24/10/2024
• Gondolatmorzsák--Őszi átmenet (Az írás hosszú! Idő kell hozzá, hogy végig olvasd, de lehet, hogy érdemes!)
A tegnapi fantasztikus teremtő nap után teljes lelkesedéssel, izgalommal vártam a mára bejelentkezett vendégeimet.
Aztán szomorúan olvastam, hogy az egyik nem tud jönni, mert lebetegedett.
A héten már a negyedik kezelésemet mondták le, és a férjem is el kezdett tüsszögni.
Ilyenkor szoktam elgondolkodni, hogy mire nem figyelünk?
Mit is jelent ez a vénasszonyok nyara, vagy kora ősz?
Nekem az átmenetről szól. Minden szinten! Kaptunk a természettől pár csodás napot, amikor a reggelek és esték már figyelmeztetnek, hogy itt az ideje előszedni az őszi-téli ruhákat. Napközben még élvezhetjük a nap cirógató melegét, a természetben tett séták alatt csodálhatjuk az elköszönő nyár színeit magukra öltő falevelek csodás kavalkádját.
Amikor ilyen csodás minden, akkor miért is betegszünk meg?
--Mert hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy ez már NEM NYÁR, hanem ősz, amikor a veséket MELEGEN KELL TARTANI!!!
A vese is most készül fel a maximális működésére, amit majd télen kell biztosítania. Elég, ha "csak" kiszaladunk kabát nélkül, mert úgyis meleg van, de nem vesszük észre, hogy az árnyékban már nem melegít a nap!!!
Ahhoz, hogy télen is topon legyünk, ahhoz most kell felkészíteni a veséket!!!
Mi az, ami gyengíti a vesék működését?
Fizikai szinten:
• A hideg! Tartsd melegen a derekadat, menj el rendszeresen szaunázni, infraszaunázni, vagy meleg vízben "pancsolni". Igyál meleg teát! A hideg limonádék, jeges italok ideje lejárt!
• Vigyél be "tüzet"; tüzes fűszerek formájában pl: gyömbér, fahéj, szegfűszeg, kurkuma, paprika, , és minden nap egyél tűzön sült-főtt ételt! (A szendvicsek, saláták helyett)
Energetikai szinten:
• Bár nem a veséhez tartozik, hiszen külön szerv a mellékvese, mégis nagyon fontos, hogy a stresszhormonokat kordában tartsuk!
• A legjobb stresszhormon égető --ami most külön is fontos, hiszen meleget termel!!!--, a MOZGÁS!!! Legyen az futás, biciklizés, fallabda, tenisz, tánc, foci, nordic walking, a lényeg, hogy CSINÁLD!!! Arra figyelj, hogy ez csökkentse a stresszt, ne pedig növelje, mert éppen versenyezni, sőt győzni szeretnél minden áron, legyőzni a másikat, megmutatni a világnak, hogy te bírod, hogy te vagy a legjobb, legerősebb, leggyorsabb.....
Akkor fogja a mozgás leégetni a stresszhormonokat, ha élvezed, amit éppen teszel, és a mozgás, és önmagad öröméért mozdulsz, nem másoknak akarsz bemutatót tartani!
• Tartsd be a határaidat! Vedd figyelembe, hogy most több pihenésre van szükséged kortól majdnem függetlenül! Azért majdnem, mert igenis számít most az évek száma. Megint hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy megnyertük magunknak az örök fiatalságot, pedig NEEEEM!!! Vedd észre, ha elfáradtál, és tarts pihenőt, ahelyett hogy meggyőzöd magad, hogy te mindent kibírsz! Honnan veszed észre, hogy túllőttél a határodon? Hááát, ha magadtól nem pihensz, akkor majd a betegség lefektet!!! És ilyenkor (is) a betegség ÉRTED VAN, hogy ne okozz magadnak még nagyobb bajt!
Érzelmi szinten
• A veséket, illetve az energetikai párjaként szintén figyelembe veendő hólyagot számos érzelem tudja gyöngíteni. A vese fő gyengítő érzelme a FÉLELEM, a húgyhólyagé a SZÉGYENÉRZET.
• Ismerős valamelyik érzelem, ami mostanában tapasztalsz? Félelem, bűntudat, tehetetlenség, önzőség, ijedtség, szégyenérzet, bénított akarat, szerelem, és szeretetvágy, megsebzettség, türelmetlenség, önállóságtól való félelem, sértődöttség, önsajnálat
• Mit tudsz ezekkel kezdeni? Kérj segítséget! Kineziológust, pszichológust, access facilitátort, természetgyógyászt, bárkit, aki szakember, és valamilyen eszközzel tud téged oldani! Azért fontos külső segítséget kérni, mert tapasztalataim szerint ezeknek az érzéseknek nagy százaléka nem is hozzánk tartozik, csak átvesszük, átérzékeljük, hordozzuk, magunkba szívjuk, mint egy szivacs, de NEM TUDUNK VELE MIT KEZDENI, MERT NEM A MIENK!!!
Spirituális szinten
• A vese őrzi azt az ősi energiát, amit a szüleinktől kapunk születésünkkor, és amiből csak veszíteni lehet, tölteni nem!
• Vagyis a vesénkkel kapcsolódunk az őseinkhez, szüleinkhez, családunkhoz, és innen rengeteg problémát tudunk magunkkal hurcolni anélkül, hogy tudnánk róla!
• Október vége felé, ahogy közeledik az Ősök napja, Halottak Napja, egyre vékonyodik a különböző dimenziókat elválasztó fátyol. Ebben az időszakban van lehetőségünk, hogy rendezzük a még lerendezetlen számlákat, tartozásokat az ősök felé. Itt az ideje letenni, tisztázni a haragot, sértődést, megbántottságot, féltékenységet, kirekesztettséget, elutasítottságot, meg nem értést, csalódottságot…..
• Ezeket a problémákat tudja kezelni a családállítás, kineziológia, pszichodráma….
Kicsit összefoglalva, mit is tehetünk magunkért ebben az időszakban, ha élvezni szeretnénk ezt a csodálatos őszt, és nem a betegágyat nyomni?
• Pihenj sokat! (Vagy legalább kicsit többet, mint szoktál!)
• Egyél, igyál meleget, és öltözz is melegen, de legalábbis rétegesen!
• Szaunázz, és mozogj rendszeresen!
• Ha nem tudsz mit kezdeni gyengítő érzelmekkel, akkor fordulj szakemberhez, és kérj segítséget!
• Kicsit másképp gondold át a szüleidhez, az őseidhez való kapcsolatodat! Nézd meg, hogy mit kaptál tőlük ajándékba ahelyett, hogy mit nem kaptál tőlük!
• Kapcsolódj a Földhöz, és érezd, hogy biztonságban megtart!
Van még kérdésed? Fordulj hozzám (is) bizalommal!
Szeretettel: Zsuzsi
