Devá Yoga Studio

21/11/2025

💗 IDÉN MÁR A DEVĀ YOGA STUDIO IS CSATLAKOZOTT A SZÍVKALÁCS ADOMÁNYGYŰJTÉSHEZ!

Szívből adunk- szívért adunk. ✨

Megérkeztek a Szívkalácsok a stúdióba, és most együtt segíthetünk a szívfejlődési rendellenességgel született babáknak.
A Szegedi Gyermekszívek Gyógyulásáért Alapítvány munkáját támogathatod, minden apró hozzájárulás számít. 🫶

💖 Hogyan tudsz segíteni?
1. Bármilyen összegű adományt bedobhatsz a perselybe.
2. Vagy hazavihetsz egy Szívkalácsot, amelynek jelképes ára 1000 Ft/db.

Az összeg teljes egészében az alapítványhoz kerül az akció végén.
Köszönjük, ha viszel haza Szívkalácsot és köszönjük, ha továbbadod a hírét. ✨

Gyűjtőpont:
📍 Devā Yoga Studio | Szeged, Kölcsey utca 13.

💗 Köszönjük, hogy együtt dobog velünk a szívetek.

#🩷

21/11/2025

💗 Idén mi is csatlakoztunk: szívből adunk, szívért adunk, a Devā Yoga Studio is a Szívkalács mellett dobban. 💗

20/11/2025

Mostantól a Fibonacciban is jógázhatsz velünk, szeretettel várunk az ingyenes nyílt napon! 🩷🧘🏼‍♀️🧘🏻

🌿 Ingyenes Jóga Nyílt Nap a Fibonacci Clinicben!

Próbáld ki a jógát több stílusban, ismerd meg a Devā Yoga Studio oktatóit és tölts velünk egy feltöltődéssel teli napot. 🧘🏼‍♀️

Gerincterápiás jóga • Ashtanga Half Led • Stresszoldó jóga • Soft Flow

A jógaórák előtt és után rövid kiegészítő programokkal várunk:
🌱 Előadást tart Dr. Bugris Valéria- Életmód tanácsadó, táplálkozástudományi szakember: „Táplálkozás testünk és bőrünk jelzései alapján” Dr. Bugris Valéria/ValidFood
✨ ARAMO mikroszkópikus bőranalízis, bőrdiagnosztika és konzultáció – Hajduné Fekete Emília mesterkozmetikus, bőresztéta (Emy Beauty Esthetics) Emy Beauty Estetics

A részvétel teljesen ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
👉🏻 Jelentkezés: rendelo@fibonacciclinic.hu

Gyere, próbáld ki, inspirálódj és találd meg a hozzád leginkább illő jógairányt! 💛

A résztvevők Tombola sorsoláson vesznek részt.

📲 +36 70 409 4453 | +36 70 565 5516
📍 Szeged, Felső Tisza-part 31–34. „A” lépcsőház, földszint 1.
🌐 fibonacciclinic.hu


Yoga Studio

20/11/2025

🍁 VATA EGYENSÚLY A MINDENNAPOKBAN
4 melegítő őszi rituálé 🤎

Az első két posztban megnéztük a Vata-dóṣa jellemzőit és az őszi gyakorlást, most jöjjenek a mindennapi rituálék, amelyek lágyítanak, melegítenek és stabilizálnak.

🍂 1. Rendszeresség
A Vata akkor nyugszik meg, ha kiszámítható a napod.
• ugyanabban az időben kelj & feküdj
• hasonló időben étkezz
• fix napszakban gyakorolj
A rutin = idegrendszeri kímélet.

🫖 2. Meleg ételek- italok
Ősszel minden, ami melegít, harmonizál:
• krémlevesek
• meleg kásák fűszerekkel
• gyömbéres, fahéjas teák
• meleg víz kortyolgatása
Kerüld a jeges- nyers ételeket, mert gyengítik az agnit.

🧣 3. Puhaság és melegség
A fázó Vata nyugtalanabb.
• puha ruhák, vastag zokni
• meleg pléd gyakorlás után
• szezámolajos önmasszázs
• esti meleg fürdő
A melegség stabilitást ad testnek-léleknek.

🌙 4. Esti lecsendesítés
Lassíts, hogy a túlpörgés oldódjon.
• képernyők kikapcsolása
• gyertya + lágy zene
• 5–10 perc légzés/relax
Egyszerű, mégis mélyen ható Vata-rutin.

🍁 Ősszel a stabilitás a legnagyobb ajándék.
A melegség, a puhaság és a lassúság együtt teremti meg azt a teret, ahol a Vata energiái megnyugszanak.

🤎 Várunk szeretettel a Devā Yoga Studio őszi óráin.
👉 Ha szeretnél személyre szabott otthoni gyakorlatsort, írj üzenetet! 💬

17/11/2025

🔥 HALADÓ ASTĀNGA TEMATIKA – 🧘‍♂️ RÉSZLETES PROGRAM
A sorozat célja, hogy az Astānga-jóga fizikai, energetikai és tudati mélységeit is megismerd az I. sorozat finomításától a II. sorozat alapjaiig, prāṇāyāma- és mantra-gyakorlással kiegészítve.

🗓️ 2025.11.23. Astānga Half Led I. sorozat
Fókusz: az első sorozat újrahangolása, a légzés és mozdulat szinkronja. Stabil alapok a későbbi gyakorláshoz.

🗓️ 2025.12.07. Astānga Teljes I. sorozat
Fókusz: Jóga Csikitszá a „jóga terápia” sorozata. A test és elme tisztítása, a koncentráció és állóképesség fejlesztése.

🗓️ 2025.12.21. Astānga I. sorozat Manju-féle befejezéssel
Fókusz: udzsājí prāṇāyāma, a tudatos légzés ereje. A gyakorlás végén hatékony, egyszerű, de mély prāṇāyāma-zárás.

🗓️ 2026.01.04. Half Led Intermedier (II.) sorozat
Fókusz: átvezetés a második sorozatba a Navāszanától Ardha Matsyendrāsanāig. Erőt, fókuszt és mentális jelenlétet fejleszt.

🗓️ 2026.01.11. Intermedier II. sorozat + Manju-féle befejezés
Fókusz: mély udzsājí prāṇāyāma, tudati lecsendesedés, befelé figyelés.

🗓️ 2026.01.25. Intermedier II. sorozat (Setu Bandhāsanától)
Fókusz: intenzív fizikai kihívás, energetizálás és mentális tartás fejlesztése. A nehezebb ászanák stabil megközelítése.

🗓️ 2026.02.01. II. sorozat + Manju-féle befejezés, Mahāmṛtyuñjaya-mantrával
Fókusz: mantra-dzsapa, energetikai tisztítás és a gyógyító rezgés aktiválása. A gyakorlás teljes mantrikus befejezéssel zárul.

🗓️ 2026.02.15. II. sorozat + Gāyatrī-mantra
Fókusz: a Gāyatrī-mantra fénye, tudati tisztasága és belső éberséget fejlesztő hatása.

🗓️ 2026.03.01. Bevezetés a II. sorozatba (Nāḍi Śodhana)
Fókusz: elméleti és gyakorlati áttekintés, rávezető ászanák, a II. sorozat szerkezete és energetikai céljai.

🗓️ 2026.03.08. Mysore-stílusú gyakorlás
Fókusz: tradicionális önálló gyakorlás, személyre szabott igazításokkal és egyéni fókuszmélyítéssel.

✨ Ha hív a gyakorlás finomabb és erősebb minősége, csatlakozz a haladó tematikához, és építsd fel a saját Astānga-utad következő szintjét.

📝 Fontos: a 10 alkalmas tematika nem kötelező csomagban.
Minden alkalomra külön is lehet jelentkezni, így akkor kapcsolódsz be, amikor szeretnél, akár egy-egy téma mélyítésére, akár a teljes folyamat részeként.

📲 Jelentkezés: devayogastudio.booked4.us

17/11/2025

✨ ÓRAREND • NOVEMBER 17–23. HÉT ✨

🍁 MEGTARTÓ ERŐ ÉS BELSŐ STABILITÁS 🍁
Ahogy az ősz a legmélyebb szakaszába érkezik, a gyakorlásaink egyre inkább befelé vezetnek: puha figyelem, lassú jelenlét, és a testben megteremtett stabilitás.
Ebben a csendesedő időszakban a jóga segít visszatérni ahhoz a belső ponthoz, ahol valódi nyugalmat találsz. 🌙

A héten két különleges eseményt is szeretnénk kiemelni:

🤎 Niki hazatért Indiából – és ezzel újraindul a Ladder Flow hétfőn 18:30-tól.
Friss inspirációk, új lendület, mély tapasztalások – vár rád sok szeretettel.

🤍 Elindul a 10 alkalmas HALADÓ ASTANGA tematika
vasárnap 17:00-tól, Lacival.
Ez a sorozat azoknak szól, akik szeretnének mélyebbre menni a módszerben, stabilizálni a technikát és elmélyíteni a gyakorlást.

A Devā Yoga Studio heti óráin a mozdulat, a légzés és a tudatos jelenlét támogat abban, hogy megtaláld a megerősítő belső teret. 🕯️🧘🏻‍♀️

📍 Cím: Kölcsey utca 13.
🔔 26-os csengő, 2. emelet
🌐 Online bejelentkezés: devayogastudio.booked4.us/public/book

☝🏼 Az esetleges változásokat mindig a foglalási rendszerben jelezzük.

16/11/2025

🩷 Idén a Devā Yoga Studio is csatlakozik a Szívkalács Adománygyűjtő Akcióhoz! 🩷

16/11/2025

⭐️ DECEMBER 13. • SZOMBAT • 17:00–18:30
Illateszenciás hangfürdő · Jóga nidrával · Kakaóceremónia

A tél csendje különleges minőségeket hoz magával: befelé figyelést, elengedést, megérkezést. Ez az este a szív terében születik ott, ahol a hála, a szeretet és a belső fény összeér.

✨ Tematika: Szívcsakra hangolása
Hála · szeretet · fény és sötétség · frusztráció oldása · melankólia átalakítása

🌙 Szívcsakra-hangolás a szeretet ünnepére
A hangtálak lágy rezgései és az illateszenciák finom energiái segítenek visszatérni önmagad középpontjába. Megérkezni a belső fényhez.

🌙 Nepáli hangtálak, Koshi csengők, keretes dob, esőbot
A hangok ütemes, intuitív váltakozása harmonizálja az idegrendszert és puhítja a lélegzetet.

🌙 Kakaó mint medicina
A szív gyógynövénye. Segít kapcsolódni az érzelmekhez, kioldani a feszültséget, és teret nyit a szeretet áramlásának.

🌙 Jóga Nidra
Mély testi-lelki ellazulás, amely támogatja az érzelmek feldolgozását, az elme csillapodását és a belső fény újragyújtását.

🎶 Vezeti: Forró Enikő -hangterapeuta
🗓️ 2025. december 13. 17:00–18:30
🎟️ Részvételi díj: 7.500 Ft
📍 Devá Yoga Studio, Szeged | Kölcsey utca 13.
🌐 Online bejelentkezés: Link a BIO-ban

👉🏼Az eseményen való részvétel mindenképp előzetes regisztrációhoz,
valamint a teljes összeg előzetes befizetéséhez kötött‼️

Ez az este egy finom, szakrális megérkezés az ünnepi időszakba. ✨
Szeretettel várunk. 🤎

14/11/2025

⭐️ NŐI KÖR & KAKAÓCEREMÓNIA – YULE TEMATIKÁVAL
December 7. Vasárnap | 9:00–11:00

A téli napfordulóhoz közeledve megérkezünk a fény és sötétség találkozási pontjához. A Yule időszaka a lelassulás, a megpihenés, a belső tűz újragyújtásának ideje. Szelíd, női minőségű gyakorlásokkal segítjük a testet és a lelket, hogy nyitottan, szeretetteljesen hangolódjon az ünnepre.

Tematika, vezetett önismereti kérdésekkel:
✨ Mit kell elengednem?
✨ Mit fed fel számomra a sötétség?
✨ Min kell elmélkednem?
✨ Mihez kell több és mihez elég kevesebb energia?
✨ Hogyan tudom táplálni a lelkemet ebben az időszakban?

Program:
💫 Illateszenciás női jóga -mély előrehajlások és hátrahajlítások
💫 Kakaó ceremónia -érzelmek felszabadítása, szívközpont hangolása
💫 Hangfürdős relaxáció -teljes megérkezés, elengedés
💫 Egy kis útravaló -személyes összegzés
💫 Közös Yule-fa díszítés -meghitt hagyományok

🌟 Záró kör: megosztások, tapasztalatok, melegség, tea és friss, házi mézeskalács mellett. 🫖🍪

🎶 Vezeti: Forró Enikő -hangterapeuta
🗓️ 2025. december 07. 09:00-11:00
🎟️ Részvételi díj: 8.000 Ft
📍 Devá Yoga Studio, Szeged | Kölcsey utca 13.
🌐 Online bejelentkezés: https://devayogastudio.booked4.us/public/book

👉🏼Az eseményen való részvétel mindenképp előzetes regisztrációhoz,
valamint a teljes összeg előzetes befizetéséhez kötött‼️

Szeretettel várunk erre a bensőséges, ünnepi ráhangolódásra.
A helyek száma korlátozott – foglalj időben! 💛✨

13/11/2025

A kicsiket várjuk a KIDS-be, a Tisza Lajos krt.-i stúdiónkba. 🎈

Csütörtökön Kármennel az ovis mesetorna óránkon találkozhatsz! Várja azokat a 3-6 éves gyerekeket,akik szeretnek mozogni, játszani és nevetni! ❤️
Bejelentkezés:
www.devayogastudio.booked4.us