Váradi Csilla- Holisztikus szemléletű fizioterapeuta

Váradi Csilla- Holisztikus szemléletű fizioterapeuta A gyógytorna lakhatóvá teszi a testet a lélek számára. Számos posztgraduális továbbképzés egészíti ki az alap fizioterapeuta végzettségem.

Számok és adatok

2011-ben szereztem meg gyógytornász-fizioterapeuta Bsc képesítésem a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi karán. Szakmai fejlődésemben fontos szerepe volt az intézményes keretek között eltöltött munkaéveimnek, tapasztalataimnak (Gunaras Gyógyfürdő, Kaposi Mór Oktató Kórház- idegsebészet és belgyógyászat, CSMEK- Kakasszék, Mozgásszervi rehabilitáció). 2015-től egyéni vállalkozó

ként Szegeden magánpraxisban dolgozom. Szakmai orientáltságom a fájdalomtól és funkcióvesztettségtől való megszabadulás különböző manuális, kötőszöveti technikákkal, idegrendszeri kondicionálással, valamint visceralis terápiákkal. Folyamatosan képzem magam. Személyes élmények

Előbb választottam a gyógytornát hivatásomnak, minthogy igazából szükségem lett volna rá. 2017-ben Myasthenia Gravis-szal diagnosztizáltak. Korábban kiderült, hogy inzulinrezisztenciám, PCO-m és endometriózisom is van. Gyógyszermentesen élek. Tudom, hogy hol csúsztak el a dolgaim, hogy mitől alakult ki ez vagy az a betegség. Szívesen megosztom Veled személyes tapasztalataimat. Sokféle területen tudlak segíteni. Legyen a problémád mozgató szervrendszeri, idegrendszeri vagy visceralis (belső szervi) eredetű. Munkám során kifejezetten a kiváltó okot keresem és kezelem. Fontosnak tartom, hogy megértsd, hogy mi és hogyan zajlik a testedben. Közel 10 éves szakmai tapasztalattal várlak Téged is Szegeden a Torontál tér 3/b fsz. 1. szám alatt ingyenes parkolási lehetőséggel.

Az Ehlers-Danlos szindróma (különösen a hipermobil típus) és a neurodiverzitás közötti kapcsolat az utóbbi években egyre...
17/05/2026

Az Ehlers-Danlos szindróma (különösen a hipermobil típus) és a neurodiverzitás közötti kapcsolat az utóbbi években egyre több kutatás fókusza. Ez nem azt jelenti, hogy „minden EDS-es neurodivergens”, hanem, hogy az átlagnál jóval gyakoribb az együttes megjelenése például ezekkel az állapotokkal:

• Autizmus spektrum zavar
• ADHD
• szenzoros feldolgozási eltérések
• interocepciós nehézségek
• túlterhelődésre való hajlam
• propriocepciós bizonytalanság

Mit találtak a kutatások?

Több tanulmány szerint:
• autista embereknél gyakoribb a hipermobilitás,
• ADHD-ban gyakoribb a kötőszöveti lazaság,
• hEDS/HSD esetén magasabb az autisztikus és ADHD-s vonások előfordulása.

A feltételezett közös mechanizmusok:

1. Idegrendszeri érzékenység
A kollagén nemcsak az ízületekben van jelen, hanem:
• erekben,
• bélrendszerben,
• idegeket körülvevő struktúrákban,
• fascia rendszerben.
Ez hatással lehet az autonóm idegrendszerre és az érzékelésre.

2. Propriocepciós/ Helyzetérzékelési eltérések
EDS-ben gyakori:
• „nem érzem pontosan a testem helyzetét”
• ügyetlenség,
• koordinációs fáradás,
• túl sok tudatos kontroll mozgás közben.
Ez sok neurodivergens embernél is megjelenik.

3. Autonóm idegrendszeri diszreguláció
A Posturális ortosztatikus tachycardia szindróma, emésztési problémák, hőszabályozási gondok, szenzoros túlterhelés is gyakran közös metszet.

4. Krónikus „masking”
Sok hEDS-es ember:
• folyamatosan kompenzál,
• izomból stabilizál,
• monitorozza a testét,
• túlalkalmazkodik.
Ez pszichésen hasonlíthat az autisztikus masking jelenséghez.

Itt egy kapcsolódó 2025-ös friss, ropogós meta-analízis. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/13623613251328059

Szóval, nem minden szarka farka tarka, csak a tarka szarka farka tarka. :)

Ma nem csak a születésnapomat ünneplem. Hanem azt a testet is, ami néha viharjelzésként működik, mégis minden reggel újr...
15/05/2026

Ma nem csak a születésnapomat ünneplem.
Hanem azt a testet is, ami néha viharjelzésként működik, mégis minden reggel újra felkel velem együtt.

A hegek történeteket mesélnek.
Hasi műtétekét. Mellkasi műtétét. Endometriózisét.
Napokét, amikor a pulzusom rakétaként lő ki.
Amikor a puffadás miatt idegennek éreztem a saját testem.
Amikor a bőröm, az ízületeim, az izmaim vagy éppen a szemhéjam próbált jelezni, hogy valami nincs rendben.
Amikor a hipermobilitás nem „ügyes hajlékonyság” volt, hanem fájdalom, instabilitás és túlélő üzemmód.
Amikor a rosszullétek csendben átírták a terveimet.
Amikor a myasthenia megtanított arra, hogy az energia nem végtelen, hanem kincs.

És mégis… 🌿

Valahol az orvosi papírok, vizsgálatok, műtétek és tünetek között megszületett bennem valami más is.
Türelem.
Önfigyelem.
Empátia.
És egy különös képesség arra, hogy akkor is észrevegyem a szépet, amikor a testem éppen nem együttműködő partner.

Gyógytornászként sokszor látom, mennyi láthatatlan harcot cipelnek az emberek. Talán ezért sem akarok már „tökéletesnek” látszani. Inkább valódi szeretnék lenni. 🤍

Ez az év nem arról szólt, hogy minden rendbe jött.
Hanem arról, hogy megtanultam: attól még, hogy valami nehéz, lehet benne élet. Lehet benne öröm. Lehet benne kapcsolódás.
És lehet benne remény is.

Szóval ma ünneplem a túlélést.
A testemet, még a káoszával együtt is.
Azokat, akik maradtak mellettem.
És azt a lányt, aki a nehézségek között sem felejtett el mosolyogni.

Boldog születésnapot nekem. 🫶 🦓 🐈

Hoztam pár sztárt, aki hipermobilitással vagy Ehlers- Danlos szindrómával él.Az első képen Halsey látható, amerikai ének...
14/05/2026

Hoztam pár sztárt, aki hipermobilitással vagy Ehlers- Danlos szindrómával él.

Az első képen Halsey látható, amerikai énekes-dalszerző. A jobb fenti képen Sia ausztrál énekesnő, dalszerző, producer.
Selma Blair a botjával elsősorban SM diagnózisával ismert, de EDS-sel is diagnosztizálták. A jobb alsó képen pedig Jameela Jamil brit színésznő, az egyik leghangosabb szószólója az EDS-nek, közösségi oldalain gyakran mutatja be mennyire rugalmas a bőre és az ízületei.

A hipermobilitás ugyanakkor nem csak nőket érinthet, vannak híres férfiak is, mint pl a gumiarcú Jim Carry, a második oldal első képén, mellette Tom DeLonge a Blink-182 gitárosa. Bal lent Romain Grosjean svájci-francia Formula 1-es autóversenyző és az utolsó képen pedig Daniel Browning Smith, aki világrekorder extrém flexibilitásban.

És még számos celebritás él hozzánk hasonló zebra életet :)

Egyre több kutatás és szakmai cikk foglalkozik az orvosi gaslightinggal, főleg krónikus, nehezen felismerhető vagy „láth...
13/05/2026

Egyre több kutatás és szakmai cikk foglalkozik az orvosi gaslightinggal, főleg krónikus, nehezen felismerhető vagy „láthatatlan” betegségek esetén, mint az endometriózis, POTS, EDS, MCAS vagy Long Covid.

Több tanulmány is leírja, hogy a betegek gyakran érzik úgy, hogy:
• nem veszik komolyan a tüneteiket
• pszichés okokra vezetik vissza a panaszaikat
• túlérzékenynek vagy szorongónak bélyegzik őket
• évekig félrediagnosztizálják őket

Egy 2022-es kutatás például kimondottan arról számolt be, hogy az endometriózissal élő nők sokszor „gaslit”-olva érzik magukat az egészségügyben, és emiatt elvesztik a bizalmukat az ellátórendszerben.

Más kutatások szerint a nőket és a krónikus betegséggel élőket aránytalanul gyakran éri tünetinvalidálás, ami hozzájárulhat a diagnózis évekig tartó késéséhez.
Az EDS, POTS és MCAS kapcsán is rendszeresen előkerül ez a probléma. Több szakmai összefoglaló leírja, hogy ezeknél az állapotoknál a betegek gyakran találkoznak azzal, hogy panaszaikat stressznek vagy pszichés problémának tulajdonítják.

Különösen érdekes, hogy ma már az „orvosi gaslighting” nemcsak közösségi médiás kifejezésként jelenik meg, hanem tudományos publikációkban és orvosi folyóiratokban is.

Tudom, hogy sokatoknak vannak ilyen tapasztalataik, nekem is van pár "élményem".
Ami segíthet, ha egy újabb orvoshoz fordulunk, hogy számba vesszük a tüneteink, ha kell írunk előre tünetnaplót, az eddigi vizsgálati eredményeket, a már kipróbált terápiákat, azok hatékonyságát. Ha megpróbáljuk a kommunikációt együttműködővé tenni.
Például:

„Értem, hogy a leletek alapján nem egyértelmű, de a tüneteim jelentősen rontják az életminőségemet. Mit gondol, merre lenne érdemes továbbindulni?”

vagy:

„Lehet, hogy nem tipikus az esetem, de szeretném, ha együtt végiggondolnánk a lehetőségeket.”

Ez azért hatékony, mert nem „harci helyzetet” teremt, hanem bevonja az orvost a problémamegoldásba 🤝

Van olyan élményed, amikor a kommunikációval tudtál elérni egy jobb együttműködést? Szívesen olvasnám kommentben.

Egy újabb poszttal készültem nektek. Az, hogy mennyire sok kis puzzle darabból áll ez az állapot mindig meglep. Hipermob...
12/05/2026

Egy újabb poszttal készültem nektek. Az, hogy mennyire sok kis puzzle darabból áll ez az állapot mindig meglep. Hipermobil testprofillal, Ehlers-Danlos szindrómával élni olyan, mint egy durva hullámvasútazás után. Testhelyzet változtatásra szédülés (súlyosabb esetben ájulás), kiugráló nyugalmi pulzus. Az első képen az én éves pulzus kilengéseimet láthatjátok. Van hogy nagyon alacsony és van hogy iszonyú magas mindenféle megerőltetés nélkül és ez akár egy napon belül is elérheti a két végletet (gyakori trigger az étkezés, a magas vagy alacsony hőmérséklet, és a testhelyzetváltoztatás, pl guggolásból felállás). Az idegrendszer sajnos nem mindig tudja megfelelően belőni a szükséges szív frekvenciát, a testhőmérsékletet- gyakori hideg végtagok.

Gyakori, hogy a nap végére megváltozik a testtartás, a nap elején még lapos has elődomborodik. Ez sokszor nem puffadás, hanem a szövetek alkalmazkodása, az idegrendszer diszregulációja, a mély tartó izmok fáradása. Lógunk a szöveteinken.
A második oldalon egy érdekes és látványos szemészeti eltérés a kék sclera, azaz a kékes árnyalatú szemfehérje. Átlátszanak az erek.

A második képen az úgynevezett Raynaud jelenség látható. Az EDS-val gyakran együtt járó diszautonómia (az autonóm idegrendszer zavara) miatt a szervezet nem tudja megfelelően szabályozni az erek összehúzódását és tágulását és az erek falában lévő kollagén szerkezeti eltérése miatt az erek érzékenyebben reagálnak a külső ingerekre.

Az utolsó két képen pedig egy MCAS reakció látható (csalánkiütés szerű foltok) illetve egy livedo reticularis (márványos bőr) nevű jelenség látható, szintén az autonóm idegrendszer zavara miatt és egy vasomotoros instabilitás miatt jön létre.

Ezekről lesz szó a héten, figyeljétek az oldalt :)
11/05/2026

Ezekről lesz szó a héten, figyeljétek az oldalt :)

Az alábbi posztban számba vesszük a tipikus radiológiai jeleket, melyek kapcsán gondolni kell hipermobilitásra vagy Ehle...
10/05/2026

Az alábbi posztban számba vesszük a tipikus radiológiai jeleket, melyek kapcsán gondolni kell hipermobilitásra vagy Ehlers-Danlos szindrómára.

Természetesen az összes többi meglévő panasszal együttesen mondható ki valakiről, hogy hipermobil testprofillal él. Ha csak egy-egy teljesül a hosszú listáról, az még nem jelenti azt, hogy érintett lenne a páciens.
Első körben a nagyobb ízületek ficamai, mint pl a csípő ízület ficama látható, a vállé pedig a második oldal utolsó képén. Trauma nélkül, meghatározott mozgásirányban képes a combcsont feje vagy a felkarcsont feje elhagyni a vápát. Gyakran ezek a nagyízületi ficamok banális mozdulatokra létre tudnak jönni, fájdalommal járnak és ha gyakran ismétlődnek, képesek lehetnek a páciensek az önálló helyre tételre is. Olyan ez, mint amikor egy-két számmal nagyobb cipőben kell sétálnunk és állandóan kiemelkedik a cipőből a sarkunk.
A második képen egy Chiari-malformáció nevű jelenség látható, melynek során az agy egy része kitüremkedik a gerinccsatornába.
Az első oldal utolsó képén pedig egy láb röntgenképe látható. Gyakran felfedeznek járulékos csontokat főképp a láb ízületeinek számfelettisége jelentkezik, de csukló illetve kéztőcsontokat is érinthet.
A második oldalon egy kiegyenesedett nyaki lordosis (ív) látható ( a nyak területén még jellemzők a csigolya instabilitások, ezeket az idegrendszer izomspazmussal próbálja megoldani. Jellegzetesek a nyaki és a vállövi izmok túlzott feszességei. )
A jobb oldali felső képen egy - közismert nevén - lúdtalp látható. A talpi hosszboltozat süllyedése állás és járás közben gyakran megfigyelhető, érdekessége az, hogy vízszintes vagy tehermentesített helyzetben a boltozat újra megjelenik.
Gyakori a gerincferdülés is hipermobil testprofillal rendelkezők esetén. Az EDS-nek pedig van olyan altípusa, ami kifejezetten a gerincet érinti ez a kifoszkoliotikus EDS.
A következő posztban egyéb látható jeleket mutatok képekkel és magyarázattal.
A posztok célja a figyelemfelhívás, semmiképp nem alkalmasak öndiagnosztizálásra! Ha van, akinek hasznos lehet megköszönöm, ha megosztod!

Lettünk picit többen az oldalon így az újaknak egy kis bemutatkozó, illetve minden sorstársnak egy üzenet. Fontos vagy, ...
08/05/2026

Lettünk picit többen az oldalon így az újaknak egy kis bemutatkozó, illetve minden sorstársnak egy üzenet. Fontos vagy, elég vagy és nem baj, ha más tempóban éled az életet :)

Valamiért nem jelent meg a szöveg a képekhez, a technika ördöge.Szóval hipermobil testtípusnál jellegzetesen mesél a bőr...
07/05/2026

Valamiért nem jelent meg a szöveg a képekhez, a technika ördöge.

Szóval hipermobil testtípusnál jellegzetesen mesél a bőr is. Főként feltűnő, hogy az ilyen típusú emberek bőre szinte átlátszó, jól láthatóak a vénák lefutásai.
Jellemző továbbá az "ismeretlen eredetű" kék-zöld foltok, köszönhetően a csodás helyzetérzékelésünknek. Gyakran észrevétlenül nekimegyünk tárgyaknak, melyek nyomait viselhetjük magunkon. Az első oldal utolsó képén pedig a dermatográfia, más néven bőrírás tipikus jelei ábrázolódnak. Sokszor kíséri őket viszketés. Ehhez kapcsolódik egy szóhalmaz is, az MCAS, erről későbbiekben jön majd egy bővebb poszt.

A második oldal első képén megfigyelhetőek ezek a kis bogyócskák a sarok területén álló helyzetben. Piezogenikus papullák a hivatalos nevük. Nem patológiás, csak egy árulkodó jel.
A striákról már korábban írtam, ezek elég érdekes területeken tudnak megjelenni (mint pl: vádli), vagy minden különösebb ok nélkül.
Végül az utolsó ilyen árulkodó jel az egy heggyógyulási defektus, atróf hegeknek hívjuk az ilyen típusú hegeket, ezek ugyanis kevesebb kollagént tartalmaznak, valamint a heggyógyulás is el tud húzódni, ha nem megfelelő a kollagén szintézis.

Vasárnap érkezik a következő poszt 🙂
Küldd el ezt egy olyan személynek, akin láttál már hasonló jeleket 🙂

Hipermobil testprofilba tartozó emberek gyakran tudnak más ízületi mozgástartományokban mozogni, mint az átlagos kötőszö...
05/05/2026

Hipermobil testprofilba tartozó emberek gyakran tudnak más ízületi mozgástartományokban mozogni, mint az átlagos kötőszövetekkel rendelkező társaik. Az alábbi két képen összeszedtem, hogy mely ízületekben jöhetnek létre fokozott mozgásterjedelmek, mire érdemes figyelni mozgásvizsgálatnál.

Gyakori a könyök és térd hiperextensio, az ujjakban létrejövő hiperextensio, illetve a gumiszerű, "bármerre hajtogathatom" típusú eltérések, gyakori a hüvelykujj utolsó ízületének hiperextensioja.
Beszédes a testtartás álló helyzetben. Sokszor látni, hogy a súlypont előre kerül, nincsenek egymás alatt-fölött az ízületek. Előrehajlásnál a térdeket nyújtva tartva nem okoz gondot elérni az ujjakkal, tenyérrel a talajt mindenféle bemelegítés nélkül.

Természetesen, minél több ízületben van jelen a fokozott mozgásterjedelem annál valószínűbb, hogy más területeken is megjelenik a kötőszöveti eltérés.
A panaszok színes skáláján a kötőszövet kollagén tartalma, a kollagén előállítása és minősége a közös pont, alapjaiban határozza meg a testünk struktúráit.

Hipermobilitás spektrum zavarra, hipermobil- Ehlers- Danlos szindrómára, vagy az EDS más altípusára diagnózist reumatológus és genetikus szakorvos tud adni, egyéb más betegségek kizárásával. Nálunk fizioterapeutáknál funkcionális diagnózishoz juthattok, melynek nagy szerepe van a terhelhetőséghez, a panaszok kötőszöveti kezeléséhez, edzéshez, ízületi mozgásokhoz való hozzáállásban.

Neked is gumiból vannak az ízületeid? Írd meg kommentben, melyek érintettek.

Május a hipermobilitásra és az Ehlers-Danlos- szindrómára való figyelemfelhívás hónapja. Az EDS egy komoly, sok szervren...
03/05/2026

Május a hipermobilitásra és az Ehlers-Danlos- szindrómára való figyelemfelhívás hónapja.

Az EDS egy komoly, sok szervrendszert érintő genetikai eltérés, melynek sok altípusa van, míg a hipermobilitás megjelenésének változatossága is rendkívül széles spektrumon mozog.
A hónapban ehhez kapcsolódó edukációs tartalmakkal készülök.

És hogy kerül ide a zebra?
Több vonatkozásban is kapcsolódik az EDS-hez, mivel ez egy ritka kötőszöveti, kollagén előállítási rendellenesség. Van az orvosi berkekben egy elhíresült mondás, ami így szól: “Ha pata dobogást hallasz lóra gondolj, ne zebrára.”
A pontos diagnózis megalkotása a nagyon változatos panaszok miatt elég nehéz és sok más egyéb diagnózist ki kell zárni, de az EDS egy zebra állapot.
Valamint nagyon gyakoriak a minden ok nélkül, nem szokványos helyeken megjelenő striák (pl.: vádli) kvázi a zebra egyedi csíkjaira hajazó bőr mintázatok.

Májusban (is) éljenek a zebrák! 🦓

Cím

Torontál Tér 3/b
Szeged
6726

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 18:00
Kedd 09:00 - 18:00
Szerda 09:00 - 18:00
Csütörtök 09:00 - 18:00

Telefonszám

+36703135643

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Váradi Csilla- Holisztikus szemléletű fizioterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Váradi Csilla- Holisztikus szemléletű fizioterapeuta számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória