Válaszutak Pszichológus Székesfehérvár

17/06/2025

🤗💖

06/05/2025

🌺🤗🌺

31/12/2024

"Volt egy év…
A valóság éve. Hétköznapokkal. Szürke reggelekkel, unalmas estékkel. Harcokkal, győzelmekkel, vereségekkel. Mindennapi gondokkal, örömökkel, fájdalmakkal. Ünnepekkel. Munkával. Sikerekkel, kudarcokkal. És volt egy másik év. Az álmok éve. Tündérrel, színes tavaszi erdővel. Pici kőhíddal. Angyali mosollyal. Szívmeleggel. Lélekkel. Élettel. A megfoghatatlan, megérthetetlen szeretet ajándékával.
Lesz egy év. És van mit magunkkal vinni."
(Csitáry-Hock Tamás)

24/12/2024

"Nem kívánhatok mára egyebet, csak annyit, legyen időd. Időd megölelni azt, akire annyira vágysz. Legyen időd meghallani a csend titkait. Legyen időd észrevenni a csodát és meglátni a mosolyt. Legyen időd viszonozni a szépet, a jót és a kedvest. Legyen időd beletenni a napba a felejthetetlent. Legyen időd, ma ezt szeretném!"

(Todorovits Rea)

22/12/2024

A szeretet nem egy érzelem, nem egy érzés, nem egy kapcsolat. A szeretet egy energia, egy tudatállapot, egy viszonyulás, maga a kapcsolódás az Önvalóval önmagadon keresztül. Nyisd ki a szíved először önmagad felé, feltétel nélküli szeretettel. Azt mondod nem könnyű ... Csak engedd, tapasztald meg! Igazából csak rajtad múlik, benned, belőled születik az élmény. A szeretet csak rajtad múlik, te idézed meg, a te szívedben születik. Ha képes vagy rá, akkor te magad válsz azzá, a Szeretet te magad vagy.

Ismeretlen szerző

24/10/2024

"Lassan megtanulom, ha megpróbálok meggyőzni valakit, az csak idő és energiapazarlás, és végül ürességgel tölt el.

Lassan megtanulok nem reagálni, ami nem azt jelenti, hogy "rendben vagyok azokkal a dolgokkal", hanem azt jelenti, hogy fölé tudok emelkedni. Úgy döntök, hogy megtanulom belőle a leckét. A békémet választom, mert erre van szükségem.

Nincs már arra sem szükségem, hogy a környezetem azt mutassa "nem vagyok elég jó" .

Nincs szükségem veszekedésekre, vitákra hamis kapcsolatokra.

Nem irányíthatom mások cselekedeteit, de azt szabályozhatom, hogyan reagálok, hogyan kezelem, és mennyit veszek magamra.

Lassan megtanulom, hogy ezek a csalódások és leckék, talán csak arra tanítanak, hogyan szeressem jobban magam.

Belőlük lesz az az erő, ami megvéd, mikor mások azt akarják éreztetni, hogy nem vagyok elég jó, vagy, hogy értéktelen vagyok.

Lassan megtanulom, hogyha reagálok is, az nem változtat semmin, nem fognak jobban szeretni, vagy nem fog megváltozni a véleményük.

Néha jobb, ha csak hagyom a dolgokat, elengedem az embereket, nem harcolok, nem kérek válaszokat, és nem várom el, hogy az emberek megértsenek, honnan jöttem.

Lassan megtanulom, hogy az életet, jobb úgy élni, hogy nem a körülöttem lévő eseményekre összpontosítok, hanem arra ami bennem zajlik.

Magamon dolgozom, a belső békémen, és rájöttem, hogy a boldog és egészséges élet első fontos pontja, ha nem reagálok mindenre, ami zavar.”

(Mike Harrigan nyomán)

04/10/2024

"Ha azt hiszed, hogy túl kicsi vagy ahhoz, hogy valamit befolyásolj, akkor próbálj meg aludni, miközben egy szúnyog van a szobádban." Dalai Láma 🤗

04/10/2024

Egy nézőpont sosem mutatja a teljes képet. 🌟 Értsd jól. 🌞

29/09/2024

"A szeretetteljesség egyfajta viszonyulás a világhoz. Olyan nagylelkű hozzáállás, amely látszólag jelentéktelen, de erőteljes módon fejezi ki önmagát."

A szeretetteljesség egyfajta viszonyulás a világhoz. Olyan nagylelkű hozzáállás, amely látszólag jelentéktelen, de erőteljes módon fejezi ki önmagát. Arra vágyik, hogy boldoggá tegyen másokat, vidámmá varázsolja a napjaikat, és könnyítsen terheiken. Az is felér egy kinyilatkoztatással, ha pusztán barátságosan és udvariasan viselkedünk mindenkivel, aki napközben az utunkban akad. A szeretetteljességgel szembesülő emberek reakciójából kiderül, hogy ez nem hétköznapi hozzáállás. Sokan meglepődnek, sőt a végletekig meghatódnak. „Soha nem dicsért meg senki a munkámért, mindenki csak panaszkodik” – halljuk majd tőlük. A legtöbben, akik a saját igényeikre és gáncsoskodó hozzáállásukra összpontosítanak, szemlátomást észre sem veszik az élet jó oldalát, és képtelenek reagálni rá. Magától értetődőnek veszik mások szolgálatait, amire az a magyarázat: „Nos, pénzt kapnak érte, nem?” (Ami aztán végképp mellékes.)

(David R. Hawkins: A Mindenség szeme, 15. fejezet, 223. oldal)
Lovingness is a way of relating to the world. It is a generosity of attitude that expresses itself in seemingly small but powerful ways. It is a wish to bring happiness to others, to brighten their day and lighten their load. To merely be friendly and complimentary to everyone one meets in the course of a day is revealing. That this is not a commonplace attitude is revealed by people's response when they encounter it. Often, they respond with surprise or even a pleased state of shock. "Nobody ever compliments what I do; they only complain," is a remark that will be heard. Most people, because they are focused on their own wants and critical attitudes, apparently do not even see the positive aspects of life and cannot respond to them. They take others' service for granted with the explanation, "Well, they're getting paid for it, aren't they?" (Which is really beside the point.)

(David R. Hawkins: THE EYE of the I, Chapter 15, Page 227