
07/08/2025
🧘♀️ Mi történik meditáció közben a tudatunkkal❓
A meditáció során az elme lecsendesedik, a figyelem befelé fordul, és megjelenik az egyhegyűség – a gondolatok helyét mély nyugalom és tiszta jelenlét veszi át. Ez a tudatállapot nemcsak ellazít, hanem segít közelebb kerülni önmagunkhoz, támogatva a lelki, mentális és testi harmóniát.✨
Minden jógaórán röviden gyakoroljuk ezt a belső csendet. De ha szeretnél jobban elmélyülni benne, válaszd a keddi Jóga & Relaxációt, a Yin jógát hangfürdővel vagy a Hangfürdős eseményeinket, ahol csaknem fél órás vezetett meditáció/relaxáció segít ebben. 🙏
Gyere, tapasztald meg te is ezt a mély belső nyugalmat – szeretettel várunk! 💜