Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 11:30 - 16:00 Kedd 11:30 - 16:00 Szerda 11:30 - 16:00 Csütörtök 07:30 - 12:00 Péntek 07:30 - 12:00

BércesMed háziorvosi és üzemorvosi rendelő

Kezdőlap
Magyarország
Szeged
BércesMed háziorvosi és üzemorvosi rendelő

Megújult az alsóvárosi háziorvosi körzet, az új háziorvos dr. Bérces Kitti.

30/09/2025

👶 Babatervezés már a nulladik lépés előtt
Sokan azt gondolják, hogy a családtervezés az első pozitív tesztnél kezdődik, de valójában már jóval korábban érdemes felkészíteni a szervezetet arra a különleges időszakra. 🤰 A Bérces Mednél elérhető családtervező szűrővizsgálatok segítenek abban, hogy a leendő édesanya és édesapa pontos képet kapjon az egészségi állapotáról, hogy tudatosan indulhassanak el a szülővé válás útján. A vizsgálatok során ugyanis fény derülhet olyan tényezőkre, amelyek befolyásolhatják a fogantatást vagy a terhesség lefolyását, de időben észlelve még van lehetőség a kezelésükre. ❤️ Ha babatervezésen gondolkodnak, érdemes mielőbb bejelentkezni hozzánk, hogy a lehető legjobb alapokat teremtsék meg az új élet érkezéséhez. 😊
➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

23/09/2025

🍂 Itt az ősz és a szekrény alján lapuló pulóverek ideje
Amikor reggel már nem elég a póló, és a szekrény aljáról előkerül rég látott, kedvenc pulóver, akkor már tudjuk, hogy ideért az ősz. 🍁 A hűvösebb évszak beköszöntével pedig nemcsak a ruhatárunk szerveződik át, hanem a szervezetünk is átállásra kényszerül. 🔄 Mivel a hűvösebb reggelek és esték miatt ilyenkor könnyebben megfázhatunk, a napfényes időszak rövidülése miatt pedig csökkenhet az energiaszintünk, sajnos sokan tapasztalnak őszi fáradtságot. 🥱 Alapvetően ilyenkor azt javasolnánk, hogy mindenki lassuljon le egy kicsit, ne hajtsa magát annyira, de tudjuk, hogy ezt sajnos nem mindenki engedheti meg magának, hisz a munka és a család ősszel is kihívások elé állíthatja az embert. Ezért érdemes egy kis tudatosságot vinni az életünkbe, hogy ne érezzük magunkat végtelenül kimerültnek ősszel. A több vitamin, a több zöldség-gyümölcs, a több mozgás, és persze egy alapos „szekrényrendezés”, hogy pillanatok alatt felöltözhessünk rétegesen, máris sokat segíthet, hogy könnyebben vegyük az akadályokat! 🧥 Aki pedig úgy érzi, hogy valami más állhat a fáradtsága hátterében, az jelentkezzen be hozzánk, hogy egy gyors vérvétel után kideríthessük, mi “szívja el” az energiáját!

➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

16/09/2025

🏫 Mit tehetünk az oviban, suliban terjedő betegségek ellen?

Szeptemberben nemcsak a tanszerlistákkal, hanem az oviban, suliban terjedő betegségekkel is meg kell küzdenünk. Az óvodai és iskolai közösségekben a vírusok villámgyorsan terjednek, így szinte borítékolható, hogy a kicsik után, előbb-utóbb a család többi tagja is sorra kerül. 🤧 De mit tehetünk a megelőzés érdekében?
✔️ Alapos kézmosás – tanítsuk meg a gyerekeknek is játékosan!
✔️ Megfelelő folyadékbevitel és változatos étrend.
✔️ Pihenés - a kialvatlan gyerekek (és szülők) fogékonyabbak a fertőzésekre.
✔️ Saját kulacs, saját törölköző - apróságnak tűnik, de sokat számít.

✔️ És ami talán a legfontosabb: ha beteg a gyermek, tartsuk otthon, hogy gyorsabban gyógyulhasson, és hogy megvédjük a többieket!
Aki szeretne még több tanácsot kapni, vagy esetleg egy gyors vizsgálatot is elvégeztetne, az jelentkezzen be hozzánk bátran! 😊

➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

09/09/2025

🍫 Hogyan álljunk le a nassolásról a nyári „étkezési kilengések” után?
A nyár sokszor a „kicsit belefér” időszaka. Fagyi a városban, lángos a parton, grillezések, esti nassolások… ismerős? 😊
A gond csak az, hogy a szokások ragadósak, és a nyár után is velünk marad a „kell valami finom” érzés. Ezért készültünk pár apró trükkel, hogy könnyebb legyen visszatalálni a kiegyensúlyozott étkezéshez. 😊

✅ Ne vonjanak meg mindent egyszerre! Egy kis édesség még belefér, csak ne nassoljanak minden nap.

✅ Étkezzenek rendszeresen - aki nem hagyja ki a főétkezéseket, arra kevésbé tör rá a nassolási vágy.

✅ Készítsenek egészségesebb alternatívákat: joghurt gyümölccsel, egy marék dió vagy a répaszeletek remekül helyettesítik az egészségtelen nasikat.

✅ Igyanak sok vizet, mert az éhségnek hitt jelzés olykor valójában szomjúság.

Az őszi időszak remek alkalom a szokások újragondolására - a szervezetük hálás lesz érte. 😊 További tanácsokért pedig bátran jelentkezzenek be Bérces Medbe!

➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

02/09/2025

🏫 Mit tehetünk az oviban, suliban terjedő betegségek ellen?
Szeptemberben nemcsak a tanszerlistákkal, hanem az oviban, suliban terjedő betegségekkel is meg kell küzdenünk. Az óvodai és iskolai közösségekben a vírusok villámgyorsan terjednek, így szinte borítékolható, hogy a kicsik után, előbb-utóbb a család többi tagja is sorra kerül. 🤧 De mit tehetünk a megelőzés érdekében?
✔️ Alapos kézmosás – tanítsuk meg a gyerekeknek is játékosan!
✔️ Megfelelő folyadékbevitel és változatos étrend.
✔️ Pihenés - a kialvatlan gyerekek (és szülők) fogékonyabbak a fertőzésekre.
✔️ Saját kulacs, saját törölköző - apróságnak tűnik, de sokat számít.
✔️ És ami talán a legfontosabb: ha beteg a gyermek, tartsuk otthon, hogy gyorsabban gyógyulhasson, és hogy megvédjük a többieket!

Aki szeretne még több tanácsot kapni, vagy esetleg egy gyors vizsgálatot is elvégeztetne, az jelentkezzen be hozzánk bátran! 😊
➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

27/08/2025

🌡️ A nagy melegben sokan érzik úgy, hogy egyszerűen nincs étvágyuk, és ez nem kirívó állapot. Melegben a szervezetünk az emésztés helyett inkább a hőszabályozásra fókuszál, vagyis kevésbé aktív az étvágyat szabályozó hormonrendszer. 😵‍💫🍽️ Habár ez egy normálisnak mondható folyamat, az idősebbek, a gyerekek és az egyébként is keveset evő felnőttek esetében oda kell erre figyelni, mert hosszabb távon akár hiányállapotok is kialakulhatnak. Ha viszont odafigyelnek pár dologra, akkor nagyobb eséllyel kerülhető el a baj. 😊
🥗 Válasszanak könnyű ételeket, például nyers vagy párolt zöldségeket, gyümölcsöt, joghurtot, levest.
💧 Figyeljenek a folyadékpótlásra, és (a felnőttek) igyanak meg legalább 2-3 liter vizet naponta.
🧂 A só- és ásványianyag-visszapótlásról se feledkezzenek meg, különösen az izzasztóbb napokon.
⏰ Egyenek többször keveset, így nem terhelik annyira a gyomrukat.
Ha szeretnének még több tippet kapni az egészséges életmód témakörében, vagy ha úgy érzik, hogy többről lehet szó az egyszerű, forróság miatti étvágytalanságnál, akkor keressenek fel minket bátran!
➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

20/08/2025

❄️ Vigyázzanak a klímával - ne a hideget, hanem inkább csak a hűvöset célozzák!

A kánikula beköszöntével előkerültek a ventilátorok és a klímaberendezések, sokszor azonban túlzásba esünk a hűtéssel. Az irodákban gyakran 18-20°C fokra állított gépek fogadják az embert, miközben odakint mondjuk 36 fok van. 🌡️ Ez pedig a szervezet számára komoly stresszt jelent. 🥶 Hogy pontosan miért is érdemes óvatosan bánni a klímával? Soroljuk!

⚠️ A túlzott hűtés megfázást, torokgyulladást, arcüreggyulladást okozhat.

⚠️ A hirtelen hőmérséklet-különbség az immunrendszert is megviseli.

⚠️ A nem megfelelően karbantartott klímákból kórokozók is szabadulhatnak a levegőbe.

💡 Ne feledjék: a hűvös nem egyenlő a jéghideggel - legyenek mértéktartóak akkor is, ha a légkondicionálóról van szó, hogy ne betegen, az ágyat nyomva töltsék a nyarat! Ha pedig már bekövetkezett a baj, akkor jelentkezzenek be hozzánk gyorsan, hogy mihamarabb enyhíthessük a problémát!

➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

13/08/2025

🏖️ Elsősegélydoboz nyaraláshoz - hogy ne a gyógyszertár legyen az első helyi látványosság, amit megnéznek. 😊
Ismerős az érzés, amikor végre megérkeznek a várva várt nyaralás helyszínére, és máris azt keresik a neten, hogy mikor nyit a legközelebbi gyógyszertár? 😮‍💨 Ez szinte mindenkivel előfordult már egyszer, de ha felkészülnek, akkor a következő nyaralást talán megúszhatják patika-látogatás nélkül. ❤️ Egy jól összeállított, családi elsősegélycsomag ugyanis sok olyan helyzetet megoldhat, amit enélkül csak a helyi patikus tudna. De mi legyen a csomagban?
✅ Láz- és fájdalomcsillapító (gyerekeknek és felnőtteknek is)
✅ Hasmenés és hányás elleni készítmények, probiotikum
✅ Lázmérő
✅ Fertőtlenítőszer, sebtapasz, steril géz, ragtapasz
✅ Napégés elleni krém, hűsítő gél
✅ Allergiás reakcióra antihisztamin
✅ Szúnyog- és kullancsriasztó, csípés utáni kenőcs
✅ Ha van krónikus betegség a családban, akkor a rendszeresen szedett gyógyszerek
+1 tipp: A listát érdemes utazás előtt átnézni egy háziorvossal, főleg ha gyerekek is utaznak, vagy ha egzotikusabb úti célt választottak, hisz utóbbi esetben oltásokra is szükség lehet. 🌴 Legyenek felkészültek, és ha tanácsra vagy oltásra lenne szükségük, jelentkezzenek be hozzánk bátran! 😊
➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

08/08/2025

💚Kedves Pácienseink!

⚕A Nemzeti Népegészségügyi Központtól megérkeztek rendelőnkbe a vastagbélszűrő csomagok.
👩‍⚕A csomagokat a háziorvosi rendelés elején vagy a rendelés végén lehet személyesen átvenni.
🕕Rendelési idő:
hétfő, kedd, szerda: 11:30 - 16:00
csütörtök, péntek: 7:30 - 12:00

06/08/2025

A legtöbb gyermek imádja a nyári táborokat, a szülők pedig örülnek, ha végre kikapcsolódhatnak, élményekkel gazdagodhatnak a kicsik. 🏕️ Csakhogy a gyerkőccel és a megannyi izgalmas történettel együtt gyakran apró betolakodók is hazatérnek, például vírusok, baktériumok, élősködők formájában. 😷🦠

A közös hálók, közös törölközők, poharak, játékok és a strandok mind-mind elősegítik a fertőzések terjedését.

💡 A leggyakoribb, táborból hozott "szuvenírek":

▫️ megfázásos tünetek, torokfájás,

▫️ hasmenéses megbetegedések,

▫️ kötőhártya-gyulladás,

▫️ bőrkiütések, csípések elfertőződése,

▫️ élősködők, például fejtetű.

👉 Fontos, hogy a táborozás után figyeljék a tüneteket, és ha szükséges, forduljanak orvoshoz, különösen, ha a gyermek lázas, bágyadt, vagy hosszabban fennálló panaszokat produkál. Ha pedig Önök, felnőttek tapasztalnak magukon ilyesmit, szintén ne habozzanak bejelentkezni mondjuk hozzánk, a Bérces Medbe, hogy mihamarabb segíthessünk! ❤️

➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

01/08/2025

💧 Mennyi folyadékot vigyünk magunkkal egy átlagos, nyári munkanapon? 🤔

Reggel rohanás, délután megbeszélés, estére fáradtság… és közben elfelejtünk inni.
Ez sokaknak ismerős, de a kiszáradás jelei gyakran nem feltűnőek, ezért aki fejfájást, fáradtságot vagy koncentrációs nehézségeket tapasztal, az el is kezdhet folyadékhiányra gyanakodni.

💧 Na de mennyi vízre van szüksége mondjuk egy irodai munkát végző felnőttnek nyáron?
A válasz az, hogy legalább 2-2,5 literre naponta, de a hőség, a mozgás és a stressz tovább növeli ezt a számot.

🎒 Tipp:

Reggel, indulás előtt töltsenek meg egy kulacsot, amit napközben mindig maguknál tartanak! A kulacs ugyanis emlékeztet arra, hogy igyanak, és mérhetővé is teszi az elfogyasztott mennyiséget.

🍋 Ha unják a vizet, akkor variálják az ízeket: citrom, mentalevél, uborka vagy akár egy kis gyömbér is feldobhatja a vizet, és fokozhatja a folyadékfogyasztási kedvet. 😊

💡 Ha pedig úgy érzik, hogy gyakran gyengék, ingerlékenyek vagy nem regenerálódnak megfelelően, érdemes egy átfogó laborvizsgálattal is megnézni, hogy minden rendben van-e. Mi itt vagyunk, és segítünk. ❤️

➡️ https://berceskitti.hu/haziorvos/

25/07/2025

📣 Változások az üzemorvosi vizsgálatokban!

Korábban számos munkakör betöltéséhez elengedhetetlen volt a tüdőszűrés. Ebben változás állt be, mert a következő területeken a jövőben NEM kötelező tüdőszűrésre menni : élelmiszeripar, gyógyszeripar, ivóvíz ellátás, illetve az anyatej gyűjtése, kezelése.
Ez a módosítás ugyan egyszerűbbé teszi a munkába állást, ugyanakkor továbbra is kiemelten fontos figyelni egészségünkre, és a tüdőszűrésen rendszeresen részt venni! 💡💙
📣 Az egészségügyben, a kisgyermekek gondozásában, a szociális területeken, az állattenyésztésben dolgozók számára továbbra is kötelező a tüdőszűrésen való részvétel.
📌 Kérdése van az üzemorvosi vizsgálatokkal kapcsolatban? Forduljon hozzánk bizalommal!

Cím

Dobó Utca 41
Szeged
6725

Nyitvatartási idő

Hétfő	11:30 - 16:00
Kedd	11:30 - 16:00
Szerda	11:30 - 16:00
Csütörtök	07:30 - 12:00
Péntek	07:30 - 12:00

Weboldal

http://www.berceskitti.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni BércesMed háziorvosi és üzemorvosi rendelő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése BércesMed háziorvosi és üzemorvosi rendelő számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Szeged városában?

Megosztás

Kategória

Gyógyítás és egészség