16/05/2024
🍀Az elmúlt hetek kérdéseire ad választ a megosztott írás. 🙂
▶️A kérdés, ami felmerült a praxisomban, hogy miért nem lesz a kezelés utáni javulás tarós, mi az oka a panaszok visszatérésének.❓
⏩Ha hetekig, hónapokig terheljük a szöveteinket valamilyen megszokott mozgásforma szerint, akkor legyen türelmünk kivárni, hogy az alkalmazott terápia hatására rendeződjön a probléma.🙏
A KÖTŐSZÖVET (FASCIA) GYORSAN REAGÁL, ÁM LASSAN ADAPTÁLÓDIK
A kötőszövet felépítéséből adódóan extra gyorsan, akár perceken, sőt másodperceken belül tud reagálni az őt érő ingerekre. Fontos ez, hiszen testünk így tud a környezeti hatásokra válaszolni és megvédeni önmagát, ha veszélyes dologgal találkozna.
Ha pedig sokszor éri ugyanaz az inger, ahhoz elkezd alkalmazkodni (adaptálódni), hogy egyre jobban megfeleljen az elvárásoknak.
🙌 Ezt fontos megérteni a fasciakezeléseknél is. Legyen az manuális kezelés vagy mozgásterápia - ha a kötőszövetnek adunk ingereket, nagyon gyorsan fog reagálni. Tehát szinte azonnal érzed a jótékony hatását. Ám az a hatás rövidebb-hosszabb idő múlva már nem lesz észlelhető, mert az adaptációhoz, tehát a tartós változáshoz sokszor kell, hogy ugyanaz az inger érje a szövetet.
Tehát többször meg kell kapnia ugyanazt a kezelést és többször el kell végezni a szükséges gyakorlatokat is, melyekkel jobb irányba kívánjuk terelni a szöveteinket és a testünk állapotát.
⏰ A kezeléseken a páciensek sokszor meglepődnek és örülnek is, hogy pár perces lazítás után máris csökkent a fájdalom, vagy helyére került egy elmozdult testrész, ám elszomorodnak, ha pár nap múlva visszaáll a korábbi helyzet (igaz, nem olyan erősen). Ezért tartom fontosnak mindig elmondani nekik a fenti alaptételt, mert így tudják, hogy ha újra jönnek, akkor már tovább fog tartani a jó hatás, aztán a harmadik után még tovább és egyre hosszabb ideig marad fenn, majd végül teljesen helyreáll a rend.
⌛️ Szóval ha belevágsz egy terápiába, kérlek, légy türelmes, járj a kezelésre, végezd a gyakorlatokat, adj időt a szöveteknek, hogy az új ingereknek megfelelően átépüljenek.
Ha egy magot elültetsz, annak is idő kell, hogy kinyíljon... a szöveteink átalakulása is időt vesz igénybe. 🌱
