Egészségdokk Addiktológiai Központ és Serdülő Krízis Centrum

Egészségdokk Addiktológiai Központ és Serdülő Krízis Centrum Integrált addiktológiai ellátás (drog-, alkohol-, játék-, egyéb függőség esetén)

15/04/2026

Érzelemszabályozás a gyakorlatban - előadás segítőknek!

Kedves Segítő Hivatásban Dolgozó Kolléga!

Sokszor úgy érzed, hogy segítő munkádban a terápiás eszköztárad limitált? Szívesen próbálnál ki új és hatékony terápiás gyakorlatokat klienseiddel? Szeretnél nagyobb, komplexebb képet kapni arról, hogyan függenek össze a traumák az érzelemszabályozási problémákkal, és ezek hogyan befolyásolják a személyiség működését és alakítanak ki különböző tüneteket?

Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna tanácsadó szakpszichológus, az Érzelemszabályozás a gyakorlatban című népszerű könyv szerzője most Székesfehérvárra látogat, és egy előadás keretében mesél a traumatudatos terápiás megközelítésről, valamint az érzelemszabályozás fejlesztésének lehetőségeiről.

A Fejér és Komárom-Esztergom Vármegyei Területi Szakmatámogató Hálózat várja mindazok jelentkezését A KÉT VÁRMEGYÉBŐL, akik SEGÍTŐ HIVATÁSBAN, EGYÉNI FOLYAMATOKBAN DOLGOZNAK KLIENSEKKEL (pl. orvosok, pszichológusok, szociális munkások, esetmenedzserek stb.).

A rendezvény időpontja: 2026. április 20., 10.00
Helyszíne: Alba Bástya Család- és Gyermekjóléti Központ, Székesfehérvár, Irányi Dániel u. 4.

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött! Jelentkezni lehet itt:

https://docs.google.com/forms/d/1y410PV6t5xP_33xdQU-b9HkZjfGTt2Ta1MI-GNSzyEQ/edit

https://www.facebook.com/share/p/1DqMeaLXyf/
15/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DqMeaLXyf/

Érzelemszabályozás a gyakorlatban - előadás segítőknek!

Kedves Segítő Hivatásban Dolgozó Kolléga!

Sokszor úgy érzed, hogy segítő munkádban a terápiás eszköztárad limitált? Szívesen próbálnál ki új és hatékony terápiás gyakorlatokat klienseiddel? Szeretnél nagyobb, komplexebb képet kapni arról, hogyan függenek össze a traumák az érzelemszabályozási problémákkal, és ezek hogyan befolyásolják a személyiség működését és alakítanak ki különböző tüneteket?

Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna tanácsadó szakpszichológus, az Érzelemszabályozás a gyakorlatban című népszerű könyv szerzője most Székesfehérvárra látogat, és egy előadás keretében mesél a traumatudatos terápiás megközelítésről, valamint az érzelemszabályozás fejlesztésének lehetőségeiről.

A Fejér és Komárom-Esztergom Vármegyei Területi Szakmatámogató Hálózat várja mindazok jelentkezését A KÉT VÁRMEGYÉBŐL, akik SEGÍTŐ HIVATÁSBAN, EGYÉNI FOLYAMATOKBAN DOLGOZNAK KLIENSEKKEL (pl. orvosok, pszichológusok, szociális munkások, esetmenedzserek stb.).

A rendezvény időpontja: 2026. április 20., 10.00
Helyszíne: Alba Bástya Család- és Gyermekjóléti Központ, Székesfehérvár, Irányi Dániel u. 4.

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött! Jelentkezni lehet itt:

https://docs.google.com/forms/d/1y410PV6t5xP_33xdQU-b9HkZjfGTt2Ta1MI-GNSzyEQ/edit

AA találkozó Szekszárd!
20/03/2026

AA találkozó Szekszárd!

Tegnap délután 16 órakor egy nő jött be a tetováló stúdiómba Berlinben. Időpont nélkül.Megkérdezte, hogy valahogy be tud...
20/03/2026

Tegnap délután 16 órakor egy nő jött be a tetováló stúdiómba Berlinben. Időpont nélkül.
Megkérdezte, hogy valahogy be tudom-e még szorítani két vendég közé.
– Mit szeretnél? – kérdeztem.
Mutatott egy képet a telefonján.
Csak számok voltak rajta.
– 392. A csuklómra. Egyszerűen, egyenesen. Feketével. Meg tudod csinálni most?
Ránéztem. Sírt.
Vörösek voltak a szemei, remegett a keze.
– Igen, meg tudom csinálni. De megkérdezhetem, mit jelent a 392?
Leült a székbe, vett egy mély levegőt.
– Ennyi napig volt tiszta a lányom, mielőtt túladagolásban meghalt. Tegnap találtam meg. Szeretném emlékeztetni magam arra, hogy próbálkozott. Hogy az a 392 nap számított.
Nem tudtam mit mondani. Csak bólintottam, és elkezdtem előkészíteni a dolgokat.
Beszélt végig. Muszáj volt beszélnie.
– Mindenki azt fogja mondani, hogy visszaesett. Hogy elbukott. Hogy a függők mindig visszaesnek. De senki sem fogja azt mondani, hogy 392 napig tiszta volt. Hogy gyűlésekre járt. Hogy munkát talált. Hogy újra festeni kezdett. Hogy 392 napig újra a lányom volt.
Egy nap mindenki csak az utolsó napra fog emlékezni.
De én a 392-re fogok emlékezni.
Elcsuklott a hangja.
– Ez a tetoválás bizonyíték arra, hogy ezek a napok léteztek. Hogy küzdött. Hogy majdnem sikerült neki.
Megcsináltam a tetoválást.
Egyszerű számok. 392.
A csuklójára. Oda, ahol minden nap láthatja.
Kifizette. Túl sok borravalót hagyott.
Már majdnem kiment az ajtón, amikor visszafordult.
– Megkérdezhetek valamit?
Bólintottam.
– Meg tudnád tartani a 392-es sablont? És ha valaki valaha bejön ide, aki függőséggel küzd… vagy elvesztett valakit a függőség miatt… felajánlanád neki, hogy ingyen megcsinálod ezt a tetoválást?
Bármilyen számot.
10 nap.
100 nap.
1 nap.
Nem számít.
Csak az számít, hogy valaki számolta ezeket a napokat.
Elment, mielőtt válaszolhattam volna.
Megtartottam a 392-es mintát.
Bekereteztem és felakasztottam a pult mögé.
Alá ezt írtam:
„Tiszta napok tetoválása – mindig ingyen.
Bármilyen szám.
Mert minden nap számít.”
Nem gondoltam, hogy bárki is komolyan veszi.
Három nappal később besétált egy férfi.
Elolvasta a táblát.
És sírni kezdett.
– Meg tudnád csinálni az 1279-et?
– Persze. Kinek?
– A bátyámnak. 1279 napig volt tiszta. Múlt héten autóbalesetben halt meg. Ő volt a józan sofőr… és egy részeg beléjük hajtott.
Az irónia megöl.
Olyan keményen küzdött…
és egy idegen elvette az életét.
Ingyen megcsináltam a tetoválást.
Öt percig csak ölelt.
Ezután elkezdett terjedni a híre.
Három hét alatt 23 ilyen tetoválást csináltam.
Mind ingyen.
47 nap.
6 nap.
1823 nap.
2 nap.
Egy nő „14 óra” tetoválást kért.
– A fiam 14 óráig volt tiszta, mielőtt visszaesett és meghalt. Mindenki azt mondja, hogy 14 óra nem számít.
De számít.
14 órán át küzdött.
A vállára tetováltam.
Végig sírt.
Amikor kész lett, azt suttogta:
– Most már mindenki látni fogja, hogy megpróbálta.
Valaki tegnap „0 napot” kért.
Összezavarodtam.
– Nulla?
Bólintott.
– A lányom soha nem lett tiszta. Rengetegszer próbálta abbahagyni. Négyszer volt terápián. De néhány óránál többet nem bírt. 23 évesen halt meg.
Mindenki azt mondja, hogy soha nem próbálta.
De ez nem igaz.
Folyton próbálkozott.
Nulla nap tiszta.
De végtelen próbálkozás.
Tudsz egy nullát csinálni egy kis végtelen jellel?
0∞
Sírtam tetoválás közben.
Egy lányért, aki soha nem hagyta abba a harcot.
Két nappal ezelőtt egy 17 éves fiú jött be az apjával.
– Tudnál csinálni egy 91-et? Nekem. 91 napja tiszta vagyok.
Az apjára néztem.
Büszkén bólintott.
– Az ő ötlete volt.
A fiú alkarjára tetováltam a 91-et.
Amikor kész lett, sokáig nézte.
– Ha újra használni akarok, ezt fogom nézni. És eszembe jut, hogy eljutottam 91-ig. Akkor eljutok 92-ig is.
Az apja fizetett.
200 euró borravalót hagyott.
Azt mondta:
– Életeket mentesz tintával.
A fiú 30 naponta visszajön.
Mindig hozzáadunk egy kis vonalat a 91-hez.
Most 151 napnál jár.
Túl fogja élni.
Tegnap visszajött az első nő.
A 392-es tetoválással.
– Szeretnék mutatni valamit.
Felgyűrte az ingujját.
Volt ott egy új szám.
1
– Mit jelent? – kérdeztem.
Mosolygott a könnyein át.
– Egy éve halt meg a lányom. És én egy éve élek túl nélküle.
Valaki azt mondta, csináltassak tetoválást a saját józanságom miatt.
Egy éve józan vagyok attól, hogy véget vessek az életemnek.
A 392-re mutatott.
– Minden alkalommal, amikor fel akartam adni, erre néztem. Ha ő 392 napig tudott harcolni… akkor én is kibírok még egy napot.
Most már van egy fal a stúdiómban.
Fotók minden tetoválásról.
Két hónap alatt 47 tetoválás.
14 órától
6247 napig.
Mind ingyen.
Minden szám mögött egy történet van.
Valakiről, aki próbálta.
Valakiről, aki harcolt.
Valakiről, aki tiszta maradt, ameddig csak tudott.
Néhány embernek sikerült.
Néhány embernek nem.
De minden szám számít.
Mert a függőség története nem a visszaesésről szól.
Hanem azokról a napokról előtte.
És ezek a napok megérdemlik, hogy emlékezzünk rájuk.
Az egész egy anyával kezdődött, aki azt kérte:
Ne felejtsük el a 392 napot.
Most már több ezer napra emlékszem.

Kagami Milan 🖋

Az Egészségdokk Közhasznú Alapítvány munkatársat keres SZÉKESFEHÉRVÁRI központjába.🙂
11/03/2026

Az Egészségdokk Közhasznú Alapítvány munkatársat keres SZÉKESFEHÉRVÁRI központjába.🙂

02/03/2026
02/03/2026

Ingyenes pár- és családterápia.

Várjuk azokat a párokat és családokat, akik életében a szerhasználat vagy viselkedésfüggőség megjelent és készen állnak arra, hogy ezen a családterápia módszerével dolgozzanak.

Címünk: 1115 Budapest, Bartók Béla út 104.

Jelentkezni lehet a 06-1-466-44-55-ös telefonszámon, illetve a caritas.revbp@caritas.org.hu e-mail címen.

Az Egészségdokk Közhasznú Alapítvány munkatársakat keres SZÉKESFEHÉRVÁRI központjába.🙂
07/02/2026

Az Egészségdokk Közhasznú Alapítvány munkatársakat keres SZÉKESFEHÉRVÁRI központjába.🙂

Áldott ünnepeket kíván az Egészségdokk Csapata.
17/12/2025

Áldott ünnepeket kíván az Egészségdokk Csapata.

https://www.facebook.com/share/1FEV6W22xU/
17/12/2025

https://www.facebook.com/share/1FEV6W22xU/

Ez az Optima Zóna epizód egy hozzátartozói adás, egy gyerek mesél arról milyen volt felnőni egy alkoholista apa mellett. Mindenki ki van szolgáltatva a saját...

Cím

Mártírok útja 2
Székesfehérvár
8000

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 17:00
Szombat 10:00 - 16:00
Vasárnap 10:00 - 16:00

Telefonszám

+36309837470

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészségdokk Addiktológiai Központ és Serdülő Krízis Centrum új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Egészségdokk Addiktológiai Központ és Serdülő Krízis Centrum számára:

Megosztás