Főnix-Art Masszázs és Alakformálás

30/09/2025

🍂 Egy őszi aromaolajos masszázs a hideg idő beköszöntével igazi kényeztetés a testnek és a léleknek. Az illóolajok melegítő, nyugtató hatása tökéletesen harmonizál az őszi hangulattal, miközben a masszázs ellazítja az izmokat és felkészíti a szervezetet a hidegebb hónapokra.

🍂 Őszi aromaolajos masszázs – Melegség kívül-belül 🌿

🍂 Próbáld ki az őszi aromaolajos masszázst, mely különleges, szezonális aromaolajokkal (pl. fahéj, narancs, szegfűszeg, gyömbér) kényeztet – melegítő hatásuk nemcsak a testet, de a hangulatodat is felpezsdíti.

✨ Miért ajánljuk?
✅ Enyhíti az izomfeszültséget
✅ Serkenti a vérkeringést
✅ Erősíti az immunrendszert
✅ Lelassít, ellazít, feltölt

🍊 Az aromaterápia és a meleg olajok kombinációja tökéletes választás a hűvös, szeles napokra!

Foglalj időpontot, és engedd, hogy átjárjon az ősz természetes harmóniája! 💆‍♀️🍁
🌸 Várlak szeretettel!🌸
🧑‍🦰Dr. Szatmárinè Kovács Gabriella
gyógymasszőr/ rehabilitációs therapeuta
🔶 Szeged, Szillèri sgt 51
☎️Bejelentkezés: üzenetben vagy a 30-318 01 19

26/09/2025

🌸 Indiai fejmasszázs – 40 perc testi-lelki harmónia 🌸

Az indiai fejmasszázs egy ősi technika, amely gyengéd, mégis rendkívül hatékony módszer a feszültség oldására. A kezelés kényelmes ülő pozícióban történik.
🔶HATÁSAI:
➡️Enyhíti a fejfájást és migrént
➡️ Csökkenti a nyak- és vállmerevséget
➡️ Oldja a stresszt és a szorongást
➡️ Javítja a koncentrációt
➡️ Feltölt, energetizál
➡️ Felszabadít

💆‍♀️ A masszázshoz mindenkinek szemèlyreszabott aromaolajat használok.
🔶 40 perc nyugalom, amely után könnyednek, kipihentnek érzed magad.

🌸 Várlak szeretettel!🌸
🧑‍🦰Dr. Szatmárinè Kovács Gabriella
gyógymasszőr/ rehabilitációs therapeuta
🔶 Szeged, Szillèri sgt 51
☎️Bejelentkezés: üzenetben vagy a 30-318 01 19

24/09/2025

Derékfájdalom – amikor a test beszél!

A derékfájdalmak többnyire – helytelen testtartás, ülőmunka, túlterhelés miatt alakulnak ki .
Kevesekben merül fel az ,hogy e mögött lelki , pszichés tényezők is állhatnak. 🤔

A derék szimbolikusan az élet terhét hordozza. Amikor túl sok felelősséget vállalunk, nehezen engedünk el dolgokat, vagy úgy érezzük, hogy a bizonytalanság eluralkodott rajtunk a feszültség gyakran lecsapódik. Ez a fajta lelki teher izomfeszülést idéz elő, amely idővel tartós fájdalomhoz vezethet.🙂‍↕️

Tudományosan bizonyított, hogy a tartós stressz hatására a szervezet kortizolszintje megemelkedik. Ez az izomtónust is befolyásolja, így a derék környékén lévő izmok feszesebbé, merevebbé válnak. Az eredmény? Egy látszólag “csak fizikai” fájdalom, amelynek gyökere valójában mélyebben, a lélekben keresendő.

A masszázs ilyenkor nemcsak az izmokat lazítja el, hanem segíti az idegrendszert, megnyugvást hoz.
Az érintés, a figyelem és a testi oldás együtt segíthetnek abban, hogy a derkunk szabad fájdalommentessè váljon. 👌

🔶 Ne feledd: a tested jelez, figyeljünk, törődjünk vele!
✅ Komplex masszázskezelèseim garantáltan segítenek , hogy a fájdalommentes èletet megtapasztalja!

🧑‍🦰 Dr. Szatmárinè Kovács Gabriella
gyógymasszőr , rehabilitációs terapeuta
🟨 Cím: Szillèri sgt 51
☎️ +36 318 01 19

#

22/09/2025

Az irodai munkát végzők körében gyakori a vállfájdalom, főként a mozgásszegény életmód, helytelen testtartás és a hosszan tartó ülés miatt. 🟢 A köpölyözés (vákuumterápia) és ✅ a masszázs hatékony, természetes módszerek lehetnek a fájdalom enyhítésére, az izomfeszültség oldására és a vérkeringés javítására.

🔹 Vállfájdalom okai irodai munkánál
➡️Hosszú ideig tartó ülés, főként rossz testtartással
➡️Monitor túl magasan vagy alacsonyan elhelyezve
➡️Állandó egér- és billentyűhasználat
➡️Stressz, amely izomfeszültséget okozhat a váll és a nyak környékén
➡️Kevés mozgás, nyújtás hiánya.

❎Kezelés köpölyözéssel
A köpölyözés vákuum segítségével emeli meg a bőrt és a kötőszövetet, ezzel:
✅Fokozza a vérkeringést
✅Csökkenti az izomfeszülést
✅Elősegíti a méreganyagok távozását
✅Oldja a letapadásokat és izomcsomókat, regenerál.
❎ Masszázs a vállfájdalomra
✅ oldja az izomfeszülést, ✅csökkenti a fájdalmat ✅elősegíti a jobb tartást

👐 Ajánlott masszázstechnikák:
👌 Svédmasszázs: általános izomlazításra
👌 Triggerpont terápia: izomcsomók, fájdalompontok kezelése
👌Mélyszöveti masszázs: tartós izomfeszültség oldására

🔁 Kiegészítő tanácsok irodai dolgozóknak:
💻 Monitor szemmagasságban legyen
🪑 Ergonomikus szék, helyes ülés
⏱️ Minden órában legalább 5 perc nyújtás vagy mozgás
🧘‍♀️ Napi 10-15 perc nyújtó- vagy jóga gyakorlat (különösen vállra és nyakra)

👩‍⚕️ Kinek érdemes végeznie a kezeléseket?
✳️Tapasztalt gyógymasszőr vagy természetgyógyász
✳️Vállfájdalom esetén ajánlott gyógytornász vagy orvos véleményét is kikérni.

🟢 HA NEM AKARJA ,HOGY A FÁJDALOM URALJA NAPJAIT Forduljon hozzám bizalommal:!
🧑‍🦰 Dr. Szatmárinè Kovács Gabriella
gyógymasszőr , rehabilitációs terapeuta
🟨 Cím: Szillèri sgt 51
☎️ +36 318 01 19

09/09/2025

‼️Mozgáshiány mely fájdalmat okoz!

Ha egy izom hosszú ideig nincs használva vagy átmozgatva, akkor többféle fájdalmat okozhat:
🔶 Mi történik ilyenkor?
🌵 Letapadás ,merevség – a rostok és a kötőszövetek rugalmatlanná válnak.
🌵 Feszülès az izmok megrövidülèse miatt
🌵 Vérkeringés romlása – kevesebb oxigén és tápanyag jut el.
🌵Izomgyengülés, ha nem dolgoztatjuk, sorvadni fog.

🔶 A fájdalom jellege?
🌵 Tompa, húzó, merev fájdalom – ami nyugalomban vagy mozgatás kezdetén èrezhetsz.
🌵 Eleinte fáj, majd kicsit bejáratódik.
🌵 Kisugárzó fájdalom – a feszes izomok miatt.
🌵 Izomfeszülésből eredő nyomó fájdalom – például vállban, nyakban vagy derékban.
🌵 Fáradékonyság és égő érzés – amikor mégis használni kezded a régóta inaktív izmot.

🔶 Hosszú távon:
A fájdalom könnyen krónikussá válik majd a kèsőbbiekben
ez ízületi kopást, tartáshibát, további sérülést okozhat.

✅ A rendszeres masszázs hogyan segíthet?
🔶 Vérkeringés fokozása
Több oxigén és tápanyag jut el így gyorsabban távoznak a salakanyagok.
🔶 Izomlazítás
A feszes csomók (triggerpontok) oldása ami a húzó fájdalmat okozza.
A masszázs segít ezeket fellazítani, így az izom újra rugalmasabb lesz.
🔶 Idegrendszeri hatás
A bőrben és izmokban lévő receptorokon keresztül a masszázs csökkenti a fájdalomérzetet endorfinok – szabadulnak fel.
Beindul a „feszültség leküzdő program* az adott izom így könnyebben ellazul.
🔶 Kötőszövet (fascia) mobilizálása
A masszázs fellazítja ezeket a rétegeket, így könnyebb lesz a mozgás.
🔶 Lelki, pszichés hatás
Az izomfájdalom gyakran összefügg a stresszel is.
Egy jó masszázs nyugtatja az idegrendszert, ami közvetve szintén csökkenti a fájdalmat.

⏩Gyere el, küzdjük le mielőbb a fájdalmaidat!

🙎 Dr. Szatmárinè Kovács Gabriella
gyógymasszőr , rehabilitációs terapeuta
🟨 Cím: Szillèri sgt 51
☎️ +36 3180119

01/09/2025

🩵 INDUL" A KÈK PROGRAM ", akit èrdekelnek a rèszletek itt megtaláljátok!
💙 Csupa- csupa izgalmas, egèszsèges program!

Mi van a kezdőcsomagban?
Holnaptól a stúdióban lehet kérni a csomagocskákat.
(ingyen, de légyszíves csak akkor kérd, ha szeretnél aktívan részt venni a programban, és pontokat gyűjteni a fődíjért, hogy ne vedd el attól a helyet aki tényleg szeretne játszani)
Mit is tartalmaz?
-Először is egy pontgyűjtő kártyát, ahova beragasztgathatjátok az aktivitásért járó matricákat.
-2-2 átlátszó és fehér matricát, amit bárhova ragaszthattok, szelfizhettek vele, pontokért.. (pl biciklire, villanyoszlopra, de legyetek kreatívak)
-Egy részletes játékszabályzatot amit itt is meg fogok osztani.
-A programban részt vevő szolgáltatókat a honlapon fogjátok megtalálni!, ugyanúgy ahogy az ingyenes programok listáit.
-Egy kis meglepetést, hogy mindig szem előtt legyen a program
-Plusz kaptok egy névre szóló tagkártyát, amit a kedvezményes/ ingyenes szolgáltatások igénybevételénél tudtok majd használni.

Ki jön kezdőcsomagért?

30/08/2025

🌞Lassan itt a nyári szünet vège! Használjátok ki az utolsó napokat a szünetben, hogy feltöltődjetek, hogy legyen erőtök èv vègèig , ès persze azon is túl.

🌿 Az aktív kikapcsolódás segít csökkenteni a stresszt, ráadásul eltereli a figyelmet arról, hogy belesüppedj a depressziós hangulatba, amit a szünet vagy a nyár vége jelent.

🟡 Kellemes hétvégét kívánok nektek!
🟢 Amennyiben nem sikerült jól a nyaralásod, stresszes, nyűgös vagy, ne adj Isten fájdalmaid is vannak, akkor keress bátran!
Tudod egy jó masszázs gyógyír testnek, lèleknek!!🧡

26/08/2025

🟡 Kedves vendègemet kèt napja idegi becsípődès miatt kezelem.
Tegnap masszázs volt ma KINEZIÓSZALAG felhelyezèssel enyhítettem panaszát.
🔶 A derék becsípődés egy hirtelen jelentkező, borzasztó éles fájdalom, amelyet általában egy rossz mozdulat, emelés vagy hirtelen mozgás vált ki.
🔶 Oka legtöbbször az, hogy egy ideg becsípődik a gerinc alsó szakaszán, az ágyéki gerincnél. A gerincet alkotó csigolyák között porckorongok helyezkednek el, amelyek lengéscsillapítóként működnek, és segítik a mozgékonyságot. Ha egy porckorong meggyengül vagy elmozdul, nyomást gyakorolhat az egyik kilépő ideggyökre, ami a hirtelen fájdalmat és a mozgás korlátozottságát okozhatja.
HOGYAN TUDOD KEZELNI:
✅ izomlazítók, fájdalomcsillapítók használata
✅ lazító vagy fascia masszázs
✅ KINEZIÓ- TAPE szalag ragasztása
✅ mozgás a fájdalom ellenère is, termeszetesen
kíméletes gyakorlatok vègzèse javasolt, amelyek nem terhelik túl a derekat. Már néhány egyszerű nyújtógyakorlat is jó hatással bír, hiszen a lassú és kontrollált mozgás javítja a vérkeringést és általa az izmok lazulnak.

‼️Ne küzdj a fájdalommal, keress bátran biztosan találunk rá megoldást! 🤩🌞
Főnix-Art Masszázs és Alakformálás

🙎 Dr. Szatmárinè Kovács Gabriella
gyógymasszőr , rehabilitációs terapeuta
🟨 Cím: Szillèri sgt 51
☎️ +36 3180119

24/08/2025

Egy elègedett, kedves vendègem kezelès utáni visszajelzèse:

"Szia! Rengeteget javult az achillesem! Köszönöm szépen 🤗. Ennek örömére a párom is szeretne hozzád időpontot kérni. Ugyanilyen sarok fájdalommal. Majd jövő héten egyeztessünk időpontot neki is. Köszönöm szépen kellemes vasárnapot 🤗"

❣️Szeretem a munkám ,ès külön köszönöm vendègem sorait! 🙏🙏🙏
Szeretettel várlak benneteket gyógymasszázsra, rehabilitációra!

21/08/2025

🌸Gyönyörű szappanvirágkosarat kaptam egy gyönyörű hölgy vendègemtől.
Edit Kondász köszönöm szépen! 🙏🙏
Selyempor - illatos szappanvirág
❣️Ezzel a csodálatos kosárral ès közèrzetjavító masszázsokkal szeretettel várlak benneteket!
Követők

19/08/2025

✨ Fedezd fel a feszes, ragyogó bőr titkát a FASCIA ARCMASSZÁZSTl!👌

Az arcon történő fascia masszázs egy speciális technika, amely a fascia, azaz a kötőszöveti rendszer kezelésèt cèlozza meg . A fascia egy hálózatos szerkezet, amely a testben minden izmot, csontot, szervet és szövetet körülveszi és összeköti. Ennek a masszázsnak több jótékony hatása van, amelyek különösen az arc és a nyak területén nagyon látványos.
🟢 HATÁSAI:
🌸 Feszültség oldása
A fascia masszázs enyhíti az arc és a nyak területén lévő feszültséget, ami gyakran a rossz testtartás, stressz hatására alakulhat ki.
🌸 Lazítja az izmokat és javítja a szövetek rugalmasságát.
🌸 Keringés serkentése!
A fascia masszázs serkenti a vér- és nyirokkeringést, ami elősegíti a bőr jobb oxigén- és tápanyagellátását. A bőr egészségesebb, frissebb megjelenést mutat.

🌸 Ráncok csökkentése!
A fascia kezelés segít kisimítani a bőr alatti szöveteket, ezáltal csökkentheti a finom ráncok megjelenését. Az arcizmok ellazításával és a szövetek feszességének visszaállításával hozzájárul a fiatalosabb bőrképhez, kontúrosabb lesz

🌸 Bőr textúrájának javítása!
A masszázs által fokozódik a bőr mélyebb rétegeinek anyagcseréje, ami elősegíti a bőr regenerálódását és a bőrszerkezet javulását, így simább és egyenletesebb bőrképet eredményez.

🌸 Arcizom tónusának, turgirának növelése!
Rendszeres alkalmazása javíthatja az arcizmok tónusát és feszességét, ami megelőzheti az arc megereszkedését és elősegítheti a mèg kontúrosabb arcvonások megőrzését.

🌸 Csökkenti az arc puffadtságát és duzzanatait!

📌 Összességében az arcon történő fascia masszázs azonnali látványos hatást gyakorol, nemcsak esztétikai eredményeket hozva, hanem a feszültség oldásával és a szövetek egészségének javításával hozzájárul az általános közérzet javításához is.

❗️Már egyetlen alkalom után is frissebb, üdébb lesz a bőröd, de a ránctalanító hatás folyamatos masszázsokkal érhető el, 4 hetente érdemes ismételni a kezelést❗️

✅ Bérletvásárlás esetén kedvezményben részesülsz‼️

Főnix-Art Masszázs és Alakformálás

Főnix-Art Masszázs és Alakformálás
🙎 Dr. Szatmárinè Kovács Gabriella
gyógymasszőr , rehabilitációs terapeuta
🟨 Cím: Szillèri sgt 51