31/03/2026
A vizsgaidőszak sok hallgató számára nemcsak a tanulásról, hanem a feszültségről, a halogatásról és a teljesítményszorongásról is szól. Éppen ezért örömmel ajánljuk a GTK kezdeményezését, amely gyakorlati kapaszkodókat adhat ahhoz, hogyan lehet ezt az időszakot tudatosabban, kiegyensúlyozottabban és eredményesebben kezelni.
Az előadás közérthetően, mégis szakmailag megalapozott módon segít jobban megérteni a stressz működését, a vizsgadrukk hátterét, valamint azokat a pszichés stratégiákat, amelyek valóban támogathatják a jobb teljesítményt. Ajánljuk minden hallgatónak, aki szeretne nemcsak többet tanulni, hanem hatékonyabban is készülni.
📚 Vizsgaidőszak = stressz, izgulás, halogatás… ismerős?
De mi lenne, ha ezt az időszakot nem csak túlélni, hanem jobban kezelni is meg lehetne tanulni? 🤔
Gyarmatiné Szobota Réka klinikai szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta jelölt előadásában közérthetően és gyakorlatiasan mutatja meg:
👉 hogyan működik a stressz és az ideális „pörgési szint”
👉 miért bénít le a vizsgadrukk – és hogyan fordítható a javadra
👉 hogyan tanul és tárol információt az agyad
👉 milyen pszichés megküzdési stratégiák segítenek a legjobb teljesítmény elérésében
Több mint 12 év tapasztalata, valódi történetek, és egy csipet humor – mindez azért, hogy magadra ismerj, és eszközöket kapj a kezedbe.
🎯 Ha volt már olyan, hogy „tudtam, csak nem jutott eszembe”…
🎯 Ha szeretnéd csökkenteni a szorongást és növelni a teljesítményed
🎯 Ha kíváncsi vagy, hogyan hozhatod ki magadból a legtöbbet
…akkor ez az előadás neked szól.
👉 Ne csak tanulj – tanuld meg, hogyan tanulj és teljesíts jól!
Regisztráció április 15-ig az alábbi linken:
https://docs.google.com/forms/d/1kK1HH_21TuQTod9Egkh9ciePZl_f7K9iD3OuplKXxIc/
