kapcsolat@gmail.com
(20) 342 1690

Ha érzed, hogy a lelked hívja ezt a teret gyere és hagyd, hogy a hang vezessen. Engedd és érezd, hogy a szabadság nem szabálytalanság, az erő nem uralom, és a rend nem korlát – hanem belső hazatalálás.
A hang emlékeztet arra, amit a lélek már tud, így rendet teremt benned és a világ csendben megnyílik előtted.

Szabadon választható program.

Detty•SPIRITuals•●•Intuitív ÁsványHÍVÁS

A Hangutazás után, 18:00–19:00 között egy kötetlen, intuitív tér nyílik. Elénk tárulnak az Ásványok magas rezgései. A mély, letisztult belső tudatállapotból visszatérve, lehetőséged nyílik megalkotni a saját ásvány ÉK•szeretet ÉK•szert, – önmagadnak vagy ajándékba, melyet az élménnyel együtt magaddal vihetsz.

Készíthető:
• karlánc • gyűrű • nyaklánc
•Kapcsolati kollekció (testvéri•párnak•édesanyának•édesapának•barátnak•barátnőnek)

Árak:
• karlánc: női 7.500 Ft, férfi 8.500 Ft
• gyűrű: 5.000 Ft
• nyaklánc / imalánc / meditációs lánc: 30.000 Ft

Várunk Szeretettel!









27/01/2026
"Az életem mélységei és megpróbáltatásai tanították meg nekem, hogy az igazi erő nem kívülről érkezik, hanem belülről fa...
12/05/2025

"Az életem mélységei és megpróbáltatásai tanították meg nekem, hogy az igazi erő nem kívülről érkezik, hanem belülről fakad."

élet

🤍🧡🤍💚🤍
24/12/2023

🤍🧡🤍💚🤍

24/02/2023

Már hangolódunk a holnapi légzés és tánc meditációra. Összeállitott zenei hanganyag főpróba. A "főnöknek" tetszik, táncra perdült.
Még van hely, jelentkezz bátran +36203421690
😊😇💃💃

Kell egy olyan gyógyító tér amiben megpihenhetsz, feltöltődhetsz és emlékezhetsz arra, hogy ki voltál, honnan és milyen ...
29/01/2023

Kell egy olyan gyógyító tér amiben megpihenhetsz, feltöltődhetsz és emlékezhetsz arra, hogy ki voltál, honnan és milyen minőségből indultál el.
meditation #

22/01/2023

A jóga gyakorlása lehetőséget ad arra, hogy meggyógyuljunk és megszabaduljunk attól, ami bánt és korlátoz minket. A testtartásokon, légzésen és meditáción keresztül megtanuljuk elengedni azt, ami visszatart, és lehetővé teszi, hogy egy szabadabb és teljesebb élet felé haladjunk.

Nem vagy egyedül ezen az úton. Szeretnél formálódni, fogyni és megtapasztalni mindazt a csodálatos előnyt, amit egy progresszív jóga program nyújt?

Légy olyan emberek közösségének a tagja, akik szintén gyógyulni és fejlődni szeretnének. Együtt támogatjuk és inspiráljuk egymást a jóga gyakorlásunkban. Megosztjuk küzdelmeinket, győzelmeinket és emlékeztetjük magunkat arra, hogy a nehézségek ellenére mindig van út a szabadsághoz.

Lehetsz haladó vagy éppen most kezdő, az órán megkapod a segítséget, hogy a gyakorlatokat helyesen végrehajtva, fejlődésedben tovább haladj.

Jógaoktatóként többéves tapasztalattal a hátam mögött a kiscsoportos órák híve vagyok, mert itt megfelelő segítséget és figyelmet kaphat mindenki, hogy a gyakorlatok valóban előnyükre váljon azoknak, akik hozzám fordulnak.

Előre bejelentkezés szükséges maximum létszám kilenc fő, a foglakozás 90perc
telefonszám: +36203421690

Órarend
Hétfő: 8-9.30
Kedd: 18-19.30

Szép jó reggelt kívánok mindenkinek!Elérkezett a meditáció napja! Már nagyon várlak benneteket! A mai nap folyamán igyek...
30/12/2022

Szép jó reggelt kívánok mindenkinek!

Elérkezett a meditáció napja!
Már nagyon várlak benneteket! A mai nap folyamán igyekezzetek könnyen emészthető energiadús ételeket fogyasztani. Lehetőleg a kezdés előtti egy két órában már csak folyadékot fogyassz. ALKOHOL FOGYASZTÁSA TILOS! Öltözéked könnyed a mozgást segítő legyen. Mivel intenzív, légzés és mozgás meditációról van szó innivalót hozz magaddal a folyadék pótlás érdekében.

„Legyen a tánc! Felejtsd el a táncost, az ego középpontját. Ez a meditáció. Táncolj olyan mélyen, hogy teljesen elfelejtsd, hogy táncolsz, és kezdd úgy érezni, hogy te vagy a tánc. A megosztottságnak el kell tűnnie; akkor meditációvá válik. A tánc a lehetséges legmélyebb meditációk egyike, azon egyszerű oknál fogva, hogy amikor a tánc eléri a csúcspontját, a táncos eltűnik. Csak tánc van, senki sem táncol. Ha tudsz úgy táncolni, hogy csak a tánc marad, és a táncos eltűnik, egy nap hirtelen azt fogod látni, hogy a tánc is eltűnt. Megjelenik egy tudatosság, amely nem az elméből és nem az egoból áll.”
/OSHO/

Várlak szeretettel benneteket!
Akivel ma nem találkozom azoknak:
SZERETETBEN GAZDAG BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNOK!🙏🥰

Cím

Sopron
9400

Telefonszám

+36 20 342 1690

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni WakingJóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Kategória