Egri-Dohor Réka IBCLC Laktációs Szaktanácsadó

11/04/2026

🤍 Van anyatej már szülés után is – sőt, már előtte is készülődik 🤍

Sok anyában ott a félelem:
🤷 „Mi lesz, ha nincs tejem az elején? Éhezik a kisbabám az első napokban?”

Fontos tudnod: van. Már szülés után is van anyatej. ✨

Ez az első tej a kolosztrum – egy sűrűbb, sárga színű „folyékony aranynak” is nevezik, ami kis mennyiségben van jelen, de óriási értéket hordoz.

💛 Tökéletesen a baba pici gyomrához igazodik
💛 Tele van védelemmel, immunanyagokkal
💛 Pont elég – még ha kevésnek is tűnik

Az újszülött gyomra az első napokban egészen apró. Nem nagy mennyiségre van szüksége, hanem gyakori, kis mennyiségekre. És a tested pontosan ezt tudja. Tökéletes az összehangolódás már az első órákban is. 😊😇

Nem az számít, hogy mennyinek tűnik, hanem hogy mire van szüksége a babádnak.

Ahogy telnek a napok, a tej mennyisége és összetétele is változik – szépen, fokozatosan, a babádhoz hangolva.

💛 Szóval, ha most ott vagy a legelején tudd, hogy elég vagy. 💛

08/04/2026

Sok anyában ott motoszkál a kérdés:
🤷 „Nem túl vizes?”
🤷 „Elég zsíros?”
🤷 „Jól lakik tőle a babám?”

A válasz röviden: IGEN. Az anyatej elég. ✨

Az anyatej nem ugyanolyan minden kortyban – és pont ez a csodája.

💧 Van, amikor hígabb, szomjat olt – mint egy frissítő ital.
🥛 Van, amikor zsírosabb, táplál.
🌿 Mindig pontosan azt adja, amire a babádnak szüksége van.

‍🌸Nem kell „javítani”, nem kell kiegészíteni csak azért, mert úgy tűnik, túl vizes vagy túl könnyű. A tested nem véletlenül működik így – hanem tökéletesen hangolódik a babádra.

És még valami fontos:
Attól, hogy az anyatej néha áttetszőbbnek tűnik, nem lesz kevésbé értékes. Az NEM „gyenge tej” .

🤍 A babád nem csak kalóriát kap tőled, hanem biztonságot, közelséget és pontosan azt a táplálást, amire szüksége van.

Szóval ha ma felmerül benned a kétely:
👉 Elég zsíros? Igen.
👉 Elég vizes? Igen.
👉 Elég tápláló? Igen.

💛Elég. Elég vagy. Az anyatejed is. 💛

05/04/2026

🌷🐣 Húsvét szoptatás alatt – szabad enni, élvezni! 🐰💛

Kedves Édesanya

ha most azon gondolkodsz, hogy vajon mit szabad enned húsvétkor szoptatás alatt… van egy jó hírem: nem kell diétáznod. 🎉

Igen, jól olvasod.

A tested nem egy tiltólista szerint működik, hanem egy elképesztően okos rendszerként, ami tudja, hogyan táplálja a babádat. A legtöbb hagyományos húsvéti étel – sonka, tojás, kalács, egy kis süti – nyugodtan belefér.

🥚🍖🍰

👉 Nem az a cél, hogy megvonj magadtól mindent
👉 Nem kell minden falat után aggódni
👉 Nem kell "ünnepnapi" diétára váltani

Amit érdemes inkább szem előtt tartani:
✨ Figyeld magadés a babádat – ez a legjobb iránytű
✨ Egyél változatosan, amennyire jól esik
✨ Élvezd az ünnepet – mert TE is számítasz

És igen… ha becsúszik egy második szelet kalács vagy egy kis csoki is, a világ nem dől össze. Sőt. 😉

A húsvét nem a lemondásról szól, hanem az együttlétről, az ízekről és egy kis lassításról.
Te pedig nem csak anya vagy, hanem egy ember is, akinek jól esik egy finom falat és egy nyugodt pillanat. 💛

Szóval: teríts meg, ülj le, és egyél nyugodtan. Már amennyire nyugodtak az étkezések egy vagy több kisbaba mellett. 😆😄

Boldog, békés (és finom!) húsvétot kívánok! 🌷

02/04/2026

Volt már olyan, hogy stresszeltél a percentilis értéke miatt?
Miért nem jó, ha csak a percentilist vesszük alapul a kisbabák fejlődése során?

🧐A percentilis önmagában nem mondja meg, hogy a baba jól fejlődik-e, csak azt, hogy hol helyezkedik el másokhoz képest.
👉A percentilis olyan, mint egy ranglista… de attól még, hogy valaki a 20. helyen van, nem biztos, hogy baj van — lehet, hogy csak más tempóban fut 😊
🤔Nem veszi figyelembe az egyéni különbségeket pl. genetika (alacsony/sovány szülők)
nem mond semmit arról, hogy:
🥣 eszik-e hatékonyan
‍🧠 fejlődik-e idegrendszerileg
‍😀 aktív, jókedvű-e
Könnyen felesleges stresszt okoz és sok szülő ráfeszül.
Pedig:
👉 a legtöbb egészséges baba széles tartományban mozog
Mi számít igazán? 🕵️‍♀️
• hányadik héten született
• táplálása (mennyiség, hatékonyság, válaszkészség)
• pelenkák száma, minősége (vizelet, széklet)
• viselkedése (éber, aktív)
• fejlődési mérföldkövei (mozgásban, idegrendszerben)
• genetikája (vékony, teltebb, magas, alacsony szülők)
________________________________________
Röviden:
A percentilis nem diagnózis.

23/03/2026

A tegnapi napon dúla képzésen szorgoskodtam hazánk fővárosában. 🌍
Mélyen megtisztelő, hogy második alkalommal oktattam szoptatási alapismereteket dúláknak. :)
A munkámban persze imádom mikor kisbabákkal, családokkal 👶 találkozom, de a másik szívemhez közel álló tevékenység az oktatás, információ átadás. 🫶
Köszönöm a Module dúla csapatának, hogy a bizalmat adtak ismét. ❤️

"Az emberek el fogják felejteni, hogy mit mondtál, hogy mit tettél, de azt soha nem fogják elfelejteni, hogy milyen érzést keltettél bennük."

De a múlthét igazán bővelkedett tanulni vágyó nőkkel,férfiakkal mert pénteken Szegeden volt szoptatásra felkészítő workshop, amin 5 kismama🤰 és 2 kispapa 🧑 és jelen volt. Külön öröm mikor mindkét nem jelen van egy ilyen beszélgetésen. 😇
Először még azt gondolják, hogy mi keresnivalójuk van itt, 🤷 de a végén rájönnek arra, hogy bizony a párjuk sikeres szoptatásának ők is nagyon fontos részesei. 👩‍❤️‍👨
Szerintetek miben tud egy édesapa segítségére lenni az anyának annak érdekében, hogy sikeresen tudja szoptatni kisbabájukat❓️

szoptatásitanácsadó

23/03/2026

A tegnapi napon dúla képzésen szorgoskodtam hazánk fővárosában. 🌍
Mélyen megtisztelő, hogy második alkalommal oktattam szoptatási alapismereteket dúláknak. :)
A munkámban persze imádom mikor kisbabákkal, családokkal 👶 találkozom, de a másik szívemhez közel álló tevékenység az oktatás, információ átadás. 🫶
Köszönöm a Module dúla csapatának, hogy a bizalmat adtak ismét. :) ❤️

"Az emberek el fogják felejteni, hogy mit mondtál, hogy mit tettél, de azt soha nem fogják elfelejteni, hogy milyen érzést keltettél bennük."

De a múlthét igazán bővelkedett tanulni vágyó nőkkel,férfiakkal mert pénteken Szegeden volt szoptatásra felkészítő workshop, amin 5 kismama🤰 és 2 kispapa 🧑 és jelen volt. Külön öröm mikor mindkét nem jelen van egy ilyen beszélgetésen. 😇
Először még azt gondolják, hogy mi keresnivalójuk van itt, 🤷 de a végén rájönnek arra, hogy bizony a párjuk sikeres szoptatásának ők is nagyon fontos részesei. 👩‍❤️‍👨
Szerintetek miben tud egy édesapa segítségére lenni az anyának annak érdekében, hogy sikeresen tudja szoptatni kisbabájukat❓️

18/03/2026

Ahh ahányszor ezt hallottam már.
Annyira veled vagyok, és tudom, hogy nagyon bizonytalanná válhatsz. 🥰
Egyik édesanya, azt mesélte nekem egy szoptatási tanácsadás végén, „de jó, hogy elmondtad a kisbabák mind a saját ütemükben fejlődnek, és hogy a tejem szülés után 4-5 héttel már jelentősen nem fog növekedni. „ 😮
Egy 4-5 hetes kisbaba mennyiségben kb. ugyanannyit eszik, mint egy 4-5 hónapos.
Hogy mi? 🤔
Viszont az anyatej összetétele folyamatosan változik a kisbaba életkorának megfelelően.
Azta, hát ez döbbenet. 😀

16/03/2026

- Lehet növekedési ugrás
- Nyűgös nap
- Túlingerlés
- Csak úgy, mert miért ne? 😀
- Ne feledd SOSEM veled van a baj, és nem a tejed túl vizes vagy nem elég tápláló!!

Ez ilyen nap volt. Ennyi. 🤷

14/03/2026

Megérkezett életem első (és remélem ezek után nem utolsó 😀) nyeremény csomagja. Most vérszemet kaptam, és begyűjtöm a többi hazai kézműves nyereményeket is. 😆😅
Nagyon köszönöm:
- .magikus_kor táskát, nagyon tetszik. Gyorsan egy hozzá illő övet be kell szereznem 🫠
- csodás karkötőjét. Mondjuk az első kettő épp illik is egymáshoz. 😊
- tetoválását-ezt a lányaim gyorsan elkobozták 🙃, könyvjelzőjét - épp az aktuális könyvemben helyet is kapott, és a megerősítő kártyacsomagját, amely a kávéfőző mellett kap helyet, így reggel már rá is pillantok. ❤️
- .handmade szójagyertyáját, annyira csodás illata van.
- gyönyörű szivárványos bögréjét. Imádom, bár ezt is lenyúlták a lányok. 😅🙄

Csodás napot mindenkinek!! Vegyétek hazait!!

23/02/2026

A kérdésre fel is húzzuk a szemöldökünket. 😀 Hogy tetszik mondani? Egy kisbaba, aki csak néhány napja, hete született jobban tudja? 🤔
De mit is??

Amikor megszületik, nem üres lappal érkezik. 😱

👀 Tud keresni.
👀 Tud jelezni.
👀 Tudja, mikor éhes.
👀 Tudja, mikor nem a tejre, hanem a közelségre vágyik.
👀 Tudja, mikor és mennyi inger fér bele.

ÉÉÉs gyakran pontosabban érzi a saját szükségleteit, mint mi az első napok bizonytalanságában. 😇
Mi pedig közben olvasunk, számolunk, mérünk, aggódunk… 🫩

Ő csak csinálja. 👶

Lehet, hogy nem az a kérdés, jól csinálod-e. 🤷‍♀️
Hanem az, hogy mersz-e egy kicsit bízni benne.

És magadban. 💛 🫶

13/12/2025

Hozzátáplálás? 6 hónaposan? 🥄😋

Ha a babád fél éves lett, nem csak az idő számít, hanem hogyan van rá felkészülve! Nézd csak ezeket a jeleket:

👅 Nyelvkilökő reflex eltűnt – végre nem löki ki a falatot
automatikusan
🪑 Ülni tud – akár egyedül, akár megtámasztva
🦷 Fogacskák – esetleg már megjelent az első pár kis fog
👀 Érdeklődik az étel iránt – figyeli a kanalat, követi, mi történik
✋ Kéz és száj koordináció – megpróbálja a kanalat a szájához
emelni

Ha ezek stimmelnek, itt az ideje a kis falatoknak! 🥕🍌🍑
Tipp 1: apró falatok, lassan ismerkedés az ízekkel – minden a baba tempójában. 💛
Tipp 2: a kisbabád 6 hónapos korától 1 éves koráig 2/3 részt anyatejet és 1/3 részt egyéb ételt eszik (püré, darabos).💛
Szóval nyugi, mindig így indul 😜

13/12/2025

❤️Szuper hírünk van!!! ❤️
Jövőre folytatódik a töretlenül népszerű anya-baba csoportunk.
Várunk minden kedves édesanyát és kisbabáját. ❤️
Lesz természetesen kávé és tea is. 👉 ☕️☕️


Babahajó

Call now to connect with business.