22/12/2025
❗️
https://www.facebook.com/share/p/1HNfZmynAR/
Ha fáj a dereka...
A piriformis szindróma:
Ha az irodai szék az élete középpontja, és ritkán mozog, viszonylag nagy a valószínűsége annak, hogy piriformis szindrómát kap. A sofőr társadalom is erősen érintett, de az ellenkező oldal is érintett, tehát a sok állás is kedvező a piriformis szindróma kialakulásához. A hosszú ideig tartó ülés gyakran kedvezőtlen testtartáshoz és egyoldalú terheléshez vezet. A nagy farizom a sok ülés miatt gyengül, viszont ez az izom a medence legnagyobb stabilizátora. Ha a gyengesége miatt nem tudja elvégezni a feladatát, segítségre van szüksége, így a segédizmai, köztük a piriformis izom nagyobb mértékben besegít, ami viszont a piriformis izom túlterheléséhez vezet. Mivel ez az izom a túlterhelésre befeszüléssel reagál, kerülete vastagabb lesz és nyomást fog az alatta futó isiász idegre kifejteni és már meg is van a derékfájás, ami akár a bokáig is lesugározhat. Hosszabb ideje fennálló piriformisz izomfeszülés járás közben akaratlanul kifele fordítja a lábfejet.
Megjegyzem: egy porckorongprobléma másképp fáj és más területet érint, mint a piriformisz izom okozta isiász. Provokációs tesztekkel meg lehet különböztetni a kettőt egymástól. Ilyen esetekben van nagy jelentősége a differenciál diagnózisnak. Szindrómának nevezzük a problémát, mert több ideg is érintett, most csak a legfontosabbat ismertetem. Tehát megint érvényes, hogy gyulladáscsökkentő gyógyszert (mert nincs gyulladás!), se izomlazító gyógyszert nem szükséges, sőt, káros szedni. Kenőcsök zúzódasra valók. Üdv.
