Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 11:00 17:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 12:00 Csütörtök 08:00 - 11:00 16:00 - 19:00

Létidő - Szabados Szilvia - mentálhigiénés szakember

Kezdőlap
Magyarország
Szeged
Létidő - Szabados Szilvia - mentálhigiénés szakember

Egészségügyi és mentálhigiénés szakember, egyéni-csoportos konzulens A Gólyacsalógató műhely szívem mélyéből született.

Kapuján átlépve lehetőséget kínálok gyászról, félelmekről, csalódottságról beszélgetni. Ítélkezés nélkül kerülhetnek felszínre nehéz érzések. Mentálhigiénés szakemberként célom, hogy belső erőforrásokat mozgósítsak annak érdekében, hogy a mentális egészség megtartása, és fejlesztése megvalósuljon. Speciális területem a nehezített teherbeesés, és a vetélés nehézségének terhét cipelők megsegítése. A családdá válás időszakában kötések lazulhatnak fel, ezekben a sajátos esetekben is támaszt nyújtok a hozzám forduloknak. Folyamatosan bővülő tematikos műhelymunkákkal, és egyéni konzultációkkal várok mindenkit szeretettel.

01/01/2026

✨ Boldog Új Évet! ✨

Az év első napja nem a nagy fogadalmakról kell, hogy szóljon, hanem a jelen pillanat megéléséről. Engedd meg magadnak a csendet, a lassú kezdést, és azt az érzést, hogy elég vagy úgy, ahogy most vagy.

Az új év nem teljesítménylista, hanem lehetőség arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz. Ma legyen elég egy mély levegő, egy mosoly, egy apró öröm.

🌱 Üzenet: Az önszeretet az alapja minden változásnak – kezdd az évet azzal, hogy jóindulattal fordulsz magad felé.

31/12/2025

✨ Az év utolsó napja – a lazítás ideje ✨

Az önismeret és a belső munka fontos része az utunknak, de nem kell mindig a mélységekben időzni. Vannak napok, amikor a legnagyobb ajándék az, ha megállunk, és egyszerűen csak élvezzük mindazt, amit eddig felépítettünk.

Ma ne az önmegfigyelésről szóljon minden pillanat. Ne a feladatokról, ne a fejlődésről, hanem arról, hogy megengeded magadnak a pihenést. Ez a nap legyen a lazításé, a felszabadultságé, annak az érzésnek a megélése, hogy az éves munkád gyümölcsei itt vannak körülötted – és jogod van örülni nekik.

💡 Engedd el a szigorú figyelmet, és válaszd azt, ami örömet ad... bármi, ami neked jól esik.

Az év utolsó napja nem a teljesítményről szól, hanem arról, hogy megpihenj, és erőt gyűjts az új kezdethez.

24/12/2025

🎄 Lelki fénygyújtás karácsonyig
A belső világunk melegsége segít átvészelni a sötétebb napokat.
Ahogy rövidülnek a nappalok, testünk és lelkünk is lassulásra vágyik. A természet visszahúzódik, és nekünk is szükségünk van megállásra, befelé fordulásra – mert a sötétséget nem ellenségként, hanem szövetségesként fogadhatjuk ebben az időszakban.

✨ Napi üzenet: A karácsony fénye akkor ragyog igazán, amikor önmagad felé fordulsz szeretettel. Nem kell bűntudatot érezned azért, ha ma önmagadat választod, ha megengeded magadnak a törődést, a pihenést, vagy akár az örömöt. A szeretet nem csak kifelé adható – benned is ott van, és jogod van ahhoz, hogy önmagadat is melegítsd vele. Ez a belső fény az ünnep igazi ajándéka.

🧘‍♀️ Feladat: Írj le három mondatot, amelyekben kifejezed, miért szereted önmagad („Szeretem magamban, hogy…”, „Értékes bennem, hogy…”). Olvasd fel őket hangosan, és engedd, hogy a szavaid megerősítsék benned: szabad önmagadat szeretni, bűntudat nélkül.

Boldog és Békés Karácsonyt Kívánok!

Kép forrása: www.pexels.com

23/12/2025

🎄 Lelki fénygyújtás karácsonyig
A belső világunk melegsége segít átvészelni a sötétebb napokat.
Ahogy rövidülnek a nappalok, testünk és lelkünk is lassulásra vágyik. A természet visszahúzódik, és nekünk is szükségünk van megállásra, befelé fordulásra – mert a sötétséget nem ellenségként, hanem szövetségesként fogadhatjuk ebben az időszakban.

✨ Napi üzenet: A belső fény akkor válik láthatóvá, amikor merünk szembenézni az árnyékainkkal. Nem kell eltüntetni őket – elég, ha megfigyeljük, mit üzennek. Az árnyék mutatja meg, hol van bennünk hiány, és hol van szükségünk kapcsolódásra.

🧘‍♀️ Feladat: Írj le egy érzést, amit gyakran elutasítasz magadban. Gondold végig: mit tanít neked, és hogyan vezethet közelebb önmagadhoz.

Kép forrása: www.pexels.com

22/12/2025

„Karácsonyra nem csak tárgyat adhatsz, hanem élményt: a csendet, a békét, önmagadhoz való visszatérést.”

21/12/2025

🎄 Lelki fénygyújtás karácsonyig
A belső világunk melegsége segít átvészelni a sötétebb napokat.
Ahogy rövidülnek a nappalok, testünk és lelkünk is lassulásra vágyik. A természet visszahúzódik, és nekünk is szükségünk van megállásra, befelé fordulásra – mert a sötétséget nem ellenségként, hanem szövetségesként fogadhatjuk ebben az időszakban.

✨ Napi üzenet: A belső fény akkor születik meg, amikor merünk elengedni – nem feltétlenül dolgokat vagy embereket, hanem a megszokott köreinket. Ha ma megengeded magadnak, hogy a jól ismert terek helyett valami újat próbálj ki, felfedezheted, milyen érzéseket kelt benned ez a változás. Figyeld meg, hogyan hat rád a kilépés a rutinból: lehet, hogy éppen ebben a mozdulatban gyullad meg benned egy új fény.

🧘‍♀️ Feladat: Válassz ma egy apró szokást, amit másképp csinálsz (pl. más útvonalon mész haza, új ételt kóstolsz, más sorrendben végzed a napi teendőidet). Írd le, milyen érzést adott a változtatás, és mit mutatott meg neked önmagadról.

Kép forrása: www.pexels.com

20/12/2025

Cím

Belső Sziget (Szeged)
Szeged
6725

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 11:00
	17:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 12:00
Csütörtök	08:00 - 11:00
	16:00 - 19:00

Weboldal

https://sites.google.com/view/letido-hu

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Létidő - Szabados Szilvia - mentálhigiénés szakember új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Létidő - Szabados Szilvia - mentálhigiénés szakember számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szeged városában?

Megosztás

Kategória

Mentálhigiénés szolgáltatás