22/08/2025
Örömmel osztom meg veletek, hogy sikeresen elvégeztem a gerincterápiás torna és terápiás jóga tanfolyamot! 🤩
A gerincterápiás torna és jóga különlegessége, hogy sokkal több, mint egy hagyományos gerinc torna:
✅ egyénre szabott és biztonságos – bárki végezheti, életkortól és edzettségtől függetlenül
✅ segít a hát-, derék- és ízületi fájdalmak enyhítésében, valamint a problémák megelőzésében
✅ kímélő, de hatékony – erősíti a mélyizmokat, javítja a testtartást
✅ nemcsak a testet mozgatja át, hanem a lelki feszültséget is oldja
Röviden: egy gyógyító, regeneráló szemlélet, ami közelebb visz a fájdalommentesebb és kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz.
🗓 Hamarosan indulnak az órák, ahol közösen tehetünk a gerincünk egészségéért!
Figyeljétek az időpontokat!
További információ üzenetben 💌
