Csúri Edit shiatsu- és testterapeuta

Kezdolap
Magyarország
Szeged
Csúri Edit shiatsu- és testterapeuta

Csúri Edit shiatsu gyógyász, testterapeuta vagyok, köszöntelek facebook oldalamon.

08/04/2026

Ha most őszintén figyelsz magadra…

Leginkább melyik igaz most rád?

🔥 Tűz – lelkes vagy, de kicsit túlpörögtél
🌿 Fa – tele vagy tervekkel, de feszült vagy
🌍 Föld – gondoskodsz másokról, de magadra nem jut idő
💧 Víz – fáradt vagy, visszahúzódnál
🌬 Fém – rendet tennél kívül-belül

Írd meg kommentben az elemet, és írok neked egy személyes kis üzenetet! ❤

02/04/2026

A keleti gyógyászat szerint a testben áramló Qi (életenergia) felel a vitalitásunkért. Ha ez az energia lelassul vagy blokkolódik, gyakran fáradtság, levertség vagy motiválatlanság jelentkezik. 😫

Egy egyszerű, otthon is könnyen alkalmazható meridián pont segíthet feltölteni az energiát:

✨ He gu (LI4) – a kézfej középső pontja
Helye: a hüvelykujj és a mutatóujj közötti “hegyes” rész, a kézhát felső részén.
Hatása: élénkíti a testet, oldja a stagnáló energiát, segít a fáradtság és fejfájás csökkentésében.
Használat: nyomd a pontot mindkét kézen kb. 1–2 percig, körkörös mozdulatokkal. Figyeld, ahogy a tested mintha “felébredne”.

💡 Tipp: napközben, amikor levertséget érzel, pár perc nyomás a He gu ponton gyors, természetes energialöketet adhat a testednek. Instant segítség a fáradtság ellen! Nekem elhiheted.. 💛

01/04/2026

Tudtad? 🤔 Ha a szív energiája kiegyensúlyozott, könnyebben érezzük magunkat nyitottnak és boldognak. ❤

Ételek, amelyek támogatják a szív energiáját:
🍒 Piros gyümölcsök – cseresznye, málna, eper: erősítik a szív meridiánját.
🌶 Paprika – fokozza a vérkeringést és élénkíti az energiát.
🥬 Zöld leveles zöldségek – spenót, kínai kel: támogatják a szív működését.
🥜 Diófélék és magvak – mandula, dió, tökmag: táplálják az idegrendszert és a szív energiáját.
🍵 Gyömbér és fahéj – melegítő hatásuk segíti a szív és a keringés harmonikus működését.

Tipp: próbálj minden nap legalább egy szívbarát ételt beilleszteni a táplálkozásodba – nemcsak a testednek, hanem az energiádnak is jót tesz! ❤

30/03/2026

A nyelv – a test tükre

A hagyományos kínai orvoslásban a nyelv nemcsak a beszéd és az ízek érzékelésének eszköze, hanem a test egészségének értékes indikátora is. A nyelv színe, formája, bevonata és nedvessége mind-mind jelezheti a belső állapotunkat, az energiaáramlást, a meridiánok harmonikus vagy blokkolt működését.

Néhány jelzés és jelentése:

🛑 Piros, élénk nyelv – erős yang energia, esetleg belső hő vagy túlzott aktivitás.
💧 Puhább, világos nyelv – kiegyensúlyozott yin, nyugodt állapot.
⚪ Fehér, vastag bevonat – a szervezetben felgyülemlett nedvesség vagy hideg energia jele.
🔴 Piros pöttyök – belső tűz vagy gyulladás a szervek egyensúlyában.
🥄 Repedezett nyelv – gyakran a nedvesség és a yin energia hiányára utal.

Ha figyeljük a nyelvünket, gyakran még a testi tünetek megjelenése előtt láthatjuk, hol lehet elakadás vagy kiegyensúlyozatlanság. 🌸 A nyelv tehát nemcsak beszél, hanem mesél is – a testünk és az energiánk történetét. Egy rövid önellenőrzés naponta segíthet tudatosabban figyelni a testünk jelzéseire. 😊

27/03/2026

Az epehólyag meridián – a döntések és a bátorság energiája 🌿

Az epehólyag meridián különleges szerepet tölt be: nemcsak a fizikai működéshez kapcsolódik, hanem a döntéshozatal, a bátorság és az előrelépés energiájához is. Ez a meridián a test oldalán halad végig: a fej oldalától indul, a vállon, a törzs oldalán és a csípőn keresztül fut le egészen a láb külső részéig. Amikor az energia szabadon áramlik benne, könnyebben érezzük magunkat határozottnak, tisztán látónak és cselekvőképesnek. 💪

Ha azonban az energia elakad, annak testi és lelki jelei is lehetnek:
❌ feszültség a nyakban vagy a vállban
❌ fejfájás a halánték környékén
❌ csípő- vagy comboldali fájdalom
❌ bizonytalanság, döntésképtelenség

Mit tehetünk az epehólyag meridián támogatásáért?

🌿 Oldalirányú nyújtások és mozgás – ezek segítenek megnyitni a meridián útját.
🥬 Zöld leveles zöldségek fogyasztása – a máj–epe energetikai rendszerét táplálhatják.
🚶‍♀️ Szabadban töltött idő – segíti az energia áramlását.
🧘 Tudatos figyelem a döntéseinkre – amikor hallgatunk a belső iránytűnkre, az energetikai rendszerünk is harmonikusabban működik.

A test és a lélek itt is szorosan összekapcsolódik: amikor támogatjuk az energia áramlását, könnyebbé válhat az előrelépés az életünkben is. ✨ Ha egyedül nem megy, szeretettel segítelek! 🥰

25/03/2026

Milyen ételek segíthetik a nyugodt alvást? 😴

Az alvás minősége nemcsak a stressztől vagy a napi történésektől függ – az esti étkezésünk is hatással lehet rá. A keleti szemlélet szerint éjszaka a testünk visszahúzódik, a yin energia erősödik: ilyenkor a szervezet pihen, regenerál és feldolgozza a nap élményeit. Ha este túl nehéz vagy stimuláló ételeket fogyasztunk, az megzavarhatja ezt a természetes folyamatot. 🙁

Néhány étel, amely támogathatja a nyugodtabb alvást:
🥣 Zab – finoman táplálja az idegrendszert, segíthet ellazítani a testet. Egy könnyű zabkása vagy zabpehely vacsora jó választás lehet.
🍌 Banán – természetes magnézium- és káliumforrás, amelyek segíthetik az izmok ellazulását.
🥜 Mandula vagy dió – kis mennyiségben fogyasztva támogatják az idegrendszer egyensúlyba kerülését.
🍒 Cseresznye – természetes módon tartalmaz olyan anyagokat, amelyek a szervezet alvási ciklusát segíthetik.
🌿 Meleg, könnyű ételek – levesek, párolt zöldségek vagy egy csésze gyógynövényes tea segíthetnek megnyugtatni a testet és az elmét.

A legfontosabb azonban nem csak az, mit eszünk, hanem az is, hogyan. Ha lassabban eszünk, jelen vagyunk az étkezésnél, és hagyunk időt a testünknek az emésztésre, az már önmagában is segíthet abban, hogy este könnyebben elcsendesedjünk. Az alvás sokszor ott kezdődik, ahol a nap véget ér: egy kis figyelemmel, gondoskodással és nyugalommal. 🌙

24/03/2026

☀️ Yang növelése – amikor több életerőre van szükséged

A hagyományos keleti szemlélet szerint az életenergiánk két alapminőségből áll: yinből és yangból. A yin a pihenés, a befelé fordulás és a táplálás energiája, míg a yang az aktivitás, a melegség, a mozgás és a cselekvés ereje.

Vannak időszakok, amikor természetes módon kevesebb a yang energiánk: fáradtnak érezzük magunkat, nehezebben indul a nap, hiányzik a lendület vagy a motiváció. Ilyenkor érdemes tudatosan olyan apró szokásokat beépíteni a mindennapokba, amelyek segítenek felébreszteni a belső tüzet. 🔥

Néhány egyszerű mód a yang támogatására:

🌞 Kapcsolódj a napfényhez. Már néhány perc reggeli napfény is segíti az energiarendszered aktiválását. A fény szó szerint „ébreszti” a testedet.
🚶‍♀️ Mozgasd meg a tested. Egy gyors séta, pár nyújtó gyakorlat vagy akár néhány mély légzés is segít beindítani az energia áramlását.
🥣 Meleg ételek fogyasztása. A túl sok hideg étel és ital gyengítheti a yang energiát. A meleg levesek, párolt zöldségek vagy fűszeresebb ételek viszont táplálhatják azt.
🌿 Tudatos légzés. A mély, lassú légzés segít feltölteni a testet élettel és energiával.

A yang nem erőltetésről szól. Inkább arról, hogy finoman emlékeztetjük a testünket arra, hogyan kapcsolódjon újra az élet áramlásához. 💛

20/03/2026

A hagyományos kínai táplálkozás szerint az ételek nemcsak tápanyagokat adnak, hanem energetikai hatással is vannak a szervezetünkre. A kínai kel például a Fa elemhez kapcsolódik, amely a tavasz, a megújulás és az áramlás energiáját képviseli. 🌱

Ez az elem a máj és az epehólyag működésével áll kapcsolatban, amelyek a kínai szemléletben az energia szabad áramlásáért felelnek. A zöld leveles zöldségek – mint a kínai kel – segíthetnek támogatni ezt a folyamatot, frissíthetik a szervezetet és segíthetnek „megmozgatni” a stagnáló energiát.

Nem véletlen, hogy tavasszal különösen jól esnek a friss, zöld ételek. Ilyenkor a természet is az újjászületésről szól, és a testünk is könnyebben reagál azokra az ételekre, amelyek ezt az energiát hordozzák. 🌿

Te szoktál kínai kelt fogyasztani? 😊

18/03/2026

Felkészültél a boldogságra? 🥰

A keleti gyógyászat szerint a testünkben folyamatosan áramlik az életenergia, a Qi, amely a meridiánokon – energetikai pályákon – keresztül járja át a testet. 💫 Amikor ez az energia szabadon mozog, könnyebbnek, nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat. Amikor viszont elakad, gyakran feszültséget, fáradtságot vagy levertséget tapasztalunk. A jó hír az, hogy néha egészen apró dolgokkal is segíthetünk újra mozgásba hozni ezt az energiát. 💛

✨ 1. Tudatos légzés – a tüdő meridián támogatására.
Néhány mély, lassú légzés csodákra képes. A tüdő meridián az életenergia egyik fontos kapuja, és a légzés az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy kapcsolatba kerüljünk vele. Amikor mélyebben lélegzünk, nemcsak a testünk kap több oxigént, hanem az energia is könnyebben áramlik bennünk. Sokszor már pár tudatos levegővétel is segít oldani a belső feszültséget. 🌬

✨ 2. Egy kis mozgás – a máj meridián felszabadítására.
A máj meridián az energia szabad áramlásához kapcsolódik. Ha túl sok a stressz vagy az elfojtott érzelem, ez az energia könnyen megrekedhet. Egy rövid séta, egy kis nyújtózás vagy akár néhány perc könnyed mozgás már segíthet abban, hogy a bennünk lévő feszültség oldódjon, és az energia újra elinduljon. Gyakran ilyenkor a hangulatunk is észrevétlenül jobb lesz. 🚶‍♀️

✨ 3. Egy pohár víz – a vese energia támogatására.
A keleti szemlélet szerint a vese az életerő egyik legfontosabb forrása. A megfelelő folyadékbevitel segíti a test belső egyensúlyát, a keringést és a méregtelenítési folyamatokat is. Amikor fáradtnak vagy kimerültnek érezzük magunkat, néha egy pohár víz és egy rövid megállás is segíthet visszatalálni a saját ritmusunkhoz. 💧

✨ 4. Finom érintés a mellkason – a szív meridián megnyugtatására.
Ha néhány pillanatra a mellkasodra teszed a kezed, és közben mélyen lélegzel, az segíthet megnyugtatni az idegrendszert. A szív meridián az öröm, a nyitottság és a belső béke energiájához kapcsolódik. Ez az apró gesztus emlékeztet arra, hogy egy pillanatra megálljunk és figyeljünk önmagunkra. ❤️

✨ 5. Egy mosoly – az egész energetikai rendszerre.
Talán egyszerűnek hangzik, mégis működik. Amikor mosolygunk – még ha csak visszafogottan is –, az idegrendszerünk azt az üzenetet kapja, hogy biztonságban vagyunk. A test ilyenkor könnyebben ellazul, és az energia is szabadabban kezd áramlani. Néha egy mosoly valóban képes elindítani bennünk egy pozitív változást. 🌞

A boldogság sokszor nem nagy dolgokban rejlik, hanem ezekben az apró pillanatokban, amikor megállunk egy percre, és újra kapcsolatba kerülünk a testünkkel, a légzésünkkel és önmagunkkal.

Te melyik apró lépéssel kezded ma? 💛

16/03/2026

A víz nem csak szomjat olt. Az életet hordozza. 💧

A testünk több mint fele víz. Mégis sokszor csak akkor jut eszünkbe inni, amikor már szomjasak vagyunk. Pedig a szomjúság valójában már egy jelzés a testünktől, hogy kezd kimerülni a tartalék.

A keleti gyógyászat szemléletében a víz az élet egyik alapenergiája. Kapcsolódik a vesékhez, az életerőhöz, a belső tartalékainkhoz. 🌊

Amikor nem iszunk eleget, az gyakran megjelenik a testben is:
🔹fáradtság
🔹fejfájás
🔹száraz bőr
🔹lelassult anyagcsere
🔹 nehézkes méregtelenítés

Sokszor a kezelések során is látom: a test akkor tud igazán ellazulni és regenerálódni, ha megfelelően hidratált. A víz segít abban, hogy az energia, a vér és a nyirok szabadabban áramoljon a testben. 🌿 Érdemes erre nem csak egy kötelező feladatként gondolni, hanem egy apró, mindennapi gondoskodásként önmagunk felé.

Egy pohár víz néha azt jelenti:
✨ „Figyelek magamra.”
✨ „Törődöm a testemmel.”
✨ „Adok magamnak energiát.”

Ma itt egy kis emlékeztető tőlem: igyál egy pohár vizet most. A tested hálás lesz érte. 🩵

14/03/2026

A mai világ tele van zajjal. Információkkal. Feladatokkal. Elvárásokkal. És közben egyre ritkább valami nagyon egyszerű dolog: a csend. ☯️

A kezelések alatt gyakran hosszú percekig nem hangzik el egyetlen szó sem. És mégis történik valami.
🌞 A légzés lassul.
🌞 Az idegrendszer megnyugszik.
🌞 A test elkezd visszatérni a saját ritmusához.

A keleti gyógyászat szerint a gyógyulás sokszor nem erőből történik. Hanem abból a térből, ahol végre megengedjük magunknak, hogy csak jelen legyünk. Talán ma te is adhatsz magadnak néhány percet.

✨ Csendben.
✨ Telefon nélkül.
✨ Elvárások nélkül.

Néha ez a legnagyobb ajándék, amit magunknak adhatunk. 💛

Szeretettel veszem a megkeresésed, ha szükséged van Rám, a közös csendünkre! 🥰

12/03/2026

Sokan kérdezik tőlem, hogy a négypilléres sorselemzés valóban „megmondja-e a jövőt”. Én ezt egy kicsit másképp látom. Számomra ez inkább egy energetikai térkép. 🧭

Egy térkép, amely megmutatja:
✨ milyen erősségekkel érkeztünk
✨ milyen kihívások segítik a fejlődésünket
✨ és milyen irányban tud kibontakozni az életünk

Sokszor látom az emberek arcán a megkönnyebbülést, amikor rájönnek valamire. Arra, hogy bizonyos helyzetek nem azért nehezek, mert ők „rosszul működnek”, hanem mert az életük éppen tanítani próbál valamit. És amikor ezt megértjük… a harc lassan átalakul elfogadássá. 🌿 Az elfogadásból pedig gyakran megszületik az igazi változás. ✨

Ha te is felfedeznéd, megértenéd, és jobban elfogadnád magad - keress bizalommal! 💛

Cím

Szivárvány Utca 3/a
Szeged
6724

Telefonszám

+36307476611

Weboldal

https://formabontostudio.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Csúri Edit shiatsu- és testterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Csúri Edit shiatsu- és testterapeuta számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szeged városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás