Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

18/03/2026

Amikor 2 napja lütyő az agyad, nehéz fókuszálni, fájdogál a fejed és egy lebegős-szétfolyós tudatállapotban a vérzésed első napjaiban vagy, mégis haladni kell, órát tartani, e-mailekre válaszolni, számlázni, koncentráltabbá, összeszedettebbé válni - Athéné keverékem és borsmenta minden mennyiségben, ami segít rajtam. 🙈 Plusz a piros rúzs és frissen mosott haj nyilvánvalóan rezgésszintemelő.💄💁‍♀️

Athéné istennő ihlette olajom borsmenta, babérlevél, rozmaring, citrom, virginiai boróka illóolaj és frakcionált kókuszolaj keveréke.

Athéné minőségéhez tartozik az éleslátás, logikus gondolkosás, tiszta fej, józanság, önfegyelem, megbízhatóság. Ő a tudomány, a női munka istennője. Igazi stratéga.

Sokszor van szükségem arra, hogy Athénét hívjam elő magamból, ez az illat segíti ezt a folyamatot. 🦉🌿

Ha szeretnéd, hogy készítsek Neked is, írj 🫶

Óráim előtt-után itt a Pandorában tudod megszagolni, megérezni a keverékeimet. 💚

13/03/2026

Itt a tavasz, lehet Te is új lendületre kapsz, hogy rendszeresítsd a gyakorlásod, elkezd vagy újrakezd. Én ebben támogatlak 💚

Minden héten hétfőtől csütörtökig tudunk együtt gyakorolni különböző hangulatú és dinamikájú jóga és pilates óráimon. 🌼

Találd meg azt az óratípust, ami jelenleg leginkább támogatja a testi-lelki harmóniád, jólléted. 🌞

Egy ideje van 2 reggeli csoportos órám is az estiek mellett, havonta - kéthavonta pedig hétvégi kicsit különlegesebb, ünnepibb hangulatú alkalom 🌸 következő az anyák napi hétvégén lesz, hamarosan hozok róla infókat 🤗

🌿 ÓRARENDEM 👇

HÉTFŐ
18:00-19:00 - Pilates - alakformálás
19:30-20:30 - Stresszoldó jóga hangtálas relaxációval

KEDD
8:30-9:30 - Életerő jóga
18:00-19:00 - Dinamikus hatha jóga

SZERDA
18:00-19:00 - Pilates - alakformálás
19:30-20:30 - Hatha jóga hangtálas relaxációval

CSÜTÖRTÖK
8:30-9:30 - Pilates
18:00-19:00 - Női jóga

💚 Bővebb óraleírások & bejelentkezés a www.pandorapalota.hu-n az órarendben.

✉️ Privát gyakorlással kapcsolatban üzenetben tudsz érdeklődni.

Várlak szeretettel:
Orsi 🧜‍♀️
Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

26/02/2026

Matcha Picsa Pilates nőnapi kiadás 🙊🍵💃

Némi önironiával kezelve ezt a trendet, dehát ez van: imádom a matchát is és a pilatest is 🩷

Nem kell tökéletes pilates princessnek lenni, de szerintem igenis fontos tenni azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben!

Március 8-án vasárnap 10:00-12:00 között nőnapon várlak szeretettel egy olyan alkalomra, ahol finom matcha lattét készítek Nektek majd szuper jó hangulatú zenékre pilatesezünk, együtt formásodunk, aminek a végén hangtálas relaxációval lazítalak el Benneteket.

Ezt követően tudunk még kicsit beszélgetni, teázni is, élvezni az együttlétet, ezzel ünnepelve a nőnapot❣️

Létszám limitált, max 12 fő!

Ha többen érkeztek együtt, kedvezményesen tudtok részt venni. 🤗

Bejelentkezés az órarendben, előreutalással tudsz fizetni: www.pandorapalota.hu/orarend/

Várlak szeretettel:
Orsi

18/02/2026

Kedves Gyakorlóim!

Egyre többen jártok rendszeresen az óráimra, aminek nagyon örülök 🤗 nagyszerű kis közösség alakul, öröm Veletek gyakorolni!🦭

Néhány fontos dolog, amit kérlek olvassatok végig:

‼️ Legyetek figyelmesek a bérletek érvényességi idejét tekintve mielőtt megvásároljátok‼️

🌿 4 alkalmas bérlet azoknak ideális, akik heti 1x tudnak eljönni általában, vagy néha egy hét kimarad - ez 5 hétig érvényes az első alkalomtól számítva.

🌿 8 alkalmas bérlet, amely még kedvezőbb, azoknak szól, akik heti 2x minimum szeretnének járni, érvényességi ideje az első alkalomtól számítva 30 nap.

🌿 Magánórák esetébén csak 4 alkalmas bérlet van, amely 4 hétig érvényes.

Ha nem tudsz rendszeresen járni, akkor órajeggyel is tudsz csatlakozni.

Ezek az infók, ahogyan a lemondási szabályzat is, szerepelnek a weboldalon is az órarendben, ahol bejelentkeztek és megveszitek a bérletet, mégis sok félreértés van belőle.

Márciustól lesz új foglalási rendszerünk, ami reményeim szerint mindenki számára egyszerűbbé és átláthatóbbá teszi a dolgokat.

Az órákra időben regisztráljatok, az óra kezdete előtt 2 órával már lezárul a jelentkezés. Reggeli órák esetében előző este 21 óráig tudtok bejelentkezni.

Fontos tudnom hány fő jön, hogyan rendezzem el a terepet, hány eszközt használunk stb.

Ha nem kapsz visszaigazoló e-mailt a jelentkezésedről akkor írj sms-t! Ne instán/messengeren. Sokszor egymás után van több órám, így a telefont felvenni általában nem tudom, ezért írj.

Köszönöm, hogy figyeltek ezekre így gördülékenyebbé téve a közös gyakorlásokat és a munkámat. 🙏

Orsi
Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

14/02/2026

06/02/2026

Sziasztok!

Bár küldtem üzenetet minden résztvevőnek, de itt is megosztom: lebetegedtünk, így elmaradnak a most hétvégi csoportos és privát eseményeink/óráink. 😥 Nagyon sajnáljuk, tudjuk, hogy nem egyszerű összeszervezni, hogy mindenkinek jó legyen és nekünk is nagy kiesés ez.

Köszönöm a türelmeteket a válaszadásokkal kapcsolatban. Muszáj most pihennem, gyógyulnom és töltekeznem pár napot.

Ez a kimerülés és lebetegedés pedig rámutatott, hogy itt az ideje fejlesztenem a rendszerünket, mert egyre többen érkeztek hozzánk 🙏 és már nem bírok el ennyi adminisztrációs és háttérmunkával, időpont egyeztetéssel amellett, hogy csoportos és magánórákat is tartok, eseményeket szervezek, asszisztálok, marketingelek. Bár tudom, sokakban az él, hogy egész nap csak elvagyok a "palotámban" a kiskutyámmal, kismacskámmal és nézek ki az ablakon a fákra meg jógázgatok...🥲 és nem is szeretném a továbbiakban bizonygatni mennyi munkám van az egészben - amit amúgy imádok, de a kisvállalkozói lét (és az egész élet) egy állandó egyensúlyozás és önmagam újra meg újra meghaladása.

Ugyhogy most egy pici reset, aztán szépen alakulunk, fejlődünk, új foglalási rendszer lesz hamarosan.

Bízom benne, hogy hétfőn már újra tudlak fogadni Benneteket 🤗

Orsi

Ui.: nyilván jelen pillanatomban🤧🥴 nem ragyogok úgy mint a képen frissen belőtt hajjal és rúzsos szájjal, de amikor a fotó készült épp nagyon jó energiában voltam és tetszik a vibe ami átjön róla. Legalább most van mondanivalóm is amivel megosztom 😅 szép hétvégét Nektek!

28/01/2026

Minden 5. jóga/pilates bérletvásárlás után csoportos hangfürdő jeggyel ajándékozunk meg❣️

A bérletvásárlással már alapból sokkal kedvezőbb áron tudtok részt venni az óráimon, de szeretnénk még ezt egy picit fokozni 🤪 hisz tudjuk, hogy nem egyszerű a mai rohanó tempóban és túlterheltségben időt, energiát szánni az ilyesmire, s főleg hosszútávon kitartani mellette. De megéri - minden szempontból!😉

🎀 Ezért ez év januárjától indul ez a kezdeményezésünk:
• minden ötödik 4 alkalmas bérlet vásárlása után 1 főre szóló (8.000 Ft értékű),
• minden ötödik 8 alkalmas bérlet vásárlása után 2 főre szóló (14.000 Ft értékű) csoportos hangfürdő jegyet adunk ajándékba.

Az ajándék hangfürdő jegy 1 hónapon belül használható fel.

Egyre többen vagytok rendszeres gyakorlóink, köszönöm a bizalmat, a jelenléteteket, a kitartásotokat!🙏

Az inspirál engem is a legjobban, amikor látom, hogy hétről hétre visszatértek, együtt mozdulunk, lélegzünk, fejlődünk és nagyszerű kis közösség alakul ki.

🌞 ÚJ GYAKORLÓINK (akik még nem voltak nálam) számára pedig most még 02.08-ig él a PRÓBABÉRLET AKCIÓ - 18.000 Ft helyett 10.990 Ft-ért vehetsz részt 3 jóga/pilates órámon.

Az első alkalomtól számítva 2 héten belül lehet lejárni ezt a próbabérletet.

✨️JELENTKEZÉS & BÉRLET VÁSÁRLÁS az órarendben: link a kommenteknél ⬇️

Kérdés esetén írj!

Várlak szeretettel:
Orsi
Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

10/01/2026

Álomfejtés, tudatos álmodás workshop 01.17. Szombat 15:00-18:00 🌌

Életünk egyharmadát alvással töltjük, és hosszú éveket átálmodunk. Ahelyett, hogy hagynánk elszállni ezt a rengeteg értékes időt, kezdjük el felfedezni álmaink varázslatos világát, amely segítségével jobban megérthetjük magunkat, új ötletekre, megoldásokra találhatunk, és megannyi lehetőséget kapunk, amelyet a fejlődésünk, örömünk, és mindennapi életünk szolgálatába állíthatunk.

Ha szeretnél 2026-ban tudatosabban foglalkozni az álmaiddal és megtapasztalni ennek áldásait, várlak szeretettel Pandora Palota felemelő terében!💜

További részletek & jelentkezés:
LINK A KOMMENTEKNÉL ⬇️

23/11/2025

szeretem hangulatok 🐍👁🪄 semmi bölcs gondolat, semmi megmondás, okoskodás. épp csak örülök a kis világomban teremtett varázslatoknak, szép pillanatoknak és ennek egy szeletét megosztom itt is:

Kígyós füli, életem hajcsattja, új naplóim, kedvenchelyem, imádott szőrös gyermekeim, illat alkotásaim, látásmód tágítás, gyakorlás, pihenés, forró golden milk kígyós bögrémben, köd, megannyi érzés, gondolat, de a legfontosabb: hála a létezésért és az apró szépségekért... 💭

Pandora Palota 💜