Fazakas Éva dr.

03/08/2025

A sebezhetősrg nem gyengrség-hanem bátorság.....

„A Parkinson-kór nem csak úgy jött – tanított is.”
— Michael J. Fox

Michael J. Fox egyszer megosztott egy mély igazságot:

„A Parkinson-kór nem csak egy betegség – hanem egy váratlan tanár.
Megtanított arra, hogy értékeljem a pillanatot, hogy a sebezhetőségben találjak erőt, és hogy a félelmet céllá alakítsam.
Bár korlátozza a testemet, a lelkemet és az elszántságomat nem érinti.
Megtanultam, hogy az, hogy elfogadjuk, amit nem tudunk megváltoztatni, az első lépés ahhoz, hogy megváltoztassuk, amit tudunk.”

Ezek a szavak nem csak a betegség tükröződései – hanem a rugalmasság jelképei.

Michael útja emlékeztet bennünket arra, hogy az igazi erő nem a nehézségek elkerülésében rejlik, hanem abban, hogy méltósággal és bátorsággal haladunk előre. Története a szenvedést növekedéssé, a félelmet pedig célra vezető erővé alakítja.

Hadd hallják azok, akik ma küzdenek:

A sebezhetőség nem gyengeség – hanem nyers, szűretlen bátorság.

A legnagyobb csatáink lehetnek a legnagyobb tanítóink.

És a remény nem mindig hangosan kiált – néha csak suttogja: „Folytasd!”

Ha sötétben vagy, tudd, hogy még a leghalványabb fény is hazavezethet.

*****
Forras: Interesting World

28/07/2025

A mosoly a leghalkabb, mégis legerősebb fegyverünk.
Nem kell felemelned a hangod,
nem kell visszavágnod sem szóval, sem tettel.
Vannak, akik azt várják,
hogy a fájdalmadból táplálkozz —
hogy a sebeid terméséből lakjanak jól.
De amikor — mindennek ellenére — úgy döntesz, hogy mosolyogsz,
elveszed a hatalmukat.
A nevetés ellenállás.
Egy halk, mégis fénylő emlékeztető:
a te világosságod többet ér ezer árnyéknál.
Ez táplálja a lelkedet.
És éhhalálra ítéli azokat,
akik a sötétségedben reménykedtek.

A mosoly a leghalkabb, mégis legerősebb fegyverünk.
Nem kell felemelned a hangod,
nem kell visszavágnod sem szóval, sem tettel.

Vannak, akik azt várják,
hogy a fájdalmadból táplálkozz —
hogy a sebeid terméséből lakjanak jól.
De amikor — mindennek ellenére — úgy döntesz, hogy mosolyogsz,
elveszed a hatalmukat.

A nevetés ellenállás.
Egy halk, mégis fénylő emlékeztető:
a te világosságod többet ér ezer árnyéknál.
Ez táplálja a lelkedet.
És éhhalálra ítéli azokat,
akik a sötétségedben reménykedtek.

26/07/2025

🚨 18 gyerek, 3 hét alatt⚠️🚨
Csak ebben a hónapban 18 gyerek került be a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézetbe, miután elektromos rollerrel balesetet szenvedett. És még nincs is vége a hónapnak! ‼️A sérülések sokfélék voltak, közöttük több súlyos:
🧠 Agyrázkódás,
🦴 Kulcscsont-, alkar- és kéztörések,
🩺 Hasfali zúzódások,
A sérültek 10 és 17 év közöttiek. A legtöbben védőfelszerelés nélkül közlekedtek, sokan járdán vagy forgalmas úttesten. Többen nem emlékeznek a balesetre, mert súlyos fejsérülést szenvedtek.
🛴 Az elektromos roller nem játék. Komoly sebességet ér el, és kiszámíthatatlan forgalmi helyzetekben rendkívül veszélyes lehet.
👉 Kérjük a szülőket és fiatalokat:
– Mindig viseljenek bukósisakot!
– Ne a járdán közlekedjenek!
– Ügyeljenek a KRESz szabályok betartására!
– Kisebbek csak felnőtt felügyeletével rollerezzenek!
– Soha ne használják az eszközt ketten egyszerre!
🎗️ Egy bukósisak megmentheti a gyermeked életét.
🚴A sisak nem ciki, a koponyatörés az!

🚨 18 gyerek, 3 hét alatt⚠️🚨
Csak ebben a hónapban 18 gyerek került be a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézetbe, miután elektromos rollerrel balesetet szenvedett. És még nincs is vége a hónapnak! ‼️A sérülések sokfélék voltak, közöttük több súlyos:

🧠 Agyrázkódás,
🦴 Kulcscsont-, alkar- és kéztörések,
🩺 Hasfali zúzódások,

A sérültek 10 és 17 év közöttiek. A legtöbben védőfelszerelés nélkül közlekedtek, sokan járdán vagy forgalmas úttesten. Többen nem emlékeznek a balesetre, mert súlyos fejsérülést szenvedtek.

🛴 Az elektromos roller nem játék. Komoly sebességet ér el, és kiszámíthatatlan forgalmi helyzetekben rendkívül veszélyes lehet.

👉 Kérjük a szülőket és fiatalokat:
– Mindig viseljenek bukósisakot!
– Ne a járdán közlekedjenek!
– Ügyeljenek a KRESz szabályok betartására!
– Kisebbek csak felnőtt felügyeletével rollerezzenek!
– Soha ne használják az eszközt ketten egyszerre!

🎗️ Egy bukósisak megmentheti a gyermeked életét.
🚴A sisak nem ciki, a koponyatörés az!

23/07/2025

Minek adunk energiat?

23/07/2025

Helen Mirren egyszer így fogalmazott:
Mielőtt vitába szállsz valakivel, tedd fel magadnak a kérdést: vajon ez az ember mentálisan elég érett ahhoz, hogy megértse egy másik nézőpont létezését? Mert ha nem, akkor semmi értelme az egésznek.

Nem minden vita éri meg az energiádat. Néha, bármennyire is világosan fejezed ki magad, a másik fél nem azért hallgat, hogy megértsen — hanem hogy visszavágjon.

Bennrekedtek a saját nézőpontjukban, nem hajlandók más szemszögből tekinteni a dolgokra, és a velük való eszmecsere csak elszívja az erődet.

Óriási különbség van az egészséges beszélgetés és a céltalan vita között.
Egy nyitott gondolkodású emberrel folytatott párbeszéd — aki értékeli a fejlődést és a megértést — inspiráló lehet, még akkor is, ha nem értetek egyet.
De megpróbálni meggyőzni valakit, aki képtelen túllátni a saját meggyőződésein?
Az olyan, mintha falnak beszélnél. Bármennyi logikát vagy igazságot hozol is fel, kiforgatják, elterelik a szót, vagy egyszerűen elutasítják — nem azért, mert tévedsz, hanem mert nem hajlandók más szemmel látni a világot.

Az érettség nem abban rejlik, hogy ki nyer egy vitát — hanem abban, hogy felismered: nem minden vitát kell lefolytatni.
Hogy a belső békéd többet ér, mint az, hogy valakit meggyőzz, aki már eleve eldöntötte, hogy nem változtatja meg a véleményét.
Nem minden csatát kell megvívni.
Nem minden ember érdemli meg, hogy elmagyarázd neki az igazságodat.

Néha a legerősebb dolog, amit tehetsz, az az, hogy elsétálsz — nem azért, mert nincs mit mondanod, hanem mert felismered: vannak, akik még nem állnak készen arra, hogy meghalljanak. És ez nem a te terhed.

20/07/2025

❤️🌺🌍

A helyzet az, hogy a legtöbb embernek fogalma sincs, hogy mit csinál ebben az életnek nevezett néhány évben, sokan olyan sötétségben élik le az életüket valódi, látható fejlődés nélkül, mintha egész végig egy félig átlátszó kendőn keresztül szemlélnék a világot.
Akkor mégis mi értelme lenne folyton másokra hallgatni?
Benned van egy iránytű, egy olyan belső megérzés, ami segít minden élethelyzetben, minden úton, amin elindulsz.
Nem kell megfelelned senkinek, főleg nem olyan embereknek, akiket nem tudsz tisztelni, akik nem tudnak olyat mondani, amiből tanulhatsz, akiknek nincs saját kialakult személyiségük.
Saját világot hordozol a lelkedben, ami senkiével sem összehasonlítható, ezért bátran mutasd meg, hogy ki vagy, bátran lépj ki a komfortzónádból, akkor is, ha vissza akarnának húzni azok, akiknek homályos a látásuk.
Tanácsot mindig lehet kérni, de hogy elfogadod és megfogadod-e, az már a te döntésed.
Soha, senkinek, még a családodnak se engedd meg, hogy meggyőzhessen olyanról, amit egész szíveddel érzel, hogy nem igaz, hogy összeférhetetlen veled.
Egy dolgunk van ezen a világon, mégpedig megtalálni azokat a dolgokat és embereket, amik rezonálnak velünk, akik mellett azt érezzük, otthon vagyunk, nem kell másnak lennünk, nem kell kifordulnunk magunkból, nem kell elrejtenünk a valódi énünket.
Bátran ki kell lépni olyan helyzetekből, ami kényelmetlen, és meg kell húznunk a határokat azokkal szemben, akik a személyes jóllétünket veszélyeztetik.
Mindig lesznek, akik támadnak, vagy nem szeretnek, vagy nem értenek meg, de olyanok is, akik pontosan értik, és szeretik azt, aki vagy.
Előbbiekre nem kell hallgatni, utóbbiakra is csak addig, amíg szeretnél.
Egy bizonyos pontnál tovább senkit nem szabad engedned, hogy beleszóljon az életedbe, a döntéseidbe, hiszen azokból úgyis vagy egy tanulság lesz, vagy egy siker.
Mindegyik téged fog szolgálni, ezért kell követnünk a belső iránytűt.
És a legtöbb embernek fogalma sincs mit csinál. Akkor miért kellene hallgatni rájuk?

Agárdi Zsóka
rajongók Fordítsuk meg a sorsunkat Lélek Reform

16/07/2025

Nem, nem több alvásra van szükségünk. A lelkünk fáradt, nem a testünk.
A természetre van szükségünk, varázslatra, kalandra, szabadságra,
igazságra, nyugalomra.
Szóval nem több alvásra, hanem arra, hogy Felébredjünk és Éljünk."

Brooke Hampton

Csodás hétfőt Drágám! 🤩

12/07/2025

Hmmm

"Az indiánok úgy hiszik, a szeretet körbejár. Előbb-utóbb visszakapod. Valaki mástól…
A szeretet ellentéte is körbejár.
Visszakapod."

(Vámos Miklós)