Kiss A. Virág

09/01/2026

Új ruhát kapott, új funkciójához 😍 🙏💜

https://facebook.com/events/s/noi-fono/1175664997967822/

31/12/2025

Év elején volt pár elhatározásom:
1. Sikeresen vizsgázzak le, mint EFT konzulens
2. Tanuljak meg jobban kapcsolódni a kisfiammal
3. Edzek legalább 365 órát az év végéig
4. Tanuljak meg válaszolni inkább, mint reagálni
5. Haladjak tovább az álmom megvalósításával

Ebből mi sikerült az év utolsó napjáig:

1.✅️. EFT konzulens lettem!
2.✅️ Azt a visszajelzést kaptam, hogy azt szereti bennem, hogy tudunk együtt játszani, és ügyesen tanulom, hogyan kell jó szülőnek lennem.
3.✅️ Bár csak 357 óra lett meg, én ezt sikernek könyvelem el
4.☑️ Nagyon sokat fejlődtem, de itt még van mit gyakorolnom, ezt viszem tovább mint feladatot
5. ✅️ Haladok, és erre büszke vagyok. Kis lépésekkel lépem át a képzeletbeli biztonsági határaimat.

11/12/2025

Nincs rossz gyerek, csak rosszul szeretett gyermek, akit ha elkezdenek jól szeretni és támogatni, saját döntése alapján fog jól viselkedni, és nem azért hogy megfeleljen, hanem azért mert már nem kell rosszalkodnia azért hogy figyeljenek rá, hogy meghallják a segélykiáltását. A szeretet által megtanulja, hogy értékes. Csak ez számít. Ez fog elindítani egy olyan társadalmi folyamatot ami aztán egy sokkal egészségesebb társadalomhoz vezethet. Tanuljunk, fejlődjünk és Szeressünk jól, és minden sokkal jobb lesz!

There is no such thing as a bad child, only a child who is badly loved. If they begin to receive love and support, they will behave well naturally, not because they are forced to, but because they no longer feel the need to misbehave. So listen to them so their cry for help is acknowledged. Through love, they learn their worth. That is all that truly matters. This understanding will initiate a social process that leads to a healthier society. Let's learn, grow, and love well, and everything will improve.

30/09/2025

Folytatás:

Ez a folyamat pontosan 9 éve kezdődött el. Egyre többet meditáltam, és kezdtem olyan megoldásokat keresni, amik támogathatnak abban, hogy szépen lassan elindulhassak a színesebb világ felé.

Jártam pszichológushoz, aki segített rádöbbenteni mennyi elspájzolt fájdalom van bennem, sok sok hosszú télre elegendő. Itt a kevencem a színes kártyás technika volt, mivel nagyon vizuális ember vagyok, ezzel sikerült kizökkenteni az üresség állapotából, amit akkoriban éreztem. Jártam támogató közösségbe, ahol másokat hallgatva erősödtem szépen lassan, tudván, hogy nem vagyok egyedül, és bár mindenki útja egyedi, mégsem kell, hogy magányos legyen.

Majd jött az állapotosság és a Covid. Itthonról folytattam tovább az önismereti utam, de ekkor nem volt helye a vájkálásnak, mert az sok nehéz felismeréssel járhat. A pici kis babóca miatt, akire nekem kellett vigyáznom, aki akkor a testem védelmében fejlődött, sokat meditáltam, sokat meséltem neki, és nagyon, de nagyon sokat szeretgettem.

Miután megérkezett a kinti földi világba, és elkezdtünk szépen lassan összeszokni, megindult életem legnagyobb önismereti utazása, a gyermekem által tartott tükörben. Szeretett vezérelte tükörbenézés ez.

Megmutatta nekem a fájdalmas igazságot: nem tudom, hogyan szeressem magam, és ez a megdöbbentő felfedezés az alapvető eleme a további utamnak. Most van a leghitelesebb okom, hogy ezt megtanuljam. Az önszeretetet művészetét már Nem csak magam miatt kell mesteri szintre fejlsztenem, hanem felelősséget is kell vállalnom azért, hogy megmutassam a fiamnak, hogyan szeresse önmagát, hogy magabiztosan és bizalommal léphessen ki a világba.

Néha nagyon mély és nehéz felismerések vannak, de egyre könnyebb és mindig csodálatos utazás ez egy hullámvasúton, amin egyre kisebbek a hullámok, és paradox módon ugyan, de pont ez teszi napról napra értékesebbé.

Folyt.köv

Continued:

This process started exactly nine years ago. I meditated more and more, and I began searching for solutions that could support me in gradually moving towards a more vibrant world.
I visited a psychologist, who helped me realise how much pent-up pain I had inside, enough for many long winters. My favourite technique was the colour card method, as I am very visual, and it managed to lift me out of the emptiness I felt at the time.
I joined a support community, where I slowly became stronger by listening to others, recognising that I was not alone. Although everyone's journey is unique, it doesn't have to be lonely.
Then came pregnancy and Covid. I continued my journey of self-discovery at the comfort of my home, but there was no room for digging deep into my traumas, as it can involve confronting many difficult truths.
I had a tiny baby developing inside me at the time, I meditated a lot, spoke to him often, and showed him a great deal of love. Once he arrived in the outside world and we started to get used to each other, the greatest journey of self-discovery of my life began — in the mirror held by my little son.
This mirror-gazing is given to me by someone I love. He started to show me the painful truth: I do not know how to love myself, and this shocking self-discovery is the basic element of my journey going forward. I have the most precious reason now, I have to not just teach myself but also I am responsible for showing my son how to love himself, so he can go out to the world with confidence and trust.
Sometimes it is profoundly challenging, but it becomes easier, and it always remains a wonderful roller coaster ride, on which the waves grow smaller and smaller — and paradoxically, this only makes it more precious each day.

18/09/2025

Az utam, ahogy ígértem elmesélem én hogyan kezdtem bele a tudatos önfejlesztésbe. A válaszom, nagyon egyszerű, úgy, hogy teljesen megtörtem, már csak magam legfélelmetesebb árnyéka voltam és semmi több, mondhatnám úgy is, hogy addig menekültem magam elől és romboltam magam, amíg végül már csak két lehetőség maradt, feketén és fehéren, vagy folytatom azt amiben vagyok és meghalok, vagy az életet választom. Hiszek benne, hogy a küldetéstudatom (másokat támogatni) és az optimista személyiségem segített megtenni az élet felé az első lépést.

Voltak már kipróbált, de nem használt eszközök aaz elveszett vándor tarisznyámban akkor (szülők, ezért jó ha a gyermeketeknek minél több eszközt biztosítotok, mert sosem lehet tudni, mikor kell majd úgy igazán, és ezt köszönöm Édesanyámnak, mert ebben mindig segített, eszközökhöz juttatott hozzá, amiket végül felhasználva támogattam magam). Ami megmentett, hogy tudtam, hogy ha segítséget kérek élni fogok. Az első óriási lélekmegmentő oldást egy théta healinggel foglalkozó hölgytől kaptam meg. 10 percen belül történt, ez olyan volt, mintha visszahúzta volna a már a testemből kifelé tartó lelkemet, amit egy piros lufinak tudok elképzelni most így utólag, és odakötözte a talpamhoz, hogy ezzel biztonságba helyezze.

Ezen felbuzdulva, és nagyon lassan topogva elindultam ezen a vonalon, és elvégeztem a Theta Healing Konzulens tanfolyamokat. Nagyon sokat gyakorlotam magamon és másokkal is és hihetetlenül sok felismerésem volt. Olyan volt mintha újra tanultam volna élni.

Folyt.köv.

My journey. As I promised, I will tell you how I began my path into conscious self-development. My answer is very simple: by completely breaking down. I was nothing but the scariest shadow of myself, and I could even say that I ran away from myself and destroyed myself until only two options remained—black and white. Either I continue as I am and die, or I choose life. I believe that my sense of mission to support others and my optimistic personality helped me take the first steps towards life.

There were already tools in my backpack of a lost wanderer which I never used at the time (Parents!!!, It's good to provide your children with as many tools as possible because you never know when they will really need them. I thank my mother for this. She always helped me by providing tools that ultimately supported me; it was just up to me to use them.) That was what saved me—knowing that if I asked for help, I would live. I received my first huge, soul-saving healing dose from a lady who practised theta healing. It happened within 10 minutes; it was as if she had pulled back my soul, which I can now imagine as a red balloon that was already drifting out of my body, and tied it to my sole to keep it safe.

Encouraged by this, and very gradually, I started on this path and completed the Theta Healing Consultant courses. I practised a lot on myself and with others and had an incredible number of realisations. It was like I started to learn to live again.
❤️🙏

12/09/2025

A megújulás és régi jó szokások megerősítése kapcsán fontosnak tartom megemlíteni a HÁLÁT. Alapvetően egy nagyon optimista embernek tartom magam és bármi is van, az élet azért szép, és még a maga ézrelmi hullámvasútjával együtt is egy csodának tartom. Ebben a hála megtapasztalása segített, az amikor egy meditáció alkalmával az egész testemben eláradt a hálaérzés adta melegség. Sosem éltem még át ehhez hasonló élményt előtte, egy endorfinikus csodaállapot volt, amit aztán gyakorás eredményeként, most már bármikor elő tudok idézni.

Talán 7 éve kezdtem hálanaplót írni, minden reggel, vagy délután, amikor a munkába/ból a buszon ülve volt időm. Nem tudtam pontosan miért csinálom, de úgy éreztem ez fogja meghozni azt az áttörést a lelkemben, amire akkor nekem szükségem volt.

Segített, de nem tűnt olyan nagy áttörő csinnadrattának akkor, mint amire számítottam. Most már viszont tudom, hogy ez a kis lépés igenis kellett, ahhoz, hogy jobban érezzem magam a bőrömben és hozzájárult, ahhoz ami most van: JÓSÁG

Sok sok meditáció, egy várandósság, egy kicsi gyermek, efy csodálatos szerelem kezdete, és az érzelem felszabadító technika mesteri fokra gyakorlása (eleinte szakember segítéségével terápiában) csalogatta elő azt a fenomenális élményt, amit fentebb említettem.

Azóta nem csak hiszem, de biztosan tudom is, hogy csodák vannak bennem, és mindenkiben. A megélések, bármilyenek is, csodák, a kérdés az, hogy mit kezdünk vele, és itt csatlakozik az, amit tegnap kiírtam magamból, hogy az érzelmeket megélni és úgy befogadni, ahogy azok jönnek, ha jó, ha rossz, ha túl intenzív, igenis kell. A feldolgozási folyamat szerves része pedig a hála, a hála azért, hogy jeleznek, hogy megmutatják milyen úton jársz és merre. A hála segítségével megtanultam az érzelmeimet iránymutatóként használni.

Azt is megemlíteném, hogy a hálának nagyon magas a rezgésszáma, a gugli AI szerint " A szívből jövő hála rezgése 140 Hz körül mozoghat, míg a mások felé irányuló szeretet 180 Hz vagy magasabb frekvencián rezeg."

Milért fontos ez?

AI szerint:
"A magas rezgésszám fontos, mert segít bevonzani a pozitív élményeket és energiákat az életedbe, mivel az energia törvényei szerint hasonló dolgok vonzzák egymást. Emellett növeli a tudatosságot, javítja a megértést és a fókuszt, valamint elősegíti az életenergia szabad áramlását a testen és az elmén keresztül, ezáltal szeretetet, megértést és vonzó, mágneses aurát sugározva."

Szerintem:
MERT SOKKAL JOBBAN ÉREZHETED MAGAD! Szívesen 🫵😉🩷

A folytatásban majd mesélek arról, én hogyan kezdtem neki a jó hosszú, és sokszor nagyon mély mélységeket érintő önfejlesztő utamba és a terápiába, aminek hatására, még sosem voltam ennyire ott, ahol lennem kell. Boldogan 🥰😘

In connection with renewing and reinforcing good old habits, I believe it is important to mention gratitude. Essentially, I see myself as a very optimistic person, and whatever happens, life is beautiful— even with its emotional roller coaster, I consider it a miracle. The experience of gratitude has helped me greatly; during meditation, the warmth of gratitude would flood my entire body. I had never experienced anything like it before— it was an endorphin-like state of wonder that I can now recall at any time through practice.
I started keeping a gratitude journal about seven years ago, every morning or afternoon when I had time, sitting on the bus to or from work. I didn’t know exactly why I was doing it, but I felt it might bring a breakthrough in my soul that I needed at the time.
It helped, but it didn’t seem like such a major breakthrough at the time, as I had expected. Now I understand that this small step was necessary for me to feel better about myself and has contributed to what I have now: HAPPINESS!

Many meditations, a pregnancy, a small child, the beginning of a wonderful love relationship, and the masterful practice of the emotional freedom technique (initially with professional help in therapy) led to the phenomenal experience I mentioned above.

Since then, I not only believe but also know for certain that miracles exist within me and everyone else. Whatever the experiences are, they are miracles—the question is what we do with them. This is where what I wrote yesterday comes in: experiencing and accepting emotions as they come— whether good, bad, or overwhelming— is essential. An integral part of processing these emotions is gratitude; gratitude that they signal, inform you of your current path, and show where you are headed. With gratitude, I have learned to use my emotions as a guide.

I should also mention that gratitude has a very high vibration— according to Google AI, "The vibration of gratitude from the heart can be around 140 Hz, while love for others vibrates at a frequency of 180 Hz or higher."

Why is this important?

According to AI: "A high vibration helps attract positive experiences and energies into your life, as the laws of energy state that like attracts like. It also increases awareness, enhances understanding and focus, and promotes the free flow of life energy through the body and mind, thereby radiating love, understanding, and an attractive, magnetic aura."

According to me and how I feel: BECAUSE YOU CAN FEEL MUCH BETTER! You’re welcome.

Next, I will tell you how I embarked on a long and often very profound journey of self-development and therapy, which has brought me to a state of happiness and balance I have never known before and currently living.

11/09/2025

Mi a bajom? Mi a bajom már napok/hetek óta? A telihold? Nem tudom, de iszonyatosan nehezek az érzelmek. Állítólag egy lezárási időszak van, el kell engedni dolgokat amik már nem működnek. Gondolkodtam, hogy mit szeretnék elengedni, megváltoztatni. Ehhez nagyon sok önismereti túrkálást kellett véghezvinnem az elmúlt pár napban. Már mint a kisvakond ástam és ástam, de nem lett semmi világosabb, aztán bammm, jött a megvilágosodás.

Mire jutottam? Hogy unom a negatív kakaót magamban. Nem arról beszélek, hogy csodálatos pillangónak akarom látni azt aki rámüvölt, vagy megbánt, nem, hanem arról van szó, hogy nem akarom már ebben fürdetni a lelkemet, nem akarom, hogy ez legyen az esti pancsivizem, amiben jól megáztatom magam és hagyom hogy a bőröm jól beszívja és akkor aztán joggal mehetek kiégve és fáradtan aludni a nap végén, mert velem aztán jól elbánt ez a nap/ ember stb..

Azt szeretném, ha felfognám, ha valami rosszul esett, nem napokkal később, mert nem volt időm, akkor ott és abban a pillanatban foglalkozni vele, amikor elöntötte a testemet a dühös energia, vagy a szomorúság, annak az érzése, hogy én csak ennyit érdemlek. Akkor akarom ezeket átélni, és megélni. Akkor ott megállni és elgondolkozni, hogy vajon miért van ez bennem, miért így reagál a testem, ezen hogyan tudok dolgozni, magamon, nem a másikon, nem a történéseken, magamon. Hogyan tudom ezt úgy átadni a másiknak (már ha át kell), hogy ne legyen benne már egy jó nagy adag fém hintányi lendület (mert az úgy arcon tud ütni, hogy ott rögtön kidőlsz).

Szeretném megengedni magamnak, hogy megéljem ezeket, hogy aztán el tudjam engedni, nem tíz év múlva hanem akkor. Ehhez az kell, hogy megértsem mit ad ez az érzés nekem, ehhez viszont az kell, hogy hagyjam egy kicsit uralkodni és beengedjem, sőt meghívjam. Ez pedig azt eredményezi, hogy a nap végén nem úgy fekszem le, hogy keserű a kakaó, hanem úgy, hogy mekkora fejlődési lehetőséget kaptam az élettől.

Na, ez az, amit szeretnék most már véglegesen áthuzalozni magamban. Sokkal előrébb vagyok ezzel, mint 3 éve, amikor felismertem, hogy valami itt nem klappol, csak akkor még nem tudtam megfogni, hogy mi az, vagy ahol 6 hónapja voltam, amikor már úgy éreztem, hogy sikerült, de aztán kaptam még bőven gyakorlási lehetőséget, ahol elbuktam, a végleges elhatározás, és formálódás érdekében.

Miért szeretném ezt a hozzáállást zsigeri szintre fejleszteni? Mert sokkal könnyebb így élni, sokkal szabadabb. Nem húzom magam után a rozsdást horgonyt, amit ki tudja hány generációval ezelőtt dobtak le.

Szárnyalni szeretnék magamban, feltárni a lehetőségeket, fejlődni. Ja, és úszni, mint egy béka, mert az olyan viccesen cuki! Brekk 🐸

What's off with me? What's been bothering me for days? The full moon? I don't know, but my emotions feel terribly heavy. Supposedly, this time is perfect to let go of things that no longer serve us. I've been thinking about what I want to release, what I want to change. To do that, first, I've had to dig deep into my soul over the past few days. I've been digging and digging like a little mole, but nothing has become clearer — until tadaaaam, there was light!

What have I come to?

I'm bored with the negativity within myself. I'm not talking about wanting to see the person who yelled at me or hurt me as an extraordinary butterfly — no. It’s about not wanting to bathe my soul in this negativity anymore. I don't want this to be my evening bathwater — soaking in it, letting my skin absorb it fully, then going to sleep burnt out and exhausted because this day, this person, or whatever treated me unwell.

I want to understand these emotions as soon as possible, not days later because I didn't have time, but right then, when my body is flooded with anger or sadness, with the overwhelming feeling that this is all the crap I deserve.

I want to experience these feelings and live through them, then stop and reflect on why they are in me, why my body reacts this way, and how I can work on this — on myself, not on others or external events. I want to learn how I can explain these feelings to others (if I have to), and not with the power of a heavily in motion metal swing — because that can hit you in the face and knock you right over.

I want to allow myself to feel these things so I can let go of them, not ten years later, but immediately. To do that, I need to understand what this feeling gives me, but to grasp that, I must let it rule me a little; I have to invite it in. This should result in me not going to bed feeling bitter, but appreciating how much growth life has just offered me.

This is what I now wish to permanently embed within myself. I am much further along with this than I was three years ago, when I realised something wasn't quite right here. Still, I couldn't figure out what it was, or even six months ago, when I already thought I had succeeded, but then life gave me plenty of opportunities to practice and fail to thrive.

Why do I want to develop this attitude to a visceral level?

Because it’s far easier to live this way, much freer, I will no longer be burdened with the rusty anchor dropped by my ancestors, who knows how many generations ago. I want to soar within myself, explore possibilities, and grow.

Oh, and swim like a frog, because that’s so funny and cute! Brekk 🐸

02/09/2025

Ez egyike azoknak a napoknak, amikor minden csak 💩-nak tűnik. Felébredsz, és azonnal azt gondolod: "Igen, ma egy szar nap van." Semmi komoly, csak egy érzés, hogy nincs minden rendben. Azt mondod magadnak: "Hát, hát így van ez!" Csak azt akarod, hogy mindenki békén hagyjon, és talán még fel is kiáltasz, hogy "Neeeee!" vagy elbújsz a takaró alá, vagy csak ülsz a kanapén mint egy ázott kis veréb.

Mások azt mondják: "Majd elmúlik, engedd el!" - de te a helyzetedre tekintve azt gondolod: "Semmi esély." Térdig benne vagy a katyvaszban, szó szerint! És tudod mit? Néha a legjobb, amit tehetsz, hogy elfogadod. Békülj meg a szarsággal.

Mi a titka az elengedésnek? Pont az, hogy hagyod magad, beengeded a rossz nap érzést. Beleéled magad, sőt még meg is hívod! Tudod mit haver, gyere. Aztán, ha már eleged van abból, hogy úgy érzed, mintha egy mocsárban úsznál, keress egy apró hangyát egy fűszálon. Szánj rá időt, és nézd úgy, mintha David Attenborough lennél, aki a világegyetem legcsodálatosabb teremtményét látja. Figyeld meg a hangya apró világát – olyan egyszerű, olyan bonyolult, olyan átkozottul apró.

Amikor befejezted az elmélyült megfigyelésedet, szánj egy pillanatot arra, hogy átgondold a napodat. Tényleg ennyire rossz volt? Mi volt az oka? A válasz jönni fog, amikor már minden elcsitult, addig ne is próbáld megváltani a világot.

Ne feledd: néha csak egy kis zűrzavarra, egy apró hangyára és nagy képzelőerőre van szükséged, hogy egy szörnyű napból komédiaaranyat varázsolj. Bizony, néha csak egy jó kis huncut mosoly segít.

It’s one of those days when everything feels like crap. You wake up, and immediately you think, "Yep, today’s a crappy day." No real reason for it, just a feeling that everything is off. You tell yourself, "Well, that’s just how it is!" and you just want everyone to leave you alone, hide in the cupboard and maybe shout, "Naaaaah!" Or just sit on the sofa like a wet sparrow and feel very, very sorry for yourself.

People say, "This too shall pass," but you’re just not giving in and thinking, "Not a chance." You’re knee-deep in the crap, literally! And you know what? Sometimes, the best thing you can do is embrace it. Make peace with the crap. Sit in it, feel sorry for yourself, don't do anything else but let it all in.

So here’s a secret: When you let it all in consciously and let the chaos take over for a bit, acknowledging it without fighting, you will start to feel tired of feeling like you’re swimming in a swamp. That is your time to go find a tiny ant on a blade of grass. Take your time and stare at it as if you’re David Attenborough witnessing the most amazing creature in the universe. Watch that ant’s tiny world—so simple, so complicated, so freaking tiny.

When you finish your grand observation, take a moment to reflect on your day and ask, "What the heck happened just there?!" The answer will come!

Remember: sometimes, all you need is a little crap, a tiny ant, and a big imagination to turn a horrible day into comedy gold.


Please do seek professional help if you feel you need it. 💙❤️🩷🩵💛🧡🤍

01/09/2025

11/08/2025

Egy hirtelen felismerés, hogy egy helyzetre teljesen máshogy reagáltál, mint ahogy szoktál, átírtad magadban a tanult, zsigeri reakciót, na az egy igazán felemelő érzés. Ilyenkor tudsz igazán büszke lenni magadra, hiszen dolgoztál rajta, ez volt a célod. Ezek a kis felismerések aranyozzák be a mindennapokat és adnak egy óriási pacsit az önbcseülésnek, önszeretetnek. Ez igenis lehetséges! Ez egy csoda amit Te alkottál Magadnak Magadban!❤️



Inspiration from Power of Positivity

07/08/2025

Elakadtál az életben, a személyes fejlődésben?

Úgy érzed, valami visszatart, de nem tudod, mi az?
Érzed, hogy tudnád jobban is csinálni, de nem tudod merre indulj?

Támogatni tudlak!☀️

Az érzelem felszabadító technika (EFT) segítségével lépésről lépésre szabadulhatsz meg az elakadásoktól:
✨ Szülőséggel, önbizalommal, karrierrel, párkapcsolattal kapcsolatos problémák
✨ Szorongás, fogyás, motiválatlanság, pénzügyi nehézségek

Kezdd el a változást még ma!
📞 Foglalj időpontot online vagy személyesen!
💡 50 perces ülések és már az első alkalommal érezhető változás!
🖱️ Több információért kattints a profilomra, az Üdvözöllek posztra, vagy írj üzenetet!

07/08/2025

Elakadtál? Úgy érzed, hogy már mindent kipróbáltál és nem jutsz egyről a kettőre? Érzed, hogy tudnád jobban is csinálni, de nem tudod megfogni mi tart vissza? Nem tudod merre indulj el? Jó helyen jársz!

Miben tudlak támogatni?

⭐️️szülőséggel kapcsolatos elakadásokkal
️⭐️önbizalomhiány okozta elakadásokkal
⭐️önismereti/fejlesztési munkában fellépő elakadásokkal
️⭐️karierrel kapcsolatos elakadásokkal
️⭐️párkapcsolattal kapcsolatos elakadásokkal
️⭐️szorongás enyhítésében
️⭐️fogyással vagy edzéssel kapcsolatos elakadásokban
️⭐️motiválatlanság feltárásában és elmozdításában
️⭐️pénzügyi elakadásokkal
⭐️bármilyen olyan témában amibe úgy érzed megakadtál vagy máshogy, jobban szeretnéd csinálni

Hogyan tudlak támogatni?

Az érzelem felszabadító technika segítségével.

Mi az EFT?

Az EFT az egyik fajtája az úgynevezett „Energia Pszichológia”-nak, amelyet az ősi kínai meridián energiarendszerből fejlesztettek ki – ez az érzelmi akupunktúra tű nélküli formájaként emlegetik. Azon az előfeltevésen alapul, hogy minden negatív érzelem a szervezet energiarendszerében fellépő zavar eredménye.

Az érzelmi trauma nagymértékben hozzájárul a betegségekhez. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy az EFT képes gyorsan csökkenteni az érzelmi szorongást kiváltó emlékek és események érzelmi hatását. A szorongás csökkentése vagy megszüntetése után a test gyakran újra egyensúlyba hozza magát, és ez felgyorsítja a gyógyulást.

Hatalmas előrelépéseket lehet elérni az EFT bevezetésével az önfejlesztési folyamatban. Egyértelműen észrevehető eredményeket érhetünk el már néhány rövid EFT-körrel. Ezek segítik elő a további önismereti/fejlesztési munka lehetőségét.

Úgy működik, hogy megszünteti az elzáródást vagy zavart a test energiameridiánjainak végpontjainak kopogtatásával (miközben egy konkrét problémáról beszélünk a terápia alatt), amely energiaimpulzusokat küld szét a testben, hogy újra egyensúlyba hozza a test energiarendszerét az adott gondolattal/specifikus problémával kapcsolatban. Az energia eltolódása megváltoztatja azt, ahogyan az agy feldolgozza az információkat egy adott problémáról, így a probléma megválaszolása közbeni koppintás olyan, mint az agy kondicionált negatív válaszának átkapcsolása. Az EFT ugyanígy működik azon korlátozó gondolatok és hiedelmek elengedésében is, amelyek útjában állhatnak a sikernek, boldogságnak, egészségnek és belső békének.

A fenti leírásban az https://theeftcentre.com/ leírását vettem forrásként.

Nagyon szépen lehet együtt alkalmazni más terápiás módszerekkel, természetesen a másik szakember bevonásával együtt.

Hogyan zajlik a folyamat?

Az első alkalommal feltérképezzük a témádat és megnézzük tudunk-e együtt dolgozni. Megmutatom, hogyan működik az EFT.
Ha úgy érzed szeretnél így együtt dolgozni, akkor megállapodunk a továbbiakról. *Amennyiben úgy látom, hogy másféle támogatásra van szükséged ezt az első alkalommal el fogom mondani és ha tudok ajánlok hozzá szakembert.

Van, hogy már egy alkalom is áttörést hozhat, de többnyire 3 alkalom az amiben érdemes gondolkodni, volt hogy 10 alkalom is elkelt, erre nincs előre lekötött megállapodás. Ezt együtt határozzuk meg az utad folyamán.

Fontos, hogy saját akaratodból indulj el ezen az úton, és felelősséget vállalj a saját fejlődésedért, én támogatóként vagyok jelen a folyamatban, a munka a Tiéd, és erre büszke is lehetsz!

Praktikus tudnivalók

- 50 perc egy ülés
- 20000 Ft/ülés
- A 'szükséges' ülések száma nincs előre meghatározva, lehet egy, de akár 10 is a Te igényeid szerint
- Az ülések történhetnek személyesen/online
- Az ülések lehetnek magyar/angol nyelvűek
- 13 éves kor felett ajánlom
- Elérhetsz üzenetben itt a messengeren keresztül, vagy hívj a +36301744448-as telefonszámon,
- vagy írj a kissaviragcoaching@gmail.com címre
-Végül az EFT Practitioner Directory-n keresztül is megtalálhatsz - https://eftinternational.org/discover-eft-tapping/find-eft-practitioners/