Devá Yoga Studio

24/05/2026

☀️ ÓRAREND • MÁJUS 25. – 31. ☀️

A május végi napok már a nyár kapuját nyitogatják: több fény, több mozgás, több belső lendület érkezik.

Ez az időszak finoman emlékeztet arra, hogy a megújuláshoz néha nem többet kell tenni, hanem tudatosabban jelen lenni:
a testben, a légzésben, a csendben, az elengedésben.

A hét gyakorlásain fókuszba kerül:
✨ a test mobilitása és stabilitása
✨ az idegrendszer megnyugtatása
✨ a belső egyensúly és feltöltődés
✨ az elengedés és újrakezdés minősége

🌕 KIEMELT PROGRAM A HÉTEN

🔔 Telihold meditáció: az elengedés és új kezdet estéje
📅 2026.05.31. vasárnap
🕔 17:00
🧘🏻‍♀️ Oktató: Tóth Nikolett

Egy vezetett belső utazás, ahol a telihold energiája támogatja az elengedést, a lezárást és az új szándékok megszületését.

📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.
🌐 Online bejelentkezés: devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalási rendszerben történő előzetes bejelentkezés.
☝🏼 Az órarend tájékoztató jellegű.
☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

Ezen a héten is szeretettel várunk a Devā Yoga Studio óráin. 🧘🏼‍♀️
Devā Team

23/05/2026

✨ 6 HETES GERINCTERÁPIÁS JÓGA SOROZAT – ÜLŐMUNKA ELLENSÚLYOZÁSÁRA ✨

Sokat ülsz a munkád során? Gyakran fáj a derekad, befeszül a nyakad vagy a hátad?

Ez a 6 hetes, egymásra épülő gerincterápiás jóga programsorozat abban segít, hogy fokozatosan visszaállítsd a tested egyensúlyát 💛

🧘‍♀️ A tematika tudatosan van felépítve, a fokozatosság elvét követve:

1️⃣ Június 3. – Légzés és mozgás összehangolása
Megtanuljuk, hogyan támogassa a légzés a mozgást – ez lesz az alap minden további gyakorláshoz.

2️⃣ Június 10. – Medenceöv oldása • fókuszban a horpaszizom
Az ülés miatt beszűkült területek felszabadítása, a derék tehermentesítése.

3️⃣ Június 17. – Vállöv és mellkas nyitása
A görnyedt testtartás oldása, a légzés és a mozgás szabadságának növelése.

4️⃣ Június 24. – Core stabilizáció & gerincmobilizáció
Biztonságos erősítés, ami megtartja és támogatja a gerinced.

5️⃣ Július 1. – Talp–láb–core kapcsolat • álló gyakorlatok
Stabil alapok építése, tudatos testhasználat kialakítása.

6️⃣ Július 8. – Hátsó lánc nyújtása
Az előkészített testtel hatékony és biztonságos nyújtás, nem csak „feszítünk”, hanem valóban oldunk.

🌿 A sorozat segíthet:
✔️ csökkenteni a derék-, nyak- és hátfájást
✔️ javítani a testtartást
✔️ mobilabbá és könnyedebbé tenni a mozgást a hétköznapokban
✔️ tudatosabb kapcsolatot kialakítani a testeddel

🧘‍♀️ Oktató: Váradi Orsolya
📅 Szerdánként
🕔 18:30
📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

📅 Az alkalmak egymásra épülnek, de külön-külön is látogathatóak.

A teljes sorozat azonban együtt ad igazán komplex és fokozatos támogatást a testednek.

💳 Napi jegy: 3800 Ft / alkalom

👉 A 6 alkalmas sorozat egyben is választható, ebben az esetben 1 alkalmat ajándékba adunk, így a teljes csomag értéke: 19.000 Ft. 🎁

🌐 Online bejelentkezés (kötelező): http://devayoga.hu/idopont-foglalas

🤍 Nem számít, milyen a jelenlegi állapotod, lépésről lépésre haladunk.

📩 Ha szeretnél csatlakozni, írj üzenetet vagy foglald le a helyed online!

18/05/2026

✨ ÓRAREND • MÁJUS 18. – 24. ✨

A tavasz lendülete tovább erősödik, a természet mozgása pedig bennünk is új energiákat ébreszthet.

Ez az időszak emlékeztet arra, hogy a valódi egyensúly nem a folyamatos teljesítésből, hanem a tudatos váltásokból születik: aktivitás és pihenés, erő és elengedés, stabilitás és áramlás között.

A hét gyakorlásain fókuszba kerül:
✨ a mobilitás és a stabilitás egyensúlya
✨ az idegrendszer támogatása és regenerálása
✨ a test természetes mozgásszabadságának visszaépítése

A jóga most abban támogat, hogy ne csak mozogj, hanem valóban kapcsolódj a tested jelzéseihez, és teret adj a feltöltődésnek is.

🌿 KIEMELT ÚJ ÓRATÍPUS A HÉTEN

🔔 Yin jóga & Mobility Reset
📅 2026.05.19. (kedd) 18:00
🧘🏻‍♀️🧘🏻 Detti és Tomi

A mobilitás és a mélyebb Yin elemek váltakozása támogatja az idegrendszer harmonizálását, a fascia rendszer hidratálását és a regenerációt.

📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés (kötelező): devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalási rendszerben történő előzetes bejelentkezés.
☝🏼 Az órarend tájékoztató jellegű.
☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

Ezen a héten is szeretettel várunk a Devā Yoga Studio óráin.
Devā Team 🫶🏻

17/05/2026

NEM MINDIG AZ IZMAID „RÖVIDEK”

Néha a tested egyszerűen elveszíti a szabad mozgás élményét.

A sok ülés, az ismétlődő terhelés, a stressz és a kevés változatos mozgás idővel beszűkítheti a mobilitást és fokozhatja a merevségérzetet.
Ebben az órában nem erőből „nyújtunk”.

Hanem tudatosan dolgozunk:
✨ a fascia-rendszerrel
✨ az ízületek mobilitásával
✨ a mozgásminőséggel
✨ és az idegrendszer lecsendesítésével

A mobilizáló gyakorlatokat kitartott Yin pózok követik, így a test fokozatosan, biztonságosan és mélyebben tud ellazulni és alkalmazkodni.

🎶 A ráhangolódást és a vezetett vizualizációs relaxációt végig élő handpan zene kíséri, amely támogatja a mélyebb ellazulást, a befelé figyelést és az idegrendszer lecsendesítését.

Ez az óra neked szól, ha:
• merevnek érzed a tested
• sokat ülsz
• feszült vagy túlterhelt vagy
• szeretnéd fejleszteni a mobilitásodat
• mélyebb, tudatosabb gyakorlásra vágysz

👩🏼‍💻 Yin jóga & Mobility Reset
📅 Kedd 18:00
🧘🏻‍♀️ Detti & Tomi
📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés: http://devayoga.hu/idopont-foglalas

Szegedi jógastúdió a belváros szívében, két teremmel, kiscsoportos jógaórákkal, és meghitt otthonos hangulattal várja vendégit.

15/05/2026

NEM MINDIG AZ IZMAID „RÖVIDEK”

Néha a tested egyszerűen elveszíti a szabad mozgás élményét.

A sok ülés, az ismétlődő terhelés, a stressz és a kevés változatos mozgás idővel beszűkítheti a mobilitást és fokozhatja a merevségérzetet.
Ebben az órában nem erőből „nyújtunk”.

Hanem tudatosan dolgozunk:
✨ a fascia-rendszerrel
✨ az ízületek mobilitásával
✨ a mozgásminőséggel
✨ és az idegrendszer lecsendesítésével

A mobilizáló gyakorlatokat kitartott Yin pózok követik, így a test fokozatosan, biztonságosan és mélyebben tud ellazulni és alkalmazkodni.

🎶 A ráhangolódást és a vezetett vizualizációs relaxációt végig élő handpan zene kíséri, amely támogatja a mélyebb ellazulást, a befelé figyelést és az idegrendszer lecsendesítését.

Ez az óra neked szól, ha:
• merevnek érzed a tested
• sokat ülsz
• feszült vagy túlterhelt vagy
• szeretnéd fejleszteni a mobilitásodat
• mélyebb, tudatosabb gyakorlásra vágysz

📅 Kedd 18:00
🧘🏻‍♀️ Detti & Tomi
📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés: http://devayoga.hu/idopont-foglalas

10/05/2026

✨ ÓRAREND • MÁJUS 11. – 17. ✨

A tavasz energiája most már teljesen kibontakozott körülöttünk.
A természet növekedése bennünk is mozgásba hozhat valamit:
egy új ritmust, nagyobb tisztánlátást vagy éppen a megújulás igényét.

Ez a hét az egyensúlyról, a belső stabilitásról és a tudatos jelenlétről szól.
A gyakorlások során fókuszba kerül:
✨ a test és az idegrendszer harmonizálása
✨ a stabilitás és belső tartás erősítése
✨ az elengedés és feltöltődés egyensúlya

A jóga most abban támogat, hogy lelassulj, kapcsolódj önmagadhoz, és tudatosabban érkezz meg a saját belső középpontodba.

🌿 KIEMELT PROGRAM A HÉTEN

🔔 Hangfürdő – A tavasz hangjai • megújulás
📅 2026.05.16. (szombat) 17:30
🧘🏻‍♀️ Enikő
📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés (kötelező): devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalási rendszerben történő előzetes bejelentkezés.
☝🏼 Az órarend tájékoztató jellegű.
☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

Ezen a héten is szeretettel várunk a Devā Yoga Studio óráin. 🧘🏼‍♀️
Devā Team

05/05/2026

🌸 HANGFÜRDŐ – A TAVASZ HANGJAI • MEGÚJULÁS 🌸

A tavasz nem csak a természetben indul el.
Hanem benned is.
És nem az a kérdés, hogy változol-e…hanem az, hogy tudatosan kapcsolódsz-e hozzá.

Ez a hangfürdő egy mély idegrendszeri reset, ahol a hangtálak és a gong rezgései segítenek:
✨ lelassítani az idegrendszert
✨ oldani a feszültségeket
✨ támogatni a regenerációt
✨ megnyitni a teret az új energiáknak

A hangok nem csak szólnak. A tested érzi őket. Sejtszinten hatnak.
Ez az a tér, ahol nem kell csinálnod semmit.
Csak jelen lenni… és megengedni.

🌿 Neked szól, ha szeretnél valóban kikapcsolni, megújulni és feltöltődni.

📅 2026.05.16. • 17:30
🎶 Forró Enikő
💰 7000 Ft
📍 Devā Yoga Studio, Szeged

Foglalás: https://www.devayoga.hu/idopont-foglalas

✨ Nincs szükség tapasztalatra, csak arra, hogy megengedd magadnak a pihenést.
⚠️ Epilepszia, pacemaker, várandósság első trimesztere esetén egyeztess orvossal.

🌸 Várunk szeretettel egy mélyen pihentető hangutazásra

04/05/2026

✨ ÓRAREND • MÁJUS 04. – 10. HÉT ✨

A tavasz energiája tovább mélyül: már nem csak az ébredésről szól, hanem a tudatos építkezésről és a stabilizálásról.

Ez az időszak segít abban, hogy amit elindítottál, azt most megerősítsd, finomítsd és valóban beépítsd.

Ezen a héten a gyakorlások fókusza:
✨ a mozgás és a légzés összehangolása
✨ a belső stabilitás és jelenlét erősítése
✨ tudatos, lépésről lépésre történő fejlődés

A jóga most abban támogat, hogy ne siess, hanem mélyebben értsd és érezd a gyakorlást, és így építs egy stabil alapot kívül és belül is.

🌿 KIEMELT PROGRAM A HÉTEN
🔔 Ashtanga I. half led (fél sorozat)
📅 2026.05.07. (csütörtök) 18:00 • Tomi

Egy vezetett, mégis tanító jellegű gyakorlás, ahol lépésről lépésre haladunk az Ashtanga első sorozatában.
Ideális, ha szeretnél mélyebben megérteni az ászanákat, a légzést és a gyakorlás ritmusát.

📍 Helyszín: Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

🌐 Online bejelentkezés (kötelező): devayoga.hu/idopont-foglalas

☝🏼 Az órákon való részvétel feltétele az online foglalási rendszerben történő előzetes bejelentkezés.
☝🏼 Az órarend tájékoztató jellegű.
☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

Ezen a héten is szeretettel várunk a Devā Yoga Studio óráin.
Devā Team 🫶🏻

03/05/2026

ANYÁK NAPAJ– A NŐI PRINCÍPIUM MEGNYILVÁNULÁSA 🌸

Az anyaság több, mint szerep.
Ez a női princípium egyik legteljesebb kifejeződése.
A befogadás. 🌿
A megtartás. 🌸
A táplálás. 🌼

Az élet körforgásának őrzése.
A női minőség, a Shakti, nem erőből teremt, hanem jelenléttel.

Nem irányít, hanem teret ad.
És amikor ez a minőség anyává válik, akkor testet ölt benne a teremtés maga. ✨

💗 Az anya az, aki kaput nyit az életnek.
Aki testében hordoz, szívében tart, és lelkében vezet.

Ezért az anyaság nem csak fizikai valóság.
Hanem spirituális minőség. 🌙
Egy élő emlékeztető arra,
hogy az élet nem lineáris…
hanem ciklikus, áramló és mélyen kapcsolódó. 🌊

🤍 Ma azokat a nőket ünnepeljük, akik ezt a minőséget életre hívták.
És közben tisztelgünk a női princípium előtt is, amely minden anyában ott pulzál. 🌺

Egy csendes kérdés neked:
Érzed-e ezt a minőséget… amikor jelen vagy? 💫