24/09/2025
Te tudtad?
A babérlevélről…
A babérlevél (Laurus nobilis) nemcsak a konyhában használt fűszer, hanem régóta ismert gyógynövény is. Számos jótékony hatást tulajdonítanak neki – egyesek hagyományos népi megfigyelésen alapulnak, másokat pedig tudományos kutatások is alátámasztanak.
A babérlevél főbb jótékony hatásai röviden:
- Emésztés: segíti a gyomor működését, csökkenti a puffadást.
- Gyulladáscsökkentő: enyhítheti ízületi és reumás panaszokat.
- Vércukor és koleszterin: támogathatja a szív- és érrendszer egészségét.
- Antimikrobiális: gátolhatja baktériumok és gombák szaporodását.
- Légutak és idegrendszer: illata tisztíthatja a légutakat, nyugtató hatású.
Mi történik, ha elégeted a Babérlevelet?
✳️ Illóolajok felszabadulása: A babérlevél illóolajai (eugenol, cineol, linalool) füst formájában kerülnek a levegőbe. Ezek adják a jellegzetes, aromás illatot.
✳️ Fertőtlenítő hatás
✳️ Nyugtató, stresszoldó hatás: A babérlevél füstje hagyományosan relaxációs és szorongáscsökkentő célra is használt volt. Az illat belégzése ellazíthat, hasonlóan, mint aromaterápiában.
✳️ Légutakra gyakorolt hatás: Egyesek úgy tartják, hogy a füst belélegzése segíti a légutak tisztítását, de valójában a füst irritálhatja is a nyálkahártyát, ezért fokozott óvatossággal alkalmazzuk.
