Flóra Izabella • Jóga & Életmód

09/11/2025

Hála a mai gyakorlásért és az ébresztő napsugarakért az óra végén💛

Legközelebbi Napindító Yin: 11.23. 9:00

30/10/2025

• NAPINDÍTÁS LASSAN, YIN JÓGÁVAL • 11.09. •

Nem kell mindig erőből, cselekvésből indítani a napot.

Olykor épp az a legnagyobb erő, mikor engeded magadnak, a testednek, hogy lassan, a saját ritmusában ébredjen.

A reggeli Yin Jóga pont erről szól. Lassú mozdulatokról és mély légzésről.

Ebben a lassú, meditatív gyakorlásban a pózokat néhány percig kitartjuk, miközben finoman ébresztjük a testet.

~ Fellazítja az éjszakai merevséget
~ Serkenti a keringést
~ Megnyugtatja az elmét

Elkezdődött a befelé figyelés időszaka.
Várlak szeretettel, ha szívesen csatlakoznál a novemberi Yin gyakorlásokhoz. Írj bátran.🤍

26/10/2025

Reggel🤍

16/10/2025

~Ha egy kis lelki és testi feltöltődésre vágysz a hétvégén~

Csatlakozz hozzánk egy kellemes vasárnap reggeli jógára!🧘‍♀️☕️

📅 Október 26. (vasárnap)
🕘 Reggel 9:00-tól

Lassulj le, lélegezz, és indítsd a napot harmóniában. 🌿

Írj, ha szívesen csatlakoznál. Szeretettel várlak! 💛

09/10/2025

•Október•

Még van néhány szabad hely a reggeli gyakorlásokra.🧘‍♀️☕️

Írj, ha szívesen csatlakoznál!🙏

🧘‍♀️ Jó hírünk van!
Októberben sem maradnak el a jógaórák az Omega Sportcentrumban! 🙌
A jóga segít abban, hogy:
✨ levezesd a mindennapi stresszt
✨ erősítsd és rugalmasabbá tedd a tested
✨ feltöltődj és egyensúlyt találj
📅 Időpontok: október 12., október 26.
📍 Helyszín: Omega Sportcentrum
Érdeklődni, jelentkezni lehet: 06 20 378 7117, edző Bíró-Soós Flóra
👉 Hozd magaddal a barátnődet, párodat vagy akár a kollégádat, és töltsd velünk a hét egyik legnyugodtabb óráját!

18/09/2025

🙏

“…….. a jóga sokkal többről szól: segít elmélyíteni a testtudatot, és olyan önismereti utat nyit meg, amely a szőnyegeden túl is kísér.

Hiszem, hogy a szőnyegen szerzett tapasztalatok - a tudatos jelenlét, a figyelem és az elfogadás - az élet minden területén támogatnak bennünket.

Óráimon ehhez a belső egyensúlyhoz szeretnélek közelebb segíteni.”

Következő óra időpontja: 09.21. 9:00.

Érdeklődni, jelentkezni lehet: 06 20 378 7117, edző Bíró-Soós Flóra

07/09/2025

•TÖLTSD FEL MAGAD NAPINDÍTÓ ENERGIÁVAL•

Indulnak a reggeli jógaórák az új helyszínen🌅

📍 Százhalombatta
🗓 2025.09.21.~Vasárnap

Nem számít, hogy kezdő vagy haladó vagy – a hangsúly a feltöltődésen és az önmagadra szánt időn van! 🧘‍♀️

Amennyiben érdekelnek a részletek, csatlakozz a csoportunkhoz:

https://www.facebook.com/share/g/16ivJtPFrN/?mibextid=K35XfP

Várlak szeretettel! 🤍

02/08/2025

Mozgás a legkisebb edzőmmel🩵💪