Harmónia Jóga-Czernák Annamária

09/03/2026

Heti órarend ( 03.09-03.14)

Hétfőn Szatymazon a Virgin Fitness -ben flow jógával várlak. Ha jössz kérlek jelezd üzenetben.

Pénteken 16:30-tól hangfürdős yin jóga LUCE Jógastúdió Szeged-ben.
Jelentkezés a stúdió foglaló rendszerében:
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

Szombaton Tápén a Heller Ödön művelődési házban 10:30-tól napindító jóga a Esszencia Lehetőségek napja szervezésében. Regisztráció: boldogsagosveny@gmail.com email címen tudtok.

🥰

08/03/2026

02/03/2026

Heti órarend (03.02-03.07)

A héten a megszokott órarenddel várlak jógázni.
Szatymazon a Virgin Fitness -ben gyakorolhatunk együtt.

❗️Szegedi órák 16:30-tól, egy órával korábban kezdődnek.
Az alábbi linken tudsz jelentkezni az órára:
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

01/03/2026

Ne feledjétek 2 hét múlva találkozunk ;)

28/02/2026

🤩

25/02/2026

Jövő héten várunk a Virgin Fitness -ben. ✨️💐

25/02/2026

Március 14 ✨️🧘‍♀️ gyertek jógázni 🥰

23/02/2026

Heti órarend (02.23-02.28)
Ezen is héten is szeretettel várlak jógázni.
Szatymazon a Virgin Fitness -ben gyakorolhatunk együtt. Szombaton újra hangfürdő lesz 🎶

❗️Szegedi órák 16:30-tól, egy órával korábban kezdődnek. 🥳
Az alábbi linken tudsz jelentkezni az órára:
https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/

22/02/2026

Szombaton hangfürdő ;)

Kíváncsi vagy, hogy miért a hónap utolsó szombatján és délelőtt van a hangfürdő és milyen hatásai vannak?🎶

- Ilyenkor lehetőséget teremtesz a hónap lezárására, elősegítve az új befogadását
- A délelőtti időpont meghatározza a napodat, nő a koncentráció és a fókusz, kreatívabb, éberebb leszel
- Elősegíti belső béke elérését, és a mély alvást
- Lehetőséged van a belső hangod megtalálására és az elméd lecsendesítésére
- A hangtálak rezgései segítik csökkenteni a stresszt
- Hangulatjavításra is kiválóak a terápiás hangszerek hangjai
- Jobb emésztés és anyagcsere
Emellett még számos jótékony hatása is van a hangfürdőnek.

☯️Hasznos tipp hangfürdő utánra: érdemes sok tiszta vizet inni, mert a rezgések beindítják a méregtelenítési folyamatokat, amiket a folyadékpótlással tudsz támogatni.

🤫 Ha félsz, hogy nem tudsz a világosban lazítani, szuper levendulás szempárnát kapsz, amivel kizárhatod a kint fényeket.