GreenZone Fitness

09/10/2025

Szeged nyugis, kertvárosi részében vár egy családias, nem túlzsúfolt edzőterem, ahol zavartalanul edzhetsz. 🏋️‍♀️
Ezen felül baráti áron teheted mindezt!
A felnőtt, korlátlan havi bérlet CSAK 12.900Ft, a személyi edzők óránként mindössze 4000Ft-ért foglalkoznak Veled egy privát edzés keretein belül!!!
Szóval?!?!!🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

Szeged, Dalos utca 5-7.
30/777-8179

01/10/2025

🎯 Személyi edzés szabad időpontok – GreenZone Fitness, Szeged 💪

Szeretnél végre eredményesen edzeni, de jól jönne egy profi személyi edző, aki segít a céljaid elérésében?

👉 Most van lehetőséged csatlakozni!
Szabad időpontok még délelőtti és délutáni sávban is elérhetők!

✅ Kedvező bérletárak
✅ Családias, motiváló környezet
✅ Teljes odafigyelés, személyre szabott edzésterv

📍 Helyszín: GreenZone Fitness – Szeged, Dalos utca 5–7.
📞 Időpont foglalás: 30/777-8179

30/09/2025

🏋️‍♂️ Kezdő vagy az edzésben? Segítünk elindulni! 🏋️‍♀️

✅ 2-3 napos bontású edzésterv
✅ Kondigépek + kézisúlyzós gyakorlatok
✅ Ideális kezdőknek, akik nem tudják, hogyan kezdjenek neki
✅ Egyszerű, követhető, hatékony
Nem kell tovább keresgélned! Ez az edzésterv tökéletes alapot ad az izomépítéshez és az erőnlét fejlesztéséhez – legyen szó edzőteremről vagy otthoni edzésről.

📥 Kérd most INGYENESEN az edzéstervet bérleted mellé – kezdj el fejlődni már ma!

GreenZone Fitness
Szeged, Dalos utca 5-7.
30/777-8179

30/09/2025

🍂 Ősszel lelassul az anyagcsere – ne hagyd, hogy a pluszkilók megelőzzenek! 💪
Ahogy hűl az idő és rövidülnek a nappalok, a tested természetesen takarékra kapcsol. Ez a tökéletes recept a hízáshoz... ha nem teszel ellene!

🏋️‍♀️ Gyere el a GreenZone Fitness-be, és vedd kézbe az őszi formád!

✅ Anyagcsere-pörgető edzések
✅ Profi edzők, motiváló közösség
✅ Minden szinten várunk – teljesen kezdőként is!

🎯 Ne várd meg a januári fogadalmakat – kezdj el most tenni magadért!

📍 Találkozzunk a GreenZone Fitness-ben – ahol az őszi f**tség elkezdődik!

26/09/2025

Train hard, or stay at home!!!🫵🏻

15/09/2025

GreenZone Fitness
🏡Szeged, Dalos utca 5-7.
📱30/777-8179
⏱️: H-P: 7:30-20:00
Szo.: 9:00-12:00

14/09/2025

Szeretnél elkezdeni edzeni?!

Ha igen, akkor ez egy remek lehetőség számodra.🫵🏻

A GreenZone Fitness most minden új vendég részére féláron biztosítja az első személyi edzést!

Időpont foglalás: 30/777-8179

12/09/2025

🍂 Ősszel a legjobb idő elkezdeni edzeni! 💪 🍁

Ahogy hűvösödik az idő, egyre kevesebbet mozgunk a szabadban – pont ezért az ősz a tökéletes időszak arra, hogy belevágj az edzőtermi edzésekbe!

Miért is jó ez neked?

✅ Ízületbarát mozgás: Az edzőteremben kontrollált környezetben mozoghatsz, ami kíméli az ízületeidet, miközben erősíti azokat. A megfelelő erősítő gyakorlatok segítenek megelőzni az ízületi fájdalmakat és a kopást is!
✅ Stabilabb vérnyomás, egészségesebb szív: A rendszeres mozgás segít csökkenteni a vérnyomást, javítja a keringést, és támogatja a szív egészségét – különösen fontos a hűvösebb időszakban, amikor a szervezet extra terhelést kap.
✅ Erősebb immunrendszer: A rendszeres testmozgás fokozza az immunvédekezést, így kisebb az esélye, hogy elkapj egy őszi megfázást vagy influenzát.
✅ Jobb közérzet, kevesebb stressz: A mozgás természetes hangulatjavító! Segít levezetni a stresszt, javítja az alvást, és még a borongós napokat is könnyebb átvészelni.
✅ Őszi alapozás = f**t tél & bomba forma tavaszra! Most van itt az idő, hogy megalapozd a f**tségedet, ne télen kezdj el kapkodni! 😉
Ne halogasd tovább – kezdj el mozogni már most ősszel, és érezd meg a különbséget testben és lélekben is! 🍃💥

GreenZone Fitness
Szeged, Dalos utca 5-7.
30/777-8179

11/09/2025

Szoli a kondi szomszédságában! Próbáljátok ki!
Szeged, Algyői út 3/B.

09/09/2025

Októbertől női személyi edzővel bővül a lehetőségek tárháza.

Ha szégyenlős vagy egy férfi edzővel kezdeni, akkor Noémi segítségedre lehet az alapok elsajátításában, a gyakorlatok szabályos végrehajtásának megtanulásában, edzésterv-, és étrend összeállításában, hogy az ősz ne plussz kilókkal kezdődjön! 🫵🏻

Sztojkó Noémi
70/385-0921
GreenZone Fitness
Szeged, Dalos utca 5-7.
Edzőterem: 30/777-8179

Egy jól felszerelt, otthonos konditerem a testépítés- és fitness sport kedvelőinek!💪🏽🏋️‍♀️

07/09/2025

Nem sportoltál semmit az elmúlt évtizedekben és egy ideje már gondolkozol rajta, hogy valamit csinálni kellene, de nem tudod, hogy fogj hozzá?!🤷‍♀️🤷🏽🤷🏻‍♂️🤷🏽‍♀️

Pedig egyszerűbb, mint gondolnád! Figyelj❗️❗️❗️

1️⃣Vegyél egy tiszta váltócipőt és törölközőt magadhoz!

2️⃣Ingyen napijeggyel próbáld ki a GreenZone Fitness -t

(Nem kell kifogás, hogy azt se tudom, mit kell csinálni, vagy hogyan, mert mindenkinek szívesen segítek a teremben!!!)

3️⃣Ezen új szokásod ismételd meg egy párszor, ameddig fel nem ismered életedre gyakorolt pozitív hatását és a hobbijaid-, szokásaid részévé nem válik!

Nem tudok senkiért elmenni, hogy az első lépést megtegyem helyette, de ha már a teremben vagy, nem leszel egyedül!!!

Szóval a jövő héten a teremben tali, vagy maradj dagi! 🫵🏻😄😄😜

04/09/2025

Ha a nyári lazítás után, vagy a suli kezdetével egy nyugodt-, családias, tömegtől mentes kondi termet keresel kedvező bérletárakkal, akkor megtaláltad!!!😳🫵🏻

Most első alkalommal a GreenZone Fitness ingyen biztosítja számodra, hogy az esetleges klubtagság váltása előtt próbára tehesd magad és az edzőtermet egyaránt.

Nincs más dolgod, mint like-old be és oszd meg a posztot❗️❗️❗️ és belépéskor hivatkozz a kedvezményre!

Várunk szeretettel:
Szeged, Dalos utca 5-7.
30/777-8179

H-P: 7:30-20:00
Szo.: 9:00-12:00

Személyi edző időpont foglalás:
Terhes Lajos
30/777-8179