Buddha Kertje

Buddha Kertje Időpontfoglalással kapcsolatban kérjük keressen minket telefonon kersztül! Zsuzsinál +36202185305-ös számon vagy Balázsnál +36703350820-as számon.

Please call us for the available appointments! Contact Zsuzsi at +36202185305 or Balázs at +36703350820.

Hálás szívvel köszönjük mindenkinek, aki velünk tartott a tegnapi tízmilliószoros teremtő hangfürdőn.🙏🤗Egy különleges té...
04/03/2026

Hálás szívvel köszönjük mindenkinek, aki velünk tartott a tegnapi tízmilliószoros teremtő hangfürdőn.🙏🤗

Egy különleges térben rezegtünk, ahol együtt lélegeztünk, együtt csendesedtünk, és a hangok nem csak megszólaltak, hanem körbeöleltek és összekapcsoltak minket.

Minden jelenlét hozzáadott valamit ehhez az esthez, ettől lett igazán élő és egyszeri.💞

A szívünk csordultig hálával:
Zsuzsi és Balázs🧡✨

Korábban már írtunk róla, hogy ha változást szeretnénk az életünkben, ugyan nem lehetetlen, de elképesztő kitartás és ön...
02/03/2026

Korábban már írtunk róla, hogy ha változást szeretnénk az életünkben, ugyan nem lehetetlen, de elképesztő kitartás és önfegyelem kell hozzá. A kutatások szerint egy szokás átlagosan 30-90 nap alatt válik automatikussá, mivel függ a szokás összetettségétől:
- egy egyszerű szokás (pl. reggel egy pohár víz): 2-4 hét,
- közepesen összetett (pl. napi 10 perc mozgás): 1-2 hónap,
- nagyon összetett (pl. rendszeres edzés, étrendváltás): akár 3-6 hónap.

A lényeg nem az idő, hanem az, hogy mennyire lesz „gondolkodásmentes” a cselekvés. Az emberi agy alapvetően mókuskerékszerűen működik és amikor változtatni akarunk, megkongatja a vészcsengőt, hiszen az agyunk számára az ismerős=biztonságos.

Az ember fejlődésében, amit 6-7 éves koráig tapasztal, érzelmileg, fizikálisan, verbálisan, azt az idegrendszerünk kódolja el. Amikor azt mondjuk, hogy az idegrendszer kódolt, az azt jelenti, hogy bizonyos kívülről kapott ingerekhez rögzültek bizonyos válaszreakciók. Ha valami történik, a test valahogy reagál, akkor is úgy, ahogy rögzült, ha a jelen helyzet már nem indokolná. És itt nincs tudatos döntés, automatikusan bekapcsol az idegrendszer és lefuttatja a kódot. A gyermek idegrendszere fogantatásától alakulóban van, és a környezetre reagálva „tanulja meg” mi számít veszélynek és mi biztonságosnak. Ha egy gyermek rendszeresen félelmet, kiszámíthatatlanságot, elutasítást él meg, az idegrendszere ehhez alkalmazkodik. Az idegrendszeri emlékezés nem gondolatok szintjén működik, tehát ha nem is emlékszel rá, attól a tested még nem felejt.

Spirituális értelemben az idegrendszer hordozza az ember történetét (a sajátunkét és még 3 generációval feljebbit is!). Azt is ami megtörtént és azt is, ami nem lett kimondva, megélve, kifejezve.

Mindezek tudatában, kívülről nézve valóban „csak” egy pohár vizet iktatsz be, belül azonban a teljes idegrendszeredet kódolod át. Ahhoz, hogy megtudd változtatni a szokásaidat, először meg kell ismerned/értened önMAGod és a tested működését.🙏

Mindenkinek mást jelent és másként éli meg a csendet. Egyesek kellemetlennek, kínosnak, már-már fenyegetőnek élik meg. A...
28/02/2026

Mindenkinek mást jelent és másként éli meg a csendet. Egyesek kellemetlennek, kínosnak, már-már fenyegetőnek élik meg. A csend egy olyan tükör, amelyben torzítás nélkül látszunk. Teret ad annak, amit egyébként elnyomnánk. Áthatol minden zajon, de nem a hangerejével tűnik ki, nem felesleges beszéddel, hanem pont azzal, hogy a megfelelő időben halkabb. Folyamatosan érik, ülepszik, hogy valódi súlya legyen. És akkor a szavak már nem zajt keltenek, hanem iránymutatást adnak. A csend nem hiány, a csend jelenlét, ahol a válaszaink születnek meg. Nem kér figyelmet, mégis mindent megkap. Ereje hatalmasabb bárminél, hiszen a maga némaságával, többet mond ezer szónál.🙏

🙏Jövőhéten kedden (03.03.) egy különleges nap lesz. Ebben a 3-as szám dupla rezgése is segítségünkre lesz, ami a manifes...
26/02/2026

🙏Jövőhéten kedden (03.03.) egy különleges nap lesz. Ebben a 3-as szám dupla rezgése is segítségünkre lesz, ami a manifesztációval rezonál. Ezen a napon a Chotrul Duchent ünnepeljük, azaz a vajmécsesek, Buddha 15 csodájának ünnepét. A történelmi Buddha Shakyamuni csodatételeiről szól ez az ünnep, amit 15 egymást követő napon hajtott végre, így megerősíti hitükben a gyakorlókat, elkápráztat és gazdagít, segít legyőzni a nehézségeket és megmutatni a tudat valódi tisztaságát és erejét. Ez a nap kiváló arra, hogy gyakoroljunk, hiszen minden energia tízmilliószoros erővel, jelentéssel bír.

Na de hogyan teremtsünk❓🤲

Nézzük meg a jelenlegi valóságunkat, milyen állapotból szeretnénk teremteni. Ha valamire nagyon vágyakozunk, akkor hiány állapotból, SZÜKségből teremtünk. Itt semmi mást nem fogunk teremteni csak SZŰKösséget. Amikor nagyon akarunk valamit, akkor egyfajta üldöző energiát bocsátunk ki magunkból és nemhogy vonzani fogjuk azt, hanem inkább taszítani. Hányszor volt már, hogy amikor megengedésben voltál és elengedted a dolgokat, akkor minden összejött? Mert nem akartad, hanem áramoltál. Nem korlátoztad magad.

A bőségtudatod az elégedettségedből és a 'mindig van'-ból születik.💛 Fordítsd meg a fókuszt, és ne a hiányra koncentrálj, hanem arra, mi az amit elértél, és amid már megvan. Érezd át mekkora utat tettél meg, lépésről lépésre. Ne felejtsd el, hogy mindig a szeretet és a hála generálja a teremtést. Ahol a fókusz, ott a figyelem. Mit miből teremtesz.

Több pénzt szeretnél❓ Érezd át, hogy milyen gazdagságban és bőségben élsz. Másik munkahelyet szeretnél❓ Érezd át, milyen értékes vagy te magad és az a munka, amit végzel. Ahol érzed, hogy megbecsülnek. Párkapcsolatban szeretnél élni❓ Érezd át, milyen biztonságos szeretni és szeretve lenni. Jobb egészséget szeretnél❓ Kérdezd meg a testedtől, miben tudnál neki segíteni, hogy az egyensúlyi állapotod helyreálljon?

Ne az anyagi dolgokra fókuszálj, hanem az érzésre, amit megélsz. Ezért vagy itt, hogy tapasztalj.🤗
Az utolsó kérdés márcsak az, hogy mindazt a jót, amit az univerzum kínál neked, be tudod-e fogadni❓ Sokszor nem látjuk a lehetőségeket a saját korlátainktól. "Mert én nem ezt kértem.. ez nem olyan, amit elterveztem." Láss a dolgok mögé és kérdezd meg: Oké, de mit tudok ebből kihozni? Véletlenek nincsenek.

Március 3-án a tízmilliószoros teremtőnapi hangfürdőn, ezzel az energiával haladunk tovább. Ha nem hiányból, hanem szívből szeretnél teremteni, szeretettel várunk.🧡

Tízmilliószoros teremtőnapi meditációs hangfürdő a vérhold fényében🏮🌝2026. március 3-án egy különleges kapu nyílik. A Vé...
23/02/2026

Tízmilliószoros teremtőnapi meditációs hangfürdő a vérhold fényében🏮🌝

2026. március 3-án egy különleges kapu nyílik. A Vérhold fénye mélyre világít, a tízmilliószoros teremtőnap pedig megsokszorozza mindazt, amit szívből élsz.

A Vérhold tiszta tükröt tart: megmutatja az erődet, a valódi vágyaidat, a benned élő igaz szándékot. A tízmilliószoros energia pedig erőteljes lendületet ad annak, amit most tudatosan megfogalmazol.

Minden gondolat mag. Minden érzés teremtő erő.🙏

A hangfürdő ezen az estén emlékeztet arra, hogy a rezgésed a kulcs.
Amire ráhangolódsz, azt erősíted.
Amit táplálsz, az növekszik.🌱

Készen állsz elengedni a régit, hogy megérkezzen az új❓

Engedd, hogy a hangok megtartsanak, és ebből a tiszta térből szülessen meg benned az, amit valóban élni szeretnél. 🤗✨

Szeretettel várunk:
Zsuzsi és Balázs 🧡

📅 Időpont: 2026.03.03. kedd 18:00
💰 Részvételi díj: 8.500 Ft/fő
📩 Jelentkezés: üzenetben az oldalon vagy telefonon:
📞 Balázs: +36 70 335 0820
📞 Zsuzsi: +36 20 218 5305

Ma két megerősítő kártyát hoztunk nektek: a bal oldali egy pénzmágnes kártya, míg a jobb oldali a bőségtudatodat emeli. ...
20/02/2026

Ma két megerősítő kártyát hoztunk nektek: a bal oldali egy pénzmágnes kártya, míg a jobb oldali a bőségtudatodat emeli. 🤗

02.28-án a Bőség mandala festésen, ilyen és ehhez hasonló kártyákkal is készülünk nektek, úgyhogy ha érzed rá a hívást várunk szeretettel!💸🙏🧡

́nz

Nem lehet elég korán elkezdeni.. 😎👌Pár pillanatképet szeretnénk veletek is megosztani, mert a mi napunkat teljesen beara...
19/02/2026

Nem lehet elég korán elkezdeni.. 😎👌

Pár pillanatképet szeretnénk veletek is megosztani, mert a mi napunkat teljesen bearanyozta❗️🤩

Szalonunkban az eddigi legfiatalabb vendégünket köszönthettük, mindösszesen 5 és fél évesen érkezett hozzánk.🧡 Az ovi, a mozgás, a sok ülés-görnyedés, a mindennapi „kis nagy” kihívások a gyerekek szervezetét is próbára teszik. Ebben az esetben egy csípőeltolódás került helyre, és hatalmas öröm számunkra, hogy már ilyen fiatal korban is segíthetünk a test egyensúlyának visszaállításában.🙏

A képek a szülők engedélyével kerültek megosztásra.

Köszönjük a bizalmat a szülőknek, a kis hősünknek pedig a bátorságot! 🦸‍♂️💙

́szség

💛Bőség Mandala Festő Workshop🖌👩‍🎨🎨Február 28. szombat 10:00Februárt egy különleges, teremtő nappal zárjuk, ami a bőségte...
16/02/2026

💛Bőség Mandala Festő Workshop🖌👩‍🎨🎨
Február 28. szombat 10:00

Februárt egy különleges, teremtő nappal zárjuk, ami a bőségteremtésről szól. Nem csak az anyagiakról, hanem az időről, lehetőségekről, kreativitásról, önbizalomról – mindarról, amit szeretnél szabadabban áramoltatni az életedben.

A workshop három egymásra épülő fázisból áll:

1. Ráhangolódás és szemléletformálás👀👓
Kb. 1-1,5 órában beszélgetünk a bőséghez kapcsolódó nézőpontokról és belső korlátokról. Finoman, mégis őszintén ránézünk arra, mi az, ami visszafog és mi az, ami már most is működik.

2. Bőség mandala festés👩‍🎨🎨
Kb. 2 órás alkotási folyamat következik. Előre megtervezett minta alapján, így akkor is gyönyörű mandalát készítesz, ha úgy érzed, hogy nem a kézügyesség az erősséged. Nem a tökéletesség a cél, hanem az, hogy kapcsolódj ahhoz, amit teremteni szeretnél. Lépésről lépésre kísérlek végig a folyamaton. Egy olyan 30x30 cm-es képet készítünk, ami energiamágnesként és tudatos emlékeztetőként működik a teredben.

3. Hangfürdő a mély integrációért🎵🎶
A napot egy kb. 20 perces hangfürdővel zárjuk, hogy amit megfogalmaztál és megteremtettél, az leülepedhessen benned.

⏰ Kezdés: 10:00, kb. 4 órás programra számíthatsz
💰 Részvételi díj: 22.000 Ft/fő
👩‍🎨A helyek száma korlátozott, max. 4 fő. A kis létszám azért fontos, hogy valódi teret és figyelmet kapj.

A foglalkozáshoz természetesen minden eszközt biztosítok, üdítővel és csipegetnivalóval várlak.

Ez a nap rólad szól. A teremtő- és alkotóerődről. Arról, hogy megengeded magadnak a bőséget, minden formájában.

Jelentkezni az oldalon keresztül üzenetben vagy +36202185305-ös számon lehet.

Szeretettel várlak,
Zsuzsi 🧡🤗

Képzeld el, hogy 2026 nem csak egy év a naptárban, hanem egy dobbanás a mellkasodban. A Tüzes Ló éve nem kér engedélyt, ...
12/02/2026

Képzeld el, hogy 2026 nem csak egy év a naptárban, hanem egy dobbanás a mellkasodban. A Tüzes Ló éve nem kér engedélyt, nem suttog. Lángol és mozdul.🔥🐎

Ez az év ráébreszt téged arra, hogy sokkal nagyobb vagy, mint a félelmeid. A ló sem kérdezi meg magától, hogy képes-e az útra, hanem elkezd vágtázni. A tested az út, a légzésed a szél és a szíved a dob, ami vezeti a vágtát. Minden belégzés szikrát hoz és minden kilégzés megtisztít.

Az ászanákban ne csak a formát keresd. Keresd a lángot! A remegés erővé kovácsol. A harcos pózban nem harcolsz, hanem emlékezel arra, hogy benned él a bátorság és a szabadság.

🎇A Tüzes Ló éve arra hív, hogy ne kicsinyítsd le magad többé és engedd meg végre magadnak a ragyogást. A saját fényed ragyogását❗️ 2026 utat mutat, hogyan legyél igaz önmagadhoz.

Engedd, hogy a Tüzes Ló energiája felébresszen. Engedd, hogy mozgásba hozzon. Engedd, hogy emlékeztessen: a tested templom, a szíved tűz, az utad pedig a végtelen mező.🐎

Ez az erő benned van. Itt nemcsak jógázol, hanem teret adsz a saját tüzednek!❤️‍🔥

Szeretettel várlak:
Zsuzsi 💛🔥

Jelentkezni az oldalon keresztül üzenetben vagy a +3620218-5305-ös számon.
📍 Buddha Kertje, Jancsár u. 21.
🕰 2026.02.22. 10:00 (80 perc)
💸 Részvételi díj: 4.500 Ft/fő.

́ga

Az arc nemcsak formák és vonások összessége. Az arc egy híd a belső világunk és a külvilág között. Úgy tartják, a szem a...
09/02/2026

Az arc nemcsak formák és vonások összessége. Az arc egy híd a belső világunk és a külvilág között. Úgy tartják, a szem a lélek tükre és az arc, a lélek asztala.🙏
Ezen az asztalon, nemcsak az évek hagynak nyomot, hanem életünk minden megélt mozzanata körvonalazódik: az átélt örömök, az el nem sírt könnycseppek, az elfojtott feszültségek és a szürke hétköznapok. Az arc az őszinteség tere, nem hazudik, nem titkol. A feszülő állkapocs, a ráncba húzódó homlok, a fáradt tekintet mind kimondatlan mondatok.

Az arcmasszázs nem pusztán érintés. Amikor az arcunkat masszírozzuk ebben az érzelmi káoszban teszünk rendet. Minden egyes mozdulattal, ahogy az arcizmainkat, úgy az érzelmeinket is kisimítjuk. Oldódik a védekezés, enyhül a belső tartás.

Amikor ápolod az arcodat, az sokkal több egy bekrémezésnél. Szeretetet és törődést adsz magadnak. Az öngondoskodás, önszeretet legszebb formáját gyakorlod.💆‍♀️❤️

́szség

💪Az edzés nem kedv kérdése, hanem egy döntés. Nem arról szól, hogy van-e éppen hangulatunk hozzá, hanem arról, hogy feli...
21/01/2026

💪Az edzés nem kedv kérdése, hanem egy döntés. Nem arról szól, hogy van-e éppen hangulatunk hozzá, hanem arról, hogy felismerjük: a testünk a legértékesebb otthonunk. Minden egyes edzés egy befektetés önmagunkba, a jövőnkbe, az egészségünkbe, az erőnkbe.

Az elhatározás mindig fejben születik meg. Amikor úgy döntünk, hogy nem kifogásokat keresünk, hanem lépéseket teszünk, akkor vesszük át az irányítást az életünk felett. Az edzés nem csupán izmokat épít, hanem kitartást, fegyelmet és hitet is önmagunkban.🙏

Gondolj bele: a mozgás minden alkalommal közelebb visz ahhoz, hogy hosszú, energikus, és örömteli életet élhess egy egészséges testben. A test az otthonunk, és rajtunk múlik, hogy mennyire tartjuk rendben, mennyire vigyázunk rá.

Ne várj a tökéletes pillanatra, mert az nem fog eljönni. A legjobb pillanat mindig MOST van. Indulj el, tegyél egy lépést, és minden mozdulattal közelebb kerülsz ahhoz az erősebb, egészségesebb és boldogabb önmagadhoz, aki ott vár rád.💚

Mantra: „Az edzés döntés. A testem az otthonom. Minden mozdulat közelebb visz az erőmhöz, egészséghez és a hosszú élethez.”🙏☯

́szségeséletmód ́szség

Amikor valami új dologba fognánk... Biztos mindenkivel előfordult már, hogy az életében valamin változtatni szeretett vo...
20/01/2026

Amikor valami új dologba fognánk...

Biztos mindenkivel előfordult már, hogy az életében valamin változtatni szeretett volna, és nem ment olyan könnyen, mint ahogyan először a lelkesedése vitte. Az egyik ilyen csapda, amibe képes beleesni az ember, hogy hirtelen egyik napról a másikra akarja megváltani a világot. Ha pl. a mozgásban szeretnénk változást, akkor először apránként (akár heti 1 óra) vezessük be a hétköznapokba, amit ha átgondolunk hosszú távon is tudunk tartani. A test ha előtte amúgyis passzív állapotban volt, neki is kell egy kis idő, míg hozzászokik a terheléshez. Légy türelmes magaddal.🙏

Ma már tudjuk, hogy nem az elvégzett mozgásforma időtartama számít, hanem a rendszer, amit kialakítunk. Ez megállhat abban is, hogy naponta lefekvés előtt 10 percet magunkra szánunk és nyújtunk, vagy munkaközben időközönként átmozgatjuk magunkat vagy alkalmat és helyet teremtve, csoportos órákra járunk. A lényeg, hogy mindig olyan mozgásformát válasszunk, ami örömmel tölt el minket, mert különben a "muszáj" és a "kell" érzése rányomja az egészre a bélyeget. A görcsöséggel és készakarással csak egy taszító energiát, ellentétes hatást érünk el.

Az is lehet, hogy még te sem tudod, mi a számodra megfelelő mozgás. Nem kell mindenkinek futnia és konditerembe járnia, próbáld ki mi az, ami neked működik. Lehet otthon nem megy, akkor menj el valahova. Ha nem bírod a tömeget, akkor edz otthon vagy válassz kicsoportos órát. A lényeg, hogy olyan helyen legyél, ahol jól érzed magad és feltölt.💃🕺🏋🙇‍♀️

Ahogy fent említettük a hosszú távú gondolkodást, érdemes időben és a fizikai teljesítményben is a fokozatosság elvét érvényesíteni. Megveheted a legújabb futócipőt, de kérlek először ne fuss. Csak sétálj. Aztán, amikor belejöttél, te is és a tested is, akkor kezdj el gyors gyalogolni, majd kocogni. Ha nem így teszed, az elvárás, amit magaddal szemben támasztasz, párosul a kudarc élményével és még inkább elmegy a kedved a mozgástól. Arról nem is beszélve, hogy így a lehetséges sérülésektől, balesetektől is megóvod magad.

A mozgást vettük például, de az életünk összes területével így van ez. Tudatosan építsük fel a változást. Az emberi agy alapvetően rutinokat épít, automatikus válaszokat gyárt, kitartóan visszaterel minket a megszokott pályára. Amikor változtatni akarunk, az agy gyakran vészcsengőt kongat. Evolúciós örökségünk, hogy az ismerős=biztonságos. Ismerjük a komfortzóna kifejezést, az agyunk ezt kifejezetten szereti, de nem azért mert kényelmes, hanem azért mert kiszámítható. Ráadásul a változás energiát kér és az idegrendszer még nem érzi biztonságosnak az új irányt. Ilyenkor képesek vagyunk elbizonytalanodni, hogy "talán ez nem is nekünk való. Ez biztos, egy jel, hogy hagyjam abba." De nem erről van szó.

Apró lépésekkel, ismétléssel, sikerélményekkel, tudatosan az agy tanítható. Amikor a változás nem hirtelen ugrás, hanem sorozatnyi kicsi, örömteli mozdulat, az agy megnyugszik. Elkezd új mintákat „otthonosnak” érezni.

Szóval, a változás nem rossz és nem is jó, csak más. 🧡🤗

Cím

Jancsár Utca 21, Alagsor 7
Székesfehérvár
8000

Nyitvatartási idő

Hétfő 10:00 - 19:30
Kedd 10:00 - 19:30
Szerda 10:00 - 19:30
Csütörtök 10:00 - 19:30
Péntek 10:00 - 19:30

Telefonszám

+36202185305

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Buddha Kertje új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Buddha Kertje számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória

Röviden rólunk :)

Kedves látogató!

Köszöntünk téged oldalunkon és engedd meg kérlek, hogy pár szóban bemutatkozhassunk!

Kökönyei Balázs, masszőr, GONG terapeuta és szaunamester, illetve Jabronka Zsuzsanna svéd-, nyirok- és lávaköves masszőr, mint az oldal szerkesztői, szeretnénk téged köszönteni.

Pár évnyi külföldi tapasztalat után, úgy határoztunk, hogy a gyógyítás egy alternatív formáját, a masszázst választjuk hivatásunknak. Úgy éreztük, hogy szeretnénk olyan kézzel foghatatlan dolgokat adni az embereknek, miután hálával a szívükben mennek el tőlünk és térnek vissza hozzánk újra. Nem kell nagy dolgokra gondolni, de például adhatunk egy kis „énidőt” egy kisgyermekes anyukának, fájdalommentes hétköznapokat az irodában dolgozóknak vagy egy kis nyugalmat a mindennapi mókuskerékből kikapcsolni vágyó pároknak.