Kiss A. Virág

Kiss A. Virág With experience as a Certified Coach and Emotional Freedom Technique (EFT) Practitioner Már akkor mondták, hogy van tehetségem mások segítésében.

Unlocking Potential: EFT Practitioner & Certified Coach

I empower professionals, young people and parents to break free from the invisible barriers holding them back. Az önismereti utamat tudatosan, már egészen fiatalon megkezdtem, amikor Édesanyámtól megkérdeztem 10 évesen, hogy mi az élet értelme és hol van Isten. Sokat olvastam mindenféle vallásról, tanításról. 14 éves koromban találkoztam elő

ször az agykontrollal és nagyon megtetszett, akkor még nem tudtam, hogy ez elindított egy folyamatot bennem. Sok csalódás és egy nehezen megélt tinikor után, minél előbb el szerettem volna költözni otthonról, és a magam útját járni. Sajnos ez (bár ezek a tapasztalatok kellettek a mai magamhoz) nem sikerült a legsimábban. 18 évesen mintha valami elszakadt volna nálam, csak kerestem és kerestem a helyem, most már állíthatom, hogy talán 37 éves koromra sikerült végre eljutnom a mostani útszakaszom elejére. Most nagyon jó helyen vagyok az életemben, óriási átalakulás megy végbe most is, és annyira intenzív, hogy napi szinten kell tudatos önreflexiót végeznem és terveznem. A 10 évvel ezelőtti magamnak hiába mondogattam volna azokat a dolgokat, amiket ma már hiszek és tudok, lehet, hogy meghallgatott volna, elhiszi, aztán éli tovább az életét a megszokott módon. Nekem kellett egy nagy törés (bokatörés), szó szerint, hogy rájöjjek, rossz úton járok. Nem volt akadálymentes az út, de sikerült, és talán most járok ott, hogy elég lelki erővel el tudjam engedni a múltat és azokat a visszatartó erőket, amik akadályoznak. A mostani új utam az igazi önmagam kibontakoztatásáról szól, és arról, hogy megtanuljak magamban bízni és szeretettel élni, szeretettel fordulni magam és mások felé. Makramé foglalkozásokat tartottam már egy ideje, amikor rádöbbentem, hogy ezek nem is csak a makraméról szólnak, hanem a lelki nyugalom megtalálásáról és mások segítéséről, minden alkalom egy közös beszélgetéssé alakult. Általában öt ember vett részt, főként nők és gyerekek. Szerettem volna valahogy ezt hivatalossá tenni és tovább fejleszteni, így találtam rá a coachingra. A coaching úgy segít, hogy a klienst vezeti rá a saját útjára, a saját felismeréseit segíti előhozni különböző technikák, kérdések által. A hosszú tudatos önismereti utam során már megtanultam, hogy megoldást és változást csak belül találunk, hiába esne jól az embernek a kész megoldás akkor abban a pillanatban, igazi, tartós eredményre nem vezet. Hiszem, hogy nagy szükség van a saját felismerésekre, a magunk önismereti szintjének megfelelően. A bit about me: I started my self-awareness journey very young. I asked my mother at the age of ten what the meaning of life was and where God was. I read a lot about all kinds of religions and teachings. I met the mind control technique for the first time when I was 14, and I liked it; it gave me something to hold onto and directed me unconsciously to the love of meditation. I was told back then that I had a natural talent and curiosity for caring for others. After many disappointments and a difficult adolescence, I wanted to move away from home as soon as possible and follow my path. Unfortunately, this (although these experiences were necessary for me to become the person I am today) did not go smoothly. At 18, it was like something got lost in me, and I just searched to find my place on Earth. At the age of 37, I finally reached the beginning of my current life stage. I am in a perfect place in my life for the first time. A massive transformation is taking place, which started in 2017, and it is so intense that I have to hold on and believe it will be all good in the end and consciously self-reflect on my actions and emotions daily. Even if I could have talked to my ten years younger self about the things I know now, it wouldn't be helpful. I had to walk this rocky road to realise it could have been much easier if I had asked and accepted support earlier. It took a significant break (broken ankle) to admit I was on the wrong path. The path was full of obstacles, but I succeeded, and now I'm on the road I should have been on right from the start. I have the enormous mental strength to let go of the past and learnt to control my life, setting boundaries. All this with plenty of help from my teachers. My current journey is about unfolding my true self; it is like peeling off the layers to find the seed, learning to trust myself and live my life with kindness and love to myself and all those around me. I've been holding macramé classes for a while when I realised that they're not just about macramé but about finding peace of mind and helping others to relax. Every event turned into a deep and fun conversation. There were usually five people, mostly women and teenage children, at the workshops. I wanted to formalise this and develop it further, so this is how I found coaching. Coaching helps by guiding the client in discovering their path and helping them with questions and various techniques to find their solution. I have learnt that solutions and changes can only be found within; even if a ready-made solution looks good initially, it will not lead to long-lasting results. There is a great need for self-recognition through our self-knowledge.

The Invisible Barrier: Moving Past Unworthiness to Achieve Professional ClarityMany high-achieving individuals find them...
12/04/2026

The Invisible Barrier: Moving Past Unworthiness to Achieve Professional Clarity

Many high-achieving individuals find themselves inexplicably stuck, frustrated by a lack of forward movement in their career or business. This was the experience of a recent client who, despite feeling more energetic, expressed intense self-anger for 'fluffing about' in the same spot. Her frustration stemmed from a powerful, underlying emotional barrier: a deep-seated feeling of self-undervaluation.

Uncovering the Root Cause

Our session began by seeking the source of this emotional intensity. We engaged in a focused emotional processing dialogue to help her pinpoint and visualize the memory that anchored the feeling of being stuck. As she worked through the memory, the initial intense anger and disappointment began to shift.This transition was critical, as it unveiled the true core issue beneath the frustration: a painful feeling of unworthiness. The client felt she had lost her natural energy and value, believing she was now "like nothing."

The Turning Point: Releasing the Core Belief

We focused our energy on addressing this feeling of unworthiness. Through a sustained and personalized processing method, we worked to neutralize the emotional charge attached to this belief. By continuously following her emotional shifts and adjusting the conversation to her current feelings, we achieved a significant breakthrough in a single session.The shift was immediate and profound. She reported feeling glad, safe, and released from the burden of unworthiness. She felt brave and ready to go out and engage with new people and opportunities. The memory that once represented her distress became calm and emotionally neutral.

The Result: Renewed Confidence and Forward Momentum

The resolution of this core emotional issue had an immediate impact on her professional life. By releasing the feeling of having no value, she regained the clarity and energy she needed. In a subsequent check-in, she was confident and focused on her work, ready to tackle strategic business decisions.

Takeaway for Professionals: When progress stalls, the problem isn't always strategy—it's often an emotional roadblock. True clarity and confidence follow the successful resolution of deep-seated limiting beliefs like unworthiness. Investing in emotional well-being is the fastest route to professional momentum.



A Láthatatlan Akadály: A Méltatlanság Leküzdése a Szakmai Tisztánlátásért

Számos, eredményes szakember találja szembe magát azzal, hogy bármilyen megmagyarázható indok nélkül megtorpan. Frusztrálja a karrierjében vagy vállalkozásában tapasztalt előrelépés hiánya. Egyik ügyfelem esete is ez volt: bár energikusnak érezte magát, intenzív, önmagára irányuló haragot érzett, amiért egy helyben toporog. A frusztrációja egy erőteljes, mélyen gyökerező érzelmi akadályból eredt, a gyermekként tanult alacsony önbecsülésből.

A Forrás Felfedezése

Az ülésünk az érzelmi intenzitás forrásának feltárásával kezdődött. Célzott, érzelmi okokat feltáró, feldolgozó párbeszédet folytattunk, hogy ezzel támogassam az elakadás érzését bebetonozott emléket beazonosítani. A feldolgozási folyamatban az emlékhez kötődő, kezdeti intenzív harag és csalódottság elkezdett oldódni.

Ez az átmenet kritikus volt, mivel feltárta a frusztráció mögött rejlő valódi alapvető problémát: a méltatlanság fájdalmas érzését. Az ügyfél úgy érezte, elvesztette a hozzá méltó energiát és értékét, amit 'kép'viselni szeretne, és nem látta az utat saját valódi értékes énje felé.

A Fordulópont: Az Alapvető Hit Elengedése

A figyelmünket a méltatlanság érzésének megértésére összpontosítottuk. Egy kitartó és személyre szabott feldolgozási folyamat révén azon dolgoztunk, hogy semlegesítsük az ehhez a hithez kapcsolódó érzelmi töltést. Azzal, hogy folyamatosan követtük az érzelmi változásokat, és az aktuális érzéseihez igazítottuk a beszélgetést, egyetlen ülés alatt jelentős áttörést értünk el.

A változás azonnali és mélyreható volt. Örömről, biztonságérzetről számolt be, és úgy érezte, megszabadult a méltatlanság ézésének terhétől. Bátornak érezte magát, és készen állt arra, hogy kimozduljon a komfortzónájából, új emberekkel találkozzon és nyisson a lehetőségek felé. Az emlék, amely egykor a szorongását jelképezte, már csak egy érzemi töltések nélküli tanítássá vált, semleges lett.

Az Eredmény: Megújult Önbizalom és Előrehaladás

Ennek az alapvető érzelmi problémának a megoldása azonnali hatással volt a szakmai életére. Azzal, hogy elengedte az értéktelenség érzését, visszanyerte az előrelépéshez szükséges tisztánlátást és energiát. Egy későbbi találkozás során már arról számolt be, hogy magabiztosan és célratörően végezi a munkáját, készen állt stratégiai üzleti döntések meghozatalára.

Tanulság, avagy a perpektívaváltás:

Amikor az előrehaladás megreked, a probléma nem mindig a stratégiában keresendő – gyakran egy érzelmi akadály van a háttérben. Az igazi tisztánlátás és magabiztosság az olyan mélyen gyökerező korlátozó hiedelmek sikeres feloldását követi, mint a méltatlanság, értéktelenség érzése. Az érzelmi jólétbe való befektetés a leggyorsabb út a szakmai lendület frissítéséhez.

04/04/2026

Is Your Self-Worth Secretly Sabotaging Your Business Decisions? 🤯

Many entrepreneurs struggle with the fundamental choice of continuing their current business or pivoting. For one client, the constant indecision was rooted in an internal obstacle: a core belief related to self-worth that was unknowingly sabotaging her professional clarity.

🔍 The Discovery: Undervaluing Your Work

The client realized her true challenge was an intense feeling of self-undervaluation in professional settings. This realization immediately shifted the session's focus from business strategy to emotional resolution. We traced the feeling back to earlier life patterns, confirming that addressing her perception of self-worth was crucial for achieving business success.

🛠️ The Intervention: Neutralizing Limiting Beliefs

We focused on processing the earliest negative memory associated with feeling stuck and undervalued, using a gentle emotional processing technique to diffuse the emotional charge. During the process, the client experienced a powerful shift: initial helplessness transitioned to anger, and then subsequently cleared entirely.

🚀 The Outcome: Clarity and Forward Momentum

In a single 60-minute session, the emotional intensity attached to the core memory was completely diffused. The client reported an immediate and lasting change in perspective, feeling significantly more confident and energized. She was ready to let go of the emotional story of her past and focus on the strategic work of building her self-value in business.

Resolving deep, limiting emotional beliefs is key to achieving professional clarity and forward momentum.



Rejtett önértékelési probléma szabotálja az üzleti döntéseidet? 🤯

Sok vállalkozó küzd azzal az alapvető dilemmával, hogy folytassa-e jelenlegi vállalkozását, vagy váltson irányt. Egyik ügyfelem esetében az állandó határozatlanság egy belső akadályban gyökerezett: egy önértékeléshez kapcsolódó alapvető hitrendszerben, amely tudtán kívül szabotálta a szakmai tisztánlátását.

🔍 A Felfedezés: A Munka Alulértékelése

Az ügyfél rájött, hogy az igazi kihívása az, hogy a szakmai környezetben intenzíven alulértékeli magát. Ez a felismerés azonnal az üzleti stratégia helyett ennek az érzelmi feloldására terelte a figyelmet. Visszakövettük az érzést korábbi életeseményekig, megerősítve, hogy az önértékelésének kezelése elengedhetetlen az üzleti siker és tisztánlátás eléréséhez.

🛠️ A Beavatkozás: A Korlátozó Hitrendszerek Semlegesítése

Arra fókuszáltunk, hogy feldolgozzuk azt a legkorábbi negatív emléket, amely a megragadt és alulértékelt érzéssel kapcsolódott össze. Ezt egy gyengéd érzelmi feldolgozó technikával végeztük, hogy feloldjuk az érzelmi töltetet. A folyamat során az ügyfél erőteljes elmozdulást tapasztalt: a kezdeti tehetetlenség dühbe fordult, majd ezt követően, a kopogtatást tovább folytatva teljesen kitisztult.

🚀 Az Eredmény: Tisztánlátás és Előrehaladás

Egyetlen 60 perces ülés alatt az emlékhez kötődő érzelmi intenzitás teljesen feloldódott. Az ügyfél azonnali és tartós perspektívaváltásról számolt be, jelentősen magabiztosabbnak és energikusabbnak érezte magát. Készen állt arra, hogy elengedje a múlt érzelmi történetét, és a szakmai önértékének építésére összpontosítson.

A mély, korlátozó érzelmi hitrendszerek feloldása kulcsfontosságú a szakmai tisztánlátás és az előrehaladás eléréséhez.

😵‍💫 A karrier-szorongás már mindennapos?Kopogtasd ki a teljesítmény miatt Rád nehezedő nyomást!Egy új, vagy akár már rég...
31/03/2026

😵‍💫 A karrier-szorongás már mindennapos?
Kopogtasd ki a teljesítmény miatt Rád nehezedő nyomást!

Egy új, vagy akár már régóta meglévő szerepkörben a teljesítmény miatt rád nehezedő nyomás igenis valós. Bár a képességeid megvannak, a reflektorfényben mindig megjelenik a karrier-szorongás bénító hatása.

A kritikus pont az, amikor már állandóan félsz attól, hogy elrontod, és az a hit, hogy mások képzettebbek folyton a fejed felett lebeg.

💥 Pontosan ez volt az a küzdelem, amivel az egyik ambiciózus ügyfelem – egy fiatal szakember – nézett szembe, akit elárasztott a vizsgája okozta stressz. Azt hitte, a magabiztosság számára elérhetetlen, nincs kiút, ő ezt nem tudja meglépni.

✊ Az EFT (Kopogtatás) elősegítette fordulatot

😌 Gyors Enyhülést tudott adni az EFT - kopogtatás, azonnal oldottuk a félelem okozta mellkasi szorítást.

💚 Amikor ez megszűnt, mélyebbre tudttunk ásni és megtaláltuk az alap meggyőződést, ami az egésznek az alapját adta. Ahogy a stressz elpárolgott, egy mélyebb nyomásérzés bukkant fel, ami egy megdöbbentő felismeréshez vezetett: „Nem is az apám állítja fel ezeket az elvárásokat, hanem én magam.”

💫 Az Eredmény: Felszabadulás a Belső Kényszertől

Ez a felismerés azonnali és erőteljes megkönnyebbülést hozott. A valódi magabiztossága most már egy belső felismerésből fakadt, nem pedig külső megerősítésből. A fókusz így áthelyeződhet a lépésről lépésre előre haladásra.

✅ Miért működik a célzott EFT?

🎯 Célzott Hatás: Közvetlenül a konkrét fájdalompontokra helyezzük a hangsúlyt és azt dolgozzuk fel, ebben az esetben például a teljesítménykényszer és az imposztor-szindróma volt ez.

🙏✅ Tartós Eredmény: Nem csak pillanatnyi megoldást kínál, hanem semlegesíti a berögzült meggyőződéseket, felszabadítja az utat a teljes szakmai potenciál felé, és az ehhez kapcsolódó életterületben javulást hoz.

🫂🗣️Nem ell egyedül átverekednek magad ezen a folyamaton, az ez által okozott stresszen vagy az önmagadat szabotáló imposztor-szindrómán. Ha úgy érzed készen állsz a dolgok mélyére ásni keress meg, és együtt könnyebben elérjük a célodat.

🛑 Stop Drowning in Self-Doubt: Tap Away Performance Anxiety in Your Career
The pressure to perform in a new role is real. You have the skills, but when the spotlight is on, that knot of career anxiety tightens. It’s an urgent pain point: the fear of getting it wrong, the belief that others are more qualified, and the crippling stress of observation.
This was the exact struggle of one of my dedicated clients, a young professional overwhelmed by the stress of being observed during her certification. She felt confident wasn't "her area."
Our EFT (Tapping) Breakthrough:
Eased Immediate Stress: We used EFT to quickly address the physical tightness in her chest.
Unearthed the Core: As the stress faded, a deeper feeling of pressure emerged, leading to a profound realization: “It is not even my dad who sets these expectations, but myself.”
The Result: Freedom from Internal Pressure
The realization was an immediate, powerful relief. Her confidence came from an internal shift, not external validation. She now understands she just needs to take it one step at a time.
This is the power of targeted EFT:
Targeted: Solves specific pain points like performance pressure and imposter syndrome.
Lasting: Neutralizes core beliefs, clearing the path to your full professional potential.
Don't push through observational stress or self-sabotaging imposter syndrome alone. Targeted emotional tools can help.
— Virág Kiss EFT Practitioner & Coach
Ready to release your career anxiety? DM me or find the link in my bio to book a targeted EFT session.

31/12/2025

Év elején volt pár elhatározásom:
1. Sikeresen vizsgázzak le, mint EFT konzulens
2. Tanuljak meg jobban kapcsolódni a kisfiammal
3. Edzek legalább 365 órát az év végéig
4. Tanuljak meg válaszolni inkább, mint reagálni
5. Haladjak tovább az álmom megvalósításával

Ebből mi sikerült az év utolsó napjáig:

1.✅️. EFT konzulens lettem!
2.✅️ Azt a visszajelzést kaptam, hogy azt szereti bennem, hogy tudunk együtt játszani, és ügyesen tanulom, hogyan kell jó szülőnek lennem.
3.✅️ Bár csak 357 óra lett meg, én ezt sikernek könyvelem el
4.☑️ Nagyon sokat fejlődtem, de itt még van mit gyakorolnom, ezt viszem tovább mint feladatot
5. ✅️ Haladok, és erre büszke vagyok. Kis lépésekkel lépem át a képzeletbeli biztonsági határaimat.

Nincs rossz gyerek, csak rosszul szeretett gyermek, akit ha elkezdenek jól szeretni és támogatni, saját döntése alapján ...
11/12/2025

Nincs rossz gyerek, csak rosszul szeretett gyermek, akit ha elkezdenek jól szeretni és támogatni, saját döntése alapján fog jól viselkedni, és nem azért hogy megfeleljen, hanem azért mert már nem kell rosszalkodnia azért hogy figyeljenek rá, hogy meghallják a segélykiáltását. A szeretet által megtanulja, hogy értékes. Csak ez számít. Ez fog elindítani egy olyan társadalmi folyamatot ami aztán egy sokkal egészségesebb társadalomhoz vezethet. Tanuljunk, fejlődjünk és Szeressünk jól, és minden sokkal jobb lesz!

There is no such thing as a bad child, only a child who is badly loved. If they begin to receive love and support, they will behave well naturally, not because they are forced to, but because they no longer feel the need to misbehave. So listen to them so their cry for help is acknowledged. Through love, they learn their worth. That is all that truly matters. This understanding will initiate a social process that leads to a healthier society. Let's learn, grow, and love well, and everything will improve.

Folytatás:Ez a folyamat pontosan 9 éve kezdődött el. Egyre többet meditáltam, és kezdtem olyan megoldásokat keresni, ami...
30/09/2025

Folytatás:

Ez a folyamat pontosan 9 éve kezdődött el. Egyre többet meditáltam, és kezdtem olyan megoldásokat keresni, amik támogathatnak abban, hogy szépen lassan elindulhassak a színesebb világ felé.

Jártam pszichológushoz, aki segített rádöbbenteni mennyi elspájzolt fájdalom van bennem, sok sok hosszú télre elegendő. Itt a kevencem a színes kártyás technika volt, mivel nagyon vizuális ember vagyok, ezzel sikerült kizökkenteni az üresség állapotából, amit akkoriban éreztem. Jártam támogató közösségbe, ahol másokat hallgatva erősödtem szépen lassan, tudván, hogy nem vagyok egyedül, és bár mindenki útja egyedi, mégsem kell, hogy magányos legyen.

Majd jött az állapotosság és a Covid. Itthonról folytattam tovább az önismereti utam, de ekkor nem volt helye a vájkálásnak, mert az sok nehéz felismeréssel járhat. A pici kis babóca miatt, akire nekem kellett vigyáznom, aki akkor a testem védelmében fejlődött, sokat meditáltam, sokat meséltem neki, és nagyon, de nagyon sokat szeretgettem.

Miután megérkezett a kinti földi világba, és elkezdtünk szépen lassan összeszokni, megindult életem legnagyobb önismereti utazása, a gyermekem által tartott tükörben. Szeretett vezérelte tükörbenézés ez.

Megmutatta nekem a fájdalmas igazságot: nem tudom, hogyan szeressem magam, és ez a megdöbbentő felfedezés az alapvető eleme a további utamnak. Most van a leghitelesebb okom, hogy ezt megtanuljam. Az önszeretetet művészetét már Nem csak magam miatt kell mesteri szintre fejlsztenem, hanem felelősséget is kell vállalnom azért, hogy megmutassam a fiamnak, hogyan szeresse önmagát, hogy magabiztosan és bizalommal léphessen ki a világba.

Néha nagyon mély és nehéz felismerések vannak, de egyre könnyebb és mindig csodálatos utazás ez egy hullámvasúton, amin egyre kisebbek a hullámok, és paradox módon ugyan, de pont ez teszi napról napra értékesebbé.

Folyt.köv

Continued:

This process started exactly nine years ago. I meditated more and more, and I began searching for solutions that could support me in gradually moving towards a more vibrant world.
I visited a psychologist, who helped me realise how much pent-up pain I had inside, enough for many long winters. My favourite technique was the colour card method, as I am very visual, and it managed to lift me out of the emptiness I felt at the time.
I joined a support community, where I slowly became stronger by listening to others, recognising that I was not alone. Although everyone's journey is unique, it doesn't have to be lonely.
Then came pregnancy and Covid. I continued my journey of self-discovery at the comfort of my home, but there was no room for digging deep into my traumas, as it can involve confronting many difficult truths.
I had a tiny baby developing inside me at the time, I meditated a lot, spoke to him often, and showed him a great deal of love. Once he arrived in the outside world and we started to get used to each other, the greatest journey of self-discovery of my life began — in the mirror held by my little son.
This mirror-gazing is given to me by someone I love. He started to show me the painful truth: I do not know how to love myself, and this shocking self-discovery is the basic element of my journey going forward. I have the most precious reason now, I have to not just teach myself but also I am responsible for showing my son how to love himself, so he can go out to the world with confidence and trust.
Sometimes it is profoundly challenging, but it becomes easier, and it always remains a wonderful roller coaster ride, on which the waves grow smaller and smaller — and paradoxically, this only makes it more precious each day.

Az utam, ahogy ígértem elmesélem én hogyan kezdtem bele a tudatos önfejlesztésbe. A válaszom, nagyon egyszerű, úgy, hogy...
18/09/2025

Az utam, ahogy ígértem elmesélem én hogyan kezdtem bele a tudatos önfejlesztésbe. A válaszom, nagyon egyszerű, úgy, hogy teljesen megtörtem, már csak magam legfélelmetesebb árnyéka voltam és semmi több, mondhatnám úgy is, hogy addig menekültem magam elől és romboltam magam, amíg végül már csak két lehetőség maradt, feketén és fehéren, vagy folytatom azt amiben vagyok és meghalok, vagy az életet választom. Hiszek benne, hogy a küldetéstudatom (másokat támogatni) és az optimista személyiségem segített megtenni az élet felé az első lépést.

Voltak már kipróbált, de nem használt eszközök aaz elveszett vándor tarisznyámban akkor (szülők, ezért jó ha a gyermeketeknek minél több eszközt biztosítotok, mert sosem lehet tudni, mikor kell majd úgy igazán, és ezt köszönöm Édesanyámnak, mert ebben mindig segített, eszközökhöz juttatott hozzá, amiket végül felhasználva támogattam magam). Ami megmentett, hogy tudtam, hogy ha segítséget kérek élni fogok. Az első óriási lélekmegmentő oldást egy théta healinggel foglalkozó hölgytől kaptam meg. 10 percen belül történt, ez olyan volt, mintha visszahúzta volna a már a testemből kifelé tartó lelkemet, amit egy piros lufinak tudok elképzelni most így utólag, és odakötözte a talpamhoz, hogy ezzel biztonságba helyezze.

Ezen felbuzdulva, és nagyon lassan topogva elindultam ezen a vonalon, és elvégeztem a Theta Healing Konzulens tanfolyamokat. Nagyon sokat gyakorlotam magamon és másokkal is és hihetetlenül sok felismerésem volt. Olyan volt mintha újra tanultam volna élni.

Folyt.köv.

My journey. As I promised, I will tell you how I began my path into conscious self-development. My answer is very simple: by completely breaking down. I was nothing but the scariest shadow of myself, and I could even say that I ran away from myself and destroyed myself until only two options remained—black and white. Either I continue as I am and die, or I choose life. I believe that my sense of mission to support others and my optimistic personality helped me take the first steps towards life.

There were already tools in my backpack of a lost wanderer which I never used at the time (Parents!!!, It's good to provide your children with as many tools as possible because you never know when they will really need them. I thank my mother for this. She always helped me by providing tools that ultimately supported me; it was just up to me to use them.) That was what saved me—knowing that if I asked for help, I would live. I received my first huge, soul-saving healing dose from a lady who practised theta healing. It happened within 10 minutes; it was as if she had pulled back my soul, which I can now imagine as a red balloon that was already drifting out of my body, and tied it to my sole to keep it safe.

Encouraged by this, and very gradually, I started on this path and completed the Theta Healing Consultant courses. I practised a lot on myself and with others and had an incredible number of realisations. It was like I started to learn to live again.
❤️🙏

A megújulás és régi jó szokások megerősítése kapcsán fontosnak tartom megemlíteni a HÁLÁT. Alapvetően egy nagyon optimis...
12/09/2025

A megújulás és régi jó szokások megerősítése kapcsán fontosnak tartom megemlíteni a HÁLÁT. Alapvetően egy nagyon optimista embernek tartom magam és bármi is van, az élet azért szép, és még a maga ézrelmi hullámvasútjával együtt is egy csodának tartom. Ebben a hála megtapasztalása segített, az amikor egy meditáció alkalmával az egész testemben eláradt a hálaérzés adta melegség. Sosem éltem még át ehhez hasonló élményt előtte, egy endorfinikus csodaállapot volt, amit aztán gyakorás eredményeként, most már bármikor elő tudok idézni.

Talán 7 éve kezdtem hálanaplót írni, minden reggel, vagy délután, amikor a munkába/ból a buszon ülve volt időm. Nem tudtam pontosan miért csinálom, de úgy éreztem ez fogja meghozni azt az áttörést a lelkemben, amire akkor nekem szükségem volt.

Segített, de nem tűnt olyan nagy áttörő csinnadrattának akkor, mint amire számítottam. Most már viszont tudom, hogy ez a kis lépés igenis kellett, ahhoz, hogy jobban érezzem magam a bőrömben és hozzájárult, ahhoz ami most van: JÓSÁG

Sok sok meditáció, egy várandósság, egy kicsi gyermek, efy csodálatos szerelem kezdete, és az érzelem felszabadító technika mesteri fokra gyakorlása (eleinte szakember segítéségével terápiában) csalogatta elő azt a fenomenális élményt, amit fentebb említettem.

Azóta nem csak hiszem, de biztosan tudom is, hogy csodák vannak bennem, és mindenkiben. A megélések, bármilyenek is, csodák, a kérdés az, hogy mit kezdünk vele, és itt csatlakozik az, amit tegnap kiírtam magamból, hogy az érzelmeket megélni és úgy befogadni, ahogy azok jönnek, ha jó, ha rossz, ha túl intenzív, igenis kell. A feldolgozási folyamat szerves része pedig a hála, a hála azért, hogy jeleznek, hogy megmutatják milyen úton jársz és merre. A hála segítségével megtanultam az érzelmeimet iránymutatóként használni.

Azt is megemlíteném, hogy a hálának nagyon magas a rezgésszáma, a gugli AI szerint " A szívből jövő hála rezgése 140 Hz körül mozoghat, míg a mások felé irányuló szeretet 180 Hz vagy magasabb frekvencián rezeg."

Milért fontos ez?

AI szerint:
"A magas rezgésszám fontos, mert segít bevonzani a pozitív élményeket és energiákat az életedbe, mivel az energia törvényei szerint hasonló dolgok vonzzák egymást. Emellett növeli a tudatosságot, javítja a megértést és a fókuszt, valamint elősegíti az életenergia szabad áramlását a testen és az elmén keresztül, ezáltal szeretetet, megértést és vonzó, mágneses aurát sugározva."

Szerintem:
MERT SOKKAL JOBBAN ÉREZHETED MAGAD! Szívesen 🫵😉🩷

A folytatásban majd mesélek arról, én hogyan kezdtem neki a jó hosszú, és sokszor nagyon mély mélységeket érintő önfejlesztő utamba és a terápiába, aminek hatására, még sosem voltam ennyire ott, ahol lennem kell. Boldogan 🥰😘

In connection with renewing and reinforcing good old habits, I believe it is important to mention gratitude. Essentially, I see myself as a very optimistic person, and whatever happens, life is beautiful— even with its emotional roller coaster, I consider it a miracle. The experience of gratitude has helped me greatly; during meditation, the warmth of gratitude would flood my entire body. I had never experienced anything like it before— it was an endorphin-like state of wonder that I can now recall at any time through practice.
I started keeping a gratitude journal about seven years ago, every morning or afternoon when I had time, sitting on the bus to or from work. I didn’t know exactly why I was doing it, but I felt it might bring a breakthrough in my soul that I needed at the time.
It helped, but it didn’t seem like such a major breakthrough at the time, as I had expected. Now I understand that this small step was necessary for me to feel better about myself and has contributed to what I have now: HAPPINESS!

Many meditations, a pregnancy, a small child, the beginning of a wonderful love relationship, and the masterful practice of the emotional freedom technique (initially with professional help in therapy) led to the phenomenal experience I mentioned above.

Since then, I not only believe but also know for certain that miracles exist within me and everyone else. Whatever the experiences are, they are miracles—the question is what we do with them. This is where what I wrote yesterday comes in: experiencing and accepting emotions as they come— whether good, bad, or overwhelming— is essential. An integral part of processing these emotions is gratitude; gratitude that they signal, inform you of your current path, and show where you are headed. With gratitude, I have learned to use my emotions as a guide.

I should also mention that gratitude has a very high vibration— according to Google AI, "The vibration of gratitude from the heart can be around 140 Hz, while love for others vibrates at a frequency of 180 Hz or higher."

Why is this important?

According to AI: "A high vibration helps attract positive experiences and energies into your life, as the laws of energy state that like attracts like. It also increases awareness, enhances understanding and focus, and promotes the free flow of life energy through the body and mind, thereby radiating love, understanding, and an attractive, magnetic aura."

According to me and how I feel: BECAUSE YOU CAN FEEL MUCH BETTER! You’re welcome.

Next, I will tell you how I embarked on a long and often very profound journey of self-development and therapy, which has brought me to a state of happiness and balance I have never known before and currently living.

Mi a bajom? Mi a bajom már napok/hetek óta? A telihold? Nem tudom, de iszonyatosan nehezek az érzelmek. Állítólag egy le...
11/09/2025

Mi a bajom? Mi a bajom már napok/hetek óta? A telihold? Nem tudom, de iszonyatosan nehezek az érzelmek. Állítólag egy lezárási időszak van, el kell engedni dolgokat amik már nem működnek. Gondolkodtam, hogy mit szeretnék elengedni, megváltoztatni. Ehhez nagyon sok önismereti túrkálást kellett véghezvinnem az elmúlt pár napban. Már mint a kisvakond ástam és ástam, de nem lett semmi világosabb, aztán bammm, jött a megvilágosodás.

Mire jutottam? Hogy unom a negatív kakaót magamban. Nem arról beszélek, hogy csodálatos pillangónak akarom látni azt aki rámüvölt, vagy megbánt, nem, hanem arról van szó, hogy nem akarom már ebben fürdetni a lelkemet, nem akarom, hogy ez legyen az esti pancsivizem, amiben jól megáztatom magam és hagyom hogy a bőröm jól beszívja és akkor aztán joggal mehetek kiégve és fáradtan aludni a nap végén, mert velem aztán jól elbánt ez a nap/ ember stb..

Azt szeretném, ha felfognám, ha valami rosszul esett, nem napokkal később, mert nem volt időm, akkor ott és abban a pillanatban foglalkozni vele, amikor elöntötte a testemet a dühös energia, vagy a szomorúság, annak az érzése, hogy én csak ennyit érdemlek. Akkor akarom ezeket átélni, és megélni. Akkor ott megállni és elgondolkozni, hogy vajon miért van ez bennem, miért így reagál a testem, ezen hogyan tudok dolgozni, magamon, nem a másikon, nem a történéseken, magamon. Hogyan tudom ezt úgy átadni a másiknak (már ha át kell), hogy ne legyen benne már egy jó nagy adag fém hintányi lendület (mert az úgy arcon tud ütni, hogy ott rögtön kidőlsz).

Szeretném megengedni magamnak, hogy megéljem ezeket, hogy aztán el tudjam engedni, nem tíz év múlva hanem akkor. Ehhez az kell, hogy megértsem mit ad ez az érzés nekem, ehhez viszont az kell, hogy hagyjam egy kicsit uralkodni és beengedjem, sőt meghívjam. Ez pedig azt eredményezi, hogy a nap végén nem úgy fekszem le, hogy keserű a kakaó, hanem úgy, hogy mekkora fejlődési lehetőséget kaptam az élettől.

Na, ez az, amit szeretnék most már véglegesen áthuzalozni magamban. Sokkal előrébb vagyok ezzel, mint 3 éve, amikor felismertem, hogy valami itt nem klappol, csak akkor még nem tudtam megfogni, hogy mi az, vagy ahol 6 hónapja voltam, amikor már úgy éreztem, hogy sikerült, de aztán kaptam még bőven gyakorlási lehetőséget, ahol elbuktam, a végleges elhatározás, és formálódás érdekében.

Miért szeretném ezt a hozzáállást zsigeri szintre fejleszteni? Mert sokkal könnyebb így élni, sokkal szabadabb. Nem húzom magam után a rozsdást horgonyt, amit ki tudja hány generációval ezelőtt dobtak le.

Szárnyalni szeretnék magamban, feltárni a lehetőségeket, fejlődni. Ja, és úszni, mint egy béka, mert az olyan viccesen cuki! Brekk 🐸

What's off with me? What's been bothering me for days? The full moon? I don't know, but my emotions feel terribly heavy. Supposedly, this time is perfect to let go of things that no longer serve us. I've been thinking about what I want to release, what I want to change. To do that, first, I've had to dig deep into my soul over the past few days. I've been digging and digging like a little mole, but nothing has become clearer — until tadaaaam, there was light!

What have I come to?

I'm bored with the negativity within myself. I'm not talking about wanting to see the person who yelled at me or hurt me as an extraordinary butterfly — no. It’s about not wanting to bathe my soul in this negativity anymore. I don't want this to be my evening bathwater — soaking in it, letting my skin absorb it fully, then going to sleep burnt out and exhausted because this day, this person, or whatever treated me unwell.

I want to understand these emotions as soon as possible, not days later because I didn't have time, but right then, when my body is flooded with anger or sadness, with the overwhelming feeling that this is all the crap I deserve.

I want to experience these feelings and live through them, then stop and reflect on why they are in me, why my body reacts this way, and how I can work on this — on myself, not on others or external events. I want to learn how I can explain these feelings to others (if I have to), and not with the power of a heavily in motion metal swing — because that can hit you in the face and knock you right over.

I want to allow myself to feel these things so I can let go of them, not ten years later, but immediately. To do that, I need to understand what this feeling gives me, but to grasp that, I must let it rule me a little; I have to invite it in. This should result in me not going to bed feeling bitter, but appreciating how much growth life has just offered me.

This is what I now wish to permanently embed within myself. I am much further along with this than I was three years ago, when I realised something wasn't quite right here. Still, I couldn't figure out what it was, or even six months ago, when I already thought I had succeeded, but then life gave me plenty of opportunities to practice and fail to thrive.

Why do I want to develop this attitude to a visceral level?

Because it’s far easier to live this way, much freer, I will no longer be burdened with the rusty anchor dropped by my ancestors, who knows how many generations ago. I want to soar within myself, explore possibilities, and grow.

Oh, and swim like a frog, because that’s so funny and cute! Brekk 🐸

Cím

Székesfehérvár
8000

Telefonszám

+36301744448

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kiss A. Virág új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Kiss A. Virág számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória