Női jóga, Senior jóga, Arctorna , Györgyivel

08/10/2025

💃🏻🎼💫

06/10/2025

Seniorkáim🥰🧘🏼‍♀️💫

04/10/2025

Dunaújvárosban 🤗
Szeretettel várlak!

04/10/2025

my memories (from 2018)

02/10/2025

Már 100 követőm van! 🥰Köszönöm a folyamatos támogatást. Ezt soha nem sikerült volna elérni nélkületek. 🙏🤗🎉

28/09/2025

❤️‍🔥

EGy különleges segítség a fiatalság megörzésére.Igazán tartós, natur szépségépítés.Kövess a facebookon:https://www.facebook.com/arctornastudio

27/09/2025

🧘🏼‍♀️EGYENSÚLY JÓGA
~Belső ritmusra hangolódva

Október 21.-től , szeretettel várlak
Százhalombatta , Esthajnal u.23. Emeletén 🤗
☎️ 06304925952

Az egyensúlyjóga javítja a fizikai egyensúlyt, rugalmasságot és izomerőt, miközben csökkenti a stresszt és fejleszti a mentális fókuszt és tudatosságot. A rendszeres gyakorlás segít a helyes testtartás kialakításában, javítja a testmozgást, és pozitívan befolyásolja az érzelmi és lelki egyensúlyt, növelve az általános jó közérzetet és stabilitást.

26/09/2025

Az egyensúly gyakorlatok kihívást jelentenek testünk számára. Ahogy egyensúlyunkra törekszünk, koordinációra és erőre van szükségünk, hogy megtartsuk a testtartást. Ez a gyakorlat segít a testünk különböző izomcsoportjainak erősítésében, különösen azoknak, amelyek a központi egyensúlyunkhoz és stabilizációnkhoz szükségesek. A helyes testtartás és az izmok egyensúlyos működése segíti a testünk helyes pozícióban tartását, elősegítve a jó testtartást és a hosszabb távú egészséget.
Emellett ,kitűnő lehetőséget kínálnak a fókuszálásra és a tudatos jelenlétre is. Amikor az ember egyensúlyban tartja testét, együtt kell működnie testével és elméjével. A külső ingerek elmosódnak, és a figyelem középpontjába kerülünk. Ez a fókuszálás állapotához vezet, amely mély meditatív élményt nyújthat. A gyakorlók tapasztalják, hogy ezekben a pillanatokban a szorongás és a stressz szinte teljesen eltűnik, helyét pedig nyugalom és belső béke veszi át. Ezáltal az egyensúly gyakorlatok segítik a mentális és érzelmi stabilitásunkat is, növelve az általános jólét érzetét.
Amikor elindulunk az egyensúly gyakorlatok megtanulásának és rendszeres gyakorlásának útján, hosszú távú hatásait érezhetjük testünkön és szellemünkön. Rugalmasabbá válhatunk, ereink megerősödhetnek, és testünk egészséges egyensúlya helyreállhat. Emellett a fókuszálás képessége is javul, ami mindennapi életünkben segít a jobb koncentrációban és hatékonyságban.

24/09/2025

👌🌸

23/09/2025

20/09/2025

🤗Mindketten 80 évesek.

Az egyik virágzik.
A másik küzd.

A különbség?
Csak 7% köszönhető a genetikának.
A másik 93%-ot az életmód határozza meg.

Minden döntésed, amit a mozgással, az étkezéssel, az alvással és a stresszkezeléssel kapcsolatban hozol, alakítja az egészséged előrehaladását.

A hosszú élet nincs a DNS-edbe írva. A mindennapi döntéseidbe van beépítve.

Másoltam.

26/11/2023

✨

Bemutatom Eszti nénit. Vagy legyen inkább csak Eszti, utálná a nénizést, egész életében az örök fiatalság titkát kereste...

Az ezernyolcszázas évek végén tömegek indultak szerencsét próbálni az Óperenciás tengeren túlra. 1898-ban a gellei (Holice) cipész fia, Mentzer Miksa, és a sátoraljaújhelyi Schatz Rózsika is hajóra szállt. Rózsika korábban kivándorolt férjét, a gellei fiú a pénzforrást kereste Amerikában, de a sors úgy intézte, hogy együtt kezdjenek új életet az Újvilágban.

Rózsikából Rose, Miksából Max lett, házasságukból sorra születtek a gyerekek. 1906-ban kislányt hozott a gólya. Az egyik nagynéni után Esthernek keresztelték, de mindenki csak Esztinek szólította.

A kicsi lány folyton apja vaskereskedésében sürgött-forgott, cérnahangján csacsogott a vásárlókkal, vérében volt az üzlet.

Később bácsikája, Schatz János vállalkozásában segített. A vegyész John Schatz illatos krémeket, finom púdereket alkotott. Konyhájában paprikáskrumpli helyett kozmetikai szerek rotyogtak a tűzhelyen.

Esther apránként megtanulta az összes hókuszpókuszt és hamarosan saját kozmetikai céget alapított. Férjhez ment az osztrák származású Joseph Lauterhez, férje vezetéknevében a katonás "T"-t, lágy "D"-re cserélte és Esther Josephine Lauder az Esztire rímelő Estée Lauder márkanéven forgalmazni kezdte saját termékeit.

Parfümjeivel, krémjeivel előbb Amerikát majd Európát hódította meg. Csak a francia főváros fanyalgott... "Mit tud a szépségről egy amerikai?!" - aztán az Eszti-féle mámorító illatfelhő végigszaladt a Champs-Élysées-n és Párizs is megadta magát. A hölgyek arca a krémektől kisimult, az uraké az árak hallatán picit meggyűrődött, de Estée eleganciája mindenkit levett a lábáról.

A gellei Mentzer-fiú és a sátoraljaújhelyi Schatz-lány koprodukciójából született, new yorki munkásnegyedben felnőtt kicsi lányból így lett a kozmetika megkerülhetetlen nagyasszonya.

Estée "Eszti" Lauder neve mai napig egyet jelent a szépség, a fiatalság ígéretével. Majdnem száz évig élt. Talán tényleg ismerte a titkot...

Kép: Estée Lauder Companies Archive