Forma Bontó Stúdió, Szeged

Forma Bontó Stúdió, Szeged Csúri Edit shiatsu gyógyász, testterapeuta vagyok, köszöntelek facebook oldalamon.

💆‍♂️ Masszázs az ókorban – 2. rész: India (Ajurvéda) 🌸Az indiai kultúrában a masszázs nem luxus, hanem napi egészségmegő...
06/08/2025

💆‍♂️ Masszázs az ókorban – 2. rész: India (Ajurvéda) 🌸

Az indiai kultúrában a masszázs nem luxus, hanem napi egészségmegőrzés – már több mint 3000 éve!
Az Ajurvéda (az „élet tudománya”) szerint a testet és lelket folyamatosan egyensúlyban kell tartani – és ebben nagy szerepe van a rendszeres olajos masszázsnak.

🌿 A test típusához (dosha) igazított meleg olajokkal történő masszázs:
🔹 erősíti az immunrendszert
🔹 méregtelenít
🔹 nyugtatja az idegrendszert
🔹 lassítja az öregedést

👉 Az ajurvédikus masszázs nemcsak az izmokra, hanem az energiapályákra (nadik) és csakrákra is hat.

🧘‍♀️ Ősi mondás: „Az érintés a legelső gyógyszer.” - Te is egyetértesz vele? ☯

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!

💆‍♀️ Masszázs az ókorban – 1. rész: Egyiptom 🏺Tudtad, hogy az ókori egyiptomiak is alkalmaztak masszázst? Már i.e. 2500 ...
04/08/2025

💆‍♀️ Masszázs az ókorban – 1. rész: Egyiptom 🏺

Tudtad, hogy az ókori egyiptomiak is alkalmaztak masszázst? Már i.e. 2500 körül is készültek olyan falfestmények, melyeken masszázstechnikákat ábrázolnak – kéz- és lábmasszázst végeznek.

🌿 A masszázst nemcsak gyógyító céllal használták, hanem spirituális megtisztulásként is.
👉 A test és a lélek egysége számukra is fontos volt – különösen a halotti szertartások során.

🔹 Illóolajokat és növényi kivonatokat (pl. mirha, tömjén, olívaolaj) is alkalmaztak a test ápolására – a mai aromaterápia előfutára!

📜 Az egyiptomiak szerint: „A test tisztítása nem csupán kívül történik – belül is rendet kell tenni.”

Ugye, hogy varázslatos a világ? ☯ Ha van kedved, tippeld meg, hogy hova kalandozunk legközelebb! ❤

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

🕰️ Tudtad? Már az ókorban is masszázzsal gyógyítottak! 💆‍♀️🌿A masszázs nem új találmány – több mint 4000 éve alkalmazzák...
01/08/2025

🕰️ Tudtad? Már az ókorban is masszázzsal gyógyítottak! 💆‍♀️🌿

A masszázs nem új találmány – több mint 4000 éve alkalmazzák a világ különböző részein. Az ókori Egyiptomban, Kínában és Indiában is használták fájdalomcsillapításra, gyógyításra, sőt – szellemi megtisztulásra is!

👉 A legrégebbi ismert „masszázs-leírás” i.e. 2600 körülről származik – kínai orvosi szövegek említik a test nyomását, dörzsölését, simítását gyógyító céllal.

🏛️ A görögök híres atlétáikat masszírozták verseny előtt és után – olajjal, külön technikákkal segítették a test teljesítményét és a gyorsabb regenerációt.

💡 Hippokratész, az „orvostudomány atyja” így írt róla: „Az orvosnak sok mindenhez kell értenie, de főleg a dörzsöléshez.”

💆‍♂️ A masszázs tehát nem divat – hanem időtálló gyógyító hagyomány. A mai modern technikák alapja is az, amit már évezredekkel ezelőtt is tudtak: 👉 az érintés gyógyít.

Szívesen olvasnál még ilyen érdekességeket? Megköszönöm, ha tudatod velem egy like formájában! ❤

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!

A masszázs nem csak egy „jóleső kényeztetés”. A tested közben komolyan dolgozik – és közben gyógyul is! Nézzük, mi törté...
30/07/2025

A masszázs nem csak egy „jóleső kényeztetés”. A tested közben komolyan dolgozik – és közben gyógyul is! Nézzük, mi történik benned masszázs alatt:

💓 1. Felpezsdül a vérkeringés
A masszázs simító, gyúró mozdulatai segítik a vér áramlását, így több oxigén és tápanyag jut az izmokhoz, szövetekhez.
👉 Ez gyorsítja a regenerációt és csökkenti a feszültséget.

💧 2. Beindul a nyirokkeringés
A nyirokrendszer a test „tisztítórendszere”. A masszázs segíti a salakanyagok és méreganyagok távozását, így csökkenhet a duzzanat, javulhat az immunrendszered működése is.

💆‍♂️ 3. Ellazulnak az izmok
Az izmokban gyakran keletkeznek feszes csomók (triggerpontok), főleg stressz vagy ülőmunka miatt. A masszázs ezeket oldja, így csökken a fájdalom, javul a mozgás.

🧠 4. Csökken a stressz – szó szerint
Masszázs közben a szervezet kevesebb stresszhormont (kortizolt), és több „boldogsághormont” (endorfin, oxitocin) termel.
👉 Ennek köszönhető, hogy masszázs után sokkal nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érzed magad.

😴 5. Az idegrendszer is megpihen
A masszázs segít az agynak „lelassulni”. Ezért van, hogy sokan elálmosodnak közben – vagy utána sokkal jobban alszanak.

🎯 Összefoglalva:
A masszázs egy természetes, mellékhatásmentes módja annak, hogy tested-lelked visszanyerje az egyensúlyt. Nem csoda, hogy már az ókorban is használták – és ma is ennyire népszerű! ❤☯ Mit gondolsz? Kipróbálod? 🥰

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

🚴‍♀️🏕️🏖️ Aktív nap után fáj a hátad, lábad vagy vállad? A masszázs segít a regenerálódásban!Nyáron végre több idő jut mo...
28/07/2025

🚴‍♀️🏕️🏖️ Aktív nap után fáj a hátad, lábad vagy vállad? A masszázs segít a regenerálódásban!

Nyáron végre több idő jut mozgásra: kirándulás, biciklitúra, úszás, vízi sportok… De az öröm után jön a másnap:
👉 húzódó izmok
👉 feszülő váll vagy derék
👉 izomláz, merevség, fáradtság

💆‍♂️ Ilyenkor egy célzott masszázs többet segíthet, mint gondolnád!

✅ Miért jó a masszázs aktív nap után?
🔹 Ellazítja a megfeszített izmokat – így csökkenti az izomláz kialakulását
🔹 Serkenti a vér- és nyirokkeringést – gyorsabb regeneráció
🔹 Kivezeti a salakanyagokat, amik mozgás után felszabadulnak
🔹 Megnyugtatja az idegrendszert, így az alvás is pihentetőbb lesz
🔹 Segít megelőzni az izomcsomók, feszülések kialakulását (különösen biciklizés után gyakori a váll- és nyakmerevség)

💡 Tipp: A masszázs akkor a leghatékonyabb, ha 24–48 órán belül érkezik mozgás után – ilyenkor a test még aktív regeneráló fázisban van!

📅 Foglalj időpontot, és gondoskodj a testedről ugyanúgy, mint a szabadidődről – mert egy f**t testben még jobban esik a kikapcsolódás is! ❤

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

Nem tudod, melyik masszázs lenne a legjobb Neked? Segítek eligazodni! Minden masszázsnak más a célja – attól függően, mi...
26/07/2025

Nem tudod, melyik masszázs lenne a legjobb Neked? Segítek eligazodni! Minden masszázsnak más a célja – attól függően, mire van szükséged: lazításra, fájdalomcsillapításra vagy épp felfrissülésre?

🌿 Íme néhány gyakori masszázstípus és hogy mikor érdemes választani őket:
✅ Svédmasszázs – az „alap” masszázs
🔹 Klasszikus, közepes erősségű technika
🔹 Lazítja az izmokat, javítja a keringést
🔹 Tökéletes, ha stresszes vagy, vagy „csak jól esne egy kis kényeztetés”
👉 Ajánlott: ülőmunka, fáradtság, izomláz esetén

✅ Frissítő masszázs – könnyed, élénkítő kezelés
🔹 Rövidebb időtartamú, de energizáló
🔹 Nem mélyen, hanem a felszíni izmokra hat
👉 Ajánlott: napközbeni felfrissüléshez, nyári melegben, ha csak „egy kis kimozgatás” kell

✅ Gyógymasszázs – célzott kezelés problémákra
🔹 Mélyebb, erőteljesebb fogásokkal dolgozik
🔹 Hát-, nyak- és derékfájdalmakra, izomcsomók oldására
👉 Ajánlott: mozgásszervi panaszok, fájdalmak, befeszült izmok esetén
(Szükség esetén orvosi javaslat alapján is kérhető!)

✅ Nyirokmasszázs – kíméletes, de méregtelenítő
🔹 Segíti a nyirokkeringést, csökkenti a duzzanatot
🔹 Gyulladáscsökkentő, immunerősítő hatású
👉 Ajánlott: ödéma, nehézláb érzés, fáradékonyság esetén
(Terhesség vagy műtét után is hasznos lehet – de mindig előzetes egyeztetéssel!)

✅ Aromaterápiás masszázs – test és lélek harmóniája
🔹 Illóolajokkal végzett, gyengédebb masszázs
🔹 Pihentet, oldja a szorongást, segíti az alvást
👉 Ajánlott: kimerültség, stressz, érzelmi feszültség esetén

🎯 Még mindig bizonytalan vagy?
Nyugodtan kérdezz! Szívesen segítek kiválasztani a számodra legmegfelelőbb típust, figyelembe véve az egészségi állapotodat és céljaidat is.

📆 Foglalj időpontot, és tapasztald meg, mit tud tenni egy jól megválasztott masszázs a közérzetedért!

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

🌿 Hűsítő olajok nyárra – aromaterápia a forró napokon ☀️💧A nyári meleg nemcsak a testet, de az idegrendszert is megterhe...
24/07/2025

🌿 Hűsítő olajok nyárra – aromaterápia a forró napokon ☀️💧

A nyári meleg nemcsak a testet, de az idegrendszert is megterheli – különösen, ha közben front is jön. Ilyenkor jól jöhet egy kis természetes segítség!
💆‍♀️ A masszázs során alkalmazott illóolajok nemcsak az izmokat lazítják el, hanem kellemesen hűsítenek, frissítenek és nyugtatnak is – mindezt természetes módon.

🌬️ Top 5 hűsítő illóolaj nyárra:
Borsmenta – Az egyik legerősebb hűsítő hatású olaj. Frissít, élénkít, fejfájás ellen is hatékony.
Eukaliptusz – Légzéstisztító és frissítő, különösen hasznos melegben vagy párás időben.
Citrom – Könnyed, citrusos illat, amely felfrissíti az elmét és serkenti a keringést.
Levendula – Nyugtat, csökkenti a hőérzetet, segíti a pihentető alvást is nyári melegben.
Teafa – Antibakteriális és hűsítő hatása miatt kiváló a nyári bőrproblémák enyhítésére.

💧 Párosítási ötletek (masszázshoz vagy párologtatóba):
🔹 Borsmenta + Citrom – frissítő, élénkítő keverék, ideális reggeli masszázshoz vagy frontos napokon
🔹 Levendula + Eukaliptusz – nyugtató és hűsítő, kiváló esti relaxáláshoz
🔹 Teafa + Citrom + Borsmenta – tisztító, immunerősítő hatású, kifejezetten jó fáradtság, fejfájás esetén
🔹 Mentolos bázisolaj + hűsítő illók – a nyári kánikulában hűvös érzetet ad a bőrön, de nem hűti le túlságosan a testet

Az aromák ráadásul lelki szinten is hatnak: segíthetnek oldani a stresszt, csillapítani a fejfájást vagy egyszerűen csak felélénkíteni a napodat. ☀

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

🌞 Nyár + időjárási frontok = fáradtság, fejfájás, feszültség? Nem kell, hogy így legyen! 💆‍♀️🌬️A nyári időszak nemcsak n...
22/07/2025

🌞 Nyár + időjárási frontok = fáradtság, fejfájás, feszültség? Nem kell, hogy így legyen! 💆‍♀️🌬️

A nyári időszak nemcsak napsütést hoz, hanem gyakori frontokat is – ezek pedig komolyan megterhelhetik a szervezetünket.
A hideg- és melegfrontok hatására sokan tapasztalnak:
✅ fejfájást
✅ nyugtalanságot, alvászavart
✅ vérnyomás-ingadozást
✅ izomfeszülést vagy általános kimerültséget

👐 A masszázs természetes és hatékony módja lehet ezek enyhítésének.
Nemcsak ellazítja az izmokat, hanem:
🔹 serkenti a vér- és nyirokkeringést
🔹 csökkenti a stresszhormonokat
🔹 javítja a közérzetet és segíti a regenerációt
🔹 segíthet a fejfájás enyhítésében is

💡 Tudtad? A rendszeres masszázs még a frontérzékenység tüneteit is csillapíthatja, ha már néhány nappal korábban beiktatod.

🎯 Ne várd meg, míg a tested jelzi a túlterheltséget – tegyél a jó közérzetért tudatosan!

📞 Foglalj időpontot most, és élvezd a nyár valódi oldalát – kiegyensúlyozottan, felfrissülve! ☯

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

Ahogy a tested egyre lazul, úgy csendesül az elméd is... ☯️Test és elme összekapcsolódik. A feszültség, amit az izmokban...
18/07/2025

Ahogy a tested egyre lazul, úgy csendesül az elméd is... ☯️
Test és elme összekapcsolódik. A feszültség, amit az izmokban hordozol, gyakran az elme zakatolásának lenyomata. A shiatsu először a testhez szól – és azon keresztül nyit utat a belső békéhez. 🧘‍♂️💆‍♀️

Ha te is megtapasztalnád a shiatsuban rejlő őserőt, kalandokat, megnyugvást, önszeretet - szeretettel várlak! ❤

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

A legnagyobb gyógyszer: a benned áramló életenergiaNem a külső dolgok gyógyítanak – hanem az, ahogyan magaddal bánsz, és...
17/07/2025

A legnagyobb gyógyszer: a benned áramló életenergia

Nem a külső dolgok gyógyítanak – hanem az, ahogyan magaddal bánsz, és ahogyan kapcsolódsz a saját belső forrásodhoz. A shiatsu ebben támogat: finoman visszaterel a belső egyensúlyodhoz, hogy újra feléledjen az életerő benned. 🌟💓

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

A gyógyulás ritmusa: lassú, mély, belsőNem lehet siettetni. A shiatsu lényege a jelenlét – az a ritmus, amit a tested di...
14/07/2025

A gyógyulás ritmusa: lassú, mély, belső

Nem lehet siettetni. A shiatsu lényege a jelenlét – az a ritmus, amit a tested diktál. Itt nincs teljesítmény, csak figyelem. És ebben a figyelemben születik meg a gyógyulás. Mert minden, amire szükséged van, már ott van benned. 🔄💖

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

A test, mint tükröd – mit üzen ma neked?🪞Minden fájdalom, feszülés, görcs egy üzenet. A test sosem hazudik – és ha figye...
11/07/2025

A test, mint tükröd – mit üzen ma neked?🪞

Minden fájdalom, feszülés, görcs egy üzenet. A test sosem hazudik – és ha figyelsz rá, megmutatja, mire van szükséged. Egy masszázs során ez az üzenet testből lélekbe, majd tudatba emelkedik. Figyelj rá szeretettel. 💡💆‍♀️

Figyelem, öngyógyítás, belső harmónia - ha szükséged van ezekre, hogy újra önmagad lehess, keress bizalommal! ❤

📍 Helyszín: Szeged, Szilágyi u. 10.
📞Telefon: +36 30 747 6611
📧E-mail cím: edit.csuri@gmail.com
Előzetes bejelentkezés szükséges!📍

Cím

Szilágyi U. 10. (Kossuth Lajos Sgt. , Szilágyi Utca Sarok)
Szeged
6724

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Forma Bontó Stúdió, Szeged új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Forma Bontó Stúdió, Szeged számára:

Megosztás