Kiss A. Virág

02/09/2025

Ez egyike azoknak a napoknak, amikor minden csak 💩-nak tűnik. Felébredsz, és azonnal azt gondolod: "Igen, ma egy szar nap van." Semmi komoly, csak egy érzés, hogy nincs minden rendben. Azt mondod magadnak: "Hát, hát így van ez!" Csak azt akarod, hogy mindenki békén hagyjon, és talán még fel is kiáltasz, hogy "Neeeee!" vagy elbújsz a takaró alá, vagy csak ülsz a kanapén mint egy ázott kis veréb.

Mások azt mondják: "Majd elmúlik, engedd el!" - de te a helyzetedre tekintve azt gondolod: "Semmi esély." Térdig benne vagy a katyvaszban, szó szerint! És tudod mit? Néha a legjobb, amit tehetsz, hogy elfogadod. Békülj meg a szarsággal.

Mi a titka az elengedésnek? Pont az, hogy hagyod magad, beengeded a rossz nap érzést. Beleéled magad, sőt még meg is hívod! Tudod mit haver, gyere. Aztán, ha már eleged van abból, hogy úgy érzed, mintha egy mocsárban úsznál, keress egy apró hangyát egy fűszálon. Szánj rá időt, és nézd úgy, mintha David Attenborough lennél, aki a világegyetem legcsodálatosabb teremtményét látja. Figyeld meg a hangya apró világát – olyan egyszerű, olyan bonyolult, olyan átkozottul apró.

Amikor befejezted az elmélyült megfigyelésedet, szánj egy pillanatot arra, hogy átgondold a napodat. Tényleg ennyire rossz volt? Mi volt az oka? A válasz jönni fog, amikor már minden elcsitult, addig ne is próbáld megváltani a világot.

Ne feledd: néha csak egy kis zűrzavarra, egy apró hangyára és nagy képzelőerőre van szükséged, hogy egy szörnyű napból komédiaaranyat varázsolj. Bizony, néha csak egy jó kis huncut mosoly segít.

It’s one of those days when everything feels like crap. You wake up, and immediately you think, "Yep, today’s a crappy day." No real reason for it, just a feeling that everything is off. You tell yourself, "Well, that’s just how it is!" and you just want everyone to leave you alone, hide in the cupboard and maybe shout, "Naaaaah!" Or just sit on the sofa like a wet sparrow and feel very, very sorry for yourself.

People say, "This too shall pass," but you’re just not giving in and thinking, "Not a chance." You’re knee-deep in the crap, literally! And you know what? Sometimes, the best thing you can do is embrace it. Make peace with the crap. Sit in it, feel sorry for yourself, don't do anything else but let it all in.

So here’s a secret: When you let it all in consciously and let the chaos take over for a bit, acknowledging it without fighting, you will start to feel tired of feeling like you’re swimming in a swamp. That is your time to go find a tiny ant on a blade of grass. Take your time and stare at it as if you’re David Attenborough witnessing the most amazing creature in the universe. Watch that ant’s tiny world—so simple, so complicated, so freaking tiny.

When you finish your grand observation, take a moment to reflect on your day and ask, "What the heck happened just there?!" The answer will come!

Remember: sometimes, all you need is a little crap, a tiny ant, and a big imagination to turn a horrible day into comedy gold.


Please do seek professional help if you feel you need it. 💙❤️🩷🩵💛🧡🤍

01/09/2025

11/08/2025

Egy hirtelen felismerés, hogy egy helyzetre teljesen máshogy reagáltál, mint ahogy szoktál, átírtad magadban a tanult, zsigeri reakciót, na az egy igazán felemelő érzés. Ilyenkor tudsz igazán büszke lenni magadra, hiszen dolgoztál rajta, ez volt a célod. Ezek a kis felismerések aranyozzák be a mindennapokat és adnak egy óriási pacsit az önbcseülésnek, önszeretetnek. Ez igenis lehetséges! Ez egy csoda amit Te alkottál Magadnak Magadban!❤️



Inspiration from Power of Positivity

07/08/2025

Elakadtál az életben, a személyes fejlődésben?

Úgy érzed, valami visszatart, de nem tudod, mi az?
Érzed, hogy tudnád jobban is csinálni, de nem tudod merre indulj?

Támogatni tudlak!☀️

Az érzelem felszabadító technika (EFT) segítségével lépésről lépésre szabadulhatsz meg az elakadásoktól:
✨ Szülőséggel, önbizalommal, karrierrel, párkapcsolattal kapcsolatos problémák
✨ Szorongás, fogyás, motiválatlanság, pénzügyi nehézségek

Kezdd el a változást még ma!
📞 Foglalj időpontot online vagy személyesen!
💡 50 perces ülések és már az első alkalommal érezhető változás!
🖱️ Több információért kattints a profilomra, az Üdvözöllek posztra, vagy írj üzenetet!

07/08/2025

Elakadtál? Úgy érzed, hogy már mindent kipróbáltál és nem jutsz egyről a kettőre? Érzed, hogy tudnád jobban is csinálni, de nem tudod megfogni mi tart vissza? Nem tudod merre indulj el? Jó helyen jársz!

Miben tudlak támogatni?

⭐️️szülőséggel kapcsolatos elakadásokkal
️⭐️önbizalomhiány okozta elakadásokkal
⭐️önismereti/fejlesztési munkában fellépő elakadásokkal
️⭐️karierrel kapcsolatos elakadásokkal
️⭐️párkapcsolattal kapcsolatos elakadásokkal
️⭐️szorongás enyhítésében
️⭐️fogyással vagy edzéssel kapcsolatos elakadásokban
️⭐️motiválatlanság feltárásában és elmozdításában
️⭐️pénzügyi elakadásokkal
⭐️bármilyen olyan témában amibe úgy érzed megakadtál vagy máshogy, jobban szeretnéd csinálni

Hogyan tudlak támogatni?

Az érzelem felszabadító technika segítségével.

Mi az EFT?

Az EFT az egyik fajtája az úgynevezett „Energia Pszichológia”-nak, amelyet az ősi kínai meridián energiarendszerből fejlesztettek ki – ez az érzelmi akupunktúra tű nélküli formájaként emlegetik. Azon az előfeltevésen alapul, hogy minden negatív érzelem a szervezet energiarendszerében fellépő zavar eredménye.

Az érzelmi trauma nagymértékben hozzájárul a betegségekhez. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy az EFT képes gyorsan csökkenteni az érzelmi szorongást kiváltó emlékek és események érzelmi hatását. A szorongás csökkentése vagy megszüntetése után a test gyakran újra egyensúlyba hozza magát, és ez felgyorsítja a gyógyulást.

Hatalmas előrelépéseket lehet elérni az EFT bevezetésével az önfejlesztési folyamatban. Egyértelműen észrevehető eredményeket érhetünk el már néhány rövid EFT-körrel. Ezek segítik elő a további önismereti/fejlesztési munka lehetőségét.

Úgy működik, hogy megszünteti az elzáródást vagy zavart a test energiameridiánjainak végpontjainak kopogtatásával (miközben egy konkrét problémáról beszélünk a terápia alatt), amely energiaimpulzusokat küld szét a testben, hogy újra egyensúlyba hozza a test energiarendszerét az adott gondolattal/specifikus problémával kapcsolatban. Az energia eltolódása megváltoztatja azt, ahogyan az agy feldolgozza az információkat egy adott problémáról, így a probléma megválaszolása közbeni koppintás olyan, mint az agy kondicionált negatív válaszának átkapcsolása. Az EFT ugyanígy működik azon korlátozó gondolatok és hiedelmek elengedésében is, amelyek útjában állhatnak a sikernek, boldogságnak, egészségnek és belső békének.

A fenti leírásban az https://theeftcentre.com/ leírását vettem forrásként.

Nagyon szépen lehet együtt alkalmazni más terápiás módszerekkel, természetesen a másik szakember bevonásával együtt.

Hogyan zajlik a folyamat?

Az első alkalommal feltérképezzük a témádat és megnézzük tudunk-e együtt dolgozni. Megmutatom, hogyan működik az EFT.
Ha úgy érzed szeretnél így együtt dolgozni, akkor megállapodunk a továbbiakról. *Amennyiben úgy látom, hogy másféle támogatásra van szükséged ezt az első alkalommal el fogom mondani és ha tudok ajánlok hozzá szakembert.

Van, hogy már egy alkalom is áttörést hozhat, de többnyire 3 alkalom az amiben érdemes gondolkodni, volt hogy 10 alkalom is elkelt, erre nincs előre lekötött megállapodás. Ezt együtt határozzuk meg az utad folyamán.

Fontos, hogy saját akaratodból indulj el ezen az úton, és felelősséget vállalj a saját fejlődésedért, én támogatóként vagyok jelen a folyamatban, a munka a Tiéd, és erre büszke is lehetsz!

Praktikus tudnivalók

- 50 perc egy ülés
- 17000 Ft/ülés
- A 'szükséges' ülések száma nincs előre meghatározva, lehet egy, de akár 10 is a Te igényeid szerint
- Az ülések történhetnek személyesen/online
- Az ülések lehetnek magyar/angol nyelvűek
- 13 éves kor felett ajánlom
- Elérhetsz üzenetben itt a messengeren keresztül, vagy hívj a +36301744448-as telefonszámon,
- vagy írj a kissaviragcoaching@gmail.com címre
-Végül az EFT Practitioner Directory-n keresztül is megtalálhatsz - https://eftinternational.org/discover-eft-tapping/find-eft-practitioners/

31/03/2025

Nagy örömmel osztom meg Veletek, hogy 2 év gyakorlás, tanulás, vizsgázás, önfejlesztés eredményeként mostantól hivatalosan is támogathatlak Titeket az Érzelem Felszabadító Technika segítségével.

HÁLÁSan köszönöm, annak a több, mint 30 embernek, aki bízott bennem és amellett döntött, hogy a támogatásommal talál megoldást a felmerült problémájára. Nagyon sokat tanultam és kaptam ezek alatt az ülések alatt.

"Mi az EFT?

Az EFT azon a felfedezésen alapul, hogy az érzelmi trauma nagymértékben hozzájárul a betegségekhez. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy az EFT képes gyorsan csökkenteni az érzelmi szorongást kiváltó emlékek és események érzelmi hatását. A szorongás csökkentése vagy megszüntetése után a test gyakran újra egyensúlyba hozza magát, és ez felgyorsítja a gyógyulást.

Hatalmas előrelépéseket lehet elérni az EFT bevezetésével az önfejlesztési folyamatban. Egyértelműen észrevehető eredményeket érhetünk el már néhány rövid EFT-körrel. Ezeket a szinte azonnali eredményeket „egyperces csodáknak” nevezzük. Ezek segítik elő a további önismereti/fejlesztési munka lehetőségét.

Az EFT az egyik fajtája az úgynevezett „Energia Pszichológia”-nak, amelyet az ősi kínai meridián energiarendszerből fejlesztettek ki – ez az érzelmi akupunktúra tű nélküli formájaként emlegetik. Azon az előfeltevésen alapul, hogy minden negatív érzelem a szervezet energiarendszerében fellépő zavar eredménye.

Hogyan működik az EFT?

Úgy működik, hogy megszünteti az elzáródást vagy zavart a test energiameridiánjainak végpontjainak kopogtatásával (miközben egy konkrét problémáról beszélünk a terápia alatt), amely energiaimpulzusokat küld szét a testben, hogy újra egyensúlyba hozza a test energiarendszerét az adott gondolattal/specifikus problémával kapcsolatban. Az energia eltolódása megváltoztatja azt, ahogyan az agy feldolgozza az információkat egy adott problémáról, így a probléma megválaszolása közbeni koppintás olyan, mint az agy kondicionált negatív válaszának átkapcsolása. Az EFT ugyanígy működik azon korlátozó gondolatok és hiedelmek elengedésében is, amelyek útjában állhatnak a sikernek, boldogságnak, egészségnek és belső békének.

Az EFT-t a következőkre használhatod:

- Depresszió
- Fogyás
- A dohányzás abbahagyása
- Stresszkezelés
- Magabiztossági problémák
- Álmatlanság
- Pénzügyi problémák
- Fizikai fájdalom
- Fóbiák
- Szülőséggel kapcsolatos elakadások
- És még sok más..."

A velem való munkával kapcsolatban mondtátok:
"Szia Virág, szerettem volna megköszönni a múltkori eft-t. Ugyan már előtte is Eldöntöttem magamban egy-két dolgot, de azt hiszem nagyon jókor jött. Azóta nem jött a gyomorgorcs, sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok."

"Jobban megnézve: mégis úgy érzem, hogy az az alkalom hozta meg az áttörést. szóval köszönöm szépen. "

Praktikus információk:
- 50 perc egy ülés
- 17000 Ft/ülés
- A 'szükséges' ülések száma nincs előre meghatározva, lehet egy, de akár 10 is az ügyfél igényei szerint
- Az ülések történhetnek személyesen/online
- Az ülések lehetnek magyar/angol nyelvűek
- Elérhetsz üzenetben itt a messengeren keresztül, vag
- hívj a +36301744448-as telefonszámon,
- vagy írj a kissaviragcoaching@gmail.com címre.
-Végül az EFT Practitioner Directory-n keresztül is megtalálhatsz

I am very happy to share that I can now officially support you with the Emotional Freedom Technique after two years of practice, study, exam, and self-development.
I am grateful to the more than 30 people who trusted me and chose to work together to find solutions to their problems. I gained significant experience during these sessions.

"What is EFT?

EFT is based on the discovery that emotional trauma contributes greatly to disease. Scientific studies have shown that EFT is able to rapidly reduce the emotional impact of memories and incidents that trigger emotional distress. Once the distress is reduced or removed, the body can often rebalance itself, and accelerate healing.

You can make enormous strides by introducing EFT into your self-development process. Instead of taking months or years using conventional “talk therapy,” EFT often does the job for you cleanly and thoroughly in one or two sessions … and we sometimes achieve noticeable results in a few brief rounds of EFT. We label these near-instant results as “one minute wonders.”

Once you have seen how well EFT clears out emotional debris, your next step is to notice how physical ailments start to fade. Headaches, back pains and other discomforts often tend to improve or vanish as emotional issues improve (this is the essence of Mind Body Medicine). Your vision may become clearer and everyday stress may take less toll on your system.

You can apply EFT to just about everything. That is one of the most astonishing things about it. You use the same basic procedure for your fear of public speaking as you do for improving your golf score.

EFT is one of the new Power Therapies, also known as ‘Energy Psychology’ which are developed from the ancient Chinese meridian energy system – it is a form of emotional acupuncture without the needles, and is based on the premise that all negative emotions are the result of a disruption in the body’s energy system.

It works by clearing the blockage or disruption by tapping on the end points of the body’s energy meridians (while thinking of a specific issue) which sends pulses of energy to rebalance the body’s energy system in relation to that thought/specific issue. Shifting energy changes the way the brain processes information about a particular issue, and so tapping while tuned in to the issue is like rewiring or rerouting the brain’s conditioned negative response. EFT also works in the same way to release the limiting thoughts and beliefs that get in the way of your success, happiness, health and inner peace.

EFT is one of the best tools around for dealing with thoughts, feelings and emotions.

How EFT Works

Simply by tapping on a set routine of acupuncture points, whilst tuning into a certain emotional state, you can transform how you feel. Unwanted emotions and painful past memories can disappear in minutes.

You can use EFT for:
- Depression- Weight Loss- Stopping smoking- Stress Management- Confidence Problems- Insomnia- Financial Problems- Physical Pain- Phobias- And much more"��- This is from Emma Roberts and Sue Beer https://theeftcentre-s-school.thinkific.com/pages/introduction-to-eft

What people said about working with me:

“You have been helpful by guiding me smoothly through the process and I appreciated that you directed me to the root cause of my present situation. I felt so much more empowered at the end of the session, thank you.”

The practical stuff:
- 50 minutes per session
- 17000 Ft/session
- The number of sessions needed is not predetermined, it could be one or 10, following the needs of the client
- Sessions can be in person/online
- Sessions can be in Hungarian/English
- You can reach me via messaging here, calling me +36301744448, or email me at kissaviragcoaching@gmail.com
-Finally, you can also find me via the EFT Practitioner Directory

Reference: "What is EFT" -https://theeftcentre-s-school.thinkific.com/pages/introduction-to-eft

28/01/2025

Sziasztok!

Keresek! 10 olyan embert, aki szeretne magán dolgozni a támogatásommal. Már több, mint egy éve szorgalmasan és sikeresen gyakrolok egy ez idő alatt kialakult ügyfélkörrel, mint végzett coach és mint EFT terapeuta tanuló. A gyakorlatom kiteljesítéséhez, és az oklevelem megszerzése érdekében szeretnék még több emberrel dolgozni.

Mi az EFT?

Az EFT azon a felfedezésen alapul, hogy az érzelmi trauma nagymértékben hozzájárul a betegségekhez. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy az EFT képes gyorsan csökkenteni az érzelmi szorongást kiváltó emlékek és események érzelmi hatását. A szorongás csökkentése vagy megszüntetése után a test gyakran újra egyensúlyba hozza magát, és ez felgyorsítja a gyógyulást.

Hatalmas előrelépéseket lehet elérni az EFT bevezetésével az önfejlesztési folyamatba. Egyértelműen észrevehető eredményeket érhetünk el már néhány rövid EFT-körrel. Ezeket a szinte azonnali eredményeket „egyperces csodáknak” nevezzük.

Az EFT az egyik fajtája az úgynevezett „Energia Pszichológia”-nak, amelyet az ősi kínai meridián energiarendszerből fejlesztettek ki – ez az érzelmi akupunktúra tű nélküli formájaként emlegetik. Azon az előfeltevésen alapul, hogy minden negatív érzelem a szervezet energiarendszerében fellépő zavar eredménye.
�
Hogyan működik az EFT�
�
Úgy működik, hogy megszünteti az elzáródást vagy zavart a test energiameridiánjainak végpontjainak kopogtatásával (miközben egy konkrét problémáról beszélünk a terápia alatt), amely energiaimpulzusokat küld szét a testben, hogy újra egyensúlyba hozza a test energiarendszerét az adott gondolattal/specifikus problémával kapcsolatban. Az energia eltolódása megváltoztatja azt, ahogyan az agy feldolgozza az információkat egy adott problémáról, így a probléma megválaszolása közbeni koppintás olyan, mint az agy kondicionált negatív válaszának átkapcsolása. Az EFT ugyanígy működik azon korlátozó gondolatok és hiedelmek elengedésében is, amelyek útjában állhatnak a sikernek, boldogságnak, egészségnek és belső békének.

Az EFT-t a következőkre használhatod:
��
- Depresszió�
- Fogyás�
- A dohányzás abbahagyása
- Stresszkezelés
- Magabiztossági problémák
- Álmatlanság
- Pénzügyi problémák
- Fizikai fájdalom
- Fóbiák
- És még sok más

Ha szeretnéd kipróbálni (két ingyenes alkalomról lenne szó), kérlek jelezz üzenetben és azt is megköszönöm, ha ezt mogosztod, hogy másokhoz is eljuthasson.

15/01/2025

🥰 absolutely love this. Tapping is one of the most effective ways I have tried and practised to reduce stress and change old beliefs that no longer serve us.
https://youtu.be/I0dwlZ4VzrM?si=esE3KhZ9viih0EEA

12/12/2024

In case you need it right now!

15/11/2024

27/05/2024

"A felszínen a dolgok mindenki számára azonosnak tűnhetnek. De sosem tudhatod, hogy milyen mélyre nyúlik a probléma. Légy kedves! Vagy csak ne legyél bunkó, már az is elég." -ma ez jött szembe velem, és teljes mértékben egyet tudok érteni vele. Sosem tudhatod, hogy mi zajlik a másikban, mert nem Te vagy! Ítélkezni, kéretlen tanácsot osztogatni, óriási sebeket okozhat. Én is tanulok, figyelek és hát tanulok aktívan hallgatni- ezt is tanulni kell. Peace and love 💐❤️💫