20/09/2025
Magnézium - szedjük jól!
Nem minden magnézium forma egyforma a hasznosulás szempontjából.
A legjobban hasznosuló alakok:
Mg-biszglicinát
Mg-malát
Elég jól hasznosuló forma:
Mg-citrát
Kevésbé hasznosuló alakok:
Mg-dicitrát
Mg-karbonát
Mg-oxid
Mg-szulfát
Ez azt jelenti, hogy lehet, hogy úgy gondoljuk, hogy pótoltuk a Mg-igényünket egy napra, de igazából a bevett kapszulának csak töredéke hasznosul. Ettől függetlenül mindegyik Mg-alaknak megvan a terápiás létjogosultsága (ezeknek mindig olvassunk utána, hogy a vásárolt alak egyáltalán nekünk való-e), csak legyünk tisztában a sorrendisegekkel.
A Niann Mg7-komplex igazi tuti befutó. A fent említett legjobb formákból tartalmazza a legtöbbet és elemi Mg-tartalma kiemelkedő a magyar piacon: 150 mg kapszulánként !!
És van benne nem hasznosuló alak is!! Miért ?
Mert a Mg-dicitrátot imádják a bélbacik.
A Niann Mg-ot eléred itt: https://niann.hu/magn-zium-7-60db.html
Használd a kuponom !! NIANN1001 🤩
Ezzel a Niann Mg7 5550.- helyett 5275.-
Ebben a blogban pedig arról írunk, hogy mit mivel, mivel ne, mikor a nap során, élelmmel vagy önállóan, zsírossal vagy vizessel és hasonló napi praktikák a Mg-ot illetően.
https://niann.hu/magnezium-iskola-4.html