TéZsé Coaching - Tóth Zsuzsanna life és karrier coach

TéZsé Coaching - Tóth Zsuzsanna life és karrier coach Szia! Hogy vagy? Nem, nem "csak úgy" kérdezem, tényleg érdekel. HOGY VAGY? Lehetnél jobban is? Hallgatlak, mesélj - figyelek!

09/04/2026

PÁLYAORIENTÁCIÓS NYÁRI TÁBOR - REGISZTRÁCIÓ KEZDETE
A résztvevők maximális száma 15 fő.

Szülői szorongásaink egyike a gyerekeink sikeres pályaválasztása.
Ebben szeretnék segíteni a NEXT LEVEL: A JÖVŐD – Pályaorientációs táborral.

Szívesen válaszolok a felmerülő kérdéseidre, a legfontosabb tudnivalók itt találhatók: 👇

09/04/2026

Szia!
Te mit csinálsz, amikor olyan hirtelen hatás ér, amitől nagyon stresszes leszel?
Hoztam néhány tippet, hogy gyorsan újra nyugodtan folytasd a napod. 👇

Szia!Hogy vagy?Átverés, hogy egy férfinak egyedül kell megbirkóznia minden problémájával.Miért is kellene?Rengeteg dolog...
31/03/2026

Szia!
Hogy vagy?
Átverés, hogy egy férfinak egyedül kell megbirkóznia minden problémájával.
Miért is kellene?
Rengeteg dolog van, amikor egy férfi tud segítséget kérni, ha nem boldogul. Simán megkéri valamelyik haverját, hogy segítsen, ha elakad a hóban, ha meg kell szerelni a fűnyírót, vagy ha nem tudja eldönteni, milyen típusú autót vegyen.🔧🤠
Ugyanilyen könnyű megkérni egy segítőt, ha az elakadás nem a hóban, hanem bennünk van.
Szóval? Neked a munkahelyeddel, a párkapcsolatoddal, a szüleiddel, vagy a gyerekeiddel kapcsolatban van elakadásod?
Szívesen átsegítelek, ha szeretnéd!
(Egyébként meg, szerintem a legerősebb férfiak 💪 annak a súlyát is elbírják, ha néha gyengének látszanak. 😉)

29/03/2026

Szia!
Elkészült, a Lélekemelő ajándékcsomag!
Részletek a videóban 👇

̈nbizalomnövelés ̈nbizalomfejlesztés ̈nbizalom ̈nbizalomhiány

25/03/2026

Szia!
Könnyebb, mint gondolnád. 😃
Az új ügyfeleim gyakran azt mesélik, hogy hónapokig nézegették az oldalamat, mire összegyűjtötték a bátorságukat, hogy telefonáljanak vagy írjanak.

Ha benned is megfogalmazódott néhány kérdés a coachinggal vagy a saját helyzeteddel kapcsolatban, szeretettel bátorítalak egy hívásra. ☎️

20/03/2026

Szia!
Ma, a BOLDOGSÁG VILÁGNAPJÁN lehet, hogy meghozol, egy régóta halogatott döntést? Vagy készítesz egy kellemes fürdővizet magadnak, mert hetek óta erre vágysz?
Mi az, amit most megtehetsz a SAJÁT boldogságodért (most nem másokéért! 😉)?

Hogyan tudnál minden nap tenni valamit? Mi lenne az?

Ha a te jólléted valahogy mindig a háttérbe szorul, szívesen támogatlak. ☎️

19/03/2026

Szia!
Szerinted a sikeres élethez szükség van önbizalomra?
Vajon mekkora önbizalomra van szüksége egy embernek, ahhoz, hogy sikeres élete legyen? (Mármint, ha a sikerre a kiegyensúlyozottság, az elégedettség és a nyugalom szinonimájaként gondolunk. De gondolhatunk az anyagiakra is. )

A sikeres emberek vajon minden területen magabiztosak? Ők is szoktak szorongani?
Csodálattal tudunk azokra az emberekre tekinteni, akiket sikeresnek látunk. Az ő magabiztosságukat láttatja a média vagy a környezete. Ha magunkra gondolunk, leginkább a hiányosságaink, a tökéletlenségünk van a szemünk előtt. A mi sikereinket, teljesítményünket többnyire senki sem méltatja, még mi is úgy gondolunk ezekre, mint a minimumra, amit elvárunk magunktól.

Szép teljesítménynek gondolom, ha a rövid határidőre kiadott munkát a 888 feladatunk mellett időre el tudjuk végezni.
Csodálatos teljesítménynek tartom, ha egy kimerítő nap végén még kedvesek tudunk lenni a családunkkal, és minden hiszti ellenére meg tudjuk őrizni a nyugalmunkat.
Lenyűgöz, ha valaki tizenharmadjára is megpróbál egy dolgot annak ellenére, hogy már tizenkétszer elbukott.
…és mi a véleményed az „elég jó”-ról?

A nap végén – tisztálkodás közben, vagy elalvás előtt – gondold végig, mi az, amiben aznap igazán kitettél magadért, ami megfeszített, de megugrottad. „Gratulálj” magadnak! Ismerd el az aznapi teljesítményed. Ezzel máris sokat teszel az önbizalmad erősítéséért, hiszen AZ ÖNBIZALOM FEJLESZTHETŐ.

Szeretettel bátorítalak egy ingyenes konzultációra, hogy megtudd, hogyan tudná támogatni az önbizalmad fejlesztését a coaching, illetve, hogy tudnánk-e együtt dolgozni.

16/03/2026

Szia!
Tudod, miért nem zavar, hogy nem vagyok tökéletes?
Mert a tökéletlenség nagyon emberi. Mert nem a tökéletesség viszi előrébb a világ dolgait. Mert a tökéletességnek a művészetben, a tudományban és még néhány helyen látom értékét.
Egyáltalán mi a tökéletesség? 🙅‍♀️
Megvan bennünk a belső igény, hogy jobbakká és szebbekké – egyre tökéletesebbé váljunk, egy életen át dolgozunk is rajta.
Képesek vagyunk sok dolgot tökéletesen megcsinálni, de a média azt sugallja, hogy mindenben tökéletesnek kell lennünk. A közösségi médiából mi magunk is azt szűrjük le, hogy mások milyen tökéletesek. Hááát, lehet, hogy egy-egy dologban valóban azok, de mi van a többi életterületükkel?
Lehet, hogy valaki tökéletesen gyönyörűre sminkeli magát, viszont a munkahelyi kapcsolatai nem tökéletesek. Másvalaki lehet, hogy tökéletes testet edzett magára, de a párkapcsolatában nem tökéletes. Aztán lehet, hogy valaki társnak tökéletes, de csapnivaló sofőr.

Látom, hogy közel sem vagyok a tökéleteshez, de elég jó barátnak, kollégának, anyának, társnak stb. gondolom magam, és így oké vagyok. Túl nagy ár lenne a szorongás és a stressz, amit azzal okoznék magamnak, ha azzal foglalkoznék, hogy mások milyen tökéletesek. Ami ugye, nem is biztosan igaz?

Mi az üzenete ennek a néhány gondolatnak számodra?

05/03/2026

Szia!
Én gyakran túlagyalok dolgokat. Te hogy vagy ezzel?
Az agyunk szereti az elfoglaltságot, a problémamegoldást, ezért szívesen talál magának megdolgozni valót. A probléma akkor van, ha az a gondolat, amibe belekapaszkodik, egyáltalán nem is probléma.
Ma már viszonylag gyakran észreveszem, ha olyan dolgokon agyalok, amik egyáltalán nem fontosak, nincs is akkora jelentőségük. Mármint, hogy igazából semmit nem adnak hozzá a jóllétemhez, sőt (!) néha belehúznak egy negatív spirálba és rossz lesz a közérzetem tőlük.
Szeretem azt a pillanatot, amikor rájövök, hogy nincs is akkora jelentősége a dolognak, csak túlagyaltam. Annyira felszabadító!

Veled milyen gyakran történik ez meg?

Szívesen támogatlak, ha szeretnél kevesebbet agyalni felesleges dolgokon és közelebb kerülnél a belső egyensúlyhoz. ☎️

Sziasztok!Szülői szorongásaink egyike a gyerekeink sikeres pályaválasztása.Ebben szeretnék segíteni a NEXT LEVEL: A JÖVŐ...
03/03/2026

Sziasztok!
Szülői szorongásaink egyike a gyerekeink sikeres pályaválasztása.
Ebben szeretnék segíteni a NEXT LEVEL: A JÖVŐD – Pályaorientációs táborral.

03/03/2026

Cím

Az Online Térben Vagy Sopronkövesden és Környékén
Sopronkövesd
9483

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni TéZsé Coaching - Tóth Zsuzsanna life és karrier coach új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram